- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...聊一聊关于易瘦体质的话题。第一：易瘦体质意味着基础代谢高吗？当我们说起易瘦体质之时，就会说，人家吃什么都不胖，是因为他们的基础代谢要高，所以消耗就多，那么是这样的吗？并不是。因为基础代谢所产生的消耗并...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
本文转自：玉林日报肥胖症是一组慢性代谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使...……更多
2023-12-07 18:34:00肥胖,肥胖,肥胖症,遗传,运动,膳食
...。它不仅为我们提供能量和营养，还与我们的身体健康、代谢水平以及肠道菌群密切相关。健康的饮食可以提高代谢水平，使新陈代谢发挥出最大价值。因此，养成健康的饮食习惯非常重要。以下将探讨健康饮食如何在提高代谢...……更多
2023-11-06 14:22:00肠道,多样性,饮水,饮食,肠道,饮食
...消化吸收，避免过量进食，而蛋白质可以维持身体的正常代谢。2.低热量：白芸豆的热量非常低，每100克只有23大卡，是所有豆类中热量最低的。这意味着在饭前适量食用白芸豆，既不会引起饱腹感，也不会摄入过多的热量。3.脂...……更多
2023-10-08 16:08:00芸豆,味蕾,减肥,芸豆,减肥,脂肪
...来了福音。1.保持适量运动适量的运动可以帮助身体新陈代谢，促进肝脏排毒，有助于养肝。吴孟超先生建议，每个人都可以根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。同时，他强调要坚持长期运动...……更多
2024-01-13 20:32:00五脏,滋补,食物,肝脏,吴孟超,身体
...能是肝脏发出的信号。2.疲劳乏力：肝脏是人体内的能量代谢中心，当肝脏受损时，能量代谢会受到影响，导致身体容易疲劳乏力。如果经常感到疲劳无力，可能是肝脏发出的信号。3.黄疸：肝脏出现问题时，胆红素代谢可能会...……更多
2024-01-20 06:18:00食物,不好,肝脏,脂肪,脂肪肝,运动
...消耗，这是由于摄入的蛋白质不能被机体储存，只能进行代谢和利用，包括新蛋白质的合成、肽类合成、尿素生成和糖异生等，在代谢和利用过程中消耗大量三磷酸腺苷，进而增加能量消耗。高蛋白饮食可促进胰高血糖素样肽-1...……更多
2023-12-21 14:19:00高蛋白,饮食,方法,高蛋白,饮食,肾功能
...着至关重要的角色，肝脏参与人体的多种生理功能，包括代谢、排泄、储存和滤过等。然而，近年来，随着人们对饮食和运动的不在意，肝这个重要的器官变得异常“脆弱”。据一项数据显示，我国每十个人中就有三个人患有脂...……更多
2023-10-06 06:12:00肝脏,食物,营养,建议,健康,肝脏
...点上床在十一点之前睡着，你的身体就有足够的时间消耗代谢身体里摄入的废物。假如你每天熬夜到第二天凌晨，注意力高度集中，甚至沉浸在视频小说的欢乐当中，就没有足够的能量消耗代谢废物，就不能及时的排出体外，如...……更多
2023-05-22 02:00:00减肥,知识,减肥,运动,身体,百克
...的不多，还是不断发胖？那是因为大多数肥胖症患者都有代谢功能的障碍，有的是脂肪代谢障碍，有的是糖代谢障碍。代谢出现障碍了，能量消耗就慢了，消耗不掉的能量，就会在人体堆积，造成体重增加。
0124岁小伙，220斤L...……更多
2023-01-10 13:51:00小伙,医师,中医,减肥,健康,先生
...以改善心肺功能，增加肺活量，提高氧气供应，促进新陈代谢，加快脂肪燃烧，控制体重，减少脂肪沉积，预防肥胖和代谢性疾病的发生。运动还可以增强免疫力，提高机体抵抗力，减少感染和疾病的风险。其次，运动可以改善...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...母猪的饲料分次饲喂，有助于促进后备母猪的消化吸收和代谢，增加能量利用效率。②我们还可以考虑使用自动化饲喂系统，根据母猪的需求精确投喂，避免浪费和过度进食。三、做好饮水管理为了控制后备母猪膘情，我们还要...……更多
