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...气养护，以达到预防各种疾病发生的目的。中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，同时要注意补养肺肾之阴。湿邪是夏季对应的邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...葫芦、西瓜、甜瓜等。三、健脾利湿，消食开胃根据中医五行理论，夏季属火，暑热、暑湿为常见病因。夏季容易心火旺盛、湿邪困脾，从而影响消化功能，在饮食方面就需要多吃一些清热利湿的食物。可多吃苦瓜、苦菊、绿豆...……更多
2024-05-25 23:04:00食欲,老是,中医,不好,医生,脾胃
...了关注我们的频道， 将来的日子里，我们还会分享更多中医养生、健康生活的小秘诀，与您一起守护自己和家人的健康；让我们一起探索中医的博大精深，将这份智慧传承下去 ……更多
2024-06-06 22:35:00陈皮,奇效,中医,问题,陈皮,中医
...所谓“下者左行”，言地气左转，自西而东以升于天。从五行属性而言，肝属木，主疏泄，肝气以生发为顺；肺属金，主全身之气，肺气以肃降为畅。从肝肺两脏的关系来看，肺金对肝木保持适度制约是正常的生理状态，称为相...……更多
2024-08-07 16:32:00秋老虎,养生,天冬,运动,鲫鱼,莲子
...圆饮、立夏卤蛋、紫苏陈皮瘦肉粥、桂圆酸枣仁菊花糕、五行养生糕、枸杞百合蒸南瓜、健脾补气糕、安神养心汤、八珍糕、滋阴补肾糕、银耳陈皮薏苡仁羹、黄精当归陈皮猪脚、美白养颜奶茶……10日上午10时，药博中心药膳...……更多
2024-06-11 12:14:00药膳,养眼,养生,美食,药膳,古法
...：少咸多苦冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从五行理论来说，咸胜苦、肾水克心火。若冬季咸味吃多了，就会使本来就偏亢的肾水更亢，从而使心阳的力量减弱，所以饮食应少咸多苦。◆养胃：少寒多温冬季进补应驱...……更多
2023-12-13 04:23:00冬月,三亚,中医,阳气,情志,三亚
...饮食的理解，不仅仅是营养的摄入，更是一种调和阴阳、五行的方式；早餐作为一天的开始，更应该体现出这种智慧；1. 顺应四时中医讲究“春养生、夏养长、秋养收、冬养藏”，不同季节，早餐的选择也应该有所不同；比如春...……更多
2024-06-28 10:20:00早餐,食物,健康,早餐,健康,选择
...的生活带来一份宁静和健康吧！小麦的中医解读在中医的五行理论中，小麦归心经，有养心安神的作用；心为君主之官，主宰着我们的精神活动和情绪变化；当心气平和，我们的情绪自然稳定，睡眠质量也会得到提升；而小麦，...……更多
2024-05-11 06:22:00小麦,多汗,米粥,五脏,五谷,常用
🍂秋风起，万物收，正是养生的好时节!中医智慧告诉我们，“食五色，养五脏”，简单几个字，却蕴含着深厚的健康哲理。今天，就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱，看看这些“五色...……更多
2024-10-19 14:36:00五色,光彩,口诀,五脏,滋养,秘籍
...的发生。饮食要少酸多甘中医认为，春季主肝。根据中医五行理论，肝属木，脾属土，土木相克，即肝旺会伤及脾，影响脾的消化吸收功能。因此春日宜省酸、增甘，以养脾气。建议在春天要少食酸性食物，适当吃些甘味食物，...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...中医的角度来看，冬季是肾脏最需要保养的时候，因为在五行理论中，肾脏对应水，而冬季则是对应水的季节。此外，肾脏在中医理论中被视为“先天之本”，是生命力的源泉。因此，冬季的养生和补充，特别是对肾脏的养护，...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
...以来，中医学就有着“五色养五脏”的理论。红色食物在五行中属火，与心相应，因此具有很好的养心作用。红色食物被认为对心脏特别有益。是我们心脏的好朋友！所以冬季进补，这“五红”真的不能少一、红薯补充多种营养...……更多
2024-12-10 12:26:00气色,睡眠,红枣,红薯,糯米粉,红豆
中医有“五色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体，五色食物发挥不同功效，可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面，我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物，吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿，...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...肾气吃什么好1、黑色食物：肾之色彩，滋养之源在中医五行学说中，黑色入肾，因此黑色食物被视为补肾的佳品。这类食物包括黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。它们富含丰富的蛋白质、矿物质和维生素，有助于滋养肾脏，提...……更多
2024-10-24 14:05:00食物,男性,肾气,肾脏,男性,益气
...妇在治疗时需避免使用可能对胎儿有害的药物；养生建议中医养生讲究调和阴阳，平衡五行；对于阴囊皮肤发红，可以采用一些温和的中医食方来调理；例如，可以食用一些清热利湿的食物，如绿豆、冬瓜等；同时，保持情绪稳...……更多
2024-07-07 06:35:00阴囊,真菌,皮肤,治疗,皮肤,阴囊
...良、失眠等疾病。饮食·宜平补霜降之时乃深秋之季，在五行中属金，在人体五脏中对应肺。中医认为，秋季宜收不宜散，一些辛辣的食品，如姜、葱、蒜、辣椒等应少吃；辛辣火锅、烧烤等，最好不吃。此时，由于天气渐冷，...……更多
2023-10-25 17:27:00潍坊市,养生,潍坊,秋冬,常识,医院
...躯体疾病不断增加，失眠的比例要高一些。中医认为，肝五行属木与春季相应，又因肝主疏泄，生发为其显著特点。春日阳气升发，肝木易生火，如果肝气抑郁，肝失调达，气郁化火，则会上扰心神从而诱发失眠。症状如头晕、...……更多
2024-03-29 01:21:00肝火,穴位,肝气,阳气,三焦,少阳
