• 我的订阅
  • 头条热搜
五脏喜爱的食物,吃了吗?常吃这5物,或能滋润五脏,让身体更棒
...精……”这不仅仅是一段诗意的描述,而是中医学中关于五脏的深刻理解。五脏不仅承载着人体的生命活动,更是健康和长寿的关键。但在现代社会,随着生活节奏的加快,不规律的饮食习惯悄悄侵蚀着我们的健康,五脏的平衡...……更多
从中医角度,养五脏,吃什么比较好?
中医认为,五色养五脏。而肝脏在五行中属木,木为绿色,绿色食物养肝。肝功能不好的人,在日常生活中可以多食用一些绿色食物。尤其是绿色蔬菜,经常食用,能让我们的身体保持酸碱平衡的状态,在一定程度上避免癌症...……更多
这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
中医理论中,五脏六腑是人体内部的核心组成部分,它们相互协调、相互制约,共同维持着人体的生命活动。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能...……更多
五脏之精藏于目,精血足不足,看眼就知道,中医教你从眼看五脏
中医视角下的眼睛与五脏健康在中医的世界里,眼睛不仅仅是心灵的窗户,更是五脏健康的反映;《黄帝内经》有云:“五脏之精,皆上注于目;”这句话揭示了眼睛与五脏之间的密切联系;今天,我们就来聊聊如何通过观察...……更多
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
...,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝、红养心、白养肺、黄养脾、黑养肾”的神秘面纱,看看这些“五色多巴胺”如何通过...……更多
人的五脏怕3样东西,希望你别碰
人体内有五脏,分别指心、肝、脾、肺、肾,这五个脏器掌管着身体的血液循环、代谢、免疫、呼吸、排毒等机能,没有五脏的健康就不可能有身体的健康。随着人们对健康的不断重视,对五脏的健康认识也越来越深刻,以前...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
...能够减轻身体的负担。2、吃点白色食物 中医认为五色入五脏,白色入肺,因此对于那些肺部功能不太好的人来说,平时也可以适量多吃点白色食物。像是白萝卜,雪梨,银耳,山药,都是非常不错的选择,这些食物性质温和,...……更多
如果肺脏功能出现异常,就会影响气血流通,从而影响免疫力的发挥
...情况。这与肺虚有着密切的关系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”,它负责呼吸和气血运行,起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时,我们的免疫力也会受到影响,容易罹患各类疾病。那么,为什么会出现免疫力下...……更多
肺部病变,痰液先“告知”,若有6种痰液,建议就医筛查
...,提高肺脏活力。肺不好可常吃白色食物中医认为五色入五脏,白色入肺,因此那些肺脏功能不太好的人而已,日常生活中不妨考虑经常吃一些白色食物。像是银耳,雪梨,山药,白萝卜等等都属于白色食物,这些食物的性质相...……更多
身体这4处越通畅,人就越健康
...过一些简单而有效的动作,我们可以促进气血流通,调和五脏,清扫体内垃圾,为健康长寿奠定坚实基础。1.血管在医学界有句名言:“人与血管同寿。”血管作为人体的生命线,承担着输送氧气、营养物质以及排除废物和二氧...……更多
五谷养生具体怎么养,你知道吗?一谷补一脏!
...来,五谷不仅仅是填饱肚子的食物,它们还对应着人体的五脏六腑,有着独特的养生功效;今天,就让我们一起探索五谷的养生之道,看看如何通过日常饮食来调养身体;在中医理论中,五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,它们是...……更多
流感或持续到明年学会这4个中医方法,预防调理不用怕
...也有助于调节阴阳平衡,增强免疫力。最后,中医强调“五脏和调”。在中医理论中,五脏相互联系,相互调节,对人体健康至关重要。流感主要侵袭人体的肺脏,因此,我们要加强对肺脏的呵护。中医认为,肺脏可以通过一些...……更多
中科御方提醒:关注五脏六腑健康,守护身体全面平衡
五脏六腑不仅是人体生理功能的基石,更是维持生命活动和谐运转的核心。自古以来,许多经典著作便深刻阐述了五脏六腑的奥秘,揭示了它们之间错综复杂的联系与平衡之道。今天,让我们一起深入探索这一古老而神秘的领...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...简单而有效的保健之路。以黄芪搭配一物泡水,助您体内五脏气血充盈,迈向健康与幸福的道路。1.补气的重要性气相当于人体的生命能量和免疫力,它是维持身体健康的基础。补足气血,意味着增强了身体的抵抗力,有助于预...……更多
五脏和则百病消,送你5个穴位,调和五脏,避免各种小毛病!
