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...。长期的睡眠不足会导致身体各个系统的紊乱，甚至引发疾病。因此，我们应该重视睡眠的重要性，尝试调整睡眠环境、改善睡眠习惯、缓解压力等方法来提高睡眠质量。如果自我调节无法缓解，可以试试改善睡眠的食品，如酸...……更多
2024-01-12 06:49:00健康生活,睡眠,健康,生活,睡眠,饮食
...饭吃得不正确的时候，会影响但我们的寿命，身体中很多疾病的出现都是因为晚餐的不合理导致的，所以说正确的晚餐很重要。晚餐决定人的寿命！吃晚餐牢记这4个原则，长寿离你会更近一步！第一个原则晚饭吃七分饱，在我...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...栓形成，从而达到活血化瘀的效果。对于各种淤血阻滞的疾病，如冠心病、心绞痛、脑梗塞等，三七粉都具有很好的治疗作用。三七粉还具有抗炎、镇痛的作用。三七粉中的黄酮类化合物和皂甙等成分具有抗炎、镇痛的作用，可...……更多
2024-01-07 06:12:00药效,加热,成分,过程,影响,食用
...就获得了山东省科技进步三等奖。针灸是中医的一种治疗疾病的手段，但很多老百姓对针灸并不是很了解，因此也不免有一些质疑的声音。临床中，经常有病号这样问刘炳辉：“你们针灸到底能不能治病？治什么病？”这样的问...……更多
2024-04-01 18:16:00青州市,青州,炳辉,中医院,针灸,中医
...眼中，这就是一种“无理取闹”，忽视了更年期本身是有疾病风险和情绪问题。女性是多少岁进入的更年期呢？女性的更年期一般分为三个阶段，都在绝经前后。在这三个阶段体内代谢减缓，身体激素可能出现紊乱，所以会带来...……更多
2023-12-11 08:32:00两个,方法,女性,内分泌,影响,钙质
...一健康问题的严峻性，在中国的广袤土地上，根据2013年疾病预防控制中心的报告，被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%，触目惊心的数字告诉我们，中国的高血糖人群已接近46.6%。高血糖的...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...改善胃部的功能，还能提高身体的整体免疫力，预防各种疾病的发生。周海斌医师提醒，养胃并不是一蹴而就的事情，需要长期坚持。在这个过程中，定期检查胃部健康非常重要。特别是对40周岁以上的人群来说，定期进行胃肠...……更多
2024-04-10 08:24:00小米粥,小米,面条,命题,医生,胃部
...食开始■记者 王超痛风是个疼起来让人“痛不欲生”的疾病，不少患者称病情发作时简直“痛疯”。目前痛风的发病率越来越高，痛风的预防越来越显得尤为重要。那么如何通过科学健康管理，远离高尿酸和痛风对身体的侵害...……更多
2024-04-22 04:55:00健康饮食,痛风,防治,饮食,科学,健康
...果，能够增强免疫力，帮助身体抵抗感冒和其他冬季常见疾病。改善睡眠质量-优质睡眠对于冬季健康至关重要。含有色氨酸的食物，如牛奶和火鸡肉，能够促进睡眠，从而帮助身体在夜间更好地修复和恢复。水分补充-冬季空气...……更多
2024-01-25 13:33:00后背,手脚,食物,姜黄,循环,血液
...因比较多，但是，如果持续且反复出现，一般与患有一些疾病有关。那么，频繁出现胸痛的原因是什么呢？频繁胸痛的原因有哪些？一、心梗心梗是一种心肌缺血疾病，主要是因为冠状动脉受到阻塞，从而引起的供血不足。在心...……更多
2024-02-23 11:14:00胸痛,就医,疾病,医生,胸痛,患者
...，身体还会有一些症状持续存在，但这些大多是新冠感染疾病发展的过程和规律，会有一个恢复期，不必太过紧张。咳嗽：多在2周内减轻北京协和医院呼吸与危重症医学科副主任徐凯峰教授2022年12月在医院公众号刊文表示，新...……更多
