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冬天适合“轻松跑”
...内容易因缺乏活动导致免疫力下降,坚持跑步能有效改善体质,提高人体对病原体的抵抗能力。北方更适合轻松跑。在寒冷气候下跑步不仅考验意志品质,受伤风险也更大。北方冬季气温相对降低,肌肉等软组织黏滞性较强,收...……更多
医生提醒:这些病都可能会胸口痛,要重视
...痛。然而,使用药物时应遵循医生的建议,并注意药物副作用和相互作用等问题。手术治疗:对于某些严重的疾病(如冠心病等),手术治疗可能是必要的治疗方式。在这种情况下,应遵循医生的建议并积极配合手术治疗。 ……更多
腹部脂肪危害大 4个动作帮你燃脂瘦肚子
...峰提示,以上训练动作,站位动作适用于中青年或少部分体质较好的老年人群;坐位动作更适用于中青年和大部分中老年人及体重基数较大的人群。运动时动作尽量保持协调流畅;不过度运动;如感觉不适,可适当降低运动强度...……更多
...设、提升社会治理能力、推进基础教育高质量发展、提升中医药服务能力等内容提出意见建议。在充分肯定了琼海去年的工作成绩后,冯飞指出,在今后五年特别是今年工作中,琼海要按照省委、省政府的部署要求,落实好封关...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...重要。“超越传统:理解木耳与芹菜在预防脑梗中的真实作用”长期以来,许多人相信食用木耳和芹菜能有效预防脑梗。这种观念源自于这些食物在传统饮食中的地位以及对其健康益处的普遍认识。木耳,因其含有的抗凝血成分...……更多
56岁男子每天坚持吃一片叶酸,半年后,身体发生了什么变化?
...酸的吸收速度也会有所不同。叶酸在人体内发挥着重要的作用。它不仅参与了DNA的合成过程,还在氨基酸代谢中起到了关键作用,所以补充适量的叶酸对于预防神经管缺陷、促进胎儿发育等方面都具有重要意义。0156岁男子每天...……更多
人民日报|程泰宁:设计更多有中国特色的建筑
...有新作品正式面世,就是去年9月通车运营的杭州西站。方中取圆的“站前云门”,状如云朵的“云端候车厅”,通透敞亮的“云谷站台”……“云”元素既体现了杭州“云上产业”发达的城市特点,也让这座车站更具文化辨识...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...人来说,有着比排骨更高效的食材能帮助补钙,从而增强体质,让身体更加健康。今天,我要与大家共同探讨,为什么排骨并非补钙的最佳选择,并向大家推荐四种对中老年人来说更加有效的高钙食材。排骨:补钙的误区在普遍...……更多
视觉健康“革新者”拾光纪,构建近视防控新生态
...健康光环境、健康显示板块,引领家庭眼部护养新趋势的中医药近视防控板块,以及探索视觉健康创新应用新方向的视觉大数据、用眼习惯以及数字疗法板块,打造眼健康场景化综合解决方案。 从护眼概念到护眼应用,拾光纪...……更多
天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备
导语:天冷了,记得常喝“2粥3汤”,增强体质,抵御寒冷,为入冬做准备寒露后,寒气渐生,即使是中午,也能让人感到丝丝凉意,大家要注意保暖,还要在饮食上多调整。建议大家多喝粥和汤,不仅暖身暖胃,还能增加营养...……更多
探索多元医养模式,汶上托起幸福“夕阳红”
...府西300米,占地面积4600平方米,院内设有康复训练区、中医康复区两个康复护理单元,可以分别进行运动治疗、作业治疗、言语治疗,中医诊段、针灸、熏蒸、艾灸、牵引等服务项目。还有全自动生化分析仪、全自动血细胞分...……更多
...够让学生在跑跑跳跳中进行适当的体育锻炼,增强学生的体质、预防疾病。反之,久坐,或者是其他限制学生课间活动,既违背了教育规律,又不利于学生身心健康。把课间十分钟还给学生,势在必行。需要厘清的是,让学生享...……更多
这种水果号称“天生复脉饮”,分享4种不同吃法,益气血
...紫皮的甘蔗则性温,适合脾胃功能较差的人。根据个体的体质特点选择不同的部位进行食用,可以更好地发挥甘蔗的功效。详细描述二:青青甘蔗滋心脾胃 青皮甘蔗在清火解毒的同时,还能够滋润心脾胃,带来清爽的口感与顺...……更多
为什么得白血病的孩子越来越多?父母谨记这5个预防方法
...治愈几率一般是20%左右,带病生存达5年以上60-80%且必须中医精准治疗。白血病虽然是一种造血组织的恶性疾病,但由于医学技术的发展,使白血病成为可治的病。通过积极的化疗、放疗、骨髓或外周血干细胞移植,生物反应调...……更多
男人气虚会引发阳痿吗?运动对于阳痿的治疗有帮助吗?
