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建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!
导语:“夏天不除湿,整年湿漉漉”,建议夏季常吃这菜,化湿消肿、健脾胃,随手做真香!“幸福就是厨房有烟火,院里有猫狗,朝暮有你我,一屋两人有她与我立黄昏,三餐四季有他问我粥可温”,人生在世要慢慢生活,...……更多
巧借中医法,防治小儿流感
...院进行中药贴敷,能起到预防效果。中医药如何治疗流感从中医分型来说,流感最常见的是风寒、风燥、风热三型。风寒型可选择风寒感冒颗粒或荆防颗粒等药物,风燥型可选择桑菊丸或桑菊颗粒等药物,风热型可选择银翘散等...……更多
无麻醉!广州医生给自己做胃肠镜
...解平时的胃肠镜操作会给患者带来什么样的“痛苦”,并从中找到改进操作的方法,以便让患者体验更舒适。文、图/广州日报全媒体记者肖桂来 视频/广州日报全媒体记者肖桂来 通讯员番禺区中心医院除了自检 还想站在患者角...……更多
女性多吃这3种食物,补身体养元气,滋阴养颜
...味又营养。4、调整饮食习惯除了吃这三种食物,中医还建议中老年女性朋友们要调整饮食习惯,多吃新鲜天然的食材,少吃油腻、辛辣的食物。还要适度运动,比如散步、打太极、练瑜伽,这些都能帮助血液循环,增强免疫力...……更多
山药煲汤的两种做法,常喝健脾养胃,润燥排毒
...养生功效。接下来,我们就来详细介绍一下这道菜的制作方法。所需材料:山药:500克枸杞:20克排骨:500克生姜:3片葱:2根盐:适量制作步骤:1.材料准备:将山药去皮,洗净后切成块状;枸杞用清水浸泡10分钟,洗净备用;...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季风大眼睛又红又痒怎么办
...发红、流眼泪,这可能就是过敏性结膜炎在作祟。那么,从中医的角度来看,过敏性结膜炎是怎么回事呢?又该如何防治呢?在中医理论中,过敏性结膜炎通常与“风”有关。这里的“风”并非自然界的风,而是指一种病邪,它...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...糖尿病、高血压等,请在饮食调理前咨询医生或营养师的建议。 ……更多
吃山药小米不如吃它,天然“养胃专家”,随手一做,解馋又健康
...有刺激子宫收缩的物质。对木瓜过敏的人也应避免食用。建议在食用前咨询专业医生意见,以确保安全。木瓜可以作为日常饮食的一部分,还可以配合其他食材发挥更好的养胃效果。木瓜配合薏仁可以增强健脾利湿的功效;与银...……更多
病毒卷土重来?建议多喝4种汤,润肺止咳,增强免疫,早喝早受益
最近,网络上关于X病毒可能再次爆发的消息让很多人开始紧张起来。虽然我们不清楚这些信息的真实性如何,但这提醒了我们一个永恒的真理——保持身体的健康和增强免疫力永远是防范各种疾病的第一步。春天,这个万物复...……更多
冬天多给孩子吃这3道家常菜,养脾胃,增强免疫力,长高个
...是对于孩子来说更是如此。在冬季,孩子容易生病,所以建议家长多做一些蒸菜给孩子食用。相比较其他的烹饪方法,蒸菜更清淡,能够保留食材的营养成分,对孩子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养,增强免疫力...……更多
秋冬季节是许多呼吸道疾病多发的时候,容易受凉而引发咳嗽
...鸡蛋汤等。*注:如果有消化不良或者脾胃虚弱的人群,建议先煮熟或者蒸熟再食用,以减轻对胃的刺激。*通过常吃这3种蔬菜,可以为我们的身体提供丰富的营养素,增强免疫力,提高抵抗力,减少咳嗽和感冒的发生。但是饮食...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...着潜在的积极引响。科学角度解析蒸水果的好处养脾胃:从中医角度来看,脾胃为后天之本,是人体气血生化之源。蒸水果能使食物更易于消化吸收,减轻脾胃的负担,尤其在寒冷的季节里,温热的食物更能温养脾胃,提升机体...……更多
爱心养心从稳定情绪开始
...急等症状。因此,稳定情绪对于维护心脏健康至关重要。从中医角度来看,心主神志,心智的平和、开明,有利于心脏的健康。中医认为,情志不遂会影响脏腑的气血运行,导致心脏功能失调。例如,长期的愤怒、忧虑、恐惧等...……更多
中医提醒:肾精受损还会导致头脑昏沉,这是怎么回事?