五脏六腑是人体生命活动的一大支柱,所以它们必须功能正常,气血阴阳调和,我们的身体才不会出现各种小毛病,所以我们平时养生保健的时候就得注意调和五脏,今天送给大家5个穴位,分别对应我们的五个脏腑,来帮助我...……更多
...津、大便干结、皮肤干燥等症状。霜降属秋末时节,此时五脏属肺,肺主一身之气,要防治干燥症状,关键在于养肺润燥。根据中医“燥则润之”的原则,在出现上述症状时,除了要多喝水、多吃果蔬、避免辛辣食品刺激之外,...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...探索的不仅是补充体力,更是关于如何通过古代智慧补足五脏之气,释放身体内潜藏的巨大能量。气与五脏:生命之源与身体的和谐在中医理论中,气被视为维持生命的基本元素,它在身体内流动,支持着各种生理功能。想象气...……更多
一味“血肉有情”的中药,不仅补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益
...的药用价值很高,它不仅能够补血止血、滋阴润燥,还对五脏有益。在中医理论中,气血是人体生命活动的基础,气血充足则身体健康,气血不足则身体虚弱。阿胶是一种补血良药,它能够促进红细胞和血红蛋白的生成,提高血...……更多
中医理论,通过适当的食疗和调理,可以补充和维持五脏五腑的功能
在中医理论中,人体的五脏即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦,被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作,相互依存,构成了人体的功能整体。据中医理论,通过适当的食疗和调理,...……更多
吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好
...速排毒,由此减少代谢垃圾对肝脏的损伤。吃什么能滋补五脏?6种食物,冬天吃正好1.南瓜相信对于南瓜,朋友们都不陌生事实上,但也有很多朋友都不喜爱吃南瓜。事实上吃南瓜的好处是很多的,南瓜这类黄绿色蔬菜,增强其...……更多
“寒”在五脏,表现不同!分别要如何调理?
...缩影,易受外界环境影响,尤其“寒气”悄无声息地侵袭五脏,留下各异的痕迹。中医理论中,“寒”被视为致病六淫之一,不同脏器受寒,表现各异,调理亦需因脏而异。今天,就让我们一探究竟,了解“寒”在五脏的具体表...……更多
五禽戏应该这样练,可以活到150岁!
...戏不仅可以锻炼筋骨,还能够调和气血,疏通经络,促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来,已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处在于它结合了中医学的经络理论和动物的...……更多
吃酸能缓解焦虑?当心搅乱五脏功能
...:单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱,过量吃酸可能会导致五脏功能失衡。这些焦虑不宜吃“酸”从中医的角度说,出现焦虑的原因可能是心火亢盛,也可能是肝气郁结,或者肾气不足,想要缓解焦虑,需要辨证治疗,比如心火亢...……更多
中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝
...正是人们调养身体的好时节。中医认为,春季属木,对应五脏之肝,因此在春季养生,重在养肝。下面就来为您介绍春季养肝的一些方法。首先,保持良好的生活习惯是养肝的关键。早起早睡,保持充足的睡眠,有利于肝脏的排...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这3个时间段,尽量少抽一点
...一直有着“华盖”之称,一旦肺部出现的损伤,那么身体五脏六腑都会受到影响与麻烦。01吸烟多少年会得肺癌?吸烟多久会得肺癌并没有一个确切的答案。吸烟是肺癌的高危致病因素之一,但并不是所有吸烟的人都会得肺癌,...……更多
二十四节气话养生 立秋至 滋阴养肺正当时
...应调整。瞿慧说:“中医有五行学说,秋天对应的是金,五脏中的肺对应的也是金。所以进入秋天,滋阴养肺就是十分重要的事项。根据五行学说,五色食物对应五脏,白色对应的是肺脏。秋天宜吃百合、银耳、莲藕、荸荠、山...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...经络,它们就像是我们身体里的高速公路,连接着我们的五脏六腑,确保我们的身体能够顺畅地运行;你知道吗?在中医的世界里,这些经络不仅是健康的基础,还是养生的秘诀呢!想象一下,你的身体是一座繁忙的城市,而经...……更多
心火、胃火、肝火、肺火、肾火,身体会出现哪些改变?该怎么降火
...有错,但关键是该清哪里的火呢?在中医里面,最常见的五脏,里面就包含着5种不同的火,有心火,肝火,胃火,肺火和肾火等等,所以我们清火的药物也都是有相应的归经,有的归于心、有的归于肝、还有的归于胃、归于肺和...……更多
