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四类人群 可以适当补充蛋白粉 她吃了后 为什么身体反而不如以前了
...目前小杨肾功能指标明显好转并基本接近正常。以下四类人群,我建议可以适当补充蛋白粉,但蛋白粉属于特殊食品,大家服用前最好咨询专业的营养科医生。1.青少年。青少年正处于快速成长期,需要依靠优质蛋白做营养支撑...……更多
每天一个水煮蛋,是养肝还是伤肝?吃鸡蛋注意3点,可放心吃
...国群众身上进行的,所得到的结果无法推广到美国以外的人群身上;而且研究只表明了二者之间存在相关性,具体的因果关系也不明确。同样,也有不少研究指出,适量吃鸡蛋可以保护心血管。北京大学的研究人员在《Elife》上...……更多
鱼肉中的氨基酸组成比较完全,能够满足人体对氨基酸的需求
...含量高且易于消化吸收,对于身体虚弱、需要补充营养的人群来说,是极佳的食物选择。而且,鱼肉中的氨基酸组成比较完全,能够满足人体对氨基酸的需求,对维护身体组织和器官的正常功能具有不可替代的作用。此外,鱼肉...……更多
臭臭惹人爱的榴莲该如何健康的吃呢?
...胺,食用之后可能会增加血管的通透性。对蛋白质过敏的人群,此时食用奶制食品可能会导致过敏反应加重,从而会出现皮肤瘙痒、皮肤红肿等症状。④过敏体质人群不能吃如食用榴莲后出现恶心、腹痛、皮肤瘙痒、皮疹等症状...……更多
请停止食用这5种鱼,或许对身体不好,建议转给家人看看
...内,导致汤内的嘌呤含量比肉中更高。2.有出血性疾病的人群由于这些患者本身体内血小板含量相对较少,血凝功用较差,而鱼类中EPA蛋白的物质,它能够抑制血小板的凝聚效果,导致血凝功用进一步下降。然后导致患者毛细血...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...白粉,蛋白粉尤其适用于五类人:体内蛋白质重度缺乏的人群,如皮肤大面积溃烂、多发性骨折、放化疗患者;蛋白质摄入或吸收不足的人群,如厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者;处于某些特定阶段的人群,比如乳母...……更多
养肾千日,伤肾一时,这3个行为正在损伤你的肾,看看你有吗?
...害肾脏健康。据研究显示,平均每天摄入盐量超过5克的人群,肾脏病的风险显著增加。因此,调整饮食中的盐分摄入,是保护肾脏的重要一步。另一个不容忽视的因素是高蛋白质饮食。虽然蛋白质是必需的营养素,但过量摄入...……更多
冬季如何保持健康?医生分享,这些方法让你远离感冒
...热腾腾的汤品,同时也带来了健康上的挑战。身为中老年人群的一员,您可能正在寻找有效的方法来增强自身的免疫力,远离感冒和其他冬季常见疾病。揭秘冬季感冒背后的真相在冬天,我们经常会遇到感冒的问题,但是,真正...……更多
老年人常吃猪脚,不仅治病还能长寿?
...可能会加重病情,甚至引发心脑血管疾病。因此,这部分人群在饮食选择上应该更加注重营养均衡和适量摄入。其次,肥胖人群也应该少吃猪脚。猪脚中的脂肪和热量较高,如果长期大量食用,容易导致热量摄入过多,从而加重...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...份额逐年上升。这一趋势不禁让人沉思,为何如此年青的人群也会遭到胃病的困扰?“胃”作为咱们身体中一个至关重要的器官,每天都在为咱们供给着必要的消化和吸收功用。它就像是一个繁忙的工厂,不断地将咱们摄入的食...……更多
吃什么降尿酸最快?详解降尿酸的5种食物
...又出现了一个稀有的名词,那就是高尿酸。如今尿酸高的人群,也不少于三高人群,而且从每年增长的趋势。高尿酸就是指空腹的状态下测的血尿酸的水平一般,男性高于420微摩尔每升,女性高于360微摩尔每升,就是高尿酸人群...……更多
血液最怕的四件事,最后一件你每晚都在做
...,血氧能力下降,身体问题就来了。尤其是对于易缺铁的人群来说,贫血更是危害多多,如经期失血的女性、成长期的孩子、孕产期的妇女、哺乳期的女性都是缺铁的高发人群,所以建议这些人群要多注意补体,以防止贫血。二...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...种营养。然而,鸡蛋并非人人适宜,尤其是对于某些特定人群来说,多吃鸡蛋可能会带来健康问题。在本文中,我们将探讨早上吃鸡蛋究竟是“营养”还是“祸害”,医生又是如何看待这个问题的。让我们一起来听听医生的建议...……更多
研究发现:血管变硬,问题出在早餐上?
