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...身体的损伤很大，一定要注意！一、过量喝浓茶很伤身，老年人喝茶有讲究浙江大学茶叶研究所所长、教授王岳飞介绍：茶的口味主要受咖啡碱、茶氨酸和茶多酚等成分的影响。茶叶放多了，茶汤有明显苦涩感，颜色也更浓重，...……更多
2024-09-29 14:23:00一文,白开水,身体,健康,浓茶,白开水
...”的特点。人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但春天里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。与此同时，减...……更多
2024-06-24 19:43:00阳气,脾胃,养生,阳气,肝气,养生
...性进行调理，使其免疫力增强、精神愉悦、健康长寿。5.老年人随着年龄的增长，人体脏腑功能逐渐衰退，老年人多表现为气血两亏、精神不振。膏方中的滋补成分能够延缓衰老，增强机体功能。三、膏方应用的注意事项在使用...……更多
2024-02-27 02:03:00事儿,体质,方中,剂量,方时,身体
...：太原晚报家中晨练起纠纷 商场快走有隐患冬季气温低 老年人室内运动要注意 最近，我市迎来寒潮天气，气温一路走低，一些有锻炼习惯的老年人怕冷不愿出门，就改在家中、商场或地下车库内运动。连日来，记者采访发现，...……更多
2023-01-17 07:36:00老年人,气温,运动,车库,商场,健步
...人而言，可以做瑜伽等柔软性的动作来达到排汗的目的，老年人适合慢跑。随着身体的不停做动作，那么各个器官之间的循环就会更加的畅通，尤其是对于夏天来说，本来气温就比较高，将体内的汗液排除，还可以实现降温的作...……更多
2024-07-01 11:49:00身体,毒素,身体,长时,器官,方法
...“秋瓜坏肚”“秋不食瓜”的说法。02腹泻为何容易找上老年人？肠道菌群失调：随着年龄的增长，人体的新陈代谢就会减慢，各项身体器官的功能也会下降，胃肠蠕动也会减慢。如果老年人进食过多，可能会出现食物消化不良...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
老年人的体质和年轻的时候有很大的区别，年轻的时候，他们的身体素质很好，但是却没有注意到自己的饮食，这就造成了很多的问题。老年人的体质会随着年纪的增加而下降，这时要注意调整自己的体质，保持良好的生活习...……更多
2024-11-06 08:30:00食物,老人,身体,健康,老年人,骨骼
...供日常所需的营养，又能在不显山露水中调理身体，增强体质。例如，枸杞子，常被视为养生佳品，既可作为食材，又被广泛应用于传统医药中，以其补肝肾、益精明目的功效闻名。在选择药食同源的汤料时，一定要考虑到个人...……更多
2024-03-11 10:20:00汤料,同源,全家,四季,身体,汤料
...接接触传播。各类人群普遍易发病，重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。侯中平表示，冬季是养生的重要时节，此时人体阳气开始生发，是进补的好时节。适当...……更多
2023-12-25 07:46:00流感,防治,中医,中平,流感,益阳
...中，其实我们也能发现，那些上了岁数却依旧身心康健的老年人，往往走路都格外“踏实”，没有打颤或跛足等异常表现。而从医学角度分析，双腿有人体内最粗状的长骨与最大的骨关节，同时，又是下肢血管的汇集之处，所以...……更多
2024-03-01 06:57:00养护,双腿,指南,腿部,双腿,健康
...可能会发展为肝癌，这个时候后果是特别严重的。对于中老年人而言，存在肝癌的风险会更高一些，所以发生慢性肝炎问题之后，一定要及早进行治疗，而且要提前预防肝脏问题，减少肝癌问题的发生。骨质疏松—小心引起骨折...……更多
2023-10-05 19:49:00长寿,体质,长寿,身体,问题,萎缩性
...多人都会遇到手脚冰凉的问题，特别是女性。这种“怕冷体质”不仅让人感到不适，还可能影响到日常生活和工作。那么，应该如何改善呢？下面，我们将介绍几个实用的建议。一、了解手脚冰凉的原因要改善手脚冰凉的问题，...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
...人口不断增加，失能老年的比例也在不断增加，需要按照老年人服务需求，开展适老化、智能化改造，为日常活动适应能力下降的老年人提供更好的养老保障。血压等慢性病指标仍需加强研究发现，2006年至2022年的17年间，北京...……更多
2024-11-06 10:49:00中青,中青年,男性,身体,女性,健康
...的新陈代谢也变慢了，此时最容易发生心脑血管的问题，老年人特别要当心！”参与当天义诊的江苏省中西医结合医院治未病科副主任中医师王省称。老人一到冬天心脏就难受市民吴先生今年65岁，义诊当天专门来找王省瞧一瞧...……更多
2023-11-22 05:24:00心脑血管,心脑,血管,寒冷,患者,疾病
...身体的阳气，保证内外的协调和平衡。因此，结合个人的体质和当地的气候特点进行有针对性的养生尤为重要。
具体的养生方法一、饮食调养冬季饮食应以温补为主，推荐多食用一些具有温性、补身体的食物。例如，羊肉和牛...……更多
