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...的油脂，要注意适量食用哟~04深色蔬菜蔬菜在大家眼中是维生素的代名词。但其实不少深色蔬菜在补钙方面也是杠杠的，一些深色蔬菜，如菠菜、空心菜等，其中就含有大量的钙，还有大量矿物质元素和维生素K等等。但是一些...……更多
2023-11-24 15:03:00壮骨,中老年人,补钙,美味,精神,含钙量
...是说，应该在保证碳水化合物、油脂、蛋白质、矿物质、维生素和水七大营养素的情况下，调整烹饪方式。昆明市儿童医院临床营养科 侯玉玲：“比如说我们的谷粟类食物，它是我们的主食，我们做成米饭或者面条，就是一个...……更多
2023-12-27 10:57:00饮食,医生,饮食,玉玲,儿童医院,昆明市
...要多给他们做着吃，因为吃胡萝卜对眼睛好，含有大量的维生素，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力，也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥，也是老少皆宜的好食材。胡萝...……更多
2024-01-11 09:17:00最好,女人,电脑,胡萝卜,辣椒,莲藕
...冻橙子是冬季最常见的水果之一，它不仅好吃，而且富含维生素C，对于预防咳嗽非常有帮助。下面，我将向大家分享一个简单又美味的橙香奶冻制作方法。材料：-橙子-吉利丁-淡奶油-牛奶-白糖步骤：1.将橙子洗净，并擦干水分...……更多
2024-01-13 06:24:00止咳,错过,橙子,吉利,橙汁,甘蔗
...也是目前来讲预防生冻疮的一个最简单的方法。4、补充维生素：在冬季适量的多吃一些蔬菜，可以达到补充维生素效果，而且还能够很好的保护自己的皮肤呢，当你受伤的皮肤变得不再那么脆弱的时候，你的手自然也会成为冻...……更多
2024-02-17 15:31:00怎么办,冻疮,软膏,皮肤,药膏,药物
...。牛肉有补中益气、强健筋骨的功效。彩椒中含有大量的维生素及微量元素，其中含有的维生素C不容忽视。彩椒有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。牛肉彩椒都这么有营养，那彩椒牛肉粒当然更有营养...……更多
2024-02-24 15:44:00牛肉,牛肉,小勺,黑椒,切成,柿子椒
...米南瓜粥小米是一种非常传统的养胃食品，它含有丰富的维生素B、膳食纤维以及多种矿物质，具有健脾和胃、安神助眠的功效。1、小米清洗一下，倒入适量的清水，浸泡半个钟头。把南瓜切成薄片。起锅烧水，把南瓜放进锅中...……更多
2024-04-26 10:39:00助消化,营养,小米,山药,切成,南瓜
...了专项升级，比如增加了特色营养检测，如：微量元素、维生素、氨基酸等项目；针对消费者注重的食品安全问题，在特定品类上（如沙拉、鲜切水果、鲜榨果汁）增加了大肠杆菌和菌落总数的检测；针对油炸食品，增加了油脂...……更多
2023-11-30 15:50:00评定,星级,体系,升级,数据,营养
...脑血管安康协助是十分大的。跑步能够协助我们加快身体代谢，血管壁上堆积的脂质能够经过跑步代谢掉，还能协助我们降低胆固醇预防三高的呈现，血管的维护也能起到很大的作用。4.改善亚安康问题长期久坐缺乏锻炼的人，...……更多
2024-02-04 10:47:00速变,延缓衰老,衰老,还是,安康,身体
...，蜂蜜忌葱等
现代科学的认识，胡萝卜、黄瓜等含分解维生素C的成分不宜与白萝卜、旱芹等富含维生素C的食物配伍等。此类的研究还有很多，制作药膳前一定明确。在身体处于特殊情况下，应用的药膳不尽相同，这属于辨证...……更多
2024-01-23 10:02:00同源,药膳,损伤,养生,身体,药膳