...开展的研究在《柳叶刀》杂志上刊登,对多个国家与地区人群的颈动脉粥样硬化的发病率、患病人数等进行了评估。研究结果显示,2020年全球大约有20亿人患有颈动脉粥样硬化,其中我国占了2.7亿,颈动脉斑块占了2亿。 颈动脉...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...过量很容易导致高血脂发生。本身肝脏功能不好、高血脂人群,过多进食猪蹄还可能会进一步加剧病情。 广州医科大学附属第三医院临床营养科医学博士刘佳也表示,吃猪蹄不仅补充不了胶原蛋白,还可能导致发胖。肥胖人群...……更多
气血不足记住这5吃6不吃,吃出健康,养出健康好气色
...能量。它还有助于安神和改善睡眠质量,适合气血不足的人群食用。经常吃红枣能有效缓解疲劳,提升精力。此外,红枣可以搭配其他食材,如与桂圆、枸杞一起煮粥,既美味又营养,帮助调理身体,提升气色。二、龙眼 龙眼...……更多
优质蛋白质排行榜!牛奶倒数第一,榜首名不虚传,早知道早受益
...虽然鸭肉美味,但并非人人适宜品尝。特别是体质偏寒的人群,过量摄入鸭肉可能会给肠胃带来不适,甚至引发剧烈的腹痛和腹泻等严重症状。因此,在享受鸭肉美味的同时,也需根据自身体质合理搭配饮食。鸭肉深受大众喜爱...……更多
身体缺乏“维生素B6”会发生什么?提醒:身体5种异常,需留意
...过度依靠维生素B6弥补剂,而无视了饮食中的吸取。特定人群孕妇、哺乳期妇女、老年人、肝肾功用不全者和胃肠道疾病患者等人群在弥补维生素B6时应特别留心。这些人群在弥补维生素B6之前,应先咨询医师或养分师的建议,以...……更多
善待早餐,身体就会善待你
...织增加,造成超重肥胖。还有研究结果显示,不吃早餐的人群,超重肥胖发生风险上升了55%,同时早餐供能比较低(0%~11%)的人群也更容易出现体重增长。“不吃早饭会带来较强的饥饿感,午饭如果不加控制反而吃得更多,容...……更多
3种“激素”催熟的肉,价格便宜,少吃些,身体或能更健康
...的便宜或许吸引了许多消费者,但对于注重健康的中老年人群来说,了解这些肉类背后的真相至关重要。选择肉类时,除了关注价格,更应关注其养殖方式和品质,以保障我们和家人的健康。激素催熟肉类:健康的隐忧肉类激素...……更多
高龄老年人如何健康饮食?
...发病率高、起病隐匿、对机体影响广泛,研究表明,老年人群骨折与肌量减少、肌力下降、跌倒增加、骨量减低密切关联。所以,营养师建议老年人每一餐都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食?当营养师...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...证优质蛋白质、维生素和矿物质的足量供给,无论是重点人群还是普通大众,都可以通过合理的饮食和养生方法来增强身体免疫力、保持健康。那么冬季怎么“吃”才能给免疫力“充电”呢?“仁医营养学堂”给您答疑解惑。“...……更多
豆浆具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,深受现代人的青睐
...。这些创新不仅丰富了豆浆的口感和风味,也满足了不同人群的需求和喜好。经常喝豆浆,或能收获这4大好处豆浆作为中国传统饮品,一直深受人们的喜爱。除了其独特的口感和丰富的营养价值外,经常喝豆浆还能为我们带来...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...功能至关重要。糖代谢异常的天然助手对于糖代谢异常的人群来说,花生由于其低血糖指数(GI)特性,是一个理想的零食选择。它可以帮助维持血糖水平的稳定,减少血糖波动。通过上述分析,我们可以看到,花生不仅仅是一...……更多
水煮蛋吃多了会引起胃炎?医生建议:这3种食物可多吃,帮助养胃
...比例逐年上升。这一趋势不禁让人深思,为何如此年轻的人群也会受到胃病的困扰?“胃”作为我们身体中一个至关重要的器官,每天都在为我们提供着必要的消化和吸收功能。它就像是一个繁忙的工厂,不断地将我们摄入的食...……更多
早上吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会有啥变化?建议:肝不好来看看
...出了许多疑点。研讨者坦白地指出,该研讨首要根据美国人群的数据,而中美两国在养分摄入、打开水平、饮食习气以及缓慢疾病的患病情况等方面存在明显差异,所以这项研讨的成果或许并不适用于美国以外的国度,包含咱们...……更多
头发越来越少,或跟这些食物有关,建议了解
...常见的低蛋白饮食包括素食主义者或主要依赖植物蛋白的人群,他们可能没有摄入足够的动物蛋白,如鱼、鸡肉和瘦牛肉,这些都是促进头发生长的重要营养来源。缺铁食物铁是身体生产红血球所必需的,而红血球负责将氧气输...……更多
血脂异常?这样好好吃饭,​就可以把血脂降到正常指标
...白目标值根据危险分层不同而不同,没有危险因素的正常人群应低于3.4毫摩尔/升,大多数中高危人群应该低于2.6毫摩尔/升,极高危人群低于1.8毫摩尔/升,超高危人群低于1.4毫摩尔/升,无论其他因素,低密度脂蛋白胆固醇高于4....……更多
早餐时间吃不对,糖尿病风险或会增高!
