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本文转自：沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来，马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑，这项运动让我精力...……更多
2024-05-21 10:20:00伤病,马拉松,运动,刘畅,运动,训练
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期，但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上，马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡，马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...样6天的大会内容紧凑。会议第一天进行了中国田径协会马拉松学院签约仪式，然后是5名教练员的主报告。之后5天，与会者通过分组讨论、圆桌会议、现场教学等形式进行“头脑风暴”。中国田径协会执委、北京体育大学中国田...……更多
2023-01-13 05:59:00教练员,冤家,田径,上海,中国,教练
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起，王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤，这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部，从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
2023-12-22 10:25:00王丽,王丽萍,新网,直播间,逆流,直播
...康咨询等内容开展。讲座现场，徐逸生深入浅出地讲解了马拉松运动方面的医学专业知识，内容通俗易懂、生动活泼，来自黔西南州足协、黔西南州马拉松协会的会员们积极参与互动，大胆发声交流，现场不时响起热烈的掌声。...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
本文转自：山西日报“4小时16分！”10月15日，天津马拉松比赛终点线上，一位白发老人一冲而过。是日，这位72岁的跑者刘润龙挥动残臂，完成了自己已超百场的又一次马拉松。他坚持跑步42年的故事让人直呼“了不起”。1981...……更多
2023-10-26 06:29:00力量,生命,马拉松,脆皮,训练,八门
...是不少跑者都认为这样的装备易于恢复，其中就包含女子马拉松纪录保持人保拉·拉德克利夫。原理是将下肢的静脉血液利用渐层的压力压回下腔静脉，让心脏能打出的血液增加，帮助排除乳酸等废物，增进肌肉的恢复速度。此...……更多
2024-02-07 16:15:00烦恼,训练,训练,身体,强度,乳酸
...前打算尽量跟随，但是确实跟不上。”作为如今中国女子马拉松“一姐”，张德顺第一次走上国际顶尖场地赛事的跑道，就感受到了自己在能力上的不足。“第一公里的配速是2分54秒，这比我自己跑强度课的一公里还要快，所以...……更多
2024-04-28 10:59:00长三角,田径,奖牌,中国,钻石,联赛
...场边观赛。
新华社记者 陶 亮摄 下图：1月7日，2024厦门马拉松赛举行，3万名选手参加。图为选手在比赛中。陈 博摄（影像中国）核心阅读健身场地设施持续改善，全民健身活动蓬勃开展，体育公共服务不断完善。2023年，全民...……更多
2024-01-11 06:39:00健身,全民健身,新视野,美好生活,全民,生活
本文转自：中国新闻网张辉在参加马拉松受访者 供图中新网湖州1月19日电(施紫楠 忻媛)41岁的张辉，是浙江湖州“跑马圈”里有名的跑步达人，不仅因为战绩出色，也因为他是湖州“跑马圈”急救跑者“第一人”。提起张辉的...……更多
2023-01-19 14:37:00湖州,浙江,马拉松,急救,终点,安全
...工作一大队中长跑一组的主教练，这个名字也同样响亮于马拉松运动的圈子里。2005年，人生中的第一次42.195公里，开启了尹顺金的马拉松生涯，他也在马拉松比赛中越跑越快。据尹顺金统计，到目前为止，2023年他已经跑了一万...……更多
2023-11-28 10:37:00选拔赛,马拉松,运动员,奥运,运动,马拉松
本文转自：新华网新华社杭州5月13日电题：马拉松爱好者如何减少运动之痛？新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。——膝...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...国人都在看，这场比赛必须把中国人的霸气比出来。中国马拉松的梦想，就是创造新纪录。我要给大家看看，中国马拉松不差。”中国马拉松何杰“破冰”姚勤毅昨天，何杰冲过杭州亚运会马拉松比赛终点线。 视觉中国供图 本...……更多
2023-10-06 06:09:00马拉松,中国,马拉松,中国,运动,运动员
...团的队员们正在跑道上进行训练，为即将到来的2024兰州马拉松做准备。他们个个精神饱满、步履矫健，生动展示着金城市民热爱生活、文明健康的精神风貌。做足准备期盼到来信心满满突破自我“我们跑团有72名成员，虽然成员...……更多
2024-05-09 03:39:00运动,爱上,兰州,马拉松,飞天,慧丽
2024宁海马拉松将于3月17日鸣枪开跑，为促进全民健身发展，推广科学健身知识，传播马拉松精神，营造良好的赛前氛围，2024宁海县第四届万米比赛暨宁海马拉松官方训练营活动于3月10日上午7点在宁海县体育馆田径场举行正式...……更多
2024-03-11 14:41:00宁海,训练营,马拉松,起跑,训练,准备
...地理优势和气候优势，积极建设国家高原训练基地，发展马拉松、万人长跑等运动项目，不断促进体育事业高质量发展。前不久，在草海湖畔的威宁梁才学校田径场上，来自毕节市体育运动学校和威宁各学校的100余名运动员，在...……更多
