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产后抑郁吃什么食物好?
产后抑郁症应调整好心态,饮食方面应注意色、香、味、形和营养的搭配,保证营养均衡,多食用高蛋白的食物,增加身体抵抗力。产后抑郁症应该多吃水果方面像香蕉、柑橘,木瓜。肉类的话可以吃瘦肉、牛肉。另外还要多...……更多
产褥期抑郁症患者如何改善心理健康水平
...、失眠多梦、食欲不振等,如果不及时调整,很容易出现产后抑郁症。接下来,本文将介绍产褥期抑郁症患者调整心理健康水平的方法。一、认识产后抑郁症的危害性产后抑郁症的主要表现是情绪低落,对周围事物失去兴趣,常...……更多
了解产后抑郁的表现和调整方法对于产妇及其家庭成员至关重要
产后抑郁症是产妇在产褥期出现的一种情绪障碍,主要表现为持续或严重的情绪低落,以及一系列相关症状。产后抑郁可能会对产妇的身心健康、家庭关系以及新生儿的照料能力产生负面影响。了解产后抑郁的表现和调整方法...……更多
产后护理很重要,这些知识赶紧收藏
...的是要有一个干净通风的良好环境。(三)放松心情,防止产后抑郁症产后忧郁或抑郁症的原因之一是雌激素和孕激素水平会在女性生产过后出现马上下降的情况,这种巨大的落差会影响情绪。所以家人需要对产妇多加包容,照顾...……更多
科学坐月子 避免“月子病”
...的落差,会对情绪造成影响,是导致女性产后忧郁或者患抑郁症的一个最主要原因。妈妈们在孕期就要学习新生儿护理、母乳喂养等相关知识,减轻产后压力。家庭成员也要多包容产妇,照顾产妇情绪、接纳心理上的改变。产后...……更多
...及时的治疗和建议,减少感染风险。3.支持产妇心理健康产后抑郁症是产妇常见的心理健康问题。产后护理不仅关注身体的康复,还应该重视产妇的情感和心理健康。这一时期的产妇面临新的挑战和不确定性,可能伴随着焦虑、...……更多
最新研究:超三分之一产妇有持续健康问题!这5点一定要重视!
...、肛门失禁(19%)、尿失禁(8-31%)、焦虑症(9%-24%)、抑郁症(11%-17%)、会阴疼痛(11%)、分娩恐惧(6%-15%)和继发性不孕症(11%)。 产后抑郁产后抑郁是常见的健康问题,全球产后抑郁的患病率介乎13%至19%。在香港,大约...……更多
关爱产妇,重视产后康复
...产妇迅速恢复,也是维持良好哺乳状态的基础。六、防范产后抑郁症产后抑郁症,一个不容忽视的话题。据统计,不少产妇在迎接小天使之后,会经历一段心情低落的时期。她们可能会感到莫名的烦躁,情绪波动大,甚至易怒。...……更多
产后抑郁症可不是无病呻吟
...访了市妇幼保健院临床心理科心理治疗师赵婉廷,了解了产后抑郁症及相关预防措施。“产后抑郁是女性在分娩后可能发生的一种抑郁障碍,属于抑郁症的一种,患者会感到情绪低落、兴趣减退,不愿活动,感到绝望和没有价值...……更多
...:宝妈有了这些表现,千万要当心,因为可能是患上了“产后抑郁症”!产后抑郁症(PPD)是产褥期常见心理疾病,指女性于产褥期出现明显抑郁症状或典型的抑郁发作,严重时常伴自残自杀。世界卫生组织数据显示:全球范围...……更多
...因为生理上的变化,有些产妇精神比较脆弱,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要保持欢乐的气氛,平时可以听听音乐,看一些可以让自己开心的东西,是有利于产后恢复的。综上所述,适当的产后康复可以帮助产妇尽快康复...……更多
关爱新手妈妈健康,产后抑郁,饮食上注意这些!
