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五色食物,不仅给你带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值
...带来视觉的美感,还蕴含着丰富的营养价值。以下将介绍五色食物的养生功效,帮助大家更好地了解并充分利用五色食物的营养价值。一、五色食物的概述五色食物是指红、黄、绿、白、黑五种颜色的食物,分别对应着人体的五...……更多
探索枸杞啤酒与美食的魅力:味觉与视觉的双重盛宴
...觉效果;或者将枸杞融入到菜品的配色中,以增加整体的美感。此外,在呈现方式上也可以进行创新,如将菜品进行艺术化摆盘、将枸杞啤酒倒入冰雕中等等,以增加整体的美感和享受感。总之,探索枸杞啤酒与美食的魅力是一...……更多
五色糙米饭是一种美味又健康的食物,烹饪方法简单,适合日常食用
...在繁忙的生活中,我们总是在寻找既美味又健康的食物。五色糙米饭,这个名字或许并不陌生,它以其丰富的色彩和多样的营养价值吸引了无数人的目光。那么,如何正确煮制五色糙米饭?它又对身体有哪些好处呢?一、五色糙...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
中医认为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症...……更多
五色食物巧搭配,助您吃出健康来
中医有“五色入五脏”之说。人体是一个内外统一的有机整体,五色食物发挥不同功效,可起到滋补五脏、调和身体的作用。下面,我们就告诉您如何巧妙搭配五色食物,吃出健康。青色青色入肝。大家都知道“苔痕上阶绿,...……更多
这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
春节期间,《健康智慧屋》节目以“五色养五脏”为主题,邀请同济大学附属养志康复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱,市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为,肾为先天之本...……更多
营养师:糖尿病人多吃3种紫色食物,血糖平稳过一冬,贵也要舍得
...糖,还能让你的冬日饮食更加丰富多彩;在中医理论中,五色入五脏,紫色食物对应的是肾经,而肾主藏精,精足则气旺,气旺则血行;对于糖尿病患者而言,肾精的充足对于调节血糖具有不可忽视的作用;下面,就让我们一起...……更多
小米加两物,健脾胃、补气血、祛湿寒,春季宜常喝
...脾养胃、益气补血、祛除湿寒的效果。大家都可以试试。五色补五脏原理五色补五脏的原理源自中医理论,它将自然界的五色与人体五脏相互对应,认为不同颜色的食物可以针对性地滋养和调理不同的脏腑器官。图片来源于网络...……更多
牢记“3吃,3不吃”,或能让胃好受点
...卷心菜,或许也是一种非常不错的选择。南瓜 中医认为五色入五脏,黄色入胃。对于那些胃部功能不太好的人来说,日常生活中不妨适量吃点黄色食物,而南瓜则是一种比较典型的黄色食物。南瓜的营养价值比较高,性质比较...……更多
海南非遗美食让年味更浓
... 摄福山咖啡 林建 摄琼式月饼 羚羊 摄 儋州海盐 羚羊 摄五色饭(资料图)扁豆酱(资料图) 锦山牛肉干(资料图)定安粽(资料图)菜包饭 廖海龙 摄 儋州千年古盐田。刘文芫 摄2023年春节将至,海南成为国内热门旅游地。...……更多
三月三女儿节,老话说:四样端上桌,人旺财也旺,哪4样?
...可9蒸好后,拿出来,黏黏的,好吃香甜美味。第三样:五色饭——风调雨顺五谷丰登三月三钥匙五色饭,也叫五色糯米饭。把糯米用5种颜色染做成米饭。五色糯米饭不但美观可口,还寓意新的一年风调雨顺,五谷丰登,吉祥如...……更多
中年男性在健康保养中注重摄入高锌食物,保持精力旺盛、身体棒
...一些鲜香菜,然后即可享用。这样可以增加牡蛎汤的视觉美感。瓜子——缓解男性消化问题 瓜子既是一种美味的零食,又是一种富含锌的食物。适量食用瓜子有助于缓解男性中年以后常见的消化问题,如胀气、胃痛等。除了富...……更多
...进补还要“跟着颜色走”,多吃些黑色的食物。在中医的五色五形理论中,黑色独入肾经,能够益肾强肾,靠黑色的食物来补肾正是“顺应天时”的最佳表现,因此,人们不妨在冬季多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌鸡等...……更多
入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...字源于其叶子、菜梗、花朵和根部所呈现出的五行对应的五色。具体来说,其叶片呈现出生机勃勃的青色,菜梗则染上了炽热的赤色。一旦开花,其花朵便绽放出灿烂的黄色,而根部则洁白如雪。而当它开花结果后,结出的籽实...……更多
2024欧度男装用色趋势前瞻:中国传统文化色大放异彩!
