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“阳康”人群想跑“汉马”,这项测试评估建议做一个
本文转自:长江日报长江日报大武汉客户端2月14日讯(记者张剑 通讯员马遥遥)2023年武汉马拉松将于4月16日鸣枪起跑,跑马爱好者们满怀期待,跃跃欲试。其中,不少“阳康”跑马爱好者非常想知道自己的身体能不能参赛,训...……更多
发现隐匿风险,预防意外发生
...民医院正式开展心肺运动试验,为心肺疾病患者、慢阻肺人群和需要心肺耐力测试者提供了评估检查、诊断治疗、康复指导等全方位服务。什么是心肺运动试验?平度市第七人民医院康复治疗师李晓峰说:“心肺运动试验或运动心肺...……更多
...结果表明佩戴N95口罩并不会影响心肺功能,但无论是哪类人群,如果在佩戴N95口罩的过程中,出现过敏、呼吸困难等情况,一定要立即摘下口罩。据介绍,国外曾有学者通过心肺运动试验来研究佩戴不同口罩对心肺功能的影响。...……更多
2022-12-23 05:21:00心肺,口罩,功能,影响
...病率;让心血管疾病患者及存在心血管高危因素的亚健康人群得到规范、个性化的心脏康复服务。“保养”心脏帮助患者回归社会李金花介绍,心脏康复就是对产生疾病的心脏进行“保养”,以医学整体评估为基础,通过药物、...……更多
怎么判断自己的心肺耐力如何?建议学习下
...估心肺耐力水平的志愿者,共计人数达到822995例,从这些人群中筛选,评估心肺耐力水平时年龄不足30岁;评估时代谢当量超过生理标准;体重指数不足18.5或无体重指数信息;随访时间不足6个月;曾经做过冠状动脉旁路移植手...……更多
学会运动提升“摄氧力” 可以助延寿
...劳累后易出现头晕、眼花、心慌、气短等大脑缺氧症状的人群,最大摄氧量往往低于健康标准,应注意改善。徐大员表示,运动可以通过提高血液循环效率、肺部氧气摄取和二氧化碳排出效率,增加肌肉中毛细血管的数量以及密...……更多
运动减肥 如何“步步为赢”
...脂率,为制定个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖人群,尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者,运动前应该进行全面的健康筛查与评估,必要时还要进行专业的运动心肺功能测试,以制订...……更多
...者在康复期出现了体能下降的情况。医生建议,“阳康”人群要在身体机能恢复后才能开始运动,并且要把握好运动的强度、时间、种类和频率,科学锻炼。对于没有基础疾病的人,新冠病毒感染康复后三周内不宜运动。三周后...……更多
常规体检项目包括哪些内容?
...理建议。常规体检的时机一般包括成年后定期体检、特定人群定期体检以及特殊情况下的体检。成年后定期体检一般建议每年进行一次,特定人群如儿童、孕妇、老年人等需要根据其特殊情况和生理特点进行定期体检。三、常见...……更多
三大球、跑步也有运动门诊了!
...心,大众运动健身的热情不断高涨,但随之而来的是部分人群因为不知道如何科学健身而导致运动损伤增多,因此提供方便有效的科学健身指导服务成为群众的普遍需要。去年,“文体惠民”列入了成都2024年十大民生实事工作...……更多
...也普遍认为,青少年和免疫力低下的群体是心肌炎的高发人群。现在离中考还有几个月时间,学生们的身体能恢复到什么水平,可能也因人而异。体育中考是调整项目,取消长跑,或者索性取消体育中考,都各有道理。就拿浙江...……更多
“跑马”不能心血来潮 赛前体检很重要
...谢异常、遗传等多种因素有关,多发生在平时缺乏运动的人群中。林医生说,在高血压、糖尿病、血脂异常等疾病发生风险高的人群中,此病的发生率更高,其中部分人群会有头晕、头痛等不适症状,还有相当部分人群可能都没...……更多
倾心付出 守护患者心健康
...上,心脏康复中心的服务对象不仅限于心脏病患者,健康人群也可以通过心脏风险筛查和运动风险评估,提前介入,排除危险因素,避免猝死的风险。而亚健康人群,也可以到心脏康复中心进行健康咨询和健康管理。越来越多的...……更多
市体育局“政府开放日”:市民走进长者运动健康之家
...让老年人在健身的同时了解更多的健康生活知识。服务全人群,构建15分钟健康生活圈作为十四五期间杨浦区首家建成的社区市民运动健康中心,大桥街道市民健康促进中心是按照运动促进健康、体医康养融合原则,精心打造的...……更多
