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低温养生,可以怎么做呢?建议参考下
...其实可以表明,体温对于寿命是会产生一定调控作用的。低温的状态下,细胞的代谢速度降低了,衰老来得慢了一些,是有助于延长寿命的。现代调查也发现,生活在寒带地区的人与热带地区的人相比,平均寿命长十岁以上。既...……更多
低温来袭,怎样健康过冬?(健康直通车(第107站))
...开始“数九”,这也意味着一年中最寒冷的时节到来了。低温天气对健康有哪些危害?哪些人群需要更多关注和保护?如何健康度过寒冬?近日,有关专家对这些问题进行了详细解答。四类疾病莫大意“气温骤降或低温天气可引...……更多
每天学点养生:节能养生之低温养生与食眠养生
低温养生与食眠养生:中医视角下的日常保健大家好!今天我们来聊聊两个听起来有点“高冷”的养生法——低温养生和食眠养生;这两种方法听起来可能有点神秘,但其实它们都是我们日常生活中可以做到的小事,而且效果...……更多
冬天进入养生最佳时期:谨记这2点,每天中午坚持1件事平安过
低温养生是一种健康的生活方式,它强调在较低的温度环境下生活,以保持身体健康和延长寿命。低温养生可以通过多种方式实现,例如降低室内温度、降低体温、降低新陈代谢等。降低室内温度是一种简单而有效的方法。在...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...季感冒的根源,帮助您更好地应对这一常见的健康挑战。低温环境对身体的影响首先,我们必须认识到冬季气温的下降对人体的影响。低温会使得人体的免疫力下降。当气温下降时,身体需要消耗更多的能量来维持体温,从而可...……更多
三伏天,这6个禁忌一定要知道!教您正确养生
...使用空调时要注意温度调节和时间控制,避免长时间处于低温环境中导致身体不适和空调病的发生。2、多使用自然通风的方法在室内使用自然通风的方法有助于改善室内的空气质量,减少因长时间关闭门窗而导致的室内空气污...……更多
男子雪天醉酒后冻死,让人痛心,醉酒后4个御寒机制会“失灵”
...的身体会自动做出一些反应,来帮助我们保持体温,抵抗低温的危害。比如这4个保护机制:寒战:身体会通过快速的肌肉收缩产生热量,从而提高体温。血管收缩:身体会通过收缩皮肤内的毛细血管减少血流量,从而减少热量...……更多
中医教你如何避免夏天中暑,养生秘籍大揭秘
...让身体有机会适应室外的温度。再次,饮食调理也是夏天养生的重要环节。夏季气温高,人体会出现很大的水分流失,因此我们应该多注意补充水分。喝一些清凉的饮品,如绿豆汤、凉嗖嗖的冰饮等,可以起到清热解暑的作用。...……更多
生活中,请记住这 7 个温度,对身体健康更有利
...原因和结果,但至少发现,通过调节体温确实能达到保健养生的效果。也就是说,我们的身体,确实存在更喜欢的温度。虽然个体之间的体温有一定的差异,但基本不离37度这个基本节点。无数世代来,人类就是凭借自己的调节...……更多
寒冷的冬季,糖尿病人要注意保暖,预防血糖产生较大波动
...,不出去了!一、春节到来,大寒天气来临1. 大寒天气:低温、偏寒、风大在大寒天气里,街道上的人少,只有少数勇敢的人敢于面对这股寒冷的力量,他们穿着厚厚的衣服,戴着厚厚的帽子,脸上都是冻得发紫。就连家里的人...……更多
服用退烧药的时候,有什么注意事项?建议参考下
疫情放开后,专家让大家不要害怕新冠的,说危害比流感还小。但又让大家做好防备,防止毒株变异,不要盲目囤药,只要多喝水、坚持运动、规律作息提高免疫力就可以了。钟南山院士也表示,面对疫情,免疫力才是人体的...……更多
学会低温烹调习惯了高温油炸、炖煮、快炒的饮食,我们适当地利用低温来制作一些菜肴,可以更多地保留食材的营养。所谓低温烹饪是要将烹饪的温度保持在55~65摄氏度之间,比如牛肉,将其放入65摄氏度的水中炖煮90分钟,...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...喝汤可以帮助我们排汗散热,调节体温。下面这5道广式养生汤,大家可以做给家人喝!一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材,具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用,能...……更多
食话食说 | 热饮反而能降温?可以实现“去冰”自由了吗
...透心凉的感觉,这是冰液体带来的效果吗?喝下冰饮时,低温液体接触到我们口腔和喉咙内部,会迅速吸收周边的热量,使神经末梢受到刺激。这种感觉会传递到大脑,让人感到凉爽,仿佛是给身体带来了一丝凉意,从而缓解高...……更多
冬季如何科学运动 寒潮来袭这些居家运动请收藏
