• 我的订阅
  • 头条热搜
鸡蛋营养虽好,但并非人人适合,尤其是这类人群尽量别吃!
...并不是所有人都适合吃鸡蛋,一般情况下身体比较健康的人群,每周吃7-10个鸡蛋即可,这样不仅可以减少体内胆固醇的含量,而且还能起到增强体质和抵抗力的作用,所以每天吃一个鸡蛋不仅对身体健康有好处,而且还能起到...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...种营养。然而,鸡蛋并非人人适宜,尤其是对于某些特定人群来说,多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中,我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸害”,医生又是如何看待这个问题的。让我们一起来听听医生的建议...……更多
一口一个,价格是鸡蛋2倍,被称为“动物人参”的它,有何神奇
...适合吃,下面这两类人就不建议吃鹌鹑蛋。1. 过敏体质的人群:过敏体质人群对某些食物过敏反应更为敏感。鹌鹑蛋与鸡蛋在蛋白质结构上有相似之处,因此对鸡蛋过敏的人一般对鹌鹑蛋也过敏。过敏体质的人群应慎重食用鹌鹑...……更多
糖尿病患者在吃鸡蛋时,需要秉持这四大原则
...糖尿病患者严重超标。由此可见,老年人是糖尿病的重点人群。什么是糖尿病?糖尿病在医学临床当中是一种比较常见的代谢性疾病,而且也是一组以长期高血糖为特征的代谢性疾病。长期高血糖的现象是由于身体当中胰岛素分...……更多
鸡蛋营养虽高,但需注意食用量,控制在这个量为佳!
...作用的食物,那么就很容易导致疾病症状加重,所以这类人群每天至少需要吃1个鸡蛋。什么时候吃鸡蛋好?大多数情况下在吃早餐的时候,如果能吃1-2个鸡蛋,不仅可以满足身体对营养的需求,而且还可以为身体提供足够的能...……更多
三高的人群能不能吃鸡蛋,蛋黄能不能吃,一文说清楚
很多人认为三高患者是不能吃鸡蛋的,鸡蛋中含有大量的胆固醇,很容易造成血管硬化的后果,这种说法其实是不对的,胆固醇的来源不单单是靠饮食上,其实在我们身体内可以自身合成的胆固醇就有百分之七八十左右,食物...……更多
优质蛋白质排行榜!牛奶倒数第一,榜首名不虚传,早知道早受益
...虽然鸭肉美味,但并非人人适宜品尝。特别是体质偏寒的人群,过量摄入鸭肉可能会给肠胃带来不适,甚至引发剧烈的腹痛和腹泻等严重症状。因此,在享受鸭肉美味的同时,也需根据自身体质合理搭配饮食。鸭肉深受大众喜爱...……更多
鸡蛋别再随便吃,4类人要注意,不能想吃就吃,不然尴尬的是自己
...对于鸡蛋就不是想吃就吃的,不然尴尬的是自己。 发热人群当人体发热时,代表身体正在对抗感染或其他炎症过程。此时,身体需要轻易消化的食物来保持能量,而鸡蛋尽管营养丰富,但蛋白质的消化需要较多的能量。此外,...……更多
喝开水冲鸡蛋,要注意2个前提,大家多注意
...不全,冠心病,高胆固醇,血症,肝硬化,蛋白质过敏等人群不建议食用鸡蛋,因为不利于病情的控制。在吃鸡蛋的时候,建议大家选择水煮或清蒸的方式。04鸡蛋要怎么吃才健康?鸡蛋食用的时候,一定要充分加热鸡蛋当中的...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生:早了解有好处
...水冲鸡蛋还能起到温补的作用,对于体质虚弱、易疲劳的人群来说,具有一定的调理作用。鸡蛋中的营养成分能够滋养身体,提高免疫力,帮助人们更好地抵御外界环境的侵袭。然而,需要注意的是,每个人的体质和健康状况都...……更多
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
