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天再热,肚脐也要盖?专家表示,这个人体“虚弱”之地,需重点保护
...位——神阙穴,它最怕风寒入侵。神阙穴联结十二经脉、五脏六腑,具有温通经络、和胃理肠、培元固本的功效,可扶阳补虚。同时,肚脐位处人体中焦(脾胃),是全身气机升降的枢纽,保证此处的温煦有利于气机运行,百脉...……更多
记住四个字 拯救春季脾胃不适
本文转自:中国中医药报□ 刘超 浙江省嘉兴市中医医院五脏之中,肝属木,脾属土,春季肝气上升,易使肝木过旺而克制脾土,抑制脾胃消化功能,继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此,春季养生也需要注意...……更多
...,不仅营养丰富,且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。 ……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...了解一下,如何在流感的不同阶段,选择正确的食物进行食疗。流感初期,患者通常会出现恶寒、发热、头痛、身痛等症状。这时,中医推荐食用一些具有辛温解表、发散风寒的食物。葱白生姜粥就是一个很好的选择。葱白能够...……更多
每天坚持揉一揉腹部,可能会给身体带来多个好处
...我们了解一下中医的观点。根据中医理论,人体的腹部是五脏六腑的聚集之地,也是经络的交汇之处。通过揉腹可以刺激腹部的经络系统,调理内脏功能,进而达到调整整个身体的效果。以下是揉腹的三个主要好处:1.促进血液...……更多
《黄帝内经》手诊原理及运用
...为一个整体。手掌的生理功能依赖于脏腑气血,《素问·五脏生成》谓“掌受血而能握,指受血而能摄”,是指人体的气血变化影响着掌指功能。《灵枢·阴阳二十五人》谓“血气盛则手卷多肉以温,血气皆少则寒以瘦”,意为...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...可能导致咳嗽,其中多以脾胃所致。《素问·咳论》云“五脏六腑皆令人咳”,指咳嗽的病因不仅于肺,五脏六腑功能失调均可引起咳嗽。又指出“此皆聚于胃,关于肺”,指咳嗽与肺胃的关系密切。在临床中常见由脾胃虚弱导...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...《食疗本草》有载:“小麦,宜作粉食之,补中益气,和五脏,调经络,续气脉。”在北方风大、寒冷等自然条件下,面粉可以帮助消化吸收,助气血五脏经络畅通。面粉具有高碳水、高蛋白等特点,在提供全面营养的同时,更...……更多
国医节 致敬非遗传承人 ——“黄氏经络五行调法”黄兴广
...任督二脉的活力,通调三焦,扶正元气,畅通气机,平衡五脏六腑之气,进而促使人体自主恢复阴平阳秘,实现患者自我康复,从根本上阻止疾病的发展或病情的转化。同时,提升元气之充足盈满来促使人体之气血旺盛,达到疏...……更多
面相学在中医中的角色
...入观察。以下是面相学科学依据的进一步阐释:1.面部与五脏六腑的对应关系:中医认为,人的面部与五脏六腑存在密切联系。例如,“三停五官”理论中,额头(上停)对应心肺,鼻子(中停)对应脾胃,下巴(下停)对应肾...……更多
北京正中堂中医医院郑军主任|宝宝腹泻、便秘,轮番上阵?—— 中医专家教你破解宝宝肠道“密码”
...,软化粪便,促进排便。郑军主任还家长朋友们分享一些食疗方和推拿手法来帮助宝宝缓解肠道问题。食疗方:如山药粥、南瓜粥等,这些食物都具有健脾和胃、润肠通便的作用,可以作为宝宝的辅食来食用。推拿手法:如按摩...……更多
...胃部功能,缓解疼痛和不适。(四)食物疗法1.胃阴不足型食疗。对于胃阴不足型的消化性溃疡,可以选择具有养阴生津、滋润胃燥的食物,如山药、石斛、玉竹、沙参、麦冬、白芍等。2.肝胃不和型食疗。对于肝胃不和型的消化性...……更多
毛囊炎、囊肿疙瘩想要好,中医建议先养脾胃,三多吃、三少吃
正如古语所说:“脾胃和则五脏安,身体强壮;脾胃不和则五脏不安,百病由生。”脾胃的功能不仅影响营养的吸收和消化,还与人体的免疫力、皮肤健康等方面息息相关。毛囊炎、囊肿疙瘩等皮肤问题,往往与脾胃功能失调...……更多
中科御方|黄芪:从古籍到餐桌的养生传奇
...不仅可以入药,还可以作为食材,融入家常菜肴中,达到食疗的效果。下面,就为大家介绍两种简单易行的黄芪家常烹饪方法。一、黄芪炖鸡汤用料:鸡1只,黄芪30g,红枣8枚,生姜3片,盐适量。做法:将鸡宰杀后去毛及内脏,...……更多
...料峭,立春后进食五辛食物或者有相似功效的膏方有助于五脏阳气生发,同时也可以杀菌,减少感冒等外感病证。五辛中的大蒜、小蒜、韭菜、胡荽、芸薹也常作为春卷的馅料,那么,你知道它们的食疗功效吗?又有哪些禁忌呢...……更多
十二经脉的气血流注何以始于肺经
...大胃脾心小肠,膀肾心包焦胆肝”。尽管中医认为心是“五脏六腑之大主”,肾为先天之本,脾胃为后天之本,都极为关键,但为何十二经脉的气血流注要从肺经开始呢?这是因为肺在中医理论中有着独特的地位和功能,它不仅...……更多
...小绿豆的按压来刺激耳穴。”张萍介绍,中医认为人体的五脏六腑在耳部都有对应的位置,刺激耳廓的相关穴位,可以起到调理五脏六腑的作用,从而调节人体的精神、情绪,起到治疗失眠、焦虑的效果。另外,艾灸也是生活中...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...的药用价值很高,它不仅能够补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益。在中医理论中,气血是人体生命活动的基础,气血充足则身体健康,气血不足则身体虚弱。阿胶是一种补血良药,它能够促进红细胞和血红蛋白的生成,提高血...……更多
五禽戏应该这样练,可以活到150岁!
