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...：单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱，过量吃酸可能会导致五脏功能失衡。这些焦虑不宜吃“酸”从中医的角度说，出现焦虑的原因可能是心火亢盛，也可能是肝气郁结，或者肾气不足，想要缓解焦虑，需要辨证治疗，比如心火亢...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
本文转自：桂林日报 □陈玫（玉林市中医医院）肝脏是人体中非常重要的器官，它参与了多种生命活动，如新陈代谢、解毒、储存、分泌等。肝脏的健康与我们的身体和精神都密切相关，所以我们应该好好养肝护肝，预防和改...……更多
2023-10-11 15:34:00五脏,养生,肝脏,肝气,肝火,食物
本文转自：北京青年报中医认为，人体由五脏、六腑、形体、官窍等构成。各脏腑组织器官在结构上彼此衔接、沟通，以五脏为中心，通过经络系统“内属于腑脏，外络于肢节”的联络作用，构成了有机整体。肝主春，因此春...……更多
2023-02-25 00:13:00全方位,呵护,肝脏,肝气,养生,太冲
...题与脏腑功能失调密切相关。在中医看来，心主神明，为五脏六腑之大主，焦虑的发生往往与心的功能失调有关。同时，肝主疏泄，调畅气机，若肝气郁结，也会导致情志不畅，引发焦虑。因此，调理焦虑，中医注重从心和肝入...……更多
2024-09-05 11:47:00秀珍,中医医院,中医,北京,焦虑,年轻人
...戏不仅可以锻炼筋骨，还能够调和气血，疏通经络，促进五脏六腑的功能运转。这套简便易学的功法至今流传下来，已被中医和现代医学视为延年益寿的宝贵养生方法。五禽戏的独特之处在于它结合了中医学的经络理论和动物的...……更多
2024-09-14 16:42:00五禽戏,五禽戏,动作,身体,气血,练习者
中医理论中，五脏六腑是人体内部的核心组成部分，它们相互协调、相互制约，共同维持着人体的生命活动。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...补血之性较他药更雄；山茱萸收秘精气、温肝暖肾，固摄五脏真元；墨旱莲为纯阴之质，善清血热而坚肾阴。同时在《内经》“肝主敷和”的思想以及《脾胃论》“‘风药’为疏肝正药”的理论指导下，针对慢性肾脏病肝木气机...……更多
2023-10-25 06:54:00佑生,肾脏病,肾脏,佑生,肾脏病,肝肾
...，大概率跟情志有关。《黄帝内经》中早有记载，“心为五脏六腑之主，心动则五脏六腑皆摇。”这意味着，情绪的波动不仅仅影响心脏，还会波及到整个身体，尤其是脾胃功能。当人处于持续的负面情绪中，如郁闷、烦躁，中...……更多
2024-07-01 11:34:00成千,胃病,偏方,胃肠,张先,治疗
在中医理论中，人体的五脏即心、肺、脾、胃、肝和五腑即小肠、大肠、胆、膀胱、三焦，被认为是维持人体健康的重要器官。这五脏五腑相互协作，相互依存，构成了人体的功能整体。据中医理论，通过适当的食疗和调理，...……更多
2023-10-14 06:46:00五脏,食疗,中医,理论,功能,脾胃
中医视角下的眼睛与五脏健康在中医的世界里，眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是五脏健康的反映；《黄帝内经》有云：“五脏之精，皆上注于目；”这句话揭示了眼睛与五脏之间的密切联系；今天，我们就来聊聊如何通过观察...……更多
2024-05-11 06:02:00五脏,精血,中医,五脏,眼睛,健康
...其中，情志不畅是最常见的原因之一。中医认为，情志与五脏六腑密切相关，不同的情志会影响不同的脏腑功能。比如，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。如果长期处于不良的情志状态下，就会...……更多
2024-06-02 12:28:00气机,结节,关节炎,关节,气机,肝气
...劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。2、饮食调理：相信大家都听过“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，早晨起来，切两三片生姜，加红枣三五个，捏破用水来煮，如果体质很寒还可以加红糖（体...……更多
2024-03-14 13:55:00升阳,肝气,升阳,气血,柴胡,气机
...锦，中医学认为，八段锦具有行气活血、疏通经脉、协调五脏六腑之功能，可以达到强身健体、防病治病的效果。“特别是对一些久治不愈的慢性病、亚健康人群尤其适宜。”
“春属木，与肝相应。木有无拘无束地发芽生长的...……更多
2023-02-04 10:08:00保健,方法,阳气,明伟,韭菜,虾仁
...眠，是养血养肝的极佳方式。三是饮食减酸增甘，五味入五脏，酸味入肝、甘味入脾。若酸味吃得过多，容易使本来就偏亢的肝气更旺，伤害脾胃之气。春天的主气是风，风之特性就是流动和变化，因而春季是呼吸道疾病的高发...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...具有科学性的，“电子中药”基于中医理论，强调五音与五脏对应，通过不同调式的音乐调节相应脏腑的功能，从而达到防病治病的目的。
“因为‘电子中药’具有便捷性和时尚感的特点，方便易得，比较符合现代年轻人对于...……更多