...充足的话,患高血压和糖尿病的风险更低。一般对于普通人群来说,一天一个鸡蛋是很营养健康的吃法,推荐蒸煮炖蛋最佳。鸡蛋这么有营养,那为什么子涵吃过鸡蛋后竟然晕倒了呢? 原来,子涵当天在发烧,而人体在高热时...……更多
蛋类食物的黄金搭档公布,搭配在一起吃,营养翻倍好吸收
...岁之间,这意味着这些结论可能并不适用于其他年龄段的人群。 同时,这项研究主要针对的是美国人群,而非中国或其他国家的人群,由于不同国家、地区的饮食模式和慢性病患病率存在差异,因此该研究的结论在非美国人群...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝,身体会怎样?医生说出了答案
...能会加重病情。03鸡蛋吃多了有危害吗?首先,关于普通人群来说,适量食用鸡蛋是有益安康的。鸡蛋含有丰厚的优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质,有助于维持身体的正常生理功用。 但是,假如摄入过量,可能...……更多
“开水冲鸡蛋”滴香油,坚持喝会怎样?消化科医生给你分析
...富,但也存在一些潜在风险。例如,对鸡蛋或香油过敏的人群应避免此类食物。同时,高脂饮食可能不适合某些特定健康状况,如高血脂症患者。因此,在尝试新的饮食习惯之前,最好咨询医生或营养专家。“开水冲鸡蛋”滴香...……更多
早晨吃一个“水煮蛋”,一段时间后有啥变化?参考下
...也会让午餐卡路里摄入量减少了29%,非常适合减肥期间的人群食用。3、养肝护肝肝脏是身体内非常重要的排毒解毒器官,能够将体内的毒素和杂质排出体外,特别是通过饮食进入体内的食物或药物,必须经过肝脏进行分解代谢...……更多
每天早上坚持吃个鸡蛋对身体好还是坏?为全家健康花1分钟了解下
...康的“嫌疑”。然而,近年来多项研究显示,对于大部分人群而言,食物中的胆固醇摄入与血液中的胆固醇水平并不直接关联,因此,健康成年人每天吃一两枚鸡蛋并不会显著增加心脏病风险。如何健康吃鸡蛋?1、烹饪方式选...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...可以帮助增强身体对疾病的抵抗能力。特别是对于中老年人群,适当的鸡蛋摄入有助于提升其天然的防御机制。心脑健康的坚实盾牌蛋黄中的Omega-3脂肪酸对心脑健康尤其重要。这种类型的脂肪酸已被证实可以降低心脏病和中风...……更多
健康饮食:白领的养生菜谱,建议收藏
...合物,让人更容易产生饱腹感,控制饮食摄入总量。适宜人群:蔬菜煎蛋卷适合所有人食用,尤其适合想要控制饮食总量的人士、注重健康的白领人群。同时,对于缺乏蛋白质摄入的人群,如素食主义者、老年人和体力劳动者等...……更多
不少人坚持每天早晨吃鸡蛋,但4种常见的错误,或许你也在犯
...忆力,对于学生来说是非常有好处的。5.呵护视力 部分人群在吃水煮的过程中,通常会选择摒弃蛋黄的方法满足自身的口腹之欲,避免出现哽咽感以及干燥感,这一做法在食品安全方面并不建议,蛋黄中所含有的卵磷脂成分以...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...益。然而,对于那些已经有高胆固醇水平或心脏病风险的人群,建议在医生的指导下调整饮食。记住,健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物。鸡蛋的营养宝库:不仅是蛋白质的源泉鸡蛋,作为日常饮食中不...……更多
都知鸡蛋有营养,但究竟有何营养?对健康有何益处?一文带你了解
...碱成分,可以促进脑细胞的正常发育。对于儿童、青少年人群来说,适当吃一个鸡蛋,能够增强记忆力以及促进智力发育。而对于中老年人群来说,每天适当吃一个鸡蛋,可以有效预防记忆力下降。二、提高新陈代谢速度一个鸡...……更多
为了身体健康着想,最好远离这几种鸡蛋!
