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中老年人跑步,是运动还是伤害?
随着生活水平的提高,健康意识的增强,越来越多的中老年人选择跑步作为锻炼身体的方式。跑步确实是一种很好的有氧运动,能够增强心肺功能,提高新陈代谢,延缓衰老。然而,中老年人跑步到底是运动,还是伤害呢?以下...……更多
关于脑梗死,你了解多少?
...梗死,将对患者脑组织造成不可逆的损伤,严重影响患者健康和生命安全,给患者和家庭及社会造成沉重的负担。脑梗死又称缺血性脑卒中(俗称“中风”),是一组急性脑循环障碍所致的局限或全面性脑功能缺损综合征,其中...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...以解释这个现象。首先,饮食习惯被认为是日本人长寿和健康的重要原因之一。日本传统饮食以蔬菜、鱼类、豆腐和海藻为主,富含膳食纤维、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养成分。这些食物有助于降低患癌风险,特别是...……更多
海南:数字治“糖”让病人身边有了“健康管家”
...等多个方面,帮助基层医生科学准确诊疗,提高患者自我健康管理水平。“糖尿病患者建档后,所有检测数据不断录入‘医朵云’。”保亭黎族苗族自治县医疗集团副院长吴海涛说,“它就像一名‘数字专家’,对患者进行风险...……更多
每100人就有10多人患上!缅甸“富贵病”患病率很高
...血管疾病、失明、肾功能衰竭、截肢等,严重危害人们的健康。糖尿病会引起慢性疾病,与饮食习惯有非常密切的关系。血脂糖分含量高的人,或者经常吸烟的人,以及水果摄入量低和体力活动少的人更容易患糖尿病。据缅甸201...……更多
小便泡沫多,除了暗示肾不好,还有可能是3种疾病
...。另外,定期进行肾功能检查和尿液分析有助于监测肾脏健康状况。3、尿路感染尿路感染是指尿道和膀胱受到细菌感染而引发的炎症。炎症可能导致尿道黏膜受损,使尿液中的蛋白质或者其他成分增多,进而导致小便泡沫增多...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
在人类健康的天平上,有一种疾病犹如悄然而至的暗夜刺客,它就是我们常说的“脑卒中”。脑卒中,这个看似陌生却与每个人的生命息息相关的名词,其实离我们并不遥远。脑卒中,又称中风,是由于脑部血管突然破裂出血...……更多
你知道吗?血糖高的人睡觉时会有这六大表现,你注意到了吗?
...和饮食习惯,积极控制血糖,有助于改善睡眠质量和身体健康。关爱自己,从关注血糖开始。 ……更多
经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?答案来了
...书看报,生活规律,家庭和睦;然而,最近她遇到了一个健康小困扰——血糖偏高;医生建议她注意饮食,尤其是主食的选择;李阿姨听说小米粥营养丰富,但对它是否会影响血糖一直心存疑虑;她的生活因为这个问题变得有些...……更多
为什么身体强壮的人会突然确诊癌症呢?一文解开疑惑
...是一件让人们难以理解的事情。一般来说,人们认为身体健康的人比较不容易生病,而体弱的人则容易生病。但是在现实生活中,确实存在身体强壮的人突然确诊癌症的情况。这是为什么呢?癌症是一种极其复杂的疾病,常常令...……更多
身体2处“发痒”,或在提醒你“血糖已超标”,需尽快进行调整
...糖的办法,期望你能记住『1』:适量运动想要保护身体健康最简单,最有用的办法就是坚持运动,运动可以进步身体的代谢能力,有助于血管内废物和毒素的排出,降低体内的血糖浓度。但关于高血糖的人群来说,他们的体质...……更多
减重对老年糖尿病的重要性及影响
...中心老年糖尿病作为一种常见的慢性疾病,已经成为全球健康领域的重要挑战之一。随着人口老龄化趋势的加剧,老年糖尿病的患病率呈现逐年上升的趋势。与一般糖尿病相比,老年糖尿病患者面临更多的健康风险和挑战,如心...……更多
糖尿病患者具体应该如何健康饮食,一文学习下
...身材有点偏胖,平时饮食上谈不上多注意,但是也不是不健康。就是想吃什么也就吃什么了,平时还偶尔会吃点糖啊,甜食什么的。但是在最近的一次检查中,查出李阿姨患有糖尿病。从这之后,李阿姨便开始极其注重饮食,含...……更多
洗碗我们该怎么洗才不会对身体造成伤害?一文解答