...一剂良方,尤其是气虚、阳痿的男性朋友,运动可以增强体质,让身体的各个“部件”重新焕发生机。闲暇之余,可以跑跑步、游游泳、骑骑车、健健身……心理治疗临床上发现,有许多阳痿的患者更多的是因为心理层面出现了...……更多
女人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!
...人体寒怕冷,多吃几道菜,滋补暖身,常吃手脚不冰凉,体质好!随着生活节奏的加快,在家里做饭的时间越来越来越少。但是总在外面吃,花钱多不说,还不健康。抽时间给家人做几顿饭吧,一家人热热闹闹的凑在一起,将柴...……更多
宫颈癌该怎么饮食调理?5个病情阶段的饮食重点不同
...这个时期的患者是可以通过补充营养的方式来增强自身的体质的,他们不用过分的去担忧其身体是否会出现消化异常的状况。所以,患者可以多吃一些滋补类和抗癌类的食物,如藕片、木耳、薏苡仁、乌梅、甲鱼、鸡肉、白茅根...……更多
...本报记者 李婧瑜幸福的家庭总是有很多相似之处,滑县中医院精神心理科护士长董丽的家庭是幸福的,而且是令人羡慕的。董丽的丈夫名叫张新宁,就职于国家税务总局滑县税务局。他们夫妇用平平凡凡的事、点点滴滴的情诠...……更多
改善饮食,预防心血管病
...影响,在延缓衰老过程和调节心血管疾病方面发挥着重要作用。一些具有抗衰老作用的饮食,如地中海饮食、间歇性禁食和DASH饮食,可以预防或减缓心脑血管疾病、神经退行性疾病、认知障碍等疾病的发展。这些健康饮食方式...……更多
14个月坚持,脑疝的他醒了
...48岁的淮安市民李先生(化姓)突发疾病,被送至淮安市中医院时脑疝已形成。救治过程中,医护人员以及患者家属的心理也经历了多个阶段:命能保住吗?他能清醒吗?经过14个月医患双方的共同努力与坚持,差点成为植物人...……更多
...次,危重症患者每日30余人次。在病床排布上,除内科、中医科、感染科外,拓展骨科、外科收治重症患者,尤其是老年患者,及时成立新冠病毒感染医疗救治专家组15人,分时段对各病区新冠病毒感染者收治重症监护单元开展...……更多
脑梗来临,身体2个月前或有“暗示”?医生:3个表现,别不当回事
...栓构成,加强血管收缩,更能对预防心血管疾病发挥积极作用。 脑堵塞发作之后,他汀类药物与阿司匹林,要吃一辈子吗?为什么要吃他汀类药物与阿司匹林?动脉粥样硬化的脂质中心,好像胆固醇在动脉内膜中的机密基地,...……更多
一碗温热的藕粉羹,可补充身体所需的水分,起到养胃、生血的作用
...适合血虚、体虚的人群。血虚、体虚是指身体气血不足,体质虚弱,容易出现疲劳、乏力、失眠等症状。而藕粉羹具有很好的养生功效,能够滋补身体,增强身体的免疫力,改善身体状况。下面我们将从几个方面来介绍藕粉羹的...……更多
如果分不清这两种疾病,病情可能会变得越来越难以控制
...病因是多因素性的,其中遗传因素和环境因素都起着关键作用。有家族史的人更容易患哮喘,但确切的遗传基因尚未完全明确。环境因素如过敏、感染、气候变化、空气污染和烟草烟雾暴露都可能诱发或加重哮喘。过敏原(如花...……更多
正确认识输卵管炎,输卵管在受孕一战中起到“生命通道”的作用!
如果说卵巢为女性孕育提供“种子”,子宫为孕育提供“土壤”,那么输卵管,就是受孕这一战中至关重要的“生命通道”。输卵管脆弱而娇嫩,如果不好好呵护它,就容易患上一种顽固的疾病——输卵管炎!输卵管炎是一种...……更多
多学科联手精心救治,八旬危重症老人转危为安
...与家属沟通,反馈老人的病情进展。在呼吸内、心血管、中医、营养、护理等多学科团队努力下,目前,赵爷爷的各项生命体征平稳,各项指标检查结果也逐渐恢复正常,复查CT提示肺部感染明显吸收。看着他每天能正常吃饭,...……更多
在入秋之后,不妨多吃一些西红柿,让健康和美味兼得
...红素等营养成分,被认为具有清血管、降血脂、强免疫等作用。尤其西红柿富含维生素C,具有抗氧化作用,可以预防心血管疾病、癌症等慢性病。同时番茄红素是西红柿中的主要成分,被认为是“心脏的保护神”,可以降低心...……更多
布洛芬是万能止痛药?医生提醒:4类人应避免服用,错服危害大
...\"灵丹妙药\"时,却鲜少有人深究它的使用范围和潜在副作用。实际上,布洛芬并非适合所有人群。有些特定的健康状况或是生理特征,使得某些人群在使用布洛芬时可能面临更多的健康风险。1布洛芬的作用机理与普遍应用布洛...……更多
湖北一51岁女子,长期坚持喝蒲公英泡水,后来身体怎么样了?