2023-01-09 12:51:00时间表,症状,时间,治疗,医院,时间
...此外，大豆还具有抗氧化和抗炎作用，有助于预防心血管疾病和癌症。第二种食物：亚麻籽亚麻籽是另一种富含黄体酮的食物，它含有丰富的亚麻酸，这是一种重要的Omega-3脂肪酸。亚麻籽还含有植物雌激素，可以帮助调节女性...……更多
2024-01-05 10:07:00黄体酮,雌激素,食物,建议,女人,黄体酮
...压至关重要。研究表明，适量食用含镁食物的人群，心脏疾病的风险较低。此外，南瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低不良胆固醇，这对于预防动脉硬化和心脏疾病有重要作用。南瓜子对消化系统的好处也不容小觑。它们含有较...……更多
2023-12-26 11:58:00零食,功效,神奇,南瓜子,南瓜,健康
...公司生产的含有红曲成分保健品的消费者，近期出现肾脏疾病。鉴于这一状况，公司决定召回含有相关成分的3款产品。据报道，今年1月起，小林制药已陆续收到13名消费者在服用相关产品后身体不适的报告，其中有6人住院治疗...……更多
2024-03-25 10:52:00小林,红曲,肾脏,保健品,制药,成分
...尤其在做力量训练时更要量力而行，同时提醒，一些患有疾病的人群要谨慎运动。袁令晨说，健康人群可以每天都进行柔韧性运动；成年人建议每周不少于3天有氧运动；抗阻运动强度较大，锻炼后常有一定的疲劳感，以疲劳感...……更多
2023-10-17 09:50:00健身,项目,运动,身体,选择,健身
...然变化，这个时候血压容易升高，是很容易发生心脑血管疾病的时间段。所以运动的时候最好选择在傍晚的时候，因为这个时间段心脑血管疾病的发生率较低。5、等长运动要长期坚持才有效果很多人运动三天打鱼两天晒网，这...……更多
2023-11-30 17:49:00运动,英国,血压,研究,运动,肌肉
...季节，我们应该更加注重增强自身的免疫力，以抵御各种疾病的侵袭。而在饮食方面，选择一些富含维生素的水果和蔬菜是非常必要的。首先，我们推荐大家少吃黄瓜和番茄。虽然黄瓜和番茄都是非常常见的蔬菜，但它们在秋季...……更多
2023-11-22 15:44:00家常菜,老少,家常,美味,做法,营养
...要意义。合理搭配蛋白质有助于构建健康饮食结构，预防疾病。在本文中，我们将介绍如何合理搭配蛋白质，实现健康饮食。一、蛋白质的种类与来源蛋白质主要分为动物性蛋白质和植物性蛋白质。动物性蛋白质来源包括瘦肉、...……更多
2023-11-03 09:06:00口感,蛋白质,蛋白,营养,卫生,选择
...病毒和细菌有抑制和杀伤的作用，能预防和治疗呼吸系统疾病！因此，经常食用艾草对人体的好处多多，尤其是对于女性朋友特别友好，好处说不完！如果你有畏寒怕冷，手足冰凉，全身怕冷或是下半身怕冷的症状，并且不能吃...……更多
2024-04-14 17:25:00人体,鸡蛋,痛经,生姜,草鸡,好处
...物进入眼球，晶状体会导致晶状体扩张和视力模糊。随着疾病的不断发展，后期可能会出现失明。因此，如果你最近因不明原因视力模糊和视力下降，你必须提高警惕，尽快测量血糖水平。3.肢体麻木
长期的高血糖确实会对人...……更多
2023-10-11 13:14:00糖尿,糖尿病,人群,重点,科学,血糖
...不及时稳定血压，还会诱发高血脂，高血糖等慢性心血管疾病，严重影响自身健康，诱发脑梗和心梗。血压高，容易给身体带来哪些并发症？冠心病长期的高血压会使心脏负担加重，导致冠状动脉粥样硬化，进而引起心肌缺血或...……更多
2024-01-07 06:13:00误区,调控,血压,血压,高血压,血管
...活，思维更加敏捷。5、增强免疫力深秋是感冒和流感等疾病高发季节，而花生和核桃中含有丰富的抗氧化物质和维生素C，能够提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少疾病的发生。总结在深秋季节，喝一碗香甜细腻的花生核桃露...……更多