...看。肾脏跟大脑有什么关系?肾主骨,藏精,精能生髓。从中医的角度上来说,髓分为3部分,分别是骨髓、脑髓和脊髓。骨髓存在于全身骨骼,其作用是营养骨头,然后汇集到脊髓;脊髓跟脑髓相通,由肾精所化生。简单的来...……更多
最好的“药”是免疫力,教你 3 个小妙招,激活全身免疫力
...好这些方面,就可以提高免疫力,预防疾病。下面,我就从中医的角度,教你3个小妙招,激活全身免疫力。妙招一:调理脾胃脾胃是人体的后天之本,是气血生化之源。脾胃功能正常,才能保证食物的消化吸收和气血的充盈。...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”的人,究竟有何区别?医生说出了实话
...踏实。夜间频尿实际上是一种非常常见的泌尿系统疾病。从中医的角度来看,这与肾功能、肺肾关系、脾肾关系、肝肾关系等都有一定联系。有人可能会问,夜间无尿是否代表健康呢?通过阅读本文,我们将为您详细介绍夜间频...……更多
比肾虚更可怕的是脾虚?中医分享:4个健脾方法,告别脾虚精神好
从中医角度来说,脾为后天之本,脾在五行当中属土,通于长夏之气。身体当中,合肌肉主四肢开窍于口,其华在唇,在液为涎;脾藏意,在志为思人体脾脏的生理功能主要为主运化、主升举和主统血;其中以运化为核心,因...……更多
天再热,肚脐也要盖?专家表示,这个人体“虚弱”之地,需重点保护
...,需重点保护。另外,古人有言:“冬暖脊背夏暖肚”。从中医的角度来看,后背属阳、腹部属阴,所以阳气较少的腹部最怕风寒入侵,即使是炎热的夏季也有受凉的风险。若不注意腹部保暖,用空调、风扇直对着肚脐吹,寒气...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家雷秀珍|糖尿病“逆转”之后糖耐量会正常吗
...是真的吗?逆转后,糖耐量会不会恢复正常呢?今天,就从中医的角度来谈谈这个问题。首先,要明确什么是糖尿病逆转。简单来说,糖尿病逆转是指通过一系列的治疗和生活方式的调整,患者的血糖水平能够恢复到正常范围,...……更多
山药不仅在营养上丰富,而且在药用价值方面也非常突出
...的物质,使其成为一味健康食材。与此同时,山药的烹饪方法也多种多样,今天我们以“山药黑木耳炒肉片”为例,为您分享一道简单易做又美味营养的家常菜谱。1、健脾益胃润肺止咳的首选食材 春季养生首推山药,它不仅可...……更多
孩子胃口差,建议常吃5道菜,养好脾胃提高食欲,不挑食长得快
孩子胃口差是让许多家长头疼的问题,长期的食欲不振不仅影响孩子的身体健康,还可能导致营养不良和发育迟缓。为了帮助孩子养好脾胃、提高食欲,本文将推荐五道家常菜肴,既美味可口,又能有效改善孩子的胃口。一、...……更多
红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
...它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食,富含碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿物质。红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效。下面是蒸红薯的制作方法:1.将红...……更多
秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足
...节的美好,同时让身体保持最佳状态。秋天,若不差钱,建议中老年人多吃5种“软黄金”,强体力精神足!1. 南瓜。南瓜是秋季的应季蔬菜,被誉为“金瓜”。它含有丰富的氨基酸、多种维生素(如维生素A、C等)、膳食纤维、...……更多
大葱,山药加海参,真的需要这么补吗?
...,大葱、山药和海参的组合是否真的需要呢?从营养学的角度来看,这三种食材确实具有一定的互补性。大葱的维生素C和硫化物有助于增强免疫力,山药的健脾益胃功效可以改善脾胃功能,而海参的补肾壮阳作用则有助于提升...……更多
...,早晚温差大,易使人感冒,因此要格外注意保暖防寒。从中医角度来说,寒邪入侵人体,会损伤阳气,影响身体健康。因此,这个时节,我们需要适时增减衣物,还要特别注意保护头部、腰部和脚部等部位,防止寒气入侵。雨...……更多
长期熬夜危害大,既伤肝又伤阴阳,该如何补救?
