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...存在的心理体验焦虑情绪是一种正常的情感反应，通常是人类在面对潜在威胁或不确定性时产生的一种自然反应。当我们面临挑战、压力或不确定性时，大脑会释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这会导致身体的一系列生理反...……更多
2024-03-30 06:23:00焦虑,焦虑症,情绪,焦虑,焦虑症,情绪
睡眠，作为人类生活中不可或缺的一部分，对我们的身心健康至关重要。然而，有时我们在睡眠中会出现一些特定的表现，这些表现可能是身体在向我们发出某种信号。本文将探讨五种常见的睡眠特定表现，并揭示它们背后隐...……更多
2024-01-20 11:49:00睡眠,解答,背后,医生,睡眠,问题
...间，家人尝试多次唤醒甚至掐人中，均未能打破她的深度睡眠状态。这种一睡不起的状态是如何引起的？是病吗？记者采访了心理专家、医学专家。网友：这是身体自我调节的表现记者了解到，这段有趣的视频在网络上迅速传播...……更多
2024-06-15 16:18:00辽宁,大脑,小时,女生,格式,高考
...们的关注——那就是“过劳肥”。许多职场人士在忙碌的工作之余，发现自己的体重悄然上升，身体逐渐变得臃肿。过劳肥不仅影响外貌，更对健康构成严重威胁。“过劳肥”，一个听起来有些矛盾的词汇，却是当代职场人士难...……更多
2024-06-12 12:08:00新生,风险,高糖,身体,长时,运动
在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖。然而，近来，他却开始频繁感受到一种让他不安的感觉——腰部的隐隐作痛。每当他...……更多
2024-07-04 10:49:00腰痛,腰杆,秘诀,腰部,长时,腰痛
...一辈子中，几乎每个人都要拿出1/3的时间用来睡觉，不仅人类如此，还有很多动物都需要一定的睡眠时间，甚至要冬眠等，可人为什么要拿出这么长的时间睡觉呢？多年来，经过科学家们的探索与发现，曾在《分子细胞》杂志上...……更多
2023-01-12 21:47:00一文,越好,答案,小时,睡眠,小时
...。这种做法会导致睡眠不足，进而影响一天的精神状态和工作效率。其次，早起并不意味着就要一大早开始忙碌。有些人早起之后，会立刻投入紧张的工作或学习，而忽略了早晨是一天中非常重要的调整和准备时间。早晨的节奏...……更多
2024-07-24 16:58:00医生,睡眠,身体,状态,时间,影响
...4月21日报道，睡眠尚有许多不解之谜，其机制仍未弄清。人类为什么需要睡眠？日本筑波大学国际统合睡眠医科学研究机构主任柳泽正史因睡眠研究而举世闻名，他在去年荣获被誉为诺贝尔奖敲门砖的科睿唯安“引文桂冠奖”。...……更多
2024-05-24 15:40:00睡眠,人类,睡眠,柳泽,机制,神经
在现代社会，随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人开始习惯于熬夜。然而，这种生活方式对身体健康的影响是深远的。1. 睡眠障碍：长期熬夜会打乱正常的生物钟，引发失眠、睡眠质量下降等问题。2. 免疫功...……更多
2024-03-22 11:26:00疾病,科学,睡眠,影响,长时,健康
...姿势，身体自然会发出抗议的信号；那么，如何在忙碌的工作中保持健康呢？让我们一起探索一些简单实用的养生小知识；记得小时候上体育课，老师总是强调“动起来”；其实，这个道理在办公室同样适用；长时间坐着，血液...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
...有非常大的危害。长此以往，我们的身体就会适应了白天工作，晚上休息的规律，如果某一天要晚上睡觉，就很容易导致内分泌失调和免疫功能下降，不利于我们的健康。3、气头上睡觉俗话说“气大伤肝”。经常生气会使体内...……更多
2024-06-29 12:40:00睡眠,健康,身体,长时,疾病,时间
...，生活方式的调整也同样重要。适量的运动、保持良好的睡眠质量和减少压力都有助于改善胃部健康。这些综合措施能够为胃部提供一个更加健康和和谐的环境，减少胃病的发生和发展。“胃友”生活：简易步骤，远离胃病胃病...……更多
2023-12-12 11:17:00胃部,高质量,睡眠,保证,小时,胃部