...个坏习惯。但是陈奶奶和韩爷爷认为这只是小事,不会对健康造成影响,因此不太在意。癌症是一种严重的疾病,它的发病率与生活习惯密切相关。现代人的生活方式和饮食习惯都与癌症的发生密切相关。以下是一些可能导致癌...……更多
糖尿病日沂蒙云科普携手“抗糖”
...尿病发病隐蔽性极强,大部分初期糖尿病的发现都是通过健康体检或血糖监测发现的。待患者出现糖尿病的典型症状“三多一少”即多饮、多食、多尿和体重减少的症状时,其糖尿病发病时间已在一年左右。糖尿病高发人群如45...……更多
讨厌做家务?提醒中老年人:做家务并非只有坏处,对健康都有好处
...这些被视为繁琐的家务活动,实际上是维护您身体和心灵健康的隐藏宝藏,您会感到惊讶吗?让我们从张伯伯的故事开始。张伯伯,一位退休老人,曾对家务活动抱有深深的抵触情绪。直到他的医生建议他通过日常活动来改善健...……更多
血糖升高不用怕!身体自带1个“降糖穴”,常按帮你降糖
...度的能量摄入和营养不均衡,容易诱发肥胖和糖尿病。不健康的生活方式现代人普遍生活习惯不健康,运动量不足、久坐和缺乏体力活动,加上精神压力大和不良睡眠,这些因素都与糖尿病的发病风险增加有关。肥胖问题 肥胖...……更多
调查显示:百岁老人有3个特性,四、五十岁就要做身体规划了
...状态。所以对于每一个人来说,到底能不能过去承受人们人生最后的8年,是最可以体现出相关差异性的一种表现。02影响老人寿命的因素有哪些?遗传因素某些基因变异可能使人更容易患上一些与寿命相关的疾病,如心血管病、...……更多
引发糖尿病的四大始作俑者,教你预防糖尿病的三招
...和总结糖尿病是一种常见而危险的疾病,对患者的生活和健康造成了很大的影响。研究表明,糖尿病的发病与遗传因素、肥胖、精神因素和病毒感染密切相关。因此,为了预防糖尿病的发生,我们需要注意避免这四大始作俑者。...……更多
家中老人出现6种异常,多半是老年痴呆的信号,莫忽视
...聊天时,听隔壁的章阿姨说,养成午睡的好习惯可以更加健康长寿,于是,刘阿姨也开始尝试着午睡了。一开始,她并不习惯这个新的作息方式,总是睡不踏实,然而,随着时间的推移,她渐渐养成了午睡的习惯,有时候一睡就...……更多
为什么工作越忙,身体就越胖?“过劳肥”与哪些原因有关?
...选择了这样的方式来提醒我们?是仅仅因为缺乏锻炼和不健康的饮食习惯吗?过劳肥的主要原因静坐成瘾:久坐的代价在当代社会,许多工作要求长时间坐在电脑前,导致日常活动量锐减。久坐不仅减缓新陈代谢速率,还降低了...……更多
江宁首家!“体医融合”向基层延伸
...南京晨报居民在运动锻炼中。近年来,江宁区积极响应“健康中国”国家战略,推动体医融合发展,多元打造“一站式”健康服务、一体化干预等服务举措。土桥社区卫生服务中心在江宁区体育局大力支持下,紧抓发展机遇,结...……更多
血糖值不降反高,很可能是忽略了下面这4个原因
...求,无肉不欢、暴饮暴食这些习惯都在悄悄地偷走我们的健康,它们进入身体,渗入血液,增加血糖值,使血流不顺畅,它也可以算是一种撑出来的病,每顿都吃得太撑。所以越来越多人把降糖当做了一件长久的事情,但是也有...……更多
得了糖尿病、高血压,做什么运动不易影响病情?一文给你讲清!
...究证实,经常做体育锻炼,确实能够促进慢性病患者身体健康,因为在锻炼过程中能改善患者的心肌功能,提高心肺工作效率,还可以调节血脂,增加纤溶性,从而降低发病风险。然而,是不是所有的运动都适合糖尿病,高血压...……更多
为何肩部会“冻结”?医生提醒:做好8个预防,远离肩周炎
...得足够的蛋白质、维生素和矿物质,以维持肌肉和骨骼的健康,避免因营养不良导致体质下降,进而影响肩关节的稳定性。3. 保暖防寒:寒冷是肩周炎的诱因之一,尤其是在气温较低或空调环境下,应穿着保暖衣物,避免肩部直...……更多
人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...不应该简单地将衰老和疾病等同看待,更不要和年轻人比健康数据。临床上,有三类“问题”其实不必过分担忧: 1.动脉斑块很多人都担心动脉斑块。但河北省人民医院副院长、老年病一科主任医师郭艺芳表示,随着年龄增长...……更多
这4种“降糖蔬菜”也不降糖,别被忽悠了
...萄糖,导致血糖水平持续升高,这可能导致一系列严重的健康问题,如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。糖尿病的症状因人而异,但常见的症状包括多饮、多尿、多食和体重下降等。这些症状可能会逐渐出现,...……更多
尿毒症病人的饮食和生活起居要注意什么?
