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...精白的谷物。像燕麦、糙米、黑米等，都是不错的选择。传统中医对于谷物也有非常详细的描述。中医认为，每种谷物不仅有其独特的味道和属性，而且对应不同的脏腑。比如小米，它属黄，主脾，有健脾和胃的功效；而高粱，...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...家庭团聚的时刻，也是调整身体、促进健康的良机。中国传统医学，以其深厚的文化底蕴和独特的养生理念，为我们提供了多种调理身体的方法。本文将从中医的角度出发，探讨如何在国庆期间利用中医智慧来调理身体，实现身...……更多
2024-10-01 09:00:00新气象,国庆,中医,身体,健康,太极
...、梨、蜂蜜等。百合粥、银耳莲子汤、冰糖雪梨水，这些传统食疗佳品不仅美味可口，更能有效缓解秋燥，滋养肺阴。适量进补，平衡营养。秋季是进补的好时节，但切忌盲目大补。应根据个人体质，选择适宜的补品和方法，以...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
...适，应立即减少摄入量或停止食用。4、咸菜咸菜，作为传统的腌制食品，因其独特的风味而受到许多人的喜爱。但是，咸菜中高盐分的特性，不仅会导致水肿、血压升高等问题，还会加重身体的湿气，特别是在湿气较重的春季...……更多
2024-03-19 06:40:00正月初十,雨水,食物,身体,湿气,食物
...的开始，现在的苏州地区对冬至这一节气依然非常重视。传统的姑苏人家冬至夜一定要喝冬酿酒。冬酿酒香气宜人，不仅能驱寒，更寄托了姑苏人对生活的美好祈愿。冬至养生从冬至起，自然气候将进入最寒冷的阶段。阴极之至...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...来年无病痛”，冬天是进补的绝佳季节。由国庆结合民间传统和养生专家的建议说，冬令进补要有的放矢，药补、食补相结合，在日常饮食中宜多食用一些温热食物补益身体，如羊肉、鸡肉、鸭肉、萝卜、红枣、芝麻、山药、莲...……更多
2023-01-04 14:49:00病痛,季节,节气,花信,梅花,国庆
...太过，伤肾精，耗散精气，进而伤及其他脏腑，影响身体健康，甚至促人早衰或短寿。因此，节欲养精是养生一大原则，切不可房事过度。薄滋味，养血气。薄滋味是指饮食要清淡，多吃蔬菜、瓜果，少吃肥肉、辛辣、油腻等肥...……更多
2024-06-26 11:53:00养生,中医,语言,专家,李晓,君主
...”，鸟类在感知阴阳之气流转方面有难以比拟的天赋。
传统食物每个节气都有特定的习俗，而这些习俗很多又体现在传统食物上。那么，小寒应该吃些什么传统食物呢？糯米饭 糯米饭寓意温暖，从年头到年尾都暖乎乎。广东人...……更多
2023-01-05 09:32:00菜饭,糯米饭,糯米,羊肉,节气,糯米
...三餐”，那自然是不能少了晚饭了。那么晚饭要怎么吃才健康呢？1、晚饭时间应在6-8点结合现代人下班和通勤时间，同时考虑内分泌和消化系统，再按照22点最佳睡觉时间计算，晚上18点-20点吃晚饭是最合适的。2、摄入量应适度...……更多
2024-11-13 23:57:00降血脂,血管,晚饭,状况,身体,男子
...，民间流传着“吃3样，忌3样”的饮食习俗，这不仅是对传统文化的传承，更蕴含着深厚的养生智慧。在秋分时节，人们应该吃以下三样东西：
1、秋燥润肺的食物秋天的主要气候特点是“燥”。秋燥消耗津液，首先从口鼻入侵...……更多
2024-09-25 14:42:00时节,身体,饮食,建议,食物,秋燥
...公麟绘选自《至味人生》由食及史，这是研究饮食历史的传统范式。饮食的历史融汇了生物医药、文学政治、社会生活、思想文化等多元学科的研究范畴。大量学者孜孜以求，在琐细的研究中探寻食物的源起演进，以及饮食背后...……更多
2024-03-23 05:26:00饮食,人生,作者,叙事,历史,文化
...帮助作用，它富含维生素C、钙和铁，这些都是维护身体健康所必需的营养素。
春天时，新鲜的蒲公英叶嫩绿可口，是制作多种菜肴的绝佳选择。不仅如此，蒲公英还含有丰富的维生素E，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助身...……更多
2024-05-15 10:59:00营养,蒲公,蒲公英,莴笋,香椿,黑木
