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春季情绪波动大,给您3个情绪调节小建议!
...让情绪低落的人感觉更糟、更孤立。如何分辨抑郁情绪和抑郁症抑郁症并非仅仅是“心情压抑”,而是一种疾病,一般的表现有:1、情绪低落:显著而持久的抑郁、沮丧,易哭泣,愉快感缺乏,典型有晨重暮轻的节律(早晨情...……更多
睡不着闭眼躺着,可以减少睡眠不足对身体带来的损伤吗?
...感到疲劳和精神压力。此外,长期的睡眠不足还会增加患抑郁症、焦虑症和认知障碍等心理健康问题的风险。那么,闭眼躺着是否能够减少睡眠不足的损伤呢?实际上,闭眼躺着并不能替代充足的睡眠。虽然闭眼躺着可以让身体...……更多
...患感冒或其它热性疾病初期,家长应给小儿反复多次测量体温,如患儿发热后出现抽搐发作超过5分钟仍不能缓解,要立即就医。12月17日8时35分,万柏林区九院某小区一名6岁男童突发发热伴晕厥,家长惊慌失措,急忙拔打120电话...……更多
张峰:让孩子度过健康假期 家长需要注意这几点
...,发烧则是孩子们常出现的健康问题。张峰以38.5度作为体温节点,根据不同的发烧发热程度,提出了多种降温方法:“如果孩子体温处在37.3度到38.5度之间,主要采用物理降温来帮助孩子退热,如将退热贴贴在额头或用冰袋枕在...……更多
...提高孩子的舒适度,使他们能够更好地休息和恢复。降低体温:退热药可以降低孩子的体温,从而减轻发热对身体的负担。高体温可能会导致脱水、疲劳和其他不适症状,适当使用退热药可以帮助孩子更好地应对发热。预防并发...……更多
如果肢体麻的感觉最为明显,说明经络不通导致了体内气不足
...明经络、气血受阻不通。2、四肢冰凉,畏寒怕冷我们的体温主要取决于气血的输送情况,因此,当体内的经络畅通,气血充足时,体温方可正常。而经络不通,气血不和时,则会引起畏寒怕冷,尤其是以手足冰凉最为常见。3、...……更多
重要提醒!事关考研!
...及时更新健康登记当好个人健康第一责任人。要做好考前体温和健康监测,如出现发热、咳嗽、咽痛、头疼、乏力、肌肉疼痛、鼻塞等症状,要尽快就医,及时治疗。所有考生须从12月19日起每日登陆“安徽省研考考生健康信息...……更多
2022-12-18 09:48
互助角获赠一批紧缺药 微信群送来“降温及时雨”
...冒颗粒。 事后胡女士告诉记者,她是18日晚上开始发烧,体温为37.4℃,19日体温逐渐上升,去社区卫生服务中心开药,由于体温不是很高,医生说她家里的酚咖片还能用一下,等到体温真的升高了再来开其他退热药。哪知当天中...……更多
2022-12-21 14:02及时雨,互助
心率多少最长寿?医生教您2招稳住心跳
...更慢。性别:女性的心率通常比男性的心率稍微快一些。体温:体温升高时,心率会加快。而在体温较低的情况下,心率可能会减缓。身体活动:当进行身体活动时,身体需要更多的氧气和营养物质,心率会自然加快以满足身体...……更多
上海女子自称感染强毒株:头"炸裂"的感觉令人崩溃
...生,37岁一家三口接连感染上周一核酸检测呈阳性,晚上体温很快就蹿到39摄氏度,家里还没来得及备药,我就喝了一点儿子的“美林”。我的医生朋友说,成人可以吃小朋友的药,只是有点浪费。睡了一觉,体温一直在37.5-38℃...……更多
2022-12-20 12:57毒株,上海,女子,感觉
...息,不利于身体恢复。当宝宝出现发热情况时,首先测量体温,确定宝宝体温范围,根据宝宝情况和状态采取降温措施。不要局限于中医措施还是西医方法,可以两种方法交替使用。通过中医推拿、外洗等方式有效降低宝宝体温...……更多
祖先传承之梦:高空坠落背后揭示着睡眠的深刻意义!