2024-11-13 14:22:00养生,养生,身体,健康,心理,寒冷
...艾灸或暖宝宝等热敷关元穴，这能在一定程度上调理寒性体质。关元穴在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。具体找法是用手指来量，将食指、中指、无名指、小指并拢，肚脐以下大概四个横指的距离就是关元穴。热水泡脚热...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...调理，使其免疫力增强、精神愉悦、健康长寿。抗衰延年老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，抗衰延年。膏方与疾病
膏方与脑血管病中医学认为脑血管病是因肝肾不足，五脏气血阴阳失调，...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...保定日报□保定日报通讯员 杨 雪 王淑颖时气所致，很多老年人关节病痛复发。近日，张奶奶被家属送到市第一中心医院总院康复医学一科进行针刀治疗。因为早晚天凉，张奶奶步行锻炼过多导致膝盖疼痛难忍，大夫给家属介绍...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...有肚子凉、腰凉的症状，要额外注意足部保暖；第三类是老年人群体，老年人本身阳气就不足，特别容易感寒，而感寒最容易从脚开始，所以一定要保护好脚。
此外，每年10月到第二年3月是流感等呼吸道传染病的高发季节。专...……更多
2024-10-09 11:51:00专家解读,呼吸道,传染病,专家,节气,中央气象台
...收缩，对血管的巨大压力，导致身体不堪重负，因此很多老年人在冬季的血压都会相较于夏季明显升高。夏先生是一位高血压患者平时血压控制的还不错，今年夏天到秋天一直都没有什么问题，直到最近天气转凉之后，夏先生才...……更多
2023-02-01 22:48:00老年人,季节,建议,老年人,血压,血管
...翻，50岁以上的人群，每天睡多久好？对于50岁以上的中老年人来讲，每天睡多久才最合适呢？50岁之后很多人都面临着退休的情况，工作压力的减小，是否可以相应的减少睡眠时间呢？随着年龄的不断增长，身体的各项机能也有...……更多
2024-01-13 19:48:00定论,睡眠,人群,小时,睡眠,小时
...影响支气管炎的发生。例如，身体免疫力较低的人群，如老年人或进行过器官移植等大型手术的患者，更容易受到外界病原体感染，从而增加患支气管炎的风险。
四、预防措施与策略保持良好生活习惯。保持规律的作息，避免...……更多
2024-02-26 08:52:00支气管炎,疾病预防,支气管,成因,因素,疾病
...医院。遵医嘱治疗，不轻信偏方，不相信“神医神药”。老年人属于疾病多发群体，生病就诊要选择持有《医疗机构执业许可证》或《诊所备案证》的各级各类正规医疗机构，要主动索取并保存门诊病历、收费收据等，以便给后...……更多
2023-01-05 21:03:00长寿,体质,建议,学习,杨振宁,长寿
...阴冷，这种忽冷忽热容易让人感到身体不适。特别是对于老年人和孩子来说，身体抵抗力较弱，更需要加倍呵护，提升免疫力，以抵抗外来病菌的侵袭。春天是一个身心都需要调养的季节，我们应该更加注重养生保健，增强体质...……更多
2024-03-27 06:26:00脾胃,免疫力,免疫,老人,孩子,猪肚
...持精力充沛。另外，早晚仍会较凉，气温日差较大，因此老年人、儿童以及体质虚弱的人要注意适时添加衣服，避免受风寒。2、锻炼 可多参与一些户外活动，如散步、慢跑、打太极拳等，不宜做过于剧烈的运动，避免大汗淋漓...……更多
2023-01-10 22:04:00节气,养生,方面,变化,冠心,体质
...我们的身体恢复是非常有必要的。气温骤降，雨雪湿滑，老年人要控制好基础性疾病，做好保暖，减少外出，做好自我健康监测。临床上看，老年人一旦感染新冠病毒，症状并不典型。有几个指标可以帮助子女进行判断：老年人...……更多
2023-01-16 04:57:00气温,防护,保暖,老年人,咳喘,张毅
老年人是社会的重要组成部分，他们在过去的岁月中为社会做出了巨大的贡献，值得我们尊重和关爱。随着年龄的增长，老年人的身体和心理状况逐渐发生变化，他们需要更多的关注和照顾。我们应该从多个方面入手，为老年...……更多
2024-01-07 10:39:00长寿,共性,体质,老人,老年人,长寿
...所谓“冬藏于精，春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老；对女性常见疾病可进行调养和治疗；对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说，进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...些不适，特别是年岁稍长的朋友，随着年龄的增长，很多老年人都会感到体力不如以前，稍不注意就感冒咳嗽，这到底是为什么，是不是老年人的免疫力真的随着年龄的增长而下降？为了帮助大家更好地理解这个问题，并增加医...……更多
2024-08-30 18:40:00免疫力,体质,老年人,免疫,年纪,医生
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