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...的痛苦与煎熬。国庆假期归来，连上七天班，到底有多反人类？其实，在七天里的第一个工作日，你的身体可能就已经发出了警告信号。伦敦大学的学者通过对77名白领的唾液样本进行分析发现，周一早上白领们的唾液皮质醇浓...……更多
2023-10-11 18:51:00人类,工作,睡眠,长时,压力,小时
...险。虽然这项研究是动物模型，研究结论并不一定适合于人类，但是也需要重视昼夜节律紊乱对身体健康所带来的隐患。长期上夜班的人，最后都怎么样了？或会出现5个后果，了解一下
1.造成视疲劳上夜班的人晚上工作时间呆...……更多
2023-12-15 18:26:00方法,夜班,睡眠,时间,身体,长时
近年来，随着现代社会的高速发展，工作强度不断增加，每周工作时间也逐渐成为了人们关注的焦点。最新研究表明，每周工作时间超过55小时的人群，其感染和心血管死亡风险竟然会陡增45%！这一令人震惊的数据引发了广泛关...……更多
2024-01-10 10:48:00心血管,心血,风险,小时,时间,工作
睡眠是人类必须进行的一种生理活动，它有助于身体和大脑的恢复，增强免疫系统，对人的健康至关重要。然而，每个人的睡眠习惯都不尽相同，有的人喜欢在睡觉时频繁翻身，而有的人则喜欢保持静止不动。那么，这两种睡...……更多
2024-03-08 09:10:00静止,睡眠,答案,标准,健康,睡眠
...会增加电磁辐射对大脑的影响。尽管目前关于电磁辐射对人类健康的长期影响尚无确凿证据，但为了保险起见，建议大家尽量减少长时间使用手机的习惯，尤其是在睡前。其次，睡前玩手机可能会影响我们的睡眠质量。手机屏幕...……更多
2024-05-07 10:58:00毛病,手机,手机,长时,颈椎,健康
...们发现它不仅是一种流传于民间的迷信，更是文化传统与人类心理相结合的产物。这一信念，虽然缺乏科学依据，但却在不同的文化中有着不同的变体，揭示了人类对未知现象解释的共同心理需求。1.文化多样性在不同文化中，...……更多
2024-01-28 11:33:00右眼,左眼,解答,回事,科学,这是
...元并增加个体睡眠行为。
王畅/摄除了小鼠，研究还发现人类也有着类似的表现，比如心脏病发作患者的血液中单核细胞水平会显著增加。另外，这些患者在恢复期间如果拥有更好的睡眠，那么预后就要越好；在心脏病发作后的...……更多
2024-11-19 10:05:00修补,器官,睡眠,全身,不好,睡眠
...紧盯着屏幕，双肩前倾，背部渐渐弯曲。这是许多办公室工作者日复一日的真实写照。长时间的低头工作不仅引发颈椎和脊椎问题，更可能导致身体深层次的不适，从而影响整体健康和工作效率。姿势之谜：工作带来的隐形负担...……更多
2023-12-17 15:07:00长时,坐姿,脊椎,身体,功能,影响
...，有1/3的时间都是在睡眠中度过的，这足以证明，睡眠对人类健康的重要性，因此，保证优质充足的睡眠是个人健康的关键。然而，现代社会中，失眠多梦的情况越来越常见，长期失眠不仅会影响各项器官的修复排毒，还会增加...……更多
2023-10-06 12:02:00天亮,睡眠,食物,睡眠,时间,健康
...当的安排。
常在白天小睡与高血压的关联：长期压力和工作强度的影响压力和工作强度被认为是导致高血压的重要因素之一。随着现代社会的进步，人们所承受的压力不断增加，工作也变得越来越繁忙。持续的压力和过度的工...……更多
2024-01-05 10:56:00不容忽视,中风,高血压,研究,长时,睡眠
...生活节奏的加快，很多上班族常常感到疲惫不堪，甚至在工作时间长时间坐着也不例外。这究竟是为什么呢？本文将为您揭示“坐式疲惫”的奥秘，探讨其背后的原因，并为您提供一些应对策略，助您摆脱疲惫，焕发活力。
一...……更多
2024-05-24 11:24:00原因,工作,长时,疲劳,身体,睡眠
...唑二肽是一种蛋白质，是毫无疑问的最强抗疲劳成分，在人类和某些动物中广泛分布。动物在进化的过程中，通过增加体力消耗大的部位的咪唑二肽含量，来实现抗疲劳的效果。事实上，生物体内存在着“咪唑二肽合成酶”这种...……更多
2023-10-26 14:27:00睡眠,疲劳,咪唑,运动,身体,时长
...均经历的睡眠时间，就是您的睡眠时长需求。若短时期因工作或学习压缩了睡眠时长，个体会因缺觉而出现日间疲惫、困倦和精力不足。入睡速度。应上床不久即入睡，并在入睡后20—30分钟内进入深度睡眠。如果经常需要很长...……更多
2023-11-17 08:43:00讲堂,名医,睡眠,办法,质量,睡眠