...来源,可以替代高脂肪的肉类;鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸,是优质的低脂肪蛋白质来源;豆腐是植物性蛋白质,低脂肪且富含营养,适合低脂低嘌呤饮食;选择低脂牛奶、低脂酸奶等乳制品,以减少脂肪摄入...……更多
...讯员姜航麻云金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤作为威胁健康的几大慢性病之一,糖尿病不仅会带来诸多并发症,更严重影响患者的生活质量。而根据临床数据显示,过去以中老年人为主的2型糖尿病,如今呈年轻化趋势,有的医...……更多
远离糖尿病,控制好血糖,医生规谏,晨起请坚持两多两少
...发性,常见性的疾病,成为了继肿瘤和心血管类疾病威胁健康的第三大非传染性疾病。糖尿病作为一种慢性疾病,无论是预防还是治疗,都任重道远。想要远离糖尿病,控制好血糖成为一项重要任务,医生规谏,在平时的生活中...……更多
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甘肃张掖:57万多亩小麦开镰收割
本文转自:人民网2024年7月5日,甘肃省张掖市高台县黑泉镇金河湾养殖产业园区内,新旺养殖农民专业合作社种植的710亩小麦喜获丰收
2024-07-06 10:54:00
有这5种症状的女性受孕能力是正常女性的一半,快看看有你吗?
子宫内膜是位于子宫腔表面的组织,会随着性激素的每月周期性波动,呈现不同的状态。如果一个周期结束后没有怀孕,子宫内膜就会从宫腔脱落
2024-07-06 08:50:00
为什么说7—9月是最佳受孕季节?
7-9月是一年中最佳的受孕季节,很多夫妻选择在这个时候孕育新生命。一些有经验的夫妻甚至会选择在排卵期同房,增加怀孕几率
2024-07-06 08:51:00
河北蔚县:送技上门 宣讲助农
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省张家口市蔚县南留庄镇邀请省农林科学院研究员开展农业实用技术培训宣讲活动,将党的创新理论与农技服务
2024-07-06 09:01:00
今日小暑 “三宜三忌”需知晓
本文转自:人民网健康“医”点通今日小暑 “三宜三忌”需知晓陈子源今天是二十四节气中的小暑,暑气自此更浓,天气会越来越热
2024-07-06 09:33:00
正确应对孩子急性肠胃炎,要避免常用的错误用法
是不是孩子一出现什么毛病,家长就给孩子找各种药吃 ?很多父母其实关心则乱,有病吃药是共识,但应对不同病症,要适当地选择药物
2024-07-06 09:37:00
过早使用手机,耽误了孩子语言发育!
儿童早期的语言学习非常重要,在1-3岁是孩子语言爆发的重要时期,关系着孩子大脑的生长发育。语言中枢的提早发育关系着孩子在幼儿时期的性格和社交情况
2024-07-06 09:38:00
孩子进食性癫痫是怎么回事?难道一吃饭就会发作吗?
孩子一吃饭就癫痫发作?癫痫是因为大脑神经元的异常放电导致,在临床上发作前没有任何的先兆,具有随时发作的特点,很多诱因都会诱发
2024-07-06 09:38:00
教子有方的父母,孩子的智力发展不会差
在儿童成长过程中,智力发育受多方面影响,其中遗传和环境是两大主要因素。虽说一出生智力就有一定的高度差异,可影响较大的还是后期的教育过程
2024-07-06 09:39:00
情绪严重影响肠胃问题?专业解读:消化不良确实与情绪相关!
功能性消化不良是以餐后饱胀不适、早饱感、上腹痛、上腹部烧灼感为主要症状,慢性的或反复发作性胃肠疾病。功能性消化不良在我国发病率很高
2024-07-06 09:40:00
毁掉一个孩子,只需要一个焦虑妈妈或一个悠闲爸爸
一个情绪稳定又热情洋溢的家庭,不仅完善孩子的人格,还成就孩子幸福的后半生。妈妈是否快乐,很大程度上决定了孩子的世界是否明朗
2024-07-06 09:41:00
天生不爱学习?孩子什么情况下会有强烈的学习欲望?
相信,没有哪个孩子天生下来不爱学习的,从每个孩子对世界充满好奇,对学习欲试的想法,其实他内心就充满了对学习的渴望。尽管在学习中有压力和挑战
2024-07-06 09:41:00
儿科胡伶俐:听天由命,抽动症的孩子能自愈?
抽动症是比较常见的一种儿童疾病,很多家长嫌麻烦、“孩子还小不急,长大就好了”、“都是娇生惯养,放风几天就好了”不要小看抽动症
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孩子也会得抑郁症?多吃碳水化合物能降低抑郁症风险?
儿童也是会得抑郁症的,也叫儿童抑郁症,一般发生在孩子7至12岁之间,主要症状是情绪低落、社交恐惧、反应迟钝等。通常是家庭因素造成的
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儿胡主任:孩子在什么年龄阶段坚决不能打?
当代,相信“没有不好的孩子,只有不合格的家长”该理念的人应该不在少数,这种观念的家长坚决反对打孩子,认为打孩子是愚蠢的
2024-07-06 09:43:00