...活的生动描绘。因此巴蜀文化艺术的代表色属于中国传统五色观的范畴,是中国文化的重要组成部分,反映出丰富的文化内涵和地域特色。四川作为高端男装品牌欧度的发源地,巴蜀文化对其设计灵感产生了一定的影响。在保持...……更多
打工人必备护眼攻略
《黄帝内经》说,五色令人眼盲,所以现代人的视力,大都不太好。以下8个问题:如果你有3个以上回答为“是”,那说明你的眼周组织已经受损;超过5个以上回答为“是”,说明眼睛透支情况严重,患眼病风险较高,应尽快...……更多
美味养生,从餐桌开始
...、口感和形态可以提高食欲,可选取青、赤、黄、白、黑五色食物入菜,增加饮食的乐趣。我们可以根据个人喜好和食材特点,合理搭配,制作出美味又有营养的菜肴。从餐桌开始,我们每个人都可以尝试中医膳食疗法,享受美...……更多
立夏到了,老传统讲究要吃这饭,营养全面又美味吃一碗全年万事顺
...立夏时节要吃的一种特殊美食——立夏饭。立夏饭,又称五色饭、五方饭,顾名思义,是一种由五种不同颜色的食材制成的美味佳肴。这五种颜色,通常对应着五种不同的食材,它们各自富含不同的营养成分,既保证了饮食的多...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...幼儿园增设早餐以来,膳食委员会从营养、健康、口味、美感等方面进行细致的研究,致力于幼儿全日科学膳食。此外为更好推进此项工作,幼儿园还想出了不少好点子,“美食播报”“好菜推荐”“亲子配餐”“问卷调查”等...……更多
秋季胃口差,可以尝试辣椒蒜苔炒鸡蛋这道菜肴
...激增加了,使得人体容易出现秋燥的症状,喉咙不舒服,食物进入不畅,自然食欲也会受到影响。2、解决方法在秋季,我们可以通过调整饮食来改善食欲不振的情况。首先,要多喝水来保持身体的湿润,适量摄入蔬菜水果,增...……更多
徽菜必点的十大名菜,堪称“徽菜之魂”,色香味俱全,你吃过几种
...,别有风味。绣球花可呈现出四至五种不同的颜色。绣球五色,色彩艳丽、形态优美,是一道徽菜。这道菜独特之处在于采用五种食材拼成球状,象征着团聚和美好。 使用了五种不同颜色的食材,包括胡萝卜、香菇、豆腐等,...……更多
逆转“甜蜜的负担”:高血糖患者的五色健康法
...健康。但别担心,打败这个敌人并非遥不可及,让我们用五色健康法,将高血糖的阴影变为一道彩虹桥,通往健康的彼岸。红色警报——戒掉甜蜜的诱惑开始之前,先给你自己设下一个红色警报:那些看似无害的甜点和饮料其实...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
...用。2、健脾养胃芥菜被认为是一种具有健脾养胃功效的食物。中医认为,健脾益胃是中药理论中的重要概念之一,指的是调理脾胃功能,增强肠胃消化吸收功能,促进食欲和消化。芥菜属于温性食物,可以温中散寒,促进肠胃...……更多
真正有助于养护胃部的是以下这几点,建议学习下
...物质,同时还有助于帮助养护胃部。3、南瓜中医认为:五色入五脏,黄色入胃。对于那些胃部功能不太好的人而言,日常生活中可以考虑适量吃点黄色食物,而南瓜则是一种比较典型的黄色食物,所以想要达到预期的养胃效果...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...烹饪:长时间煮至软糯,以便更好地释放膳食纤维。搭配食物:与蜂蜜、红枣等食物一起食用,既增添风味,又助于肠道健康。“血压稳定守护者”——银耳在控制血压中的角色对于血压问题,尤其是在老年群体中,日常饮食调...……更多
摘  枫  叶
本文转自:右江日报每当我尝到香甜的五色糯米饭,心中便泛起对家乡风味的思念。记得小时候,每到农历三月初三前夕,家家户户都会忙碌起来,准备制作五色糯米饭。我的任务是摘枫叶。可能是大人之间的默契吧,同村同...……更多
苹果里加4个鸡蛋,不用一滴水,做出营养早餐饼,一次5个不够吃
...提供更多的膳食纤维和B族维生素;此外,中医还强调“五色入五脏”,不同颜色的食物对应着人体的不同脏器;苹果的绿色和鸡蛋的黄色,分别对应着肝脏和脾胃,有助于这两个脏器的健康;所以,我们还可以搭配一些红色的...……更多
春天,多给家人做这6款豆浆,好喝易吸收,营养去春燥,全家都爱
...了。如果喜欢甜度更高,还可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆(黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆)将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起,达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身...……更多