...坠落事件也提醒我们要关注心理健康问题,特别是焦虑和抑郁症。焦虑和抑郁是常见的心理健康问题,而睡眠和心理健康有着密不可分的关系。长期的焦虑和抑郁会导致入睡困难和睡眠中断,进而形成恶性循环。在高空坠落事件...……更多
发烧时坚决不能吃鸡蛋,有科学依据吗?专家:不要做没意义的事
从医学角度来说,发烧是一种症状,正常人的体温调节中枢调控下,机体的产热和散热过程经常保持动态平衡。当人体在致热源作用下,或者是体温中枢的功能障碍时,产热的过程增加,而散热不能对应的随之增加或者是散热...……更多
为什么体温计夹越久体温越高
体温计是我们日常生活中常见的医疗用品,用于测量体温以判断身体健康状况。然而,关于体温计的一些使用误区却常常困扰着大家,其中“体温计夹越久,体温越高”的说法就是其中之一。那么,为什么体温计夹越久体温越...……更多
老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,或与5个问题有关,要引起重视
...与心脏的安康,调整饮食作息,是恢复元气的关键。 5、抑郁症虽不常见,却广为人知。它好像心灵的阴霾,让人难以找到阳光。患有抑郁症的人,大多因长时间接受压力,大脑遭到刺激而引发。他们常常难以入睡,或早醒后心...……更多
...袁隆平为了加快水稻催芽,曾把种子包在自己的身上,用体温来催芽。【同期】怀化职业技术学院安江农校纪念园管理中心主任 谢军特别是记得以前有一年,是袁(隆平)老师带着他的两个助手,有一次是去海南的路上,他们把所...……更多
中国公民健康素养——基本知识与技能(二〇二四年版)
...7. 每个人都可能出现焦虑和抑郁情绪,正确认识焦虑症和抑郁症。38. 通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展。发现心理行为发育问题应及时就医。39. 劳逸结合,起居有常,保证充足睡眠。40. 讲究个人卫生,养成良好的卫生习惯...……更多
10位上海市民感染经历:有人头“炸裂”,有人没吃药,有一家接连感染女儿却没阳,这两天最难受→
...生,37岁一家三口接连感染上周一核酸检测呈阳性,晚上体温很快就蹿到39摄氏度,家里还没来得及备药,我就喝了一点儿子的“美林”。我的医生朋友说,成人可以吃小朋友的药,只是有点浪费。 睡了一觉,体温一直在37.5-38...……更多
2022-12-20 09:17上海,女儿,一家,市民
“发烧”冲上了热搜,宝宝发烧了应该怎么办?
...相关的指令来杀灭病菌。其中的一个决定就是,把身体的体温上调,用以增强免疫力,促进病原体的清除。另外,要完成大脑下达的升高体温的命令,机体就要产生相应的变化,如增加肌肉收缩而产热,就会表现出寒战;收缩皮...……更多
喝酒能防新冠、阳了不能洗澡?这些疫情传言已有答案
...传言六:发烧了,就要立刻吃退烧药?澎湃新闻了解到,体温在37.5-38.5℃之间时,优选物理降温,当体温升至38.5℃以上可以使用退热药。据央视新闻消息,12月16日,北京市药学质控中心发布新冠居家康复用药建议,其中提到:...……更多
2022-12-22 11:45疫情,传言,答案
...浃背、心烦气躁那么简单。在高温、高湿环境下,人体的体温调节会出现紊乱,引起一系列的症状。人的体温通常为37℃左右,皮肤在正常情况下为33℃。当气温超过33℃,我们便会产生炎热的感觉,人体会通过出汗等机制来调节...……更多
手术低体温的预防和护理
在手术过程中,患者低体温是一个不容忽视的问题。术中低体温可能导致一系列不良后果,包括术后感染、手术出血增加以及患者术后不适感的加重。因此,采取有效的预防和护理措施,维持患者在手术过程中的体温至关重要...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
...,包括清醒期间能量消耗、主观饥饿感、食欲,以及核心体温(CBT)、瘦素和胃饥饿素的24小时内分泌的情况。在研究的第5天,在两组禁食时间15小时后分别进行脂肪活检,以分析基因表达。实验结果非常惊人:吃得晚会让第二...……更多
刚吃完饭人体体温会上升吗
人体内部的溫度称人体体温。维持稳定的人体体温,是确保基础代谢和生命活动一切正常开展的必要标准。人体体温是物质新陈代谢转换为能源的物质。那麼刚吃完饭人体体温会上升吗?刚吃完饭人体体温会上升,但上升的力...……更多
见微知著,生死时速——齐鲁医院麻醉科成功救治院内首例术中突发恶性高热患者
...平稳,各项监测指标均在正常范围。随着手术进行,患者体温和PETCO2逐渐升高,起初考虑患者3周前感冒炎症反应可能和CO2气腹导致的PETCO2升高,给予了相应的液体治疗及过度通气措施。然而患者体温和PETCO2仍继续升高且上升速...……更多
如何在10分钟内睡成死猪
...围内快速地睡成“死猪”?首先要知道,我们人体有一套体温调节机制。如果睡前处于高温环境,会减少总睡眠时长。如果核心体温快速下降,能缩短睡眠潜伏期,入睡更快[4]。对此,你应该已经想到了一个好方法,就是:开空...……更多
正确使用退烧药
...休息。是否要用退烧药具体取决于基础疾病、不适程度和体温变化趋势。一般腋温≥38.2℃,或因发热感到不适(如出现活动减少、不愿饮水、情绪低落等情况),可能需要使用退烧药治疗,这不仅能改善不适情况,还能降低脱...……更多