2023-11-01 09:06:00机体,核桃,食用,大脑,活力,核桃
...之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加大，还要注意胃肠道、骨关节等疾病的加重。谷雨表示，谷雨节气做到“三宜”，既可以为接下来闷热的夏天打...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...于淄博市妇幼保健院高水平的医疗水平和常态化开展的孕产妇危急重症急救演练，有力彰显了医院危急重症孕产妇的救治能力和抢救水平，多学科团队协作的综合实力。 ……更多
2024-03-29 16:33:00淄博市,淄博,脐带,多学科,保健院,妇幼
...秘。胡萝卜还被称为“视觉食品”，因为它对于预防眼部疾病如白内障和黄斑病变有着重要的作用。腌胡萝卜丝和胡萝卜炒肉丝是两种制作胡萝卜的常见方法，不仅美味可口，而且营养丰富。通过合理搭配这三种食材，可以提供...……更多
2023-10-31 17:52:00西红,中老年人,西红柿,含量,保健,胡萝卜
...仅可以增强形象和颜值，还能够有效促进健康，因为很多疾病都是由于肥胖而引起来的。但是在减肥的道路上，很多人却不知道自己应该减到什么程度，或者是多重才需要进行减肥，其实对于男性朋友而言，大家在减肥期间，需...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...。根据最新的调查数据，脑血栓已经成为我国的一种常见疾病，每年新发病例高达250万，这些患者中有10%因为脑血栓而死亡。50%出现明显的后遗症，如偏瘫、失语等，还有20%可能再次中风，只有不到20%的病人能够临床痊愈。这些...……更多
2024-01-13 20:24:00血管,清洗剂,清洗,食物,健康,血管
...如，指甲颜色、形态和质地上的细微变化，都可能是肝脏疾病的早期信号。二、如何从指甲看肝的状况？1.观察指甲颜色：正常的指甲颜色通常是淡粉色或淡红色，如果指甲颜色变黄、变黑或有斑点，可能是肝脏疾病的表现。2....……更多
2024-04-01 11:27:00健康,健康生活,指甲,状况,生活,肝脏
...到血液的流动效率，更直接关联到心脏病、中风等心血管疾病的风险增加。心血管健康的维护不应被忽视。通过积极的生活方式调整，如规律运动、戒烟限酒、控制体重、保持血压和胆固醇水平在健康范围内，都是预防心血管疾...……更多
2024-03-01 13:07:00衰老,最先,器官,人意,人体,答案
韦小艳 来宾市人民医院发热是儿童最常见的一种疾病之一，在宝宝发热时，很多家长手足无措，甚至使用一些错误的方式给宝宝降温。然而，错误的降温方式不仅达不到降温的效果，还可能对患儿造成其他的伤害。因此，正确...……更多
2024-03-11 10:05:00贴士,小儿,护理,宝宝,患儿,体温
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本文转自：人民日报海外版浙台嘉宾共叙乡谊同话桑麻——为两岸乡村发展注入“青春力量”本报记者 柴逸扉《 人民日报海外版 》（ 2024年11月22日 第 04 版）借鉴台湾凤梨酥的制作工艺因地制宜打造“杨梅酥”
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生活在都市丛林，常有人自嘲“四体不勤、五谷不分”，那么，“五谷”是啥？《孟子·滕文公》提出五谷：稻、黍（shǔ）、稷（jì）
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可能很多备孕新手都听过：备孕期间，很重要的就是回归健康的生活方式，夫妻双双回去先把肥减。没错，肥胖和超重，真的可能导致“怀不上”
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