...方式的社会需求，包括过多的屏幕时间和轮班工作，导致人类的平均睡眠时间快速下降。最新研究发现，睡眠不足与肥胖/超重以及非传染性疾病密切相关。睡不好，真的会胖一项分析发现，睡眠时间每减少1小时，肥胖风险就会...……更多
2024-03-27 16:41:00不好,睡眠,时间,激素,卵细胞,内分泌
...夜\"曾经悄然成为许多人的生活常态。无论是为了追剧、工作加班，还是社交媒体的无限滚动，深夜的灯光似乎比白昼愈加灿烂。但您能否晓得，晚睡并不只仅是改动了我们的作息时间，它悄然地在影响着我们的安康。有一种说...……更多
2024-02-23 11:08:00误导,医生,睡眠,时间,身体,质量
...，睡眠惊厥是一种相当普遍的现象。据估计，约60%至70%的人类至少在生命中的某个阶段经历过睡眠惊厥。值得注意的是，这种现象并不是病态的，它是睡眠过程中的一个自然部分，对大多数人来说并不会对健康产生负面影响。然...……更多
2024-02-27 13:03:00回事,身体,睡眠,现象,质量,身体
...定合适的健康计划，才能真正实现健康长寿的目标。三、人类的寿命极限是多少？人类寿命的极限是指人类在理想的环境和条件下，能够达到的最高的寿命。这个问题一直引起了科学家们的兴趣和争论，不同的研究方法和数据可...……更多
2024-03-16 14:25:00长寿,体质,特征,寿命,长寿,女性
...绪的处理，导致记忆力下降、反应迟钝，影响日常生活和工作效率。如果长期熬夜或者是“碎片化睡眠”，对阿尔茨海默病等老年退行性疾病，将形成一个很大的风险因素。长期“碎片化睡眠”会引起代谢紊乱，增加高血糖、高...……更多
2024-12-04 19:01:00碎片,睡眠,睡眠,碎片,醒来,长时
...能会让耳膜破裂。科学家告诉我们，超过175分贝的声音是人类无法承受的。●专注度极限：最多持续12小时我们的大脑也很厉害。它可以让我们专心致志地做一件事情很长时间。对大部分人来说，注意力最多只能坚持12小时哦！...……更多
2024-06-24 09:30:00人类,极限,极限,小时,海拔,身体
...硬化。适量饮水代替晚间酒精饮料，可以帮助减轻肝脏的工作负担。你的晚间习惯，可能正在邀请癌症？蓝光与癌症风险：晚间长时间使用电子设备如智能手机和电脑会发出大量蓝光，这种光线抑制褪黑激素的产生，一个与睡眠...……更多
2024-11-20 09:50:00不好,行为,睡眠,咖啡因,肝脏,咖啡
...颈椎的“不能承受之重”45岁的陈先生（化名）长期伏案工作，平时没事就喜欢低头刷手机，经常刷着短视频，两个小时浑然不觉就过去了。有时候长期低头，他的颈椎也难免会出现酸胀感，但往往简单休息后，便能很快恢复。...……更多
2024-09-14 07:03:00上肢,颈椎病,颈椎,大米,脖子,麻木
...时总是头昏脑胀的。午休回来后总觉得自己没有休息好，工作效率大不如前。到了晚上虽然她尝试早些入睡，但经常躺在床上辗转反侧，失眠成了她的常客。公司的资深员工小张看出了李婷的困扰。她亲身试用了小张的建议后。...……更多
2024-05-30 18:03:00时间段,建议,时间,知识,手机,手机
健康，作为人类最宝贵的财富，越来越受到人们的重视。然而，在日常生活中，我们的一些行为习惯却可能在不经意间威胁着我们的健康。据权威机构的研究数据显示，许多常见疾病和健康问题都与不良的生活习惯密切相关。...……更多
2024-05-24 09:39:00健康,健康,长时,问题,身体,生活
...眠周期和质量的影响时，我们必须从生物钟的角度入手。人类的生物钟，或称昼夜节律，是由大脑中的一小部分—松果体控制的。这个生物钟影响着我们的睡眠模式、荷尔蒙分泌，甚至是情绪和认知功能。睡眠周期的调整晚上使...……更多
2024-01-17 10:38:00何影,一文,科学家,大脑,神经,小时
...关的实例，如有的人每天就睡4个小时左右，同样的他们工作学习都不耽误，精神状态也很好。反而那些每天睡较长时间的人，如超过8个小时以上，整日哈欠连天，似乎永远都睡不饱一样。那么，每天是否睡4、5个小时就足够了...……更多
2024-11-10 08:54:00寿命,身体,小时,健康,睡眠,小时
...快速恢复到状态，从而让下午精神处于最佳，也能够提高工作效率与学习效率。在如今快节奏的现代生活中，人们常常感到压力重重，午睡为大家提供了一个短暂的逃避现实的机会，让我们能够在片刻的宁静中释放生活、学习或...……更多
2024-06-05 17:42:00三不,年龄,医生,时间,睡眠,状态