自助餐为啥吃几口就饱了?原来有这么多“猫腻”,现在明白也不晚
...的体验,但却鲜少深究其背后的原因。是不是自助餐中的食物不够诱人,还是我们的胃口突然之间变得小巧了?或者,是不是有其他一些我们没有注意到的“猫腻”在里面起作用?这一切似乎都在暗示着,自助餐背后的饱足之谜...……更多
木瓜是凉性还是热性
...起来看看吧!一、木瓜是凉性还是热性木瓜既不是凉性的食物也不是热性的食物,而是属于温性食物,所以不管是体寒还是体热的人群,都可以使用木瓜。不会对身体造成损害。二、木瓜的功效与作用1、美容养颜木瓜含有丰富...……更多
更多关于健康的资讯:
夏日炎炎,四道药膳帮助改善脾胃功能
夏日炎炎,很多人会出现胃口不好、胃部不适的症状,中医将这类症状称为“胃中嘈杂”,也就是脾胃功能失调。今天,教大家制作四道改善脾胃功能的美食~快来试试吧! 来源:上海发布
2024-07-15 11:28:00
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
今年的三伏天从7月15日开始,这标志着我们将要经历一段高温、高湿的日子。古语有云:“头伏不补,伏天受苦。”这句话提醒我们
2024-07-15 11:38:00
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
李先生今年53岁,是一个幸福的家庭主人。他和妻子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热
2024-07-15 11:40:00
警惕心梗和脑梗!这些信号,早发现早治疗能保命
血液粘稠又叫为血稠,又名叫高粘稠血症。它会导致很多慢性病,如冠心病、如脑中风、如肾动脉硬化等等,包括高血压、胆结石等疾病也跟血液粘稠有关
2024-07-15 11:40:00
这些食物是人体的“血管清洁工”!每天吃一点,血液循环更健康
生活环境的污染,以及人们不良的生活方式、嗜好等,往往会对人体产生不利影响,,危害着人们的健康。血液是滋养身体的源泉,它流遍全身的组织和器官
2024-07-15 11:41:00
每天都刷牙,为啥牙齿还是又黑又黄?
我们会发现,在日常生活中,好看的人不仅美目挺鼻,牙齿也是他们的一个加分项;如果长得没那么好看,但笑起来好看,那么也会给人一种很舒服的感觉
2024-07-15 11:42:00
常吃用酵母制作的食物对身体有害?
酵母是一种常见的微生物,被广泛应用于食品加工中,尤其是面包、馒头等面食的制作过程中。酵母能够发酵面团,使其蓬松、口感更佳
2024-07-15 11:43:00
枸杞的黄金搭档被发现,经常一起泡水喝,赶走湿气!
生活变好的同时,生活节奏也变快了,还出现了比较多的坏习惯,时间久了,就给身体带来了相关问题。就比如说湿气重这个问题,以前好像没有那么严重
2024-07-15 11:43:00
哪个时间段喝水好?喝水时该注意什么?别喝错
俗话说“水是生命之源”,多喝水有助于身体健康,正确喝水,能够改善身体,不仅需要关注喝水的量,而且需要关注喝水的时间,确实存在最佳喝水时间
2024-07-15 11:44:00
身体出现这种现象,很有可能说明你不再适合饮酒
我国的酒文化历史悠久,自古以来,人们就有“把酒言欢”、“不醉不归”的传统。即便到了现代,酒仍然在我们的生活中占据着重要位置
2024-07-15 11:45:00
俗语“人睡三觉,命比纸薄”,指的是哪三觉?
睡觉是维持身体健康一种方式,一个好的睡眠能让你精力充沛,让受损的器官得到修复,还能够提高工作和学习的效率。对于上了年纪的人来说
2024-07-15 11:46:00
身体好不好,看看手指就知道!你若有这5个“表现”,就偷着乐吧
我们常说十指连心,说明手指对人体的重要性,其实手指还是人体血液回流的起点之一,在中医眼里,手指的变化则可能是疾病的征兆
2024-07-15 11:48:00
睡觉时,身体若出现4个表现,可能是肝已病变!
人们经常说养肝就是养命,这是有依据的,因为肝脏具有多项功能,如参与新陈代谢、解毒排毒等,一旦肝脏受到损伤,发生病变,全身都可能会受到影响
2024-07-15 11:49:00
为啥要测空腹血糖和餐后血糖?空腹、餐后血糖分别多少算正常?
血糖高的问题,在现代生活中发生率很高,随着时代的发展,发现糖尿病逐渐年轻化。出现问题以后,最重要的事情就是控制血糖。关于糖尿病
2024-07-15 11:50:00
心衰难长寿!心脏发出的抗议,身体早有表现,别漠视
心脏是人体的起搏器,也是一个泵,可以将血液输送到身体的各个部位。若是有一天,泵出现问题,就会影响到血液的输送,心脏能力也就会变弱
2024-07-15 11:52:00