...也是保证良好睡眠的关键；医学冷知识：你知道吗？其实人类在睡眠中平均会翻身20到30次，这是身体自然的调节机制，用以保持舒适和健康；通过今天的讨论，我们可以看到，无论是翻身还是一动不动，都有其科学依据和健康...……更多
2024-07-06 12:14:00真相,健康,睡眠,身体,长时,姿势
...是一种常见的心理类疾病，其危害仅次于癌症，被称为“人类健康的第二大杀手”。经常处于巨大压力下的工作人群、孕产妇、青少年和老年人最有可能患上抑郁症，属于重点防范人群，希望大家能引起关心和重视。其实抑郁症...……更多
2024-01-13 19:52:00倾向,帮助,抑郁症,患者,压力,事情
...衔接各骨骼，给内脏一个支撑作用。这些人体组织占据了人类腔体的大部分，压缩了内脏的活动空间，从而使得脏器的稳定性增强，轻易不会移位。所以正是因为肋骨以及其他人体组织的存在，我们的内脏器官才能拥有一个良好...……更多
2023-02-04 20:07:00姿势,不好,身体,参考,建议,睡眠
...更多，这凸显了理想与现实之间的差距。白皮书指出，当人类睡眠不足时，身体疲劳无法恢复，心理健康也会受到负面影响。2021财年，日本由于精神障碍导致的过劳自杀工伤事故数量达到了历史最高的710起。日本厚生劳动省的...……更多
2023-10-15 19:50:00白皮,受访者,日本,白皮书,睡眠,小时
...物模糊，甚至伴有轻微的刺痛感。这种情况在我们的日常工作中并不罕见。实际上，这可能是一种被称为“用眼过度”的现象。随着数字化时代的到来，我们的眼睛承受了前所未有的压力。但别担心，这并不是无解之题。警惕！...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
睡觉，一般是指人类睡眠，是人类不可缺少的一种生理现象。一个人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡觉的质量与人体健康有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是有多么重要。睡眠的好处有很多，可以使人的大脑得到充分...……更多
2023-01-05 21:44:00一文,睡眠,身体,时间,肌肉,情况
...——睡眠是生长的营养素顺便属于一种生理现象，是每个人类主要的生命活动，也是身体当中分泌生长发育的营养素以及大量内分泌素和生长激素的主要作用。如果缺乏睡眠的话，那么会影响到身体的抗病能力，而且还会损伤自...……更多
2024-12-03 09:12:00身体,答案,睡眠,身体,枕头,现象
...是你的狗狗想在半夜玩耍的原因，但动物的确可能有一些人类常见的睡眠障碍。了解动物的睡眠障碍也许有助于我们治疗人类的睡眠障碍。动物和人类一样睡觉吗？不同物种的睡眠模式差异很大。例如，猫一天可以睡16个小时。...……更多
2024-01-23 14:43:00美国,睡眠,障碍,动物,杂志,睡眠
...便了许多，每天刷刷手机就能了解全球信息变化，生活、工作出现疑问，上网便能搜寻解决方案，累了可以在手机上玩些小游戏，可以有效缓解一天的压力。现代人几乎离不开手机，出门带着手机，在家躺着也要握着手机，不时...……更多
2023-02-04 20:39:00帮助,学习,手机,手机,长时,易使
眼睛是心灵的窗户，人类通过眼睛来观察世界，感受大自然的美丽与神奇。然而，现代社会中，电子产品的普及、工作压力的增大、不良的生活习惯等都让我们的眼睛承受着巨大的负担。保护视力已经成为大家共同关注的问题...……更多
2023-11-08 13:04:00电子产品,人们,眼睛,运动,电子,产品
...，这些梦境背后可能隐藏着更深层的奥秘，揭示了睡眠对人类进化的意义。科学家们发现，梦境不仅是大脑整理记忆和思维的过程，更是人类智慧之源。通过仔细观察梦境中的细节，他们发现了许多关于人类进化的线索，这些线...……更多
2024-01-17 10:38:00进化,梦境,睡眠,意义,人类,睡眠
...在我们这个年龄段的群体中。想象一下，一位长期奋战在工作第一线的朋友，每天除了电脑屏幕和会议室，几乎与世隔绝。年复一年，他开始发现衣服变紧了，体重秤上的数字不断攀升。这并不是个别案例，而是许多人的真实写...……更多
2024-03-11 10:14:00身体,原因,有关,工作,睡眠,饮食
...报图为睡着的猫狗。 视觉中国供图◎本报记者 张佳欣和人类一样，几乎所有动物都需要某种形式的休息或睡眠。大多数动物都依靠自然的昼夜节律来调节睡眠和觉醒这两种不同的状态。人类在睡觉时会做梦，但科学家们想知道...……更多