2023-11-21 20:50:00赛博,二十四节气,小雪,中药,人生,电子
...段锦的八个动作，可以让人的头、颈、胸、腰、腿、腹、五脏六腑、三焦都得到活动，对全身的气血运行、脏腑经络的通畅有非常好的帮助，希望大家没事的时候，打开手机，找国家体育局录制的八段锦完整版视频，从头到尾照...……更多
2024-02-20 10:22:00综合征,养生,专家,综合,穴位,问题
...和嗅气味)很多人不太了解。其实,听声音也可以识病并知五脏虚实健康。明代医家张景岳曰:“声音出于脏气,凡脏实则声洪,脏虚则声怯,故凡五脏之病,皆能为喑。”就生理而言,脏腑精气充实,人的声音就高亢洪亮；脏腑精气虚弱,...……更多
2023-05-05 09:46:00五脏,虚实,声音,八段锦,字音,八段
...酸枣仁则能养心安神。古代文献中记载，这种组合能“安五脏，清百脉”，在现代临床研究中也发现，此组合对于提高睡眠质量、缩短入睡时间具有显著效果。例如，在一项对失眠症患者进行的研究中，淡竹叶与酸枣仁合用后，...……更多
2024-03-06 09:26:00淡竹叶,淡竹,酸枣,心神,中药,不安
...报□ 宋添力 湖北民族大学医学部《素问·宣明五气》以五脏为中心，结合五行学说，从五味所入、五气所病、五精所并、五脏所恶、五脏化液、五味所禁、五病所发、五邪所乱、五邪所见、五脏所藏、五脏所主、五劳所伤、五...……更多
2024-05-13 10:04:00理论,素问,五脏,嗳气,气机,患者
...题背后隐藏的意义。是否真的只是简单的“上火”？还是五脏六腑的某种微妙变化在向我们发出信号？让我们从中医的角度出发，揭开这些日常症状背后的深层联系，同时，提醒读者，在面对这些症状时，不应盲目求治，而是需...……更多
2024-01-23 12:11:00中医,理论,有关,功能,症状,中医
...胃。四季皆可伤脾胃，一年四季都要养好脾胃，才能保证五脏功能的正常。3、劳逸结合调情志。中医常说“大怒伤肝”“思则气结”“忧思伤脾”等，就是讲的情绪致病，因此人的情志在养生中有重要作用。情绪异常就会导致...……更多
2024-05-07 19:30:00养生,医生,脾胃,中医,饮食,内应
...怒、喜、思、悲、忧、恐、惊。这七种情志状态与中医的五脏，即肝、心、脾、肺、肾，有着密切的联系。每一种情志都对应着不同的脏腑，对人体产生不同的影响。首先，肝主怒。因此，肝火旺盛的人往往表现出急躁易怒的性...……更多
2024-07-13 06:40:00能导,情绪,致病,波动,中医,疾病
...从而引发各种疾病。中医学认为，人的情绪和心理状态与五脏六腑密切相关，不同的情绪和心理状态会影响不同的脏腑功能。例如，愤怒会导致肝气郁结，悲伤会导致肺气不足，焦虑会导致心神不安，恐惧会导致肾气不足等。因...……更多
2024-01-06 09:19:00情志,脾胃,功能,情志,患者,情绪
...强身体免疫力。第四要点，情绪调节。中医认为，情绪与五脏六腑有着密切的联系。长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会导致肝气郁结，进而影响到肾脏的健康。因此，我们要学会调节自己的情绪，保持平和的心态，让...……更多
2024-05-16 15:08:00肾脏,要素,活力,关键,肾脏,健康
...肝藏血、脾生血，，三脏同补、同调，气血充足，我们的五脏六腑、四肢百骸，以及身体各处官窍等，就能够得到充分的滋养，并且三补丸还能让你心神安宁，睡个好觉，又可以活血化瘀止痛，虽然只有3味药，但是药简功不简...……更多
2024-07-17 10:26:00一剂,仙方,精气神,精气,越来,越来越
...眼睛疼痛等问题。让我们一起了解中医护眼的相关知识。五脏与眼皆相关中医认为，五脏六腑之精气皆上注于目。眼通过经络与脏腑和其他组织器官保持密切的联系，共同构成有机的整体。脏腑、经络功能失调，以及气血、津液...……更多
2024-06-21 05:55:00良方,中医,穴位,五脏,脏腑,熏蒸
春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。今天给大家介绍国医大师1个方子，把肝脏系统的疾病一扫而光！为什么春季...……更多
2024-03-13 12:33:00名方,肝脏,疾病,系统,肝脏,帮助
...古今药理与临床研究均证明,灵芝镇静安神,扶正固本,调理五脏的功效。世医堂医疗总监王迎春介绍,其中灵芝三萜是灵芝的首要有用成分,目前已发现大约有二百多种三萜类存在灵芝中。灵芝孢子油是蕴藏在灵芝孢子中的脂质精华,...……更多
2024-04-09 00:13:00孢子,灵芝,玄机,中医药,养生,中医
...是“一夜白发”的罪魁祸首。这些负面情绪会极大地伤损五脏，特别是伤肾，导致肾精不足，不能荣发，黑发因此而变白。再者，五志过极皆能化火。火盛则伤阴，导致阴精不足。五志包括怒喜思悲恐，若过极即会化火伤阴，阴...……更多
2023-11-11 18:50:00头发,白发,办法,头发,白发,气血
...的智慧认为，过度的劳累和不当的生活习惯会损伤我们的五脏——心、肝、脾、肺、肾，从而引发各种健康问题。“百病生于过用”，这句话并不仅是一句古老的箴言，它揭示了现代社会中许多人面临的健康挑战。随着生活节奏...……更多
2024-01-27 16:49:00劳伤,中医,影响,健康,情绪,劳伤
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