...哪些成效?蒲公英,这株自然界的绿色小精灵,历来备受中医药学家的喜爱。在《唐本草》、《本草纲目》、《中药大辞典》等医学巨著中,均可见其身影,且赞誉有加,这不只仅是由于它具有那如雪花般洁白无瑕的花朵,更是...……更多
如何养出优质卵子?很简单,注意这三大要素
...另外,研究表明:中西医结合养卵,效果很好,可以发挥中医中药的优势,辨证开药。3、营养支持临床上会建议吃一些抗氧化剂,养卵时可吃一些辅酶Q10,根据激素状况,可在医生指导下选用DHEA、生长激素类药物等。总之,卵...……更多
更多关于健康的资讯:
秋天要使劲吃,含钾是香蕉的12倍,建议中老年常吃腿脚有劲精神足
转眼就到了十一月份,进入深秋,天气也越来越凉爽,秋意渐浓,人们常常会感觉到四肢疲惫、没精打采、精神不振、 睡眠差等乏力症状
2024-11-04 14:08:00
“补血冠军”是它,比红枣好,比黄芪补,常吃养血安神,抗衰老!
气血在中医中被称为“人之根本”,健康的气血循环对于身体各器官的运作至关重要。然而,现代生活中,许多人因压力、饮食不规律
2024-11-04 14:09:00
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
导读:“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康叶酸,近年来因其对人体健康的诸多益处而备受公众的广泛关注
2024-11-04 14:10:00
秋补要常吃这菜,我家三天两头煮一大锅,每次上桌必光盘汤都剩不
不知不觉进入深秋, 这时天气会逐渐变得凉爽,南方地区早晚出门都要穿上厚厚的外套, 北方不少地方都下起了雪,冬天的脚步越来越近了
2024-11-04 14:11:00
多吃蔬菜的12个好处,不只抗衰老
据调查, 只有不到 27% 的人每天摄入的蔬菜量达到疾病预防控制中心 建议的份量。 不应该这样!蔬菜不仅美味,还可以 减少肥胖和疾病的发生率
2024-11-04 14:22:00
秋冬这碗汤要常喝,滋养润燥又健脾祛湿,暖身暖胃大人孩子都爱喝
秋天是一年中最美、最舒适的季节,有满山的红叶,也有翩翩起舞的落叶,有色彩斑斓的菊花、有累累的果实,还有凉爽的秋风, 。
2024-11-04 14:23:00
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
说到补血,大家首先想到的就是红枣,红枣是大家公认的补血王,不管是作为水果,还是入菜、入药,枣都深受大家的喜爱。不过,从性质上讲
2024-11-04 14:23:00
立冬补冬,最补的不是猪肉,而是3种肉,建议多吃,早吃早受益
“冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。 醉看墨花月白,恍疑雪满前村”,时间一晃就要迎来立冬了。立冬是什么?它是二十四节气中的第19个季节
2024-11-04 14:24:00
立冬将至,万物收藏,你准备好迎接冬天了吗?
公历11月7日,我们迎来了冬季的第一个节气——立冬。《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,“冬,终也,万物收藏也。”立冬不仅标志着冬天的来临
2024-11-04 14:25:00
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!
立冬将至,牢记1不过,2不宜,3不做,吃4样,安康顺利过冬天!11月7号就是立冬了,立冬是进入冬季的标志,也是一年中最寒冷季节的开始
2024-11-04 14:25:00
“立冬见一鲜,一年病不沾”,11月7日立冬,“1鲜”指的是啥?顺节气,早吃早受益!
立冬,标志着冬季的开始,万物收藏,寒气渐重。在这个时节,自然界中的阳气开始收敛,阴气逐渐旺盛,人体也顺应自然规律,进入了一个养精蓄锐的阶段
2024-11-04 14:25:00
“立冬吃5根,胜过吃人参”,多吃这5种根菜,健脾润燥强免疫
老话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。立冬之后,我们就要多吃根菜了,根菜吸收了大地土壤的精华,可以帮助我们的身体储存更多的能量
2024-11-04 14:26:00
肝病与饮食有关系?医生反复叮嘱:肝不好的人,这 4 个方面别疏忽
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:28:00
一天超9次,60岁大妈胰腺癌晚期,医生叹气:早有预兆,却不重视
是不是很多时候,我们总觉得生病的事情离我们很遥远,直到有一天,疾病突然敲响了我们的门?很多病症其实早有征兆,只是在日常生活的繁忙和忽视中
2024-11-04 14:28:00
医生调查发现:患肝癌的人,大多都爱吃这3物,看有你爱吃的吗?
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-11-04 14:29:00