...如果你是健身爱好者、运动员或需要较高蛋白质摄入量的人群,适量增加鸡蛋的摄入量是可以考虑的,但仍需注意整体膳食平衡。对于高胆固醇或高血脂的人群,在饮食中限制胆固醇摄入是必要的,因此每天摄入鸡蛋数量可能需...……更多
喝开水冲鸡蛋虽有好处,大家要注意以下4点
...0分钟内,这样的鸡蛋最好吃,然后滴两滴芝麻油。4.禁忌人群①蛋白质过敏者因鸡蛋中的蛋白质对于人体而言属于异种蛋白,部分过敏体质的人如果喝开水冲鸡蛋,可能会引起过敏反应,出现皮肤红斑、风团,伴有瘙痒感;②发...……更多
多吃蛋不好?每天到底吃几个鸡蛋?一文了解清楚
...除了其他因素,并不明确。对于中国人来说,特别是老年人群,不是吃得多的问题,反而是吃得太少了,一部分老人觉得人老了就应该少吃肉少吃蛋,吃素比较多,长期下去,就容易缺乏蛋白质,不仅衰老速度易加快,肌肉还会...……更多
开水冲鸡蛋虽好,但不适合以下3类人,建议参考
...鸡蛋虽好,但不适合以下3类人1.鸡蛋过敏或者免疫力低下人群鸡蛋属于高蛋白食物,具有一定的过敏性质,平时对鸡蛋过敏的人群或者近期免疫力比较低下的人群。如果进食了开水冲鸡蛋容易出现过敏反应,例如皮肤瘙痒、皮疹...……更多
紫苏煮鸡蛋的功效与作用
...够改善记忆力,起到健脑益智的效果。紫苏煮鸡蛋的适宜人群紫苏煮鸡蛋的适宜人群相对广泛,尤其适合轻度感冒患者、身体虚弱者、消化不良者。紫苏煮鸡蛋的禁忌人群对于阴虚火旺、热毒等患者是不建议食用的,食用后可能...……更多
冬季要“补钙”!多给家人吃这4种美食,低脂高蛋白,好处多多
...,我们要注意适量摄入,并特别是对于需要控制胆固醇的人群来说,一天一个鸡蛋就足够了。 扩展:鸡蛋是一种十分适合冬季补钙的食物。在冬季,因为天气寒冷,人们往往会感到身体冷,这时吃鸡蛋可以增加身体的热量。此...……更多
吃鸡蛋要牢记“3不吃”,别吃错,建议大家注意
...通来百姓来说,鸡蛋可以说是性价比很高的补品了,适用人群也比较广,经常吃点鸡蛋,对身体好处多多。那么,每天吃一个鸡蛋,坚持下去,具体能给身体带来哪些好处呢?为何有的人却不敢吃?吃鸡蛋有什么要注意的,此文...……更多
2022-12-19 21:11鸡蛋,建议
长期吃鸡蛋的人,或要注意5点“禁忌”,建议大家了解
...患者少吃鸡蛋中胆固醇含量较高,如果有高胆固醇血症的人群一次性吃太多鸡蛋,可能会导致胆固醇摄入过多,从而诱发慢性疾病发生,对身体造成不利影响。因此,此类人群也应尽量避免吃太多鸡蛋。2.吃完鸡蛋不立即吃糖鸡...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...因和特定病因死亡率增加有关,鸡蛋和胆固醇摄入更高的人群,与心血管疾病、癌症和全因死亡相关,具体表现为:额外摄入300毫克膳食胆固醇(一颗鸡蛋约186毫克胆固醇),过早死亡风险增加19%,心血管疾病和癌症的死亡风险...……更多
更多关于健康的资讯:
“丰”景如画支农忙
本文转自:人民铁道报充足运力保障农资高效运输“丰”景如画支农忙一列京广线上的货物列车驶过河南省武陟县黄河滩小麦产区。王 玮 摄肖培清 唐 哲 赵洪杰“三夏”时节
2024-06-18 08:20:00
云南公布第二批典型案例
本文转自:中国市场监管报本报讯 日前,云南省市场监管局公布民生领域“铁拳”行动第二批典型案例。本次公布的典型案例共7件