...关怀和陪伴,重新找回她们内心的快乐和坚强!如何应对产后抑郁症?作为妈妈:·放轻松,接纳自己与他人。不需要强迫自己成为完美的妈妈,多给自己一些鼓励与赞美,允许自己也允许他人犯错。·适当移交压力,给自己放个...……更多
针对这种产后抑郁症,它的诱因是什么?又该如何去预防?参考下
...情绪所致,而是因为这确实是一种疾病。那么,针对这种产后抑郁症,它的诱因是什么?又该如何去预防?宝妈们千万不要忽视,尽早了解或能使自己的健康获益。1.为什么会有产后抑郁症出现?其实,出现产后抑郁的原因有很...……更多
关注孕产女性心理健康 加大社会关怀支持力度
...重影响妇婴的身心健康和婚姻家庭关系。建议完善孕产妇抑郁症等心理健康问题的常规筛查,为有心理困扰的孕产妇提供及时的专业援助,并强化对产后抑郁女性的社会支持。”关注孕产女性心理健康加大社会关怀支持力度全国...……更多
...体内的激素水平会发生剧烈变化,这可能导致情绪波动和抑郁症状的出现。在心理方面,新妈妈可能面临着角色转变、育儿压力、自我认同等问题,这些问题也可能会引发抑郁情绪。在社会方面,家庭支持不足、社会期望过高等...……更多
西部首个城市!成都全面启动孕产妇抑郁症筛查
本文转自:封面新闻封面新闻记者 周家夷孕产妇抑郁症是以孕产妇出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍,严重危害母婴身心健康,早期发现并采取适当的干预手段...……更多
...进产妇的心理健康。产后是妈妈们心理压力较大的时期,产后抑郁症等心理健康问题也较为常见。通过产后康复,可以帮助产妇缓解焦虑、抑郁等不良情绪,建立积极的心态,提高应对压力和适应新角色的能力,促进心理健康的...……更多
产后康复护理必知
...的休闲活动,或与家人朋友愉快交流。如果新妈妈出现了产后抑郁症状,应及时寻求心理咨询支持。心理咨询师可以提供专业的指导,帮助新妈妈们理解并应对这些情绪问题,缓解压力,恢复心理健康。对于严重的抑郁症状,也...……更多
郭晶晶闺蜜裸身抱女儿跳楼,奚梦瑶盆骨错位拼二胎:现实太惨烈
...5个月的婴儿从27层跳下。家人透露,“之前有一点症状(抑郁症),但没想到有这么严重。”杭州萧山一个还在哺乳期的妈妈刚给孩子喂完奶,就跳楼了。简单搜索,出来的惨剧数不胜数。袁咏仪曾在采访中透露,自己产后抑郁...……更多
...况,这些都要等治疗成功之后再考虑是否需要服用膏方。产后抑郁症的女性也不适合膏方调理。从女孩成为人母这种身份的快速转变,本来就容易出现较大的情绪变动,再加上大部分女性产后几个月内就要重回职场面对竞争压力...……更多
老婆坐月子期间,这2个禁忌最好少做,可能影响产后恢复!
...而导致身体不好。其实产妇一直呆在家里的话,反而会得产后抑郁症,出去做好保暖工作,透透气反而对产妇的心情有好的作用。除此之外,坐月子期间如果外人进来,那么这个人就会被晦气沾身,就会遇上不好的事情。这些完...……更多
本文转自:驻马店日报围产期抑郁症指孕妇在怀孕期间,或者是产后一年内所发生的抑郁症,主要体现在生理方面和心理方面。心理方面表现为兴趣减退、记忆力下降、思维迟缓、情绪低落消极悲观等,生理方面则表现为各种...……更多
孕妇有必要吃dha吗
...究显示,孕期补充足量DHA,有利于减少产后神经衰弱的及抑郁症的发生。在我国,大约有50-75%的女性在生产后会出现产后抑郁,这非常不利于产妇的身体复原,而且会影响宝宝的发育,导致婴儿发生情感障碍、行为异常。4、预...……更多
...人群心理健康促进试点项目基础上,进一步加大力度,推进抑郁症、老年痴呆等常见精神障碍防治项目进展,切实提升项目水平。据悉,2021年12月,根据省卫健委的工作安排,我市启动实施常见精神障碍防治和部分人群心理健康促进试点...……更多
不只宝妈,宝爸也会“产后抑郁”
...医院专家表示,李女士的情况并非孤例。根据《2022国民抑郁症蓝皮书》,63%的女性曾罹患产后抑郁,主要原因是产后孕激素和雌激素剧烈下降,进而导致与情绪相关的一系列内分泌系统出现了异常,所以这不只是心病,更是一...……更多
如何调整自己的产后抑郁症
...个7岁,已经上小学了,小的这个孩子才几个月大,因为产后抑郁症,凌晨带着二胎宝宝跳楼自杀,老公凌晨四点回到家以后才发现。看到这个新闻的时候,一开始我是不敢仔细看下去的,作为父母,特别害怕看这个关于孩子的...……更多
谢娜自曝生二胎后患上产后抑郁 通过录节目被治愈
...在一档综艺节目上勇敢地分享了自己生完二胎后所遭遇的产后抑郁症。谢娜节目中分享患产后抑郁她坦言,在经历生育过程之后,她陷入了情绪低落和抑郁之中,这段时期的状态十分低迷。这一经历让她深刻体会到了人生的起伏...……更多
还记得4年前被妈妈用剪刀划成花脸猫的男婴吗?如今成这样了
