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产后抑郁?不!这位新晋妈妈的睡眠修复之旅
...的关键所在。首先,她认识到保持良好心情的重要,尽管产后抑郁是一个不可忽视的问题,但并非每个新妈妈都会遭遇,关键在于如何调整自己的心态,面对生活中的挑战。 她学会了接受不完美,不再对每一件小事斤斤计较,...……更多
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此,了解如何预防子宫复旧不全,对于新妈妈来说至关重要。接下来,我们将请专家为我...……更多
产后瘦身有妙招,轻松恢复苗条身材!
产后瘦身是许多新妈妈们关注的焦点,毕竟经历了十月怀胎和分娩的辛苦,身材难免会有所变化。但是,不用担心,只要掌握一些妙招,新妈妈们也能轻松恢复苗条身材!一、坚持母乳喂养母乳喂养不仅有助于宝宝的健康成长...……更多
产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后妈妈必备!超实用食物大公开
产后饮食新指南:稳血糖,这些食物您不能错过!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊产后可以稳定血糖的食物有哪些?产后稳定血糖的食物大揭秘产后妈妈们,您是不是也在为如何稳定血糖...……更多
孕期补这个,能增强体力帮助胎儿发育,还能提高产后母乳质量
...妈妈增强体力,对胎儿的发育也很有帮助,而且可以提高产后的母乳质量。这也是为什么一代又一代的女性,生完孩子坐月子时,都会吃很多鸡蛋。这不只是自古以来的传统,更是利用了鸡蛋是优质蛋白质的原理。不过需要注意...……更多
地表最强产妇,生完二胎潇洒走出产房,坦言:全靠孕期坚持这些事
...,保持在健康范围内,不仅对顺利分娩有帮助,也能促进产后恢复。坚持适量运动适量的运动对孕妇的体质提高有很大帮助。许多研究表明,孕期适当的运动可以帮助增强心肺功能,提升身体耐力,增加产力,从而在分娩时更轻...……更多
生娃后腰粗,腿粗?千万别着急瘦身,这件事一定要做好!
...感到一阵挫败。她的社交媒体充斥着各种瘦身广告和明星产后复出的照片,似乎都在催促她尽快恢复到产前的模样。但李娜的内心充满矛盾和焦虑。一方面,她渴望恢复身材,重新获得自信和社交生活;另一方面,身为新手妈妈...……更多
男性也会出现产后抑郁症?专家呼吁关注爸爸的心理健康
...母迎来新生宝宝时,面对诸多挑战,手忙脚乱在所难免。产后抑郁症是许多妈妈可能面临的心理困扰,但鲜为人知的是,新手爸爸也可能患上产后抑郁症。董氏基金会呼吁新手父母应尽早识别抑郁症的症状,以减少长期抑郁和疾...……更多
「坐月子必看」产后六大禁忌,让你轻松度过月子期,幸福做妈妈!
坐月子是每位新妈妈在产后必须经历的重要阶段,也是身体恢复的关键时期。在这个阶段,新妈妈们需要特别关注自己的身体状况,遵循一些必要的禁忌,以确保身体能够尽快恢复,同时也能为宝宝的健康成长打下良好的基础...……更多
...周内恢复。这种疼痛很少会痛到需要口服止痛药的程度。产后持续数月甚至数年的腰痛,往往和打“无痛”针无关。问:哪些原因可能导致产后腰痛?答:1.孕期内分泌系统改变,导致骨盆连接韧带松弛、骶棘韧带松弛,而且这...……更多
产后坐月子只能“坐”或“躺”?一文了解下
...,最好选择淋浴,减少阴道感染风险。如果是体质较弱,产后身体恢复也很慢的产妇,可以让家人陪同,防止洗澡发生意外,也可以选择用毛巾擦拭身体,总之,自身清洁还是比较重要的。02坐月子期间不能开窗受风月子期间不...……更多
2022-12-19 12:56一文,产后
“骨盆修复”,在很多宝妈来看是一门产后必修课,为了追求立竿见影的效果,宁愿尝试各种方式方法,只为摆脱“妈妈味”“妈妈臀”。这几年“骨盆修复”之所以在宝妈中如此流行,产后的身材焦虑是其一,“喜当妈”的...……更多
王鸥产后亮相,状态惊艳引热议:这哪像刚生过孩子?
嘿,朋友们又见面了,近日,女演员王鸥的一组产后亮相照在网络上引发广泛关注。照片中的她容光焕发,身材纤细,完全看不出是刚刚经历过生育的妈妈。网友纷纷留言赞叹:“这状态哪像刚生过孩子?”的的确确不像。作...……更多
坐月子不满42天,这4件事别做了,以免落下月子病
在中国的传统中,坐月子是产妇产后恢复的重要时期,一般被认为持续42天。这段时间内,产妇需要特别的护理和休息,以便身体能够恢复到产前的状态。然而,有些新妈妈在这个时期内,可能会因为种种原因,而没有得到充分...……更多
如何调整自己的产后抑郁症
...个7岁,已经上小学了,小的这个孩子才几个月大,因为产后抑郁症,凌晨带着二胎宝宝跳楼自杀,老公凌晨四点回到家以后才发现。看到这个新闻的时候,一开始我是不敢仔细看下去的,作为父母,特别害怕看这个关于孩子的...……更多
老婆坐月子期间,这2个禁忌最好少做,可能影响产后恢复!