排卵期的体温变化规律性是怎样的
...期,女性的身体依然会有一些转变的,例如在排卵期女性体温会有一定的转变。可是许多女士针对怎样在排卵期测体温并不是很清晰,也不知道体温变化有没有规律性。那麼你了解排卵期的体温变化规律性吗?排卵期的体温变化...……更多
发烧是免疫系统在清除病毒?那为什么还要吃退烧药?科普下
很多阳了人都出现了发热的情况,有的人体温不是很高,有的人则是高热,超过了39度,还有的人反复出现。看到网络上的一些网友发的,免疫系统通过升高体温清除病毒的动画视频后,很多网友表示被自己的免疫系统感动了,...……更多
冬季训练谨防失温症
...帮助大家掌握失温症的防治方法。——编者失温症又称低体温症,即人体热量流失大于热量补给,从而造成核心区温度降低的病症。体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。人体的总产热量主要包括基础代谢、食物...……更多
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不用断碳水,掉秤最快的5种主食,燕麦片排第一,很多人都不知道
身边的有些朋友为了在短时间内让体重降下来竟然不吃主食,但是您知道吗?碳水化合物中含有很多我们人体所需要的糖原,长期不吃主食对身体有很大的危害
2024-06-27 08:50:00
91岁心血管研究院士:若想血脂稳定,4种蔬菜也许并不安全
现如今越来越多的人开始关注身体健康,而在总体健康中心血管的健康状况是非常重要的一点。如果平时不注意的话,很容易导致心血管健康受损
2024-06-27 08:47:00
辟谣:如果有人说“喝酒不能吃榴莲”,可别再傻乎乎地信以为真了
一提起榴莲很多人就会有两极反应,估计大多数水果都不会有这种冰火两重天的待遇,爱它的人食之不够,不爱的人避之不及,爱的爱之深
2024-06-27 08:49:00
无论男女50岁后,“少做2事,多饮3水”,顺应时节,神清气爽
随着年龄的增长,人体的各方面机能都开始出现下降的情况,无论是从身体素质还是精神状态上说,都感觉不如从前,甚至连以前觉得最得心应手的事情
2024-06-27 08:52:00
腰肌劳损的几大表现,来看一下
在各种骨科疾病当中,腰肌劳损是最轻微的一种慢性疾病。但是如果这种疾病不能得到及时治疗,也会严重地影响患者的日常生活。那么
2024-06-27 08:54:00
为什么年纪越大却越来越“返老还童”
年纪越大,人们容易陷入孤独和退缩的状态。然而,积极的心态和丰富的社交互动可以帮助我们保持年轻活力。保持乐观的心态有助于减少压力和焦虑
2024-06-27 08:55:00
桂圆在手里,疾病远离你,教你桂圆的四大补法,把气血补足
桂圆,大家应该都吃过吧,就是把龙眼的皮去剥,再晒干,最后得到果肉;桂圆好吃是好吃,那你知道它对我们身体有什么好处吗?中医上认为
2024-06-27 08:53:00
哪些姐妹更容易怀孕?对照这4点,看你是不是好孕“锦鲤”~
IVFCENTER“医生,我总是怀不上,身边的姐妹才结婚没多久就有好消息,好羡慕,为什么人与人差别这么大啊......”这样的情况
2024-06-27 08:56:00
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
随着冬季的脚步悄然而至,我们的生活节奏似乎也随之放缓。窗外银白的雪花提醒着我们,这是一个属于内在滋养和温暖相伴的季节。然而
2024-06-27 08:56:00
讲解失眠障碍,如何对待失眠症
现在很常见的疾病就是失眠症了,许多人因为工作或者生活的压力,时间久了,就会导致失眠障碍,也就是失眠症。为什么会有失眠症呢
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:避免不孕不育要趁早着手预防
不孕不育已经成为一个社会性的问题,在结婚之前可能大家都不会考虑到这个问题,可是当真的组成家庭想要孕育下一代的时候却发现已经患有了不孕不育
2024-06-27 08:57:00
关于宫颈息肉,会自己消失吗??
患上宫颈息肉会自己消失吗?有很多女性朋友在患上了宫颈息肉之后,都有一种想法就是这个不治疗会自己消失吗?其实这是因为女性朋友们不了解宫颈息肉这个疾病
2024-06-27 08:57:00
昆明送子鸟:为什么不孕不育的年轻人越来越多了?
如今大街小巷贴满的小广告中,除了租房多,剩下的应该就是“重金求子”了。小广告无孔不入,公厕的门上墙上、门缝里四处都是,一眼望去这些广告背后好像都有一个没有生育的“辛酸”故事
2024-06-27 08:57:00
上火嘴巴长脓包,疼痛难忍怎么缓解?做好这5件事或可减轻疼痛
生活中,有不少人经常会出现身体上火现象,一旦上火,很容易发生咽喉肿痛、牙龈出血以及便秘、小便发黄等症状。还有不少人会出现嘴巴上长脓包的情况
2024-06-27 08:57:00
喝粥爱放食材?这三种食材如果“变了样”还是别放了,或对肝不好
近些年来,肝脏问题还是比较多发的。之所以会导致肝脏容易出问题,一方面是因为平时的生活习惯没有保持好,经常会做一些不利于肝脏的事情
2024-06-27 08:58:00