...,今天,我想和大家聊聊一个沉重又充满希望的话题——产后抑郁症。这个话题可能有些沉重,但我相信,通过了解它,我们可以更好地保护妈妈和宝宝的健康。首先,让我们回到四年前那个令人心碎的事件。不知道你们有没有...……更多
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
...母迎来新生宝宝时,面对诸多挑战,手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰,但鲜为人知的是,新手爸爸也可能患上产后抑郁症。董氏基金会呼吁新手父母应尽早识别抑郁症的症状,以减少长期抑郁和疾...……更多
本文转自:深圳特区报“烘”走产后抑郁症 甜美生活找上门四位妈妈哄娃烘焙两相宜,立志把工作坊升级为“妈妈加油站”■ 深圳特区报记者 周江南做了烘焙工作坊后,4位妈妈携手走出产后抑郁症,并立志要把工作坊升级为...……更多
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睡觉时若出现这4种现象,多半是体内尿酸高,别大意
不知你是否发现,虽然我们的生活水平和医疗技术水平都得到了逐步的提升,可我们生活中却出现了越来越多的威胁人们身体健康的疾病
2024-12-02 08:00:00
男性有没有衰老,“下半身”会说实话,一个没中,恭喜你还强壮!
许多人都有过这样的感觉:年轻的时候熬夜后第二天补补觉就恢复了,但不知道从什么时候开始突然感觉自己变老了,熬夜后几天都缓不过来
2024-12-01 23:49:00
王文成医生:胃癌,会一吃东西就胃疼吗?
胃癌病人在进食后可能会出现胃疼的情况,但并非所有的胃疼都意味着胃癌。这是因为胃疼可能由多种原因引起,比如胃炎、胃溃疡、胃酸过多等
2024-12-02 00:06:00
刘继前医生:为什么高血脂病人不能熬夜?
高脂血症病者不可以熬夜。熬夜对于高脂血症病人来说是非常不利的。首先,经常熬夜会打乱人体的生物钟,导致内分泌和神经系统的紊乱
2024-12-02 01:04:00
刘岩医生:冬季,小孩过敏性鼻炎是什么原因引起的?
过敏性鼻炎,亦称变应性鼻炎,是一种由基因和环境因素共同导致的多因素性的疾病。那一到冬天小孩鼻炎就发作,这是由于过敏性鼻炎接触到冷空气的刺激后而引起的症状
2024-12-02 01:43:00
夜问|突然窒息!男子因“它”不幸离世,遇到这种情况如何急救?
近日,在北京天坛公园,一男子疑因吃“驴打滚”时噎住喉咙后窒息。尽管事发时热心群众及时施救,但是男子始终未能将异物吐出。120急救人员现场施救后将其送医
2024-12-02 03:53:00
警惕!骨质疏松发病年轻化趋势越来越明显
近年来,骨质疏松这一原本被认为是老年疾病的病症,逐渐呈现出年轻化的趋势。以下是对这一现象的详细分析:一、骨质疏松年轻化的现象1
2024-12-02 07:59:00
茅台特约|12月1日,晚安!多彩贵州
沿河水挂面,是凝聚着岁月与乡情的美味。它是由优质的面粉和纯净水精心制作而成,那一根根面条,宛若在沸水中轻舞。它们有着白玉般的色泽
2024-12-01 21:06:00
北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作
本文转自:人民网-贵州频道知名专家传帮带,精准指导促发展北京天坛医院桂松柏教授到贵阳市二医指导神经外科工作11月24日
2024-12-01 21:53:00
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1、喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦
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得了过敏性鼻炎、鼻窦炎鼻子不舒服出现打喷嚏、流涕、鼻塞、鼻痒等鼻部症状时大家首先就会想到用喷鼻剂来治疗可别小瞧这看似简单的“一喷”这里面的学问可大着呢
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1、喝莲子汤去心火表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
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1、吃猪肝可去肺火表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法:猪肝1付,菊花30克(用纱布包好)
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