...皆知的事情。可熬夜的危害到底都有哪些呢,今天我们就从中医角度来聊一聊。为什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释:“阳气尽则卧,阴气尽则寤”。人与自然是一个统一的整体,入夜后阳气收敛,人的阳气会...……更多
...食物”具有较强的抗氧化作用,并具有一定的暖身功效。从中医角度来说,黑色入肾,因此黑色食物有补肾的作用。具体来说,黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效,可用来熬粥;黑豆有补肾强...……更多
三观不合,情侣还能共度风雨吗?
...双方可以通过交流和沟通,逐渐了解彼此的三观,并尝试从中汲取有益的成分,促进自己的成长和进步。同时,双方也需要学会调整自己的心态和行为,以适应对方的三观和生活方式。三、探讨三观不合的情侣如何相处1.建立良...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...习惯的增加,导致人体内毒素容易堆积。从病因和来源的角度出发,可将人体内的“毒”分为以下几类:饮食之毒如进食过多的生冷油腻食品、酗酒醉酒等,会导致脾胃不能正常地运化水湿。聚湿生痰、痰浊堆积,容易出现肥胖...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...酸,能够滋养脑细胞,增强记忆力,预防老年痴呆;实用建议和方法那么,如何将这些食材融入到日常生活中呢?我给大家提供几个实用的建议:合理搭配:在烹饪时,可以将这些食材与其他食物搭配,比如山药可以炖汤,枸杞...……更多
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本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00
当医护遇上“三八”妇女节|杨建玲:向下扎根,拔节生长
像灵动的舞者,精细的针头在灯光下闪烁着微光,一双敏锐的眼睛细心地锁定着血管脉络,一双灵巧的手行云流水般将针头送入……这是白求恩国际和平医院普通外科二病区护士长杨建玲的工作日常——默默奋战在没有硝烟的“生命战场”
2025-03-08 22:33:00
儿科专家张丽医生:儿童过敏性鼻炎有什么危害?这4点不容忽视!
儿童过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病,其发病原因多样且复杂。遗传因素在过敏性鼻炎的发病中占据重要地位,若父母患有过敏性的疾病
2025-03-09 00:32:00
张永兴主任:女性得了HPV会有什么健康问题?
女人得了HPV会引起许多健康问题,其中最常见的是宫颈癌。HPV是一种性的传播疾病,通过同房行为传播,女性得了HPV的风险比男性更高
2025-03-09 01:07:00
致敬“她\
清晨八点的白求恩国际和平医院骨科二病区走廊已响起助行器与地面的摩擦声,“三八”国际妇女节当天,伴随着匆匆的脚步,张丹妹出现在科室的各个病房里
2025-03-08 22:32:00
仅用8天时间 23岁小伙顺利完成角膜移植手术
本文转自:人民网-云南频道“真的很惊喜,仅用了8天时间,医院就为我找到了角膜资源。”近日,来自云南大理23岁的段俊(化名)在昆明爱尔眼科医院顺利接受了左眼角膜移植手术和右眼角膜胶原交联手术
2025-03-08 22:50:00
“吃饭八分饱”是错的?医生告诫:上了年纪后,吃饭时要注意这3点!
72岁的独居老人李大妈,半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”,于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨:“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
吃豆腐干会胖吗
我们可以经常吃到干做成的经典菜肴例如尖椒豆腐干和青椒豆腐干还有韭菜炒豆腐干等,那么我们经常吃到的豆腐干是不是很有营养并且有养生保健的功效的呢
2025-03-08 21:57:00
急诊室里的“她”力量
2023年的冬天,一位女护士飞身一跃,跳上行进中的急救平车,跪着为患者做心脏复苏,争分夺秒从“死神”手里抢回一条命。一时间
2025-03-08 21:59:00
垫江县中医院健康科普丨关爱泌尿健康,让生活更顺畅
近年来,泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化,而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实,泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
守护“她”健康,重庆医科大学附属巴南医院“三八”国际妇女节义诊活动暖人心
3月8日,重庆医科大学附属巴南医院(重庆市巴南区人民医院)在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
【中科御方】厨房里的天然褪黑素:小米莲子助眠粥
在快节奏的现代生活中,失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥,帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
【中科御方】苦瓜降糖有讲究:凉拌、炖汤不同功效
苦瓜作为夏季的时令蔬菜,不仅口感清爽,还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出,苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
【中科御方】吃酵素清肠减肥?小心肠道功能退化
在追求健康与苗条的今天,酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
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【中科御方】睡前搓脚心涌泉穴,引火归元防失眠
在忙碌的现代生活中,失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上,辗转反侧难以入眠,第二天又精神萎靡,影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00