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...越是讨好自己、取悦自己的人，也往往活得最累最痛苦。人到中年你还在取悦他人吗？别再讨好了！赶紧放下这3种心态吧！01放下“以自我为中心”的想法《礼记·大学》中有云：“物格而后知至，而后意诚，而后心正，而后身...……更多
2023-03-08 22:51:00人到中年,心态,焦虑,内耗,人生,社交
...的人，永远不会被外界评价所累。《老友记》第九季中，人到中年的钱德勒，已经混成了一家公司的副总裁，俨然是一位成功人士。但他对工作毫无兴趣，甚至很难受，他坚持至今的动力，是因为外界认可这份工作。当他又一次...……更多
2024-05-31 09:44:00能力,人生,霍尔,人脉,生活,工作
...要收敛起来了，要做一次减法，重新理清自己的人生。”人到中年才明白，懂得“断舍离”，是一种大智慧，更是一场艰难的修行。01断绝执念，不再痴心妄想，只管脚踏实地。“放下执念，接纳万物，才能更好地去生活”。这...……更多
2023-05-08 05:48:00人到中年,智慧,丈夫,人生,越来,人到中年
...5年过去了，我仍在不断重建和学习，这场心理疾病，让人到中年的我重新认识人生，敬畏生命，接纳命运给我的每个际遇并心怀感激。 ……更多
2023-12-27 16:25:00焦虑症,焦虑,焦虑症,焦虑,心理,认知
人到中年，是人生的一个转折点。对于女性而言，中年时期面临着许多挑战和变化，如果不及时调整自己的心态和生活方式，可能会出现一些废掉的迹象。本文将列举六个这样的迹象，并给出建议，希望能帮助中年女性更好地...……更多
2024-01-18 06:29:00人到中年,女人,女性,目标,生活,社交
...的季节》里演员王佳佳饰演的黄丽茹，年轻时漂亮骄傲，人到中年，婚姻生活一地鸡毛，也不能阻挡爱美的脚步。那个时代流行纹眉纹唇烫头发三件套，少不了。老公指望不上，就指望自己。没钱租店铺，在家也能把美容店开起...……更多
2023-11-11 00:03:00内耗,娱乐圈,精神,女人,娱乐,女人
...如何去做一个更好的自己。第五、拥有健康且积极乐观的心态！很多时候，精神内耗是源于我们对事物持有太大的看法：“事情很重要，但我做不到！”而只有拥有健康积极乐观心态时，我们才能更好地做到这些。从而真正有效...……更多
2023-03-08 23:04:00内耗,精神,内耗,精神,焦虑,评价
...中年之后，更是要积极的攻克“孤独”这一命题。毕竟，人到中年，所要面对的孤独时刻总是最为致命的。所以，请记住：中年以后，孤独是一种修行。生命从来都不曾离开过孤独而独立存在，不管是从出生、到成长、到爱情、...……更多
2023-02-08 14:14:00孤独,孤独,时候,个人,之中,生命
...生活习惯，用乐观的态度去面对生活。年轻时努力打拼，人到中年，身上的压力会小很多。重视保养，爱惜身体，不拿健康去换身外之物。爱护家人，家人也能带给你更多的能量。男人，请好好经营人生，你也会越来越年轻态。...……更多
2024-04-12 10:32:00越过,特征,男人,男人,状态,身体
人到中年，到底怎样活，才能让余生相对舒坦而接近理想？想来，绝大多数人，对于这个问题，都是持着质疑的态度！毕竟，人人期望的，未必人人都能做到。“少数服从多数”的行为，在中年人活法的问题上，并不奏效。大...……更多
2023-02-22 19:55:00人到中年,智者,孤独,孤独,人到中年,人生
...去追求它们，只会让自己更加平庸、停滞和退化。总之，人到中年，拥有一个好心态，才能把生活过得活色生香。一个好心态就是既珍惜拥有，又追求向往。一个好心态就是既感恩过去，又期待未来。一个好心态就是既满足现在...……更多
2023-05-02 21:36:00人到中年,心态,生活,中年人,心态,幸福
...，这很有可能是就是因为两个人的习惯有所不同。因此，人到中年的时候，一定需要的是“远见”，这个时候要考虑不再是如何赚钱养家了，而是要让自己的后半生获得幸福。有的人已然辛苦了一生，终于赚到了自己想要的财富...……更多
2023-11-19 14:14:00人到中年,幸福,时候,健康,焦虑,必要
...活得自在无忧。一个女人，越过越好，是可以看出来的。人到中年，一个女人若是有了这些变化，说明她越过越好。02情绪稳定，内心强大年轻的时候，意气风发，敢爱敢恨。对于不喜欢的人，不喜欢的事，任性妄为，随意生气...……更多
2023-10-24 10:51:00越好,人到中年,越过,若是,变化,女人
...明明上一秒还和风细雨，下一秒却暴跳如雷，恼羞成怒。人到中年，女人要学会控制自己的情绪，女人要学会让自己，变成一个更厉害的人。真正厉害的女人，身上都有一股“静气”，靠近她的人，会获得心灵的平静。一个自带...……更多
2023-01-04 22:24:00静气,厉害,女人,女人,情绪,厉害