...戏不仅可以锻炼筋骨,还能够调和气血,疏通经络,促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来,已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处在于它结合了中医学的经络理论和动物的...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...应对儿童呼吸道感染疾病,中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状,试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上,针对不同的症状,可以试试以下食疗方,尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
胃酸过多怎么办?中西医结合有妙招!
...调和气血,平衡阴阳,从而达到治疗胃酸过多的目的。饮食疗法:中医认为食物也有药用价值,因此会建议患者食用一些具有健脾和胃、制酸止痛作用的食物,如山药、薏米、豆腐等。四、中西医结合 妙招连连中西医结合治疗...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预...……更多
夏天易怒易燥,可能是肝脾闹情绪,肝脾和谐,养出好脾气
...便不成形等。三、肝脾失调分型治疗的建议肝郁脾虚型:食疗:多吃疏肝解郁、健脾开胃的食物,如山楂、麦芽、芫荽等。运动:适量进行户外运动,如散步、太极拳等,以舒缓心情,促进气血运行。中药调理:可考虑服用逍遥...……更多
带着饥饿感入睡,到底好处多还是坏处多?听听医生怎么解释
...要过程;中医认为,良好的睡眠能够帮助人体气血调和,五脏六腑得到充分的休息和恢复;但是,如果带着饥饿感入睡,人体的消化系统会因为缺乏能量而无法正常工作,这不仅会影响睡眠质量,还可能导致失眠、多梦、早醒等...……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
...虚弱、气血不足的人来说,适量食用牛肉可以起到很好的食疗作用;二、牛肉与现代生活让我们从一个真实的故事开始;张先生是一位忙碌的IT工程师,工作压力大,经常加班,导致他体力下降,精神状态不佳;他的妻子也注意...……更多
生姜加一物,帮你降血脂、祛湿气
...压的作用,特别在三伏天食用,能够温阳散寒除湿,强化五脏六腑的功能,预防心脑血管疾病。今天,我为大家分享几种生姜的食用方法,帮助大家更好地发挥其功效。首先,干姜搭配陈皮。可以温中散寒、行气宽中、化痰散湿...……更多
...娠期不建议这样做。耳穴疗法。耳朵上的穴位连接人体的五脏六腑、四肢百骸。用手指沿着耳轮脚周围,由下往上按摩,力度适中;有条件者也可涂上润滑油,用刮痧板刮拭耳轮脚周围穴位,可促进消化,调节胃肠功能。通过耳...……更多
胃病反反复复,花成千上万买偏方,不如做好这4件事
...,大概率跟情志有关。《黄帝内经》中早有记载,“心为五脏六腑之主,心动则五脏六腑皆摇。”这意味着,情绪的波动不仅仅影响心脏,还会波及到整个身体,尤其是脾胃功能。当人处于持续的负面情绪中,如郁闷、烦躁,中...……更多
预防“寒湿”攻击孩子身体
...贴两三次。神阙穴位于中焦,是人体经络的总枢纽,联系五脏六腑“元气归藏之根”,它是调理脾胃、守护脾系的关键。“暖脾胃”,除了外治法,家长还可以利用食疗的方法来帮孩子暖脾胃。具体做法如下:少吃生冷食物。现...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...补血之性较他药更雄;山茱萸收秘精气、温肝暖肾,固摄五脏真元;墨旱莲为纯阴之质,善清血热而坚肾阴。同时在《内经》“肝主敷和”的思想以及《脾胃论》“‘风药’为疏肝正药”的理论指导下,针对慢性肾脏病肝木气机...……更多
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血液病患者为何易感染?
血液病患者常面临一个隐形威胁——感染。据统计,超过60%的血液病患者死亡与感染直接相关。为何这类患者感染风险极高?感染发生时又该如何应对
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本文转自:人民网-广西频道农技人员深入田间指导育秧工作。蔡宇宁摄一年之计在于春。眼下,全市各地春季田间管理和春耕生产陆续展开
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本文转自:人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸
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春季正是孕育的好时节,近日,济南嘉乐生殖医院再度迎来了一场别开生面的孕妈咪课堂,第八期活动以“孕期饮食注意事项”为主题
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本文转自:人民网-广西频道“才使用3天,水质调好了,虾吃料也变多了。”在北海市的一片高位池斑节对虾养殖场,养殖户李老板正手持水质检测仪
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江西南丰:视力筛查 护眼健康
本文转自:人民网-江西频道江西省抚州市南丰县桔都小学,学生们正在进行视力测试。谢东摄春季开学以来,江西省抚州市南丰县教体局组织工作人员对全县中小学
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