...达到很好的抑制黑色素生成的作用；胡萝卜中含有丰富的维生素C、维生素E以及胡萝卜素，能够达到很好的抗氧化功效，从而有效抑制黑色素形成，而且还有很好的抗衰老作用；柠檬的美白效果极佳，坚持夜间喝柠檬水能够达到...……更多
2024-04-16 18:32:00色斑,色斑,祛斑霜,皮肤,女性,效果
...量脂肪酸进入肝脏，加上机体缺少脂代谢时必要的酶类和维生素，导致脂肪在肝脏滞留，造成脂肪肝。同时，减肥导致营养元素摄入不足，从而影响人体内蛋白质及磷脂的合成，导致脂蛋白缺乏。糖皮质类固醇分泌增多导致大量...……更多
2023-11-08 09:17:00脂肪肝,脂肪,回事,减肥,女生,脂肪
...所不同，但是它们都含有丰富的糖分、蛋白质、矿物质和维生素，尤其维生素c含量要比一般的水果要高1–2倍，柿子除了营养丰富外，还有很高的药用价值！上面我们粗略的极少了一下柿子的药用功能，其实远不止这些，在秋季...……更多
2023-11-22 20:51:00柿子,药用,营养,价值,柿子,食用
...配上些果类，如红枣、莲子、栗子、花生等，不仅会增加维生素和不饱和脂肪酸的含量，还会使食物别有风味。荤素相互搭配：荤素搭配不仅可以改善素菜风味，能够让人尽量多吃菜少吃肉，而且在营养上还相互补充。如胡萝卜...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
...能润肠通便、防止便秘。芋艿还含有钾、钙、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、皂角苷等多种成分，其中氟的含量较高，具有保护牙齿的作用。芋艿蒸熟搭配上地瓜粉一起做饺子皮用来包饺子、包芋艿丸子都是非常棒的。
【家...……更多
2023-12-08 11:44:00真香,饺子,免疫,芋艿,饺子,地瓜
...还能健脾养胃，板栗中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，具有益气健脾、厚补肠胃的作用。板栗中含有丰富的维生素C、钙、磷等营养物质，可维持牙齿、骨骼的正常功用，常吃可预防骨质疏松、筋骨酸痛等...……更多
2024-01-06 21:56:00强筋,壮骨,板栗,中老年,人和,孩子
...用青椒可以是癌症远离我们，除此之外青椒中含有丰富的维生素C，可以让我们更加青春美丽，所以大家平日里最好多吃一些青椒。而青椒的吃法也是非常多，可以用来搭配各种各样的美食，像我们平时里最常吃的青椒肉丝，青...……更多
2024-02-21 21:49:00癌细胞,青椒,禁忌,医生,两个,青椒
...肪与腹部脂肪不同，它不像腹部脂肪那样容易引发炎症和代谢问题。生理机制解读：臀部的脂肪被认为是“安全”的脂肪储存地点。它有助于调节身体对胰岛素的反应，减少糖代谢异常的风险。同时，这种脂肪类型也不太可能导...……更多
2024-04-08 10:59:00脑血,人心,部位,屁股,人体,医生
...菜是一道简单的绿叶蔬菜菜品。油麦菜含有丰富的钙质和维生素，有助于维持骨骼健康和提升身体免疫力。做法：油麦菜洗净切段。锅中加油，将油麦菜快速翻炒。加入适量的盐调味即可。生活小贴士中老年人在日常饮食中应注...……更多
2024-01-08 09:43:00腿脚,中老年,骨骼,天然,建议,西兰
...克左右的新鲜丝瓜（丝瓜也叫水瓜，是很受欢迎的蔬菜，维生素C比黄瓜还多，水分多，口感脆甜，有清香，丝瓜可以美白、健脑、解暑，吃法多样，可以凉拌、煮汤或炒着吃），再来一小把虾米（虾米也叫海米或虾皮，很多人...……更多
2024-04-12 11:30:00多动,太阳,孩子,健康,丝瓜,虾米