...迪丽热巴你很优秀，不要那么内耗自己了。想起那句话：人到中年，与其内耗自己，不如“外耗”他人。 ……更多
2023-11-11 13:27:00热巴,内耗,礼服,胸口,原因,热巴
...躁难安。人生要像小溪，虽无大波大浪，但能细水长流。人到中年，稳住意味着一切。走到中年，你早晚会明白：“稳定即是高效”的道理。林清玄说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”...……更多
2023-02-16 12:38:00人到中年,人到中年,人生,事业,心态,家庭
...叫：想得太多，做得太少。习惯想得太多的人，说到底是心态不好。生活中，一点点的小事，都能被他无限放大，让自己产生情绪内耗。什么是情绪内耗呢？一件事情还没有发生，他就想了太多可能出现的糟糕的局面，使得自己...……更多
2023-02-19 20:35:00心态,内耗,心态,生活,行动,事情
...对四十岁到五十岁的人来说，并不是一种明智的想法，对人到中年的人来说，应当要有成熟的消费观，不仅仅对自己的人生负责，更是对家人负责任的一种表现。人有旦夕祸福，每个人都不知道自己的明天会发生什么事，四十岁...……更多
2023-02-17 16:27:00之所以,时候,人生,时候,儿女,家人
...狂，总觉得，只要自己努力，便能为自己打出一片江山；人到中年，才渐渐认识到，自己的力量有限，不得不沉下心，为生活不停地奔忙。到了五十岁，惊觉人生已经走过一半，方知，人生太过于短暂。回想过往，恍然间觉得，...……更多
2023-02-21 10:18:00人生,身体,胡思,生活,事情,健康
人到中年，意味着已经走过了青春年华，开始迎接人生中的另一个阶段。在这个阶段，我们不仅要面对身体的变化和健康问题，还要承担更多的责任和义务。那么，在人到中年时，最好的活法是什么呢？我认为，人到中年，最...……更多
2023-04-21 15:11:00活法,人到中年,最好,中年人,人到中年,家庭
...上，富养自己在这个世界上，除了生死，其他皆为浮云。人到中年，活的是心态。无论身处何种境地，只要能够掌控自己的情绪，理智面对生活的起伏，那么你将会变得无所畏惧。在心态上，富养自己，以静养心。既然一切都是...……更多
2023-12-05 17:44:00精神,女人,生活,女人,心态,精神
...适当的奖励和惩罚机制，以帮助战胜拖延。5.培养积极的心态：采用积极的思考模式来对待挑战和困难。学会积极面对失败和挫折，从中学习，并相信自己的能力和潜力。积极的心态可以减少内耗和消极情绪。6.改善自我管理：...……更多
2024-05-10 06:35:00内耗,方法,内耗,情绪,时间,问题
...身体的累，休息休息就过来了，心理上的累只能通过改变心态来恢复。想要摆脱精神内耗，先要抛弃完美主义，不要对自己太过苛刻，凡事都要掌握一个度。对人对事降低期待，与不完美的自己和解，远离消耗你的人和事，坚持...……更多
2023-03-13 22:16:00内耗,精神,人生,内耗,精神,消耗
...淑敏说过：“拒绝是一种权利，就像生存是一种权利。”人到中年，越活得纠结，越不知道自己内心真正想要的是什么，慢慢地就会失去自我。其实，人与人之间的相处，遇到自己做不到的事，或者不想做的事，直接地拒绝要比...……更多
2023-02-21 10:11:00自私,女人,自私,精力,人生,女人
...很不健康的发展！永远记住，拒绝习惯性自责，用正确的心态面对问题，解决问题。再说，谁又是完美，永远都不犯一点错误的人呢？
04正视缺憾宋代诗人苏轼有句诗：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。”人都有...……更多
2023-05-04 20:07:00内耗,主动权,主动,精神,建议,学习
...他们更懂得如何去把握和珍惜时间。有一种说法，叫做“人到中年，不睡三觉”。这句话背后蕴含着对生活的深刻理解和感悟，也是对中年人生的提醒和警示。第一觉，指“犯困的觉”在日常生活中，我们常常感到困倦，特别是...……更多
2024-04-30 11:38:00人到中年,中年人,睡眠,健康,运动,生活
...中年人，不能再像年轻时那么任性，想做什么就做什么。人到中年，稳住自己，珍惜所拥有的，活在当下，荣辱不惊，才是一个人最该有的姿态。01稳住事业俗话说得好：“一急就坏事。”不管你愿不愿意，生活都会告诉我们，...……更多
2023-03-13 21:17:00人到中年,情绪,心态,生活,事情,人到中年
...，从而对我们造成不利影响。为了防止这种情况的发生，人到中年，我们需要从以下四点做起。一、保持内心强大，坚守原则中年时期，我们的心态应该更加成熟稳重。在面对外界的诱惑和压力时，我们要保持内心的强大，坚守...……更多
2024-05-05 11:47:00人到中年,财富,社交圈子,社交,健康,生活方式