...季节里调养身体，保持健康；秋天，按照中医理论，对应五行中的“金”，与肺和大肠相应；这个时候，天气由热转凉，自然界的阳气开始收敛，阴气逐渐增长；我们的身体也会感受到这种变化，因此，秋季养生的关键在于“收...……更多
2024-05-07 10:34:00金色,身体,季节,运动,梨子,帮助
...问”专访，从现代生命科学的视角重新阐述中医的“阴阳五行”理论，对中医与西医关系表达独到见解。现将访谈实录摘要如下：中新社记者：在历史上，中西医学之间是如何碰撞和交融的？李文伟：近代从西方传入中国的医学...……更多
2024-06-07 11:36:00李文,鸿沟,西医,中医,之间,东西
...可谓一举两得。
这些“伪御寒食物”须避开“按照中医五行学说的理论，冬季重在养肾；黑色入肾，饮食中加入黑色食物，如黑米、黑木耳等，可以补肾；需要注意的是，咸伤肾，口味过重会损伤肾精，正常情况，每人每日食...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
气血养生的重要性气血在中医养生理论中被视为维持人体正常生理功能的重要物质基础，是人体生命活动中不可或缺的元素。气血充盈与否直接关系到人体健康状况，因此气血养生至关重要。有一句话：“气血和则人健，气血...……更多
2024-01-23 13:31:00补药,气血,气血,中医养生,养生,中医
...奥秘。一、养生之道养生，即保养生命、促进身体健康。中医养生学认为，养生应遵循自然界的变化，顺应四时，保持精神愉悦，合理膳食，适度运动，以达到强身健体、延年益寿的目的。以下是一些养生的基本原则：1.顺应四...……更多
2023-11-07 16:54:00延年,原则,身体,只有,健康,健康
...多而损耗阳气。
4. 合理进补 【忌盲补】4.1 润燥秋天在五行属金，六气为燥，肺属金，通气于秋，肺气胜于秋，秋燥首先会侵袭肺脏，所以立秋后空气干燥，燥邪易伤肺，人容易烦躁不安，出现口鼻、咽喉及皮肤干燥，也可出...……更多
2024-08-07 16:32:00康健,养生,秋社,阳气,凉风,节气
本文转自：海南特区报关注中医膳食疗法美味养生，从餐桌开始中医膳食疗法是一种源远流长的养生传统，以合理的饮食搭配和食材选择来调节人体阴阳平衡，促进健康和治疗疾病。它不仅可提供美味食物，还有助改善身体健...……更多
2024-01-29 00:05:00餐桌,养生,美味,食物,膳食,中医
...果；艾草的神奇功效端午节挂艾草，是传统的习俗，也是中医养生的一部分；艾草具有独特的香气，能够驱虫防病，净化空气；而且，艾草还可以用来泡澡，有助于改善皮肤问题，促进血液循环；不过，艾草的使用也要因人而异...……更多
2024-04-23 12:57:00常乐,安康,养生,仪式,健康,龙舟
...10:00到下午2:00之间，每次可以晒20—30分钟。睡好子午觉中医古籍《黄帝内经》中曰：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。子时是一天中阴气最重的时候，这个时候休息，最能养阴，睡眠效果最好。午时（11点～13点）“合阳”时间则...……更多
2023-01-05 22:00:00养生,寒冷,红色,人体,阴气,节气
...过程中未能严格控制卫生条件，这就容易导致食品污染；中医养生的智慧中医养生强调“天人合一”，认为人体健康与自然环境密切相关；中医养生不仅仅是吃对食物，更是一种生活方式的调整；下面，我将从中医的角度，为大...……更多
2024-04-25 15:57:00地沟,榜首,养生,食物,养生,食物
...誉为“红色的黄金”。它不仅用于调味，还被广泛应用于中医、食疗和美容保健领域。那么，价格高昂的藏红花究竟有何独特之处呢？让我们听听养生专家的看法。一、珍贵的生长环境及繁琐的采摘工艺藏红花主要生长在海拔200...……更多
2024-01-11 13:22:00藏红花,养生,红色,黄金,专家,藏红花
...7名医护人员，走进江苏天士力帝益药业有限公司，开展中医养生讲座、义诊、健康咨询、八段锦教学、中医特色疗法体验活动。天士力帝益药业工会主席、行政总监黄小闯致欢迎辞。赵国强向黄小闯赠送中医药科普书籍。陈璟...……更多
2023-10-31 01:35:00中医,中医院,中医药,活动,文化,企业
...么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中医学中，夏季“五行”属火，对应于人体“心”气。故夏季首先注意心神的调养。《黄帝内经》认为在夏季应“使志无怒”，保持心情和顺，戒怒戒躁，避免情绪波动过大。另外，“汗为...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
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反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型，是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管，引起的胃灼热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察
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刘阿姨是家里的采购总管，年前总往超市跑，各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居，邻居提醒她不要再吃瓜子了，有人吃瓜子吃出了癌症
2025-02-05 02:45:00
本文转自：人民日报海外版龙 一《人民日报海外版》（2025年02月05日第 12 版）龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光
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本文转自：人民日报海外版2024年粮食单产提升对增产贡献超八成——粮油作物大面积单产提升显成效（锐财经）本报记者 邱海峰《人民日报海外版》（2025年02月05日第 03 版）近日
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连日来，在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地，一片忙碌景象，菜农们正忙着采收蔬菜，全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
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