2024-05-09 13:38:00高原,训练,基地,威宁,威宁县,运动
大皖新闻讯 12月10日上午，在2023广州马拉松赛的激烈争夺中，安徽名将吴向东继续自己近几年状态稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东接受了大皖新闻记者的采访，畅谈了自己“大器晚成”...……更多
2023-12-10 19:40:00吴向东,大器,安徽,马拉松,原因,吴向东
...利用率，再加上立体多样的气候类型，极其适合中长跑、马拉松、竞走、游泳、赛艇、自行车、铁人三项等专业运动队全时训练。而玉溪科教创新城内的云南玉溪高原体育运动中心等“一场十馆一基地”的集群优势，可以为运动...……更多
2024-04-16 00:56:00余人,运动员,训练,运动,玉溪,训练
本文转自：北京青年报北京马拉松赛本周日开跑，膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康？2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...台州温岭的梁新德一举摘得2023第三届环法兰西公路超级马拉松总冠军。这是一场总距离3636公里，连跑63天，累计海拔爬升41000米，全程自补给、自导航的超长耐力比赛。对运动员的体能、意志力、实战经验，都是极大的考验。全...……更多
2023-12-02 00:29:00户外运动,意义,风景,体验,欣赏,运动
作者 | 谢芸子编辑 | 潘心怡“马拉松之神”基普乔格的INS帐号竟然上传了和自己的合影！ 看到跑友发来的祝贺信息，正在奥森公园进行三十公里训练跑的Jasper激动得跳了起来。紧接着，他和身边的朋友们纷纷拥抱，分享着这份...……更多
2024-01-04 11:36:00马拉松,全年,消费,马拉松,跑鞋,赛事
本文转自：钱江晚报击败98%对手，入围奥运会大众组马拉松比赛大众跑者陈晓韵：实力和毅力，然后是运气奥运马拉松之旅从小区起步陈晓韵 受访者供图
陈晓韵 受访者供图击败98%对手，入围奥运会大众组马拉松比赛大众跑者...……更多
2024-05-13 06:23:00马拉松,奥运,之旅,小区,陈晓,马拉松
本文转自：重庆晨报3人跑马拉松出现身体不适被紧急救治医生送上健康长跑攻略3月24日，在2024重庆马拉松临近比赛结束时，有3名运动员突发严重身体不适，被紧急送往重庆市急救医疗中心救治。重庆市急救医疗中心急诊部主...……更多
2024-03-26 01:00:00医生,攻略,健康,训练,运动,重庆
...工智能理疗机器人助力中国女篮重返世界之巅,也为成都马拉松等多个国际马拉松赛事提供跑者赛后运动损伤恢复服务,助力中国马拉松赛事运动康复全新升级。 ……更多
2023-12-12 15:55:00理疗,人工智能,国家队,运动员,人工,机器
...心优势项目上保持了传统优势，如男子20公里竞走、男子马拉松、女子马拉松项目均取得佳绩，而且在龙舟、攀岩等新的突破性项目上也取得了进展。余红颖介绍，云南竞技体育新周期的发展规划紧紧围绕高原特色体育强省三年...……更多
2023-10-09 07:10:00光彩,高原,开放,体育,云南,竞技体育
...军模型与成功经验进行研讨。大会还进行了中国田径协会马拉松学院签约仪式，中国田径协会、上海体育学院、北京中迹体育管理有限公司三方代表签署合约，今后将协同并进加快完善马拉松相关职业岗位技能培训的体系建设，...……更多
2023-01-07 06:01:00田径,教头,教练员,中国,教练,头脑
...《新闻超链接》报道，眼下正值凉爽的秋季，全国各地的马拉松赛事众多。近期，中国田径协会发布了《中国田径协会关于进一步加强全国路跑赛事竞赛组织工作的紧急通知》，要求“各单位要高度重视，严格遵守路跑赛事比赛...……更多
2023-10-28 17:39:00马拉松,帷幕,赛事,科学,膝盖,运动
本文转自：解放日报没跑过马拉松的人更容易猝死？“科学跑马”不可蛮干秦东颖本报记者 秦东颖2023年上海马拉松赛将于11月26日开跑。“科学跑马”始终是绕不开的话题。昨天，由解放日报·上观城事频道、上马组委会和安利...……更多
2023-11-23 06:04:00科学,运动,马拉松,心率,马拉松赛,科学
...运动也就合乎情理了。对跑步存在偏见很多健身教练会以马拉松运动员的身材为例，声称跑步只能让身材变得“干瘪干瘪”，无法塑造出“前凸后翘”的完美体型。然而，我认为这种说法过于极端，忽略了其他因素的影响。第一...……更多
2023-12-26 10:33:00教练,健身,建议,健身,运动,教练
...夏日报宁夏运动员创造历史何杰勇夺中国队首枚亚运男子马拉松金牌10月5日，何杰在赛后庆祝夺冠。 新华社记者 孙非 摄本报讯 （记者 王刚）创造历史！10月5日的杭州亚运会马拉松赛场上，24岁的宁夏籍运动员何杰勇夺金牌，...……更多
2023-10-06 07:09:00中国队,马拉松,中国,金牌,男子,中国
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孩子三天两头流鼻涕、咳嗽，家长们常常焦虑不已，第一反应往往是“孩子免疫力太差了”，但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
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手麻像过电、像戴了“隐形手套”，夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科，拿到两袋药
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甲状腺是人体颈部的“内分泌发动机”，负责分泌甲状腺激素，调节新陈代谢、能量产生和器官功能。甲亢(甲状腺功能亢进)和甲减(甲状腺功能减退)是甲状腺常见的两种疾病
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