2024-02-29 02:03:00睡眠,动物,人类,研究,美国,大脑
...来更热的夏天，以及更频繁、更强烈、更长时间的热浪。人类究竟能承受多高温度？极端高温会给人体带来哪些危害？如何应对极端高温？这已经成为摆在科学家和人类面前的难题。极端高温危害健康美国加州大学洛杉矶分校气...……更多
2023-10-23 02:52:00热浪,极端,难题,人类,高温,温度
...功能，可能表现为反应迟钝、记忆力下降等，可能会影响工作或学习效率等。影响情绪长期睡眠不足，可能会造成较大的精神压力，或使机体长期过度劳累，可能会影响情绪，出现易怒、焦虑、抑郁等不良情绪，严重时甚至会引...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
对于绝大多数上班族朋友而言，临近年底，工作量都会出现大幅增多现象，如相对密集的年终会议、年终总结、年终考核等。而在此过程中，如何才能利用有限的时间得到最高效的休息则一直是非常令大众感到好奇和困惑的一...……更多
2024-01-11 11:48:00至关重要,工作,工作,身心,上班族,睡眠
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三箱行李和一大袋年货，过了个闸机就全忘了5号线最多一天捡了100多把雨伞杭州地铁的2024年很忙。全年日均客流量401
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心脏功能严重衰竭只能依靠人工心脏支撑健康中国的征程上，我们都怀揣着对美好生活的憧憬。然而有一种悄然隐匿的健康威胁，可能在不经意间打破生活的平静
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过年啦！你到家了吗？ 除夕夜“烧头香”的出行攻略请收好钱江新城新春主题灯光秀 除夕至正月初七每晚两场湖滨步行街熙熙攘攘 记者 黄煜轩 摄西湖集贤亭里的游客们 记者 黄煜轩 摄
今天是除夕
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南海网1月27日消息（记者 易帆）连日来，在抖音、小红书等社交平台博主“@博文骑行之旅”连续发布其在骑行海南期间，坚持独自清理海滩垃圾的视频吸引了众多网友的围观点赞
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岁序更迭，华章日新。除夕，即岁除之夜、大年夜，阴历年最后一个夜晚，标志着旧岁至此而除，新岁即将开始，辞旧迎新的过程就叫“过年”
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1月24日，“情系沂蒙，温暖临商” 慰问集中供养特困老人捐赠活动在临沂兰山半程护理院举行，此次活动由临沂市兰山区民政局发起
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随着新年临近，不少诈骗分子开始愈发猖獗，利用人们在节日期间放松警惕、消费增加等特点实施诈骗。常见的有以 “新年回馈”“中奖领取” 等名义发送的诈骗短信或电话
2025-01-28 08:50:00
这个乙巳蛇年是一个双春年，即有两个立春，分别在正月初六和腊月十七。双春年意味着什么，众说纷纭。有的说认为这很吉利，比如民间有“双春双喜”“一年有两春
2025-01-28 08:58:00
本文转自：人民网-浙江频道“这面团还得再和两次，现在还是太软啦”“我估摸着已经有20多斤面了，可以做250多个馒头了”“快过年了
2025-01-28 09:11:00
亲人们不远千里来到厦门，与厦金大桥（厦门段）建设者们团聚。胡逐江夫妇在厦金大桥（厦门段）建设一线团聚过年。（本组图/厦门日报记者 卢剑豪 摄）
厦门网讯（厦门日报记者 谢嘉迪 赵张昀 通讯员 林江琳 王超）昨日
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厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 通讯员 林媛）出生Apgar评分只有1分（心率）、胎龄仅22周5天、体重才585克——福建省最小胎龄早产儿救治成功纪录再次刷新
2025-01-28 09:24:00
东南网1月28日讯（通讯员 张淑琼 黄丰章 文/图）1月22日上午8点30分，三明市明溪县火箭救援队接到派出所电话，得知一位70多岁老奶奶自前一天傍晚5点外出后一直未归
2025-01-28 09:43:00