...州的气温,可以用“天寒地冻”来形容,连续几天的零下低温模式,让不少市民直呼“冷入骨髓”。天气寒冷,运动不仅能强身健体,还能增强人体免疫力,提高抗寒能力,是一项不错的“取暖”方式。“冬季运动好处多,天气...……更多
牛肉还富含高质量的蛋白质,可以增加肌肉力量,提高身体的抵抗力
...特别是对于中老年人来说更是如此。在这个时候,保暖和养生尤为重要。除了牛奶,还有一些其他食物对于中老年人来说也很重要,它们可以提高免疫力,增强身体抵抗力,让他们度过一个健康舒适的冬季。牛肉——温热滋补,...……更多
今日冬至 这些养生常识要记好
...及时地调理好,那么来年真的就会感到非常的虚。4、防低温损伤:冬至之后,气温就会进一步下降,体弱的老人往往就会因为低体温而出现皮肤苍白,发凉,或者皮肤青紫;面部肿胀,全身肌肉僵硬,腹胀,或者寒颤的状况,...……更多
感冒了怎么处理才好得快?建议参考下
...人说容易感冒的人是因为免疫力过于强大,或者自身注重养生,其实这个说法并不完全正确。长期不感冒的人,虽然免疫系统对抗感染的能力比较强,但是也可能会使免疫细胞放松警惕,使癌细胞趁虚而入,慢慢发展成为恶性肿...……更多
老话说春捂秋冻!春捂不是穿的越多越好,建议“食4样,做2做”
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏,正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食,并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候,适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
麻醉“暖”知识
...回心的血量和机体微循环都会受到影响,于是身体会出现低温。年迈体弱者、婴幼儿也容易在术中出现低体温。2.麻醉的影响麻醉药物能够扩张血管,使血管的散热加快,调节体温。麻醉药物中的肌松药能够消除肌震颤,阻碍了...……更多
取暖神器出动 警惕低温烫伤
...醒,老年人通常皮肤神经感觉迟钝麻木,冬季取暖要小心低温烫伤。发生低温烫伤,建议先用冷毛巾敷或直接用冷水冲烫伤处,以达到降温目的,然后及时就医。千万别用针挑破水疱,或用酱油、牙膏涂抹患处,易引起感染,加...……更多
母猪低温打樟脑温度不上升怎么回事?母猪低温的原因都有哪些?
最近有养猪的朋友来询问,说母猪低温之后,就给母猪打了樟脑,但是却没什么效果。其实不是每次母猪低温都需要打樟脑的,而且樟脑有时候治标不治本,除非是很消瘦和贫血的母猪,所以要知道母猪低温的根本原因。一母...……更多
养生要讲究:“女三热、男三冷”,让你健康又长寿!
...辛辣、燥热的食物;疾病影响的身体部位及误区 在讨论养生时,我们常会忽略一些疾病对身体的影响;例如,前列腺炎是男性常见的疾病,它会影响泌尿系统和生殖系统,而人们常将其误认为普通的泌尿道感染;区分这些疾病...……更多
身体凉的人,寿命更长?在抗衰老上,找到了新思路
...轻微下降后,达到了延长寿命的效果。并且,还从中发现低温可能对多个物种抵抗衰老,以及预防神经退行性疾病有益。在之后的研究当中,因低温对不同生物体的影响,以及每种生物体下降的程度,最终影响一个人寿命的还需...……更多
带娃晚上空调到底关不关
...冷却」。图片来源:giphy.com夜里开空调,保持一个恒定的低温,给孩子创造一个凉爽的外部环境,才不会影响孩子的睡眠质量。这可以从两方面来解释:入睡时,更低的温度更有助于孩子快速进入睡眠状态早在准备入睡前的2个...……更多
为什么术中要监测体温和保护体温
...文进行详细介绍。一、为什么会发生术中低体温(一)手术低温环境一般情况下,手术操作时手术室的温度要保持在21~25℃之间。研究表明,在室温大于32℃的情况下,患者的体温在38℃以上,而室温在21℃以下时,人的体温在36℃以...……更多
马上停止这样泡脚,看似养生实则伤身
...。但如果水太热,即使你不觉得烫,长时间浸泡也会引发低温烫伤,出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况,严重时可能会造成组织坏死。建议:成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右;儿童对温度极其敏感,老年人对温度感觉迟...……更多
夏天怎样健康“出汗”
...应跟身体温度相近或略高。在这种温度下,机体不会受到低温刺激,毛孔是正常的开放状态,更有利于带走内热。” ……更多
想拥有健康身体吗?不要错过这四个养生黄金时刻
你知道吗?我们一天当中有四个养生黄金段,这是我最近走访年长朋友时得知的,而这四个黄金段我们应该如何养生呢?第一个黄金段是早晨起床,身体经过一夜的睡眠呼吸、体液代谢,此时补充水份,能够缓解血液粘稠度,...……更多
阳了之后到底能不能洗澡,有没有确切的答案?参考下