...人，张先生，他的生活习惯或许与你非常相似。每天忙碌工作，晚上熬夜看电视，经常感到疲惫，以为多睡会更健康。但在一次例行体检中，他惊讶地发现，自己的健康状况并没有因为长时间睡眠而改善。相反，他的体重增加，...……更多
2024-02-28 09:59:00越好,越多,小时,权威,健康,睡眠
...数字。很多人觉得睡觉就是在浪费时间，不如用这些时间工作和学习。事实并非如此，如果平时欠了睡觉的债，可能要用健康和寿命来偿还。时间上大部分事物都有两面性，所以要在两个极端之间寻求平衡。我们可以通过均衡的...……更多
2024-10-10 19:11:00精神,最好,时间,身体,睡眠,长时
...功减脂！在快节奏的现代生活中，上班族女生常常面临着工作压力和时间限制，减肥似乎成为了一项艰巨的任务。然而，只要掌握正确的方法和心态，即使在忙碌的工作中，也能实现减肥目标拥有健康美丽的身材。对于上班女生...……更多
2024-08-16 17:40:00上班族,减肥,女生,成功,减肥,时间
...时间小睡一会。因为如果你中午感觉特别困的时候还继续工作，这样强行剥夺了睡眠，不仅会导致人体易发胖，以及癌细胞的扩散。4.保持精力充沛坚持睡午觉可以让精神状态保持良好，很多人虽然夜间有尽早入睡，但是本身睡...……更多
2024-07-09 19:12:00时长,身体,效果,睡眠,身体,午觉
...够把一天的睡眠补充到8个小时，还能够给项目的学习和工作补充能量。那么午睡真的有如此重要吗？其实如果你是以下这三类人的话，最好少去午睡，千万不要不听劝！为什么只有中国人喜欢睡午觉？历史和文化传统中国的午...……更多
2023-10-07 15:37:00最好,睡眠,身体,时间,心血管,心血
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“每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。”春节假期刚过，不少人在朋友圈调侃自己“膨胀”了。在杭州做公务员的小马就是其中之一。“这个年
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新春佳节的热闹余温尚未散去，众多男性朋友已迅速回归忙碌的工作节奏之中。但在享受假期欢愉的同时，不规律的作息、暴饮暴食的饮食方式以及频繁的社交聚会
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“非常感谢董主任等医护团队的救治，让我顺利闯过鬼门关，平安生下宝宝。”2月4日，正月初七，妊娠伴先天性心脏病、肺动脉高压的危重孕产妇转诊患者王女士（化名）
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宁阳县第一人民医院普外科常规开展超声引导下囊肿、脓肿穿刺术，医生可在超声实时引导下巧妙避开血管、神经等重要结构，精确地将穿刺针插入器官病灶处
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国家区域医疗中心——广东省中医院贵州医院消化专科主治医师刘刚：生酮饮食就是食用一些相对来讲脂肪含量高、蛋白食量适量、极低碳水化合物的食物
2025-02-05 20:18:00
据相关数据显示，目前我国结核分枝杆菌感染人数超2亿人，有5%~10%的感染者会在其一生中发展为活动性结核病（活动性结核病指结核分枝杆菌处于活动期
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江南时报讯 过年美食狂欢，别让胰腺炎“搅局”，苏州市相城区第三人民医院提醒您这些要点一定要牢记：发病原因：暴饮暴食是胰腺炎的重要诱因
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本文转自：人民网-江苏频道江楠智能化提取精制工厂内的空中花园。人民网 江楠摄立春刚过，江苏连云港康缘药业智能化提取精制工厂内的空中花园里
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大皖新闻讯 据安徽省气象台消息，2月6日夜里至7日有较强冷空气影响我省，全省平均气温下降5～8℃。而同时发出预警的，还有不少患者的"老寒腿"
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