...的传闻，倪震也确实很少出现在她的社交平台上了。不过人到中年，想必周慧敏也对这些事情都看淡了，即便是他们真的结束了这段感情，能够让自己活得更自在一些，也未尝不是坏事。更何况在婚变传闻下的周慧敏，并没有想...……更多
2023-01-10 10:42:00周慧,许晴,近照,周慧敏,焦虑,女神
人到中年，是一个谈情已老，谈死尚早的尴尬年纪，都在负重前行。中年男女，大多数人都为生计疲于奔命，事业到了瓶颈期，用钱的地方却越来越多，身边都是依靠自己的人，自己内心的苦却无人可说，身后也无人可依。再...……更多
2024-05-14 11:08:00减法,人到中年,男女,人生,人到中年,人生
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你一定经历过这样的场景：1，带孩子出去玩，跟别的小朋友玩得好好，突然你家孩子啪一巴掌扇到了对方的脸上，一个小手印红红的印在脸上
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都说养女儿难，我认为养儿子更难。女人一生有两次改变命运的机会，一次是靠“求知和学习”来改变命运，另一次是靠“婚姻和嫁人”来改变命运
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天气越来越冷，每天早上孩子起床上幼儿园就变成了一个大难题，要么就是撒娇说太冷了，我不想出被窝，要么呢，就是假装没睡醒，不管你怎么叫
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孩子不愿意在幼儿园睡午觉，总是哭着说想妈妈，我要不要把孩子接回家，让孩子在家睡午觉呢？关于这个问题，奶油妈妈的意见是，千万不要
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孩子明明可以自己吃饭，在幼儿园也可以自己吃的很好，为什么回到家里就一定要家人喂饭才肯吃呢？这是怎么回事？其实孩子出现这样的
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0-6岁是孩子大脑发育的黄金期，可塑性强，父母要抓住睡前的1小时，做好4件小事，就可以帮孩子打造聪明的大脑，提升情商，让孩子一天比一天更优秀
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孩子刚上幼儿园，很多家长都会担心孩子会在幼儿园受欺负，所以经常会脑补各种画面，结果越想越担心，越想越焦虑。今天奶油妈妈分享3个方法
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孩子的健康成长，将来取得优秀的成绩，一定离不开家长对孩子的引导和培养，尤其未来20年，那些有出息的孩子，都会出自这4种家庭
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孩子上幼儿园后变得不乖，脾气暴躁，经常大喊大叫，严重的时候，还会跟家长动手？有一位家长留言说：孩子上了幼儿园之后就经常没事找事
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最近奶油妈妈收到很多家长的吐槽，说自己家孩子在家身体都好好的，可一上幼儿园就生病，而且频繁生病，尤其现在秋冬季节，经常班里一下子病倒5
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退休后的生活究竟会是什么模样？对很多人来说，这仿佛是一个谜一样的未解之数。有人盼望着能过上逍遥自在的生活，终于可以甩掉所有束缚
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在当今这样一个开放的年代，异性间的关系总是充满了无数的可能性和未知数。当两颗心在某一刻交汇，情感的火花在彼此间绽放，干柴烈火便会熊熊燃起
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很多父母因为孩子磨蹭，可以说是操碎了心。当上学快要迟到的时候，孩子可能还在悠闲的吃早餐；当孩子上厕所的时候，一待就是十多分钟不出来
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内向的孩子可能只是比较慢热，跟人交流容易害羞，但胆小的孩子是不敢甚至拒绝和人交流，这样的话就会有一定的阻碍了。当孩子长大后很难融入社会和人相处
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在人际往来的世界里，我们常常被一种错觉所迷惑——认为与人的关系足够深厚，便可以无所不谈，无所不言。然而，事实并非如此。人与人之间的交往
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