2024-06-18 08:20:00
一场跨越1800公里的“安全接力赛”
本文转自:中国市场监管报一场跨越1800公里的“安全接力赛”——贵州省大方县市场监管局安全宣讲活动记在贵州省大方县八堡彝族苗族乡卫生院里
2024-06-18 08:20:00
全国首期“暖边绿境”边境护林员培训班举办
本文转自:中国绿色时报本报讯 近日,全国首期“暖边绿境”边境地区生态护林员技能提升培训班在广西北海举办,来自广西、新疆
2024-06-18 08:39:00
滨州市惠民县李庄镇:小蒜头成为致富大产业
大众网记者 杨倩倩 通讯员 王军 滨州报道近日,滨州市惠民县李庄镇的新品种四六瓣大蒜正式上市。新品种四六瓣大蒜价格好、销售旺
2024-06-18 08:50:00
男性不育该怎么治疗?男性不育,看这一篇就够了
01日常护理首先,对于一个准爸爸来说,戒掉吸烟,饮酒,暴饮暴食,熬夜等不良的生活方式可以有效地改善他的精子质量。其次,多参与运动
2024-06-18 08:55:00
这村厉害了 水稻里养虾
本文转自:南国都市报这村厉害了 水稻里养虾琼海博鳌镇莫村蹚出一条“稻油虾轮作”的新路子“稻油虾轮作”开创莫村新模式。“稻油虾轮作” 收获的小龙虾
2024-06-18 09:01:00
市内包邮!德州市中医院中药代茶饮可线上下单了
近日,德州市中医院推出的中药代茶饮,受到群众的广泛喜爱。为更好地满足群众需求,德州市中医院中药代茶饮开通“线上购买 邮寄到家”服务
2024-06-18 09:07:00
咳嗽大半个月,一查竟是肺部“发霉”!医生提醒→
厦门的雨淅淅沥沥下了好久小伙伴们有没有觉得身体都要发霉了?76岁的王大伯咳嗽咳痰大半个月一查肺部竟真的“发霉”了?快来看看什么情况↓↓↓阴雨连绵 肺也会“发霉”
2024-06-18 10:08:00
提醒:过了60岁,要少散步,多做2件事,很多老年人不重视
提醒:过了60岁,要少散步,多做2件事,很多老年人不重视 吴大爷今年刚好到了退休的年纪,60岁的他身体还十分不错
2024-06-18 11:00:00
肝不好的人,5种水果平时多吃,或能帮助修复肝功能,早知早受益
老周过了60,好不容易熬到了退休,想着终于可以过几天悠闲生活了,可最近,他总觉得身体不对劲,时不时地感到疲惫,连脸色都开始发黄了
2024-06-18 11:01:00
柘荣城郊坑里村:蓝莓喜丰收 农民有盼头
本文转自:闽东日报眼下正值蓝莓成熟的时节。柘荣县城郊乡坑里村根源蓝莓基地里,一颗颗黑紫色的蓝莓挂满枝头,白色的果霜包裹在颗粒饱满的蓝莓上
2024-06-18 11:04:00
茶果园里幸福长
本文转自:闽东日报寿宁县武曲镇承天村向大山要效益,念好“山字经”——茶果园里幸福长村党支部书记、种植户范学强在为果树剪枝仲夏时节
2024-06-18 11:04:00
深化乡村善治  打造幸福家园
本文转自:西藏日报日喀则市拉孜县彭措林乡普松村:深化乡村善治 打造幸福家园本报记者 旦增嘎瓦基层是国家治理的最末端,也是政策落实的“最后一公里”
2024-06-18 09:09:00
兰州爱尔眼科医院丨双眼眼皮频繁跳动,有可能是一种病
68岁的岳先生(化名),近一年来因双眼眼皮频繁跳动,给他的生活带来了极大的困扰。岳先生(化名)及家人起初对眼皮跳动的症状并未引起足够的重视
2024-06-18 09:24:00