2024-01-09 16:46:00膘情,母猪,控制,母猪,膘情,控制
...不容易患糖尿病糖尿病是因为体内血糖过多而引发的一种代谢性疾病，而人体的活动和运动则需要消耗葡萄糖，因此平时好动的人，血糖更容易被分解，患上糖尿病的几率自然会大大降低。不过也不可以过度运动，否则会得不偿...……更多
2023-02-13 12:24:00糖尿,糖尿病,常识,糖尿,糖尿病,几率
...它更是一种疾病，会增加糖尿病、高血压、心血管疾病、代谢性疾病的发病风险。5月11日是“世界防治肥胖日”，潮新闻联合浙江医院、浙大儿院、浙江省中医院营养科和内分泌科的专家们提出倡议：科学健康减肥，避免走进减...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
...血管就像是人体内的“运输管道”，营养物质的输送以及代谢废物的外排，都离不开它的作用，因此，健康的血管在很大程度上也是维持机体强壮的基本保障。然而，现代人的血管却总是存在着各种各样的病变风险，特别是对于...……更多
2023-11-11 06:19:00血管疾病,老年人,血管,疾病,血管,内壁
...间坐在电脑前，导致日常活动量锐减。久坐不仅减缓新陈代谢速率，还降低了糖分和脂肪的消耗效率，使得未被消耗的能量转化为脂肪储存。要打破这一循环，简单的活动如站立工作、定时做伸展运动，都能有效促进血液循环，...……更多
2024-03-11 10:14:00身体,原因,有关,工作,睡眠,饮食
...但仍然需要注重自身的排毒工作。由于年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，排毒能力也随之下降，容易导致毒素在体内堆积，给身体带来不必要的负担。因此，适当的运动和保持高质量的睡眠对老年人来说至关重要。运动能够加速...……更多
2024-01-13 20:30:00长寿,身体,关键,身体,长寿,健康
...改变机体下丘脑的体脂设定点,从而调动体内储存的脂肪代谢，减少体脂，达到减重目的。下丘脑可通过控制能量稳态，协调复杂的生理反应，如食物摄入、能量消耗、昼夜节律、应激反应等。其中, 食物摄入和能量消耗是由下丘...……更多
2023-12-15 11:03:00减肥,脂肪,下丘脑,反应,饮食,能量
刘先生是一位忙碌的中年人，平日里忙于工作和家庭，对于饮食并没有太多关注。长期以来，他习惯了清淡的饮食，主要以素食为主，很少摄入蛋白质丰富的食物。然而，不久前，他开始感到身体疲倦，经常出现骨骼疼痛和易...……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...我听到了一段引人注目的对话。一个刚刚完成深蹲训练的中年人问他的朋友：“我今天做了几组深蹲，感觉腿部肌肉明显得到了锻炼，但我担心这会不会伤害我的膝盖？”他的朋友回答说：“我也有同样的疑问，我听说深蹲是增...……更多
2024-01-30 11:22:00高效率,膝盖,训练,动作,还是,膝盖
...，还会有很多的粉刺，黑头之类的，那是因为晚上是新陈代谢的时间。如果晚上的时间用来熬夜，那么身体高负荷工作，皮肤毛孔扩大会让一些杂质进入，这时不生痘痘才怪呢，所以说拥有一个充足睡眠的时间才不会让皮肤受到...……更多
2023-03-15 20:52:00一文,睡眠,身体,答案,睡眠,小时
...的酶，参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应，是能量代谢中的关键角色。那么，乳酸脱氢酶具体是如何工作的呢？它与我们的健康又有着怎样的关系？下面，让我们一起揭开乳酸脱氢酶的神秘面纱，深入探索它在身体能量代...……更多
2024-03-11 10:05:00乳酸,代谢,能量,身体,核心,乳酸
...到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示，我国 18 岁 及以上居民...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