...的,以下就是一些不对的坐月子习俗。人们一直认为产妇产后身体比较虚弱,如果洗澡、洗头发的话,容易着凉,落下风寒病。但是其实科学证明,如果产妇长时间不洗澡、洗头发的话,更加容易滋生一些细菌,而是伤口感染细...……更多
顺产后注意事项有哪些
...己的努力、有规律的宫缩等把宝宝顺利生产的过程。一、产后观察产妇顺利生产之后的两个小时之内,医生会让产妇和婴儿停留在产房内,对其进行观察。比如,产妇子宫收缩情况以及阴道的出血情况、出血量是否正常等,监护...……更多
...来,新妈妈们往往面临着身体和心理的双重挑战。其中,产后抑郁是一个不容忽视的问题。于小红(化名)是我曾经接待的一位病人,她是刚刚分娩不久的年轻妈妈。怀孕期间,她对新生命充满了期待和喜悦,但分娩后,她的情...……更多
...护理同样不容忽视。许多产妇有过腰痛的经历,都是由于产后身体虚弱,长时间弯腰给孩子换尿布做抚触、提重物、或者喂奶、着凉等一系列原因导致的。所以建议产后要穿中长款的毛衣,贴身衣物汗湿了要及时脱掉,换干爽的...……更多
还记得4年前被妈妈用剪刀划成花脸猫的男婴吗?如今成这样了
...,今天,我想和大家聊聊一个沉重又充满希望的话题——产后抑郁症。这个话题可能有些沉重,但我相信,通过了解它,我们可以更好地保护妈妈和宝宝的健康。首先,让我们回到四年前那个令人心碎的事件。不知道你们有没有...……更多
龙迪和主任医生:为什么女性产后更容易发胖?
很多人女性在产后会容易发胖,这也是都知道的一个现象,对于产后发胖的原因也是都很关注的,那为什么女性产后容易发胖?无论你怀孕的时候有什么样的膳食习惯,但在产后这些饮食习惯就会改变。许多的妈妈都没有足够...……更多
王鸥产后首次现身,孩子生父疑云重重,德云社何九华成焦点
近日,备受瞩目的女演员王鸥在产后首次公开露面,让网友议论纷纷。一直以优雅知性形象示人的王鸥,此次现身机场却以短发和走样的身材亮相,让人大跌眼镜。据悉,王鸥在不久前秘密诞下一子,为了保护个人隐私,她选...……更多
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质。然而,有些新妈妈们可能会遇到乳汁分泌不足的情况,这时候就需要采取一些催...……更多
本文转自:石家庄日报产后妈妈须关注血糖专家建议综合干预防止并发症年轻的二胎妈妈晓静(化名),今年35岁。两个宝宝分别诞生于2013年、2015年,两个孩子的出生体重都在8斤以上,属于“巨大儿”。在怀一胎宝宝时,晓静...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...给很多家庭带来了喜悦,但同时也会给孕妈妈带来了一些产后问题,盆底护理问题就是其中之一。一些孕妈妈不知道剖宫产后是否需要进行盆底护理,其实答案是必然的,因为妊娠会导致女性盆底肌受到损害。本文从盆底护理的...……更多
妈妈们的奶水“黑科技”:炒米水的秘密武器
...“黑科技”——炒米水。这可不是普通的饮品,而是专为产后妈妈量身定制的“秘密武器”哦!先别着急,让我慢慢道来。想象一下,你刚刚经历了人生最艰难的马拉松,身体疲惫不堪,胃口也不太好。这时候,一杯香喷喷的炒...……更多
真正的浩劫,是在养育过程中!
...的浩劫,只是开始在《妻子的浪漫旅行》中,当大家谈到产后抑郁这个话题时,汪峰提到章子怡跟他说过,她这辈子经历的最大的疼是胀奶。难以想象,章子怡为了拍戏受过多少伤:指甲盖被掀掉、韧带撕裂、吊威亚摔下来当场...……更多
米兰达可儿产后露面,生了四胎恢复神速,印花裙尽显妩媚满脸幸福
...裙下的大长腿依旧吸睛无数。蓬蓬裙的廓形巧妙地遮住了产后的小腹,让人很难相信她曾经孕育过四个宝宝。 披在肩上的白色长款大衣更是为她平添几分高贵优雅,40岁的她风采依旧。与一些生育后身材走样的超模不同,可儿始终...……更多
高龄女星生娃痛楚:大s癫痫发作,霍思燕大出血,章子怡涨奶
...因为身体原因,她选择了剖腹产,原本一切都很顺利。可产后第4天夜里,霍思燕突然大出血,差点就没命了。医生当场下了病危通知书,单单是用来止血的纱布就有30多块,铺满了手术室的地面。经历了惊险的抢救,霍思燕终于...……更多
...食搭配上的常见问题,那样才能够更强的修复人体。那麼产后月子里能吃蒜台吗,产后坐月子能吃酸的吗?产后月子里能吃蒜台吗做月子期内,产妇是可以吃蒜台的,而蒜台也不会造成退奶。有关孕妇能不能吃蒜苔炒肉,这也是...……更多
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
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2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
2025-01-29 18:56:00
新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00