...能增加患上糖尿病等慢性疾病的风险——特别是在中老年人群中。牛奶与鸡蛋:早餐的营养双星牛奶和鸡蛋是许多家庭早餐桌上的常客,但它们真的是健康的选择吗?牛奶:营养密度高的液体蛋白质与钙质来源:牛奶是优质蛋白...……更多
运动后建议别再乱喝!运动饮料的真相与适宜人群全解析
...吗?今天,我们将深入探讨运动饮料的成分、作用及适宜人群,帮助你做出更明智的选择。 运动饮料的主要成分:你喝的是什么?在市场上,运动饮料以其丰富的口味和色彩吸引了大量消费者,但你是否了解它们的成分?1. 水...……更多
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糖友警惕:身体这3处发痒,或暗藏危机!速查!
高血糖可以对全身多个器官和系统产生影响,其中之一就是引起瘙痒症状。而这3个部位发痒,一定要注意,它们可能是身体发出的健康预警信号
2025-01-08 11:06:00
经方堂中医泌尿科:回归经方,弘扬国粹!
成都经方堂中医泌尿科不断探索经方与现代医学的结合点,为患者提供更加优质、高效的医疗服务,正是“回归经方,弘扬国粹”。1
2025-01-08 11:36:00
聚焦达愈Reco22!破解术后卵巢功能恢复难题
随着医疗技术不断发展,女性在面对妇科手术时拥有了更多的选择与保障。然而,术后卵巢功能的恢复依然让女性感到无从应对。在这样的背景下
2025-01-08 11:37:00
东城中医医院特聘专家王雪茜:吃出来的胃病如何吃上养?中医专家教您养护脾胃!
脾胃在中医理论中被视为消化系统的核心,对人体健康至关重要。很多胃病跟吃喝有关。东城中医医院特聘专家王雪茜建议患者们能不喝酒就不喝
2025-01-08 11:42:00
东城中医医院针灸科再添中坚力量 | 姚斌彬医生、仲伟伟医生 12月8日已于东城中医医院出诊
东城中医医院针灸科再添骨干力量!姚斌彬医生、仲伟伟医生,12月8日已于东城中医医院出诊,出诊时间:周日下午。医生介绍针灸科普中国的中医针灸主要是过去的圣人先贤
2025-01-08 11:42:00
冬季脾胃虚寒怎么办?内服外用帮胃暖起来!
随着寒潮来袭,气温下降,脾胃虚寒者难过的冬季悄然而至。脾胃乃后天之本,气血生化之源,一旦脾胃虚寒,运化功能出现异常,身体各脏器运转便受累
2025-01-08 11:42:00
济阳街道龙行社区开展“情暖腊八 万事‘粥’全”腊八节活动
为传承和弘扬中华传统文化,关心关爱社区困难群体,让居民感受到节日的温暖,近日,任城区济阳街道龙行社区网格开展“情暖腊八 万事‘粥’全”腊八节活动
2025-01-08 11:43:00
沂南县依汶镇中心幼儿园开展“传承民俗,温情腊八”腊八节主题活动
腊八节是我国的传统节日,即每年农历十二月初八,为了引导幼儿认识腊八节,感受传统节日带来的温暖和快乐,增强幼儿热爱中华优秀传统文化的情感
2025-01-08 11:54:00
天冷胸痛到医院,被医生“强制”留下
这种病离死亡一步之遥!每日商报讯 翻开日历,从今日起就正式进入“三九”了,俗话说“数九寒天,冷在三九”,杭州的天气也将降至零度左右
2025-01-08 07:40:00
仅30分钟 前列腺里放新型支架 91岁老人终于成功拔管
每日商报讯 膀胱要“炸”了,但就是尿不出,难道往后的日子要一直戴着导尿管生活吗?日前,91岁的王大伯(化名)作为浙江医院首例国产前列腺部尿道支架植入患者
2025-01-08 07:41:00
“子宫后倾”是天生的吗?对怀孕几率有没有影响?
先天性子宫后倾不是疾病,当未怀孕的女性出现痛经、腰酸、下腹闷痛的症状,做妇科做检查,在问诊检查排除其他疾病后,子宫后倾的确为其一原因
2025-01-08 09:00:00
男性“小蝌蚪”品质不佳?5种营养素提高生育力!
生命的开始,需要精子和卵子结合而来。当面临生不出小孩的困扰时,大多数人都会把矛头指向女性,其实这观念是不正确的。造成不孕的原因不一定是女性
2025-01-08 09:03:00
美善品温情献艺 打造家宴艺术餐桌
美食作为生活中不可或缺的乐章,赋予平凡的日常以仪式感。德国福维克集团旗下的美善品TM6多功能料理机,以先进科技融汇烹饪艺术
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吉林省延边州市场监管局提示:买进口食品要“四查看三关注” 2025-01-08
中国消费者报长春讯(记者李洪涛)目前正值冰雪旅游季,又临近新春佳节,为了让广大消费者购买到货真价实的进口食品,1月6日
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月经正常却久备不孕?你大概经历了“假排卵”!
“我的月经很规律,也不会痛经,为什么总怀不上呢?”“我每月用排卵试纸检测,都有排卵,为什么怀不上呢?”“我每月用B超检测
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