Hey，朋友们，今天咱们聊聊中年人的锻炼之道；先给大家讲个故事，这是我的一个患者，老张，今年45岁，典型的中年男性，工作稳定，家庭和睦，但就是有个问题——他最近感觉自己身体大不如前，工作时容易疲劳，两性关系...……更多
2024-05-02 09:55:00中年人,身体,运动,健康,老张,身体
...，而运动可以改变这种趋势。研究表明，有氧运动能改善中年人的血管，减弱变老对血管的影响，更能促进血液流向大脑，为大脑带来更多氧气(大脑需求吸收身体20%的氧气)。第四、抗病摄生人到了一定年龄后，通过运动能增加...……更多
2023-05-20 21:30:00一文,解答,道理,医学,运动,身体
...的骨骼以及肌肉密度也会有所加强，在中老年阶段患慢性代谢疾病、心脑血管疾病、骨质疏松症状的风险都会降低22.3%。
所以坚持正确跑步，是能够达到延缓衰老效果的，还有助于气色越来越好，更显年轻有活力。但是不正确...……更多
2023-01-04 21:59:00一文,答案,运动,身体,皮肤,时间
...重要的作用，当雌激素水平下降之时，会导致我们的整个代谢水平下降，并且会使得脂肪分解困难。代谢水平的下降就意味着日常消耗的减少，所以从热量平衡的角度来看，就非常容易出现摄入＞消耗的情况，不但如此，随着雌...……更多
2023-01-21 22:28:00女士,参考,建议,运动,代谢,水平
...有关，只有足够的能量盈余，才能促进整个机体形成合成代谢的激素环境，更不用说，合成更多肌肉本身也需要大量能量。增肌者减脂时，热量缺口的设计非常有讲究。小了效果不明显，太大则会增加肌肉丢失的风险。营养02营...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...长时间跳广场舞吃完饭以后广场上热热闹闹的成为了众多中年人的领域，中国女性都喜欢晚饭后去跳广场舞，不仅能够让自己的胃肠道得到非常好的消化，也可以锻炼身体，同时又可以丰富自己的夜生活。广场舞如今在与时俱进...……更多
2023-01-06 21:00:00不利,方式,建议,运动,健康,衰老
...少症主要由长期卧床、营养不良、肌肉功能衰竭、内分泌代谢紊乱等因素所导致。而营养不良是引起继发肌少症的一个重要原因，由于老人的饮食习惯过于清淡，缺少足够的营养物质。肌少症容易被忽略，却有很大的危险肌少症...……更多
2023-05-20 00:54:00老人,情况,老年人,肌肉,身体,老人
更多关于健康的资讯：
本文转自：人民日报客户端姜泓冰普通人眼中的“小病”流感，也有凶险的一面。近日，28岁的孔女士和34岁的赵先生就因此迈到了生死边缘
2024-05-16 00:32:00
记者 韩虹丽 通讯员 夏逸群 熊永妍 济南报道正畸不仅仅是为了美观，更重要的是为了口腔健康和整体健康。牙齿排列不齐、拥挤或错位等问题不仅影响患者的外貌美观
2024-05-15 23:41:00
本文转自：天水日报近日，在秦州区华岐镇草滩村高原夏菜种植示范点，村民们正忙着挖垄、覆膜。今年，华岐镇将蔬菜种植作为壮大村级集体经济
2024-05-16 00:10:00
本文转自：淮安日报■融媒体记者 杜勇清 王 舒何 弦 金 苏赵启瑞“福”，字面拆解：“祈一口田”，即有饭吃、有田耕。在淮阴区淮高镇
2024-05-16 00:08:00
本文转自：昭通日报“即使尝遍了天下美食，这麻辣牛肉干也要吃一次。”“嘴馋了，就想品尝一下麻辣牛肉干的味道。”……走进昭阳区源城农贸市场二期
2024-05-16 00:10:00
本文转自：渭南日报本报讯（记者 韩乐 通讯员 雷泉）为切实做好小麦病虫害统防统治，近期，澄城县采取有效措施，推动小麦“一喷三防”全覆盖
2024-05-16 00:10:00
本文转自：嘉峪关日报潘霞 王璐 张敏 我市十分重视农村养老问题，坚持开展农村经济困难老年人上门服务情况回访和老年人寻访探访等工作
2024-05-16 00:10:00
本文转自：渭南日报近日，蒲城县贾曲卫生院医务人员来到辖区学校，开展碘缺乏病防治知识宣讲活动，引导学生关注自身碘营养状态，掌握碘缺乏病防治知识，提升健康意识。图为医务人员为学生进行
2024-05-16 00:13:00