随着第一波大规模的新冠病毒感染者恢复之后,紧接着还有更多的接班人在排着队,想要吸取过来人(“阳过”)的经验,以免自己不小心中招之后,能够更快地结束这痛苦的病程,投入到健康的身体状态。可因为相关的问题...……更多
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11岁男孩昏迷进了ICU才知道患上了糖尿病
11月14日是联合国糖尿病日。1型糖尿病和2型糖尿病都可能出现在儿童青少年阶段,上游新闻记者从重庆医科大学附属儿童医院
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艾灸减肥的注意事项了解一下
艾灸是一种较为有效的减肥方法,使用灸法调理要有耐心,有科学合理的疗程安排,勿急于求成,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的减肥效果
2024-11-14 14:11:00
健康科普 | 发现肺癌,为什么要做PET/CT
肺癌是我国发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,给个人和社会带来极大的负担。在临床实践中,一般是由CT发现、诊断为肺癌的,这时候
2024-11-14 14:38:00
德阳什邡:精准发力强产业 多措并举促振兴
本文转自:人民网-四川频道喜德万亩花椒种植基地。什邡市委宣传部供图从禹迹仙乡到彝族老家,从川西平原到大美凉山,2023年6月
2024-11-14 15:20:00
海口市龙华区昌学村:乡村治理引领城乡产业融合发展
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海口市龙华区龙桥镇,有一个曾经默默无闻的村庄——昌学村
2024-11-14 15:44:00
泰安市中心医院市立院区:中西医结合治疗为心血管疾病患者带来“心”希望
心血管疾病患者具有病情急、病程长、病情变化快、病情凶险等特点,在对患者的治疗中,应根据疾病的不同时期、症状制定出相应的治疗方案
2024-11-14 15:53:00
冬天有这个饮品,再也不用担心“过冬胖10斤”定律了
有没有姐妹跟我一样,别的季节都能控制住自己少吃一些,但是一到冬天,猪瘾就犯了。天气冷了,不得吃顿火锅暖暖胃?来都来了,那不得毛肚
2024-11-14 16:22:00
赤水:提档升级!幸福“食”光又回来啦
多彩贵州网讯 11月11日,临近中午,位于赤水市市中街道康佳社区老年食堂内,宽敞整洁的大厅,来往的食客络绎不绝。胡萝卜炒肉丝
2024-11-14 16:52:00
洽洽食品:小坚果敲开“乡村振兴门”
本文转自:人民网-安徽频道阳光透过树叶间隙,洒在这片肥沃的土地上,一颗颗碧根果仿佛披上了金色的外衣,沉甸甸地挂在枝头,预示着丰收的喜悦
2024-11-14 17:03:00
这些疾病,门诊多学科专家组团看
本文转自:人民网-安徽频道人体作为一个复杂的体系常常“牵一发而动全身”,很多疑难杂症往往不是靠一位医生一个科室就能进行诊断和治疗
2024-11-14 17:05:00
《健康报》 “健康科普传播创新平台”正式揭牌 “生命·脐迹”北京市脐血库22周年脐血公益展精彩启幕
为迎接第八个世界脐带血日的到来,庆祝北京市脐血库成立22周年,11月10日,名为“生命·脐迹”,集合图文、影像、模型、光影等多种表现手段的“沉浸式”脐带血公益主题展在北京市脐血库开启
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年仅42岁,因忽视这个常见病双眼视力骤降险失明,就医时已是晚期
糖尿病大家都非常熟悉,但是对于糖尿病会危害眼部健康,甚至致盲,知道的人却寥寥无几。11月14日是世界防治糖尿病日,一个门诊常见的病例带您了解糖尿病这个“甜蜜的视力杀手”
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问止中医|失眠五六年,二诊速恢复
《内经》云:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭”、“阳气尽、阴气盛,则目瞑;阴气尽而阳气盛
2024-11-14 17:34:00
靖西:无人机“飞防” 为“甜蜜事业”插上翅膀
本文转自:人民网-广西频道当前正值甘蔗生长管护的关键时期。连日来,靖西市农业农村局抢抓晴好天气,组织技术人员深入各乡镇田间地头
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河北迁安人民医院开展糖尿病宣传活动
本文转自:人民网-河北频道迁安市人民医院医务人员为群众义诊。杨阳摄11月14日是第18个联合国糖尿病日,今年的主题是“糖尿病与幸福感”
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