...持“桑葚干泡水”喝，对身体有哪些积极影响？桑葚干：传统与现代的营养交汇点桑葚，这种久负盛名的传统果实，在干燥后成为了桑葚干，它不仅承载着丰富的历史文化意义，还蕴含着多种对人体有益的营养成分。桑葚干的制...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
近年来，随着自然疗法和传统药膳的流行，不少人开始追求通过天然食材来调节身体健康。特别是对于血压管理，一些传统观念认为某些自然食材，比如枸杞和山楂，能通过泡茶的方式起到显著的降压效果。这种观点在社交媒...……更多
2024-05-31 17:07:00山楂,枸杞,误区,血压,实话,医生
...种创新的组合，不仅满足了现代人对美食的追求，更是对传统挂面工艺的一次革命性提升。适量摄入粗粮确实有益于身体健康，因此，荞麦面、玉米挂面、莜麦挂面等粗粮挂面备受消费者青睐，被普遍认为营养价值更高。然而，...……更多
2024-05-03 11:21:00面的,金钱,营养,价值,健康,挂面
...，“我们家里的猪油都是土猪肉熬的，自己家喂出来的，健康得很”。小李一家人都非常喜爱猪油，每当过年杀年猪时，总会挑选一些肥肉来熬制猪油。家里面的老人常说：吃猪油可以养生，这是老祖宗留下来的道理，小孩子吃...……更多
2024-05-26 17:16:00猪油,心脑血管,心脑,血管,养生,杀手
...，意味着果实逐渐饱满但尚未成熟。这一天，有着丰富的传统习俗和与之相配套的饮食文化，让我们不仅可以感受到季节的更替，还能体验到文化的深厚。在小满这一天，不同地区有着各自独特的传统习俗。例如，一些地方的人...……更多
2024-06-17 15:16:00家人,准备,西红,兔肉,鸭肉,丝瓜
...味可能来自一种常见却不平凡的调味料——花椒。在中国传统医学中，花椒不仅是一种调味品，它还拥有让人惊叹的健康益处。但你知道吗，这些小小的花椒粒背后藏着的是一种强大的燥湿止痛的力量？花椒：不仅仅是调味品的...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
...七月半”，即阴历七月十五日这一天，是我国民间祭祖的传统节日，它又被称为“鬼节”、“中元节”、“盂兰盆节”、“玄都大献”等等。可一年中有三百多天，为何古人偏偏要将七月十五这天称作鬼节呢？或者说，七月十五...……更多
2024-02-11 06:20:00古人,中元,古人,先祖,活动,时候
...古代的卫生防疫节，人们会在此时采草药沐浴。此外，在传统社会，粽子还有“角黍”“蒸裹”“不落荚”“白玉团”等名称。端午有多重要？端午节同春节、清明节、中秋节并称中国四大传统节日。资料图：龙舟竞渡。蒋克青...……更多
2024-06-09 08:54:00角黍,雄黄酒,雄黄,粽子,又称,知识
...脚，可以驱寒暖身，促进血液循环；艾灸保健艾灸是中医传统的养生方法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，以达到调和气血、强身健体的效果；按摩穴位中医讲究通过按摩穴位来调节身体机能；例如，按摩足三里穴可以...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...厕时都需要有人在旁边服侍。长此以往，逐渐形成了一种传统，不过对于一些比较容易紧张或者社恐的人而言，这种传统可谓非常煎熬。唐宋时期，大街小巷出现了一种新的职业：挑粪工，在当时也叫倾脚头。自从有了挑粪工之...……更多
2024-04-17 05:42:00明朝,含蓄,由来,厕所,古人,权贵
...植根于民间的生活智慧。今天，虽然生活节奏加快，许多传统习俗逐渐淡出人们的日常，但在这个节气中“吃3样，做2事”依然被许多家庭传承和实践。这不仅是对传统的一种尊重，也是对健康生活方式的一种追求一、吃3样（一...……更多
2024-05-15 10:37:00度夏,平安,寓意,生活,黄鱼,毛豆
...供舒缓和营养。
3.枸杞（羊肚菌枸杞鸡汤）枸杞是一种传统的中医药材，被誉为养生圣品，尤其对于女性健康非常有益。它富含抗氧化剂、维生素A和C，这些都是支持免疫系统和抗衰老的关键元素。枸杞的抗氧化属性可以帮助提...……更多
2024-06-05 12:58:00子宫,保护神,寒气,延缓衰老,姨妈,衰老
...寒气与热气对物质状态的影响，以及这些自然现象与人体健康之间的内在联系。寒气与热气不仅仅是温度的概念，更是对人体生理状态的一种描述。寒气被视为阴性的力量，它具有静止、内敛的特性。当寒气作用于物体或人体时...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