...即使是在休息和睡眠后也难以消除。这种疲劳感与贫血、代谢产物在体内积聚等因素有关。CKD患者会出现食欲减退、味觉改变以及体重下降的情况，是由于身体代谢失调所致，也可能与患者出现的其他消化系统问题相关。慢性肾...……更多
2024-04-26 10:05:00肾脏,症状,疾病,风险,患者,肾脏
...秀的水分来源。它们不仅可以补充水分，还提供了必要的维生素和矿物质。对于那些不喜欢喝水或忘记定时饮水的人来说，可以尝试设立提醒，或使用带刻度的水瓶来监控日常水分摄入量。另外，将水置于显眼处，如办公桌或厨...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...有挥发油和多糖，还有多种氨基酸以及树脂、白术三醇、维生素A等物质。白术煎剂能促进胃肠蠕动、健脾胃、改善消化功能。其所含的挥发油由多种成分组成，如苍术酮和苍术醇，连同白术多糖调节免疫系统的运作，可显著提...……更多
2023-01-05 21:32:00白术,脾胃,佳品,白术,脾胃,鲤鱼
...皮果富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等。具有较高的营养价值。二、黄皮果的保健功效1.消暑解渴：黄皮果含有丰富的水分，具有消暑解渴的作用。尤其在炎热的夏季，食用黄皮果可为人体补...……更多
2023-11-02 16:48:00核果,热带水果,又称,热带,水果,常见
...效抗氧化剂，有助于抵御自由基的侵害，保护细胞健康。维生素C补充： 番茄汁是维生素C的良好来源，有助于增强免疫系统功能，促进胶原蛋白的合成，保持肌肤弹性。调理胃肠： 番茄汁中的纤维有助于促进胃肠蠕动，缓解便...……更多
2024-01-10 12:11:00番茄汁,一杯,番茄,肌肤,番茄,番茄汁
...生产忍冬感冒颗粒、儿童清咽解热口服液、丁桂儿脐贴、维生素C泡腾片、氨咖黄敏胶囊、清开灵口服液、小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿化痰止咳颗粒、唯源素、唯源肽等与抗疫密切相关的产品，马力全开，满负荷运转，最大限度...……更多
2023-01-11 09:57:00亚宝药业,亚宝,开足马力,马力,药业,全力
... 1980 万人），反映了全球人口增长和老龄化以及可预防的代谢、行为和环境风险的影响。
代谢、行为和环境风险因素导致疾病负担较高，主要包括：二全球心脏代谢风险负担日益加重全球心脏代谢风险负担日益加重是一种趋势...……更多
2023-12-19 11:05:00心血管,心血,血压,因素,疾病,影响
...例、乙肝五项全阴性921例、电解质异常778例、贫血631例、维生素D不足/缺乏606例、尿酸增高566例、骨碱性磷酸酶增高482例。其中乙肝五项全阴说明没有接种乙肝疫苗或体内目前抗体水平不足以形成对身体的保护，贫血和维生素D不...……更多
2023-01-12 04:24:00检出率,家长,儿童,男孩,龋齿,儿童医院
...菜美味
荠菜，春天的颜色，春的味道。它富含蛋白质、维生素，多种矿物质，是滋补佳品。荠菜凉拌、爆炒、煎饺子，各种吃法尽显美味。荠菜水分丰富，口感鲜嫩，让人忍不住多吃几口。这时节的荠菜，嫩叶碧绿，烹饪后清...……更多
2024-03-17 15:29:00身体,健康,荠菜,口感,水果,身体
...降低跌倒的风险。营养饮食：均衡饮食，确保摄入足够的维生素和矿物质，特别是对眼睛健康有益的营养素，如维生素A、C、E和锌。4. 避免危险情况谨慎使用化学品和工具：在使用家庭清洁剂、园艺工具或任何可能造成眼部损伤...……更多
2024-04-09 15:01:00眼外伤,老年人,视野,指导,眼外伤,老年人
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