陈直的养生智慧——脾胃调养与老年健康
...则谷气充,谷气充则气血盛,气血盛则筋力强,故脾胃者五脏之宗也。四脏之气,皆禀于脾,故四时皆以胃气为本。”这段话表明了陈直对人体精、气、神的来源和转化过程的理解。他认为人体的精、气、神都来源于饮食,而饮...……更多
小麦米粥:五谷养五脏,小麦属心之谷,失眠、心烦、多汗可常用
...今天的分享能给你带来一些启发,下次再见啦!**五谷养五脏,小麦属心之谷——解析小麦米粥对失眠、心烦、多汗的益处**我们都知道,五谷杂粮是我们日常饮食中不可或缺的营养来源,它们各自有着不同的养生功效;在五谷...……更多
更多关于健康的资讯:
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00
运满满发布7省份“南菜北运”数据图
本文转自:人民网-江苏频道眼下正值“南菜北运”物流高峰期,数字货运平台运满满发布 “南菜北运”七大省份“营养输出”数据图
2025-01-24 23:52:00
春节期间呼吸道传染高发,中医专家教你如何预防,过个健康春节!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 焦守广 济南报道春节正逢冬春季节交替之时,呼吸道病原菌活跃,加上回家过年,走亲访友,人员流动大,容易发生呼吸系统传染病
2025-01-25 00:05:00
长期吃冷的米饭,不仅能降低血糖,还有养胃的作用?医生说出实话
我国是“糖尿病大国”,但令人担忧的是,近2/3的患者不知道自己患病,超过一半的患者血糖控制不达标。那么,血糖到了什么范围就是得了糖尿病
2025-01-25 02:01:00
天天吃抗凝药的人,寿命还剩多久?医生提醒:取决于这3点
刘大爷今年76岁,在一周前因胸闷气短而入院就诊,随后被确诊为肺栓塞。因其有高血压、冠心病史,医生给予了抗凝药物治疗。在治疗几天后
2025-01-25 02:23:00
贵州百灵预计2024年业绩扭亏为盈,糖宁通络片启动Ⅲ期临床研究
1月24日晚,贵州百灵(ST百灵.002424)披露2024年度业绩预告。数据显示,公司预计全年实现归属于上市公司股东的净利润4000万元-6000万元
2025-01-25 02:58:00
备好养生经 健康过大年(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版本报记者 陈静文 王美华《人民日报海外版》(2025年01月25日第 05 版)进入腊月,山东省枣庄市山亭区农村大集年味渐浓
2025-01-25 04:31:00
让乡村亮名  促乡村知名(视线)
本文转自:人民日报湖南推动“乡村著名行动”让乡村亮名 促乡村知名(视线)本报记者  杨  迅《人民日报》(2025年01月25日第 07 版)在湖南省浏阳市苍坊村阳谷河上有一座修建了数十年的小桥
2025-01-25 05:51:00
老年人如何健康过大年?这份吃穿住行指南请收好
春节是阖家团圆、喜庆祥和的节日,但对于老年人来说,也是需要特别注意健康的关键时期。在春节期间,老年人往往会面临饮食丰富
2025-01-25 07:01:00
新春走基层|藏在豆腐里的临沂年味儿
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤进入腊月,年味便在空气中悄然弥漫开来。清晨,当整条巷子还沉浸在梦乡中时,在临沂市莒南县石莲子镇主家岭村的一家小小的豆腐坊里豆腐坊已经飘出了阵阵豆香
2025-01-24 15:39:00
“课堂+田间”教学 福建中烟开展烟叶移栽产教一体化实训
本文转自:人民网春节将至,正是龙岩永定烤烟大田移栽的黄金时期。近日,福建中烟原料采购中心到永定开展第二期产教一体化实训
2025-01-24 15:40:00
四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家
浓浓新春情关爱暖人心四川省肿瘤医院放疗党总支物理工程部党支部慰问老专家春节将至,年味渐浓,为深入弘扬中华民族的优良传统与作风
2025-01-24 15:50:00
生死时速:济南市第五人民医院团队成功抢救误吸患者
一个安静的傍晚,在山东第二医科大学附属济南市第五人民医院神经内一科走廊的尽头,一场与时间赛跑的抢救行动正在悄然上演。2025年1月15日下午5点20分
2025-01-24 16:14:00
济南市五院高压氧为学生大脑“充氧”焕活力
期末在即,时间仿佛成了最稀缺的资源。家长们焦虑地四处寻找提分秘籍,孩子们则埋头于书海,争分夺秒地复习。犹如一场与时间赛跑的马拉松
2025-01-24 16:14:00
“不突破即破产!”面对利润下滑,南城香聚焦降本增效
过去的2024年,被誉为快餐界“坪效之王”的南城香也遇到了增长困境。据红餐网报道,南城香创始人汪国玉日前在公司年会上坦陈
2025-01-24 16:37:00