家门口专业的“医疗健身房” 让运动成为“良医”
...体系,依托家庭医生签约服务包开展运动干预,针对不同人群设置多种个性化的签约服务包,以精准运动为核心,融合心理疏导、中医理疗、运动康复等专业,为群众提供体质检测、体适能测定等一对一服务。“除了有氧运动,...……更多
2024武汉马拉松开赛在即,医生建议选手赛前做心肺运动测试
...强行开跑不排除会出现意外状况,十分危险。对此,医生建议,参赛选手开跑前最好做一个心肺运动测试,了解自己的运动安全上限。(来源:极目新闻) ……更多
...结相关临床经验,旨在帮助和指导新型冠状病毒感染转阴人群(“阳康”人员)循序渐进重返运动领域,帮助目标人群加快恢复健康。国内外众多研究表明,大多数患者在新型冠状病毒感染转阴后,会遗留下一系列健康问题,其...……更多
心肺差的人,手上有这个信号!2种养肺食物,润肺止咳,秋冬多吃
...提供的食疗方案和季节性健康建议,可以有效帮助中老年人群在秋冬季节保持心肺健康,减轻呼吸系统不适。这些建议旨在提供简洁而丰富的健康信息,以实用性和可操作性为核心。 ……更多
羽毛球运动对身体要求比你想得高,这4类人不建议打
...板损伤。 4、踝关节损伤起跳落地过程中容易受伤,多数人群使用单脚技术,单脚支撑时可能导致脚踝扭伤。反复蹬地发力的动作,也容易造成跟腱疲劳,进而产生跟腱疼痛甚至跟腱断裂。5、脊柱损伤错误的击球姿势会导致腰...……更多
...院联防联控机制召开的新闻发布会上表示,对重症高风险人群进行早期干预,第九版诊疗方案推荐了几种抗病毒药物,包括单克隆抗体、奈玛特韦和阿兹夫定,这些抗病毒药物早期使用都可能减少重症发生,缩短病程、缩短病毒...……更多
2022-12-23 19:15:00要不,运动
...到心脏康复科做身体机能测试,经过一套完整的运动康复评估后,他的运动机能为偏下水平,不仅不能参加马拉松,连平时的较多的跑步运动量也不适合。为了尽快帮助白先生恢复正常的运动机能,康复科医生为他制定了详细康复训练...……更多
...,为新冠患者的康复保驾护航。据了解,该门诊主要面对人群为新冠病毒感染2~4周后仍有疲劳、气短、胸痛、头痛、肌肉痛等心肺、骨骼肌功能障碍者。该门诊可开展心肺功能与运动风险评估、呼吸康复运动治疗、呼吸康复物...……更多
中年人应该如何检测血液浓稠度?以下3种是比较常见的方法
...致心脑血管疾病的风险增加,包括中风、心脏病等。一些人群的血液浓稠风险更高,如吸烟者、过度饮酒者、高胆固醇患者等。因此,维护血液健康非常重要,不仅可以预防疾病,还可以提高生活质量。血液浓稠指的是血液中血...……更多
江宁首家!“体医融合”向基层延伸
...融合”工作实践在本阶段,一是要拓宽“体医融合”覆盖人群,二是要延伸慢性病与运动健康合作模式。土桥社区卫生服务中心体卫融合运动促进健康站的成立标志着江宁区“体医融合”工作已经延伸至基层社区,实现试点新突...……更多
慢性支气管炎如何预防?内科专家来支招,助你远离病魔侵扰!
...粉尘和化学气体的工人,其呼吸道受到的侵害远大于普通人群。此外,遗传因素和个体免疫状态也会影响患病风险。环境影响我们生活的环境对呼吸健康有着直接影响。城市空气污染,特别是PM2.5和二氧化硫等污染物,已被证实...……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...,患者可以通过“肿瘤康复多学科联合门诊”得到专业的评估和指导。心理学专家通过匹茨堡睡眠质量指数等量表结合动态评估对康复者进行心理评估。通过阶段性访谈完成心理处方,从认知目标、行为目标和情感目标等方面进...……更多
长期吸烟者可能会面临以下肺部健康问题
...简单的肺部健康测试方法,只需完成四个动作,就能初步评估你的肺部健康情况。一、吸烟与肺部健康吸烟是导致许多健康问题的主要原因之一,尤其是肺部健康问题。烟草烟雾中含有数千种有害化学物质,其中最引人关注的是...……更多
为什么冬天容易心梗?装支架后还能运动吗?这个误区要避免
...,以及适合的运动形式、强度与运动量。心血管疾病高危人群和老龄人群在开始运动前,都应进行心肺运动试验评估运动风险,避免过量运动带来的风险和损害。症状改善后能停药吗?《中国心血管健康与疾病报告2022》显示,...……更多
呼吸新生活:提升肺部健康的实用秘诀
...能测试,尤其是对有吸烟史、慢性呼吸系统疾病家族史的人群更为重要。健康的生活方式,如戒烟、保持适度运动,对提升肺部功能也有显著帮助。 ……更多
燃烧卡路里,健康减脂有门道