...了现代人的通病。今天和大家分享老祖宗留下的智慧——传统食补。“民以食为天”，这句古话道出了食物对于人的重要性。而在中医养生文化中，食补更是占据了举足轻重的地位。它不仅仅是满足口腹之欲，更是一种生活的智...……更多
2024-05-25 06:04:00气血,不好,建议,气血,健康,黑豆
...什么方法治疗癌症？中医对癌症的认识很多人把中医视为传统医学，这是一种错误的认知。中医当然是继承自旧医学，但中医也有现代医学的科技，并不是只有西医才算现代医学。比如说，西医治疗癌症的放疗和化疗手段是现代...……更多
2024-05-08 11:16:00叫法,西医,癌症,中医,癌症,中医
本文转自：南京晨报健康科普科学与传统相结合 夏季养生看这里每年的夏季，天高气爽，阳光普照，万物繁茂。然而，酷暑难耐的季节也极易诱发健康问题。江苏省第二中医院专家提醒，夏季养生尤为重要。养生并不仅仅指身...……更多
2024-06-11 05:15:00养生,传统,科学,养生,健康,水分
...激素牛肉：难辨的选择常见的激素牛肉，其价格通常低于传统牛肉。激素的使用使得牛只在更短时间内长到可宰杀的体重，从而降低了成本。然而，这类牛肉的肉质往往比传统牛肉更松软，口感也有所不同。长期食用可能对人体...……更多
2024-04-04 06:13:00催熟,价格便宜,激素,身体,价格,健康
...来，如果老人的眉毛中有几根特别长，那便象征着长寿与健康，因此，民间流传着“眉毛一条长，胜过万担粮”的俗语。01“眉毛一根长，胜过万担粮”是什么意思？古人皆深信相由心生，个人的性格可以从面部表现出来。同样...……更多
2023-10-29 09:52:00长寿,眉毛,老人,健康,眉毛,长寿
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中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
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中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
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本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
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本文转自：人民网-安徽频道走进广德市桃州镇塘口村草莓大棚，放眼望去，翠绿的草莓叶间，红彤彤的草莓宛如一颗颗红宝石镶嵌其中
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鲁网1月6日讯当美术邂逅火锅，碰撞出的不只是味蕾的满足，更是一场视觉与味觉交织的奇妙盛宴 。在1月6日这个寒冷的冬日，东营市利津县北宋镇中心幼儿园大二班小朋友们
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27岁的温女士与丈夫结婚已近三年，小两口感情深厚，婚后便计划着孕育爱情的结晶。然而，好“孕”似乎总是与他们擦肩而过，这让温女士夫妇心中充满了疑惑与焦虑
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编者按：近年来，越来越多的“东营好品”在市场上崭露头角、赢得口碑。黄河口大闸蟹、半球牌小麦粉、华泰新闻纸产品等一批好品入围“好品山东”品牌
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆1月6日电 近日，中华医学会正式官宣，中华医学会小儿外科学分会第十一届委员会于2024年12月成立
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近日，重庆市急救医疗中心（重庆大学附属中心医院）成功引进甲乳外科专家吴诚义教授，为该院医疗团队注入了新的活力与专业力量
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本文转自：人民网-广西频道防城港市上思县公正乡那齐村地处广西十万大山国家级自然保护区，是水源林保护区，自然资源丰富，山清水秀
2025-01-06 18:40:00