...学搭配,帮助大家科学、健康地达成瘦身目标。40岁以上人群开始锻炼计划前做好评估运动心源性猝死不光由运动这一单一原因导致,而是与潜在的心脏疾病有关。在年龄>35岁的运动者中,动脉粥样硬化、冠心病等是导致运动...……更多
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老人肾结石比鸡蛋大!专家0.5厘米单通道“挖矿”
深圳新闻网2024年8月6日讯(记者董非通讯员 王晓彬 李世潘)体检报告显示肌酐高,为明确原因做了个CT,竟然发现肾脏里满满当当都是“石头”
2024-08-07 10:07:00
茄子是痛风的“发物”吗?劝告:若想控制尿酸,这3物要少吃
在我作为医生的职业生涯中,遇到过不少痛风患者。他们常常带着一份疑惑来到我的诊室,提问关于饮食与尿酸之间的关系。"医生,我听说茄子是痛风的'发物'
2024-08-07 10:16:00
结石是“吃”出来的吗?不想结石变大,这5种饮食需注意
谈到结石的话题,很多人都会陷入寂静,人类或者是动物身体的导管当中,或者是枪形器官当中容易出现结石,比如输尿管,肾脏,胆囊
2024-08-07 10:17:00
患上肾结石,一般有哪些治疗方式?指出这两种
肾结石是一种常见的疾病,此病并非什么严重的疾病,只是在病情发作的时候出现疼痛感使患者无法忍受。而治疗肾结石的方法有很多
2024-08-07 10:17:00
肝病最怕的3样食物,每天坚持吃一点,肝脏会一天比一天好!
肝是人体的将军之官,它能帮人体调节血液,有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心,保证人体血气通畅。而由于很多人生活不注意保护
2024-08-07 10:18:00
脚上出现三个现象时,或应引起注意,可能是肝脏发出的“信号”
导语:我们都确切地知晓,肝脏是我们人体中不可或缺的脏器,不仅是帮助我们削减、清除毒素和垃圾的主要器官,还是参与消化过程的重要器官
2024-08-07 10:19:00
导致肝火旺盛的原因是什么?平时该如何调理?
肝脏是身体中的排毒,解毒器官也被称为“五脏之首”,肝脏是否健康可能直接关乎着人的身体健康,因为当肝脏功能出现问题的时候
2024-08-07 10:19:00
都说吃零食伤肝,但这几种零食常吃有利于肝脏!
腰果腰果在近几年食用的非常多,发现腰果种的微量元素可以软化血管,对血液的流通有很好的辅助作用。常吃可以强健肝脏内的“流水线”
2024-08-07 10:22:00
枸杞与此物是“黄金搭档”,每天一杯,清肝明目,肌肤白里透红
众所周知,枸杞不论对于男性还是女性来说,营养价值都是非常大的,尤其对于上班族来说,整天坐在办公室里,缺乏应有的锻炼以及运动
2024-08-07 10:22:00
长寿秘诀:一清二白三个好,活到百岁不算老
长寿是每个人都渴望的事情,有人说:“多病的人长寿,看似没病的人却走得早。”这是因为长寿并不仅仅与健康状况有关,更与生活方式和饮食习惯有关
2024-08-07 10:23:00
肝硬化饮食调理很难?伴有营养不良不敢乱吃?拿好这份调理要点
肝脏是身体上最为重要的代谢和合成器官,肝脏受到损伤和肝功能下降,会使得体内多种物质代谢出现异常,如蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等
2024-08-07 10:24:00
鼻炎分为哪些类型?查查你是哪一种,对症治疗
鼻炎是常见的多发病,具有一定的蔓延性。鼻炎并不是你想象的那么简单,分为多种类型比如急性慢性、过敏性、干燥性等,必须要分清类型并且做好对症治疗
2024-08-07 10:24:00
主食该多吃粗粮?其实这5个关于主食的认知,你都错了
有一部分人群为了能够保持身材的苗条,会通过不吃主食的方式来减肥,长时间下去会对身体造成严重的伤害,甚至会引起身体的肥胖
2024-08-07 10:25:00
轻松养成易瘦体质,告别胖宅生活
今天我将为大家揭开如何养成易瘦体质的秘密,告别胖宅生活。相信大家都有过减肥的经历,但是往往效果不尽如人意。别担心,跟着我一起来探索养成易瘦体质的奇妙之路吧
2024-08-07 10:26:00
夏日瘦身神器!11款越吃越瘦美食,梦幻减肥计划揭晓
我们将向你推荐11种超级食物,这些食物不仅能够满足你的味蕾,还能助你轻松减肥,让你在夏日尽情展现自信身姿!快来看看吧!一
2024-08-07 10:26:00