- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...春疾控微信公众号发布提示，恢复晨练前一定要注意以下事项：一是做好防滑。虽然气温转暖，但有些运动场地依然被冰雪覆盖，尤其是日常难以被光照到的地方，或者白天积雪在光照的情况下部分融化，夜间由于气温降低变成...……更多
2024-03-27 16:56:00事项,运动,身体,强度,糖尿,情况
...段，分别安排在早晨和傍晚。
六、糖尿病人运动的注意事项1. 避免空腹运动，以免出现低血糖反应。在运动前可以少量进食，如一片面包、一杯牛奶等。2. 在运动前进行适当的热身活动，以避免运动损伤。3. 如果在运动中出现...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...括散步、跳舞、游泳、打太极等。关于运动也有一些注意事项要了解，首先，在每次运动前要热身，准备好水和含糖食物；接着，最好结伴而行，避免低血糖，运动前后要测一下血糖；其次，当空腹血糖大于16.7mmol/L、血糖波动...……更多
2023-10-09 12:51:00糖尿,糖尿病,经验,帮助,血糖,糖尿
...，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化的食...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...与医生保持密切沟通，才能实现健康的生活方式。01早上运动好，还是晚上运动好？关于何时运动的争议一直存在，有一句中国老话叫“一日之计在于晨”，意味着早上运动可能更好。最近，丹麦哥本哈根大学的JuleenR.Zierath和德...……更多
2023-12-21 21:30:00强度,理想,效果,运动,运动,糖尿
在我们忙碌的生活中，高血脂仿佛成了不请自来的“无形杀手”，悄无声息地威胁着我们的健康。你的血管像是一条清澈的河流，而高血脂就是那些不请自来的“污染物”，它们会悄悄“潜伏”在河水（血液）中，久而久之可...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...这里，我们为大家总结了一些糖尿病人在饮食应该注意的事项，接下来跟随我们的脚步一起看一下吧。二、糖友，如何科学搭配膳食?对于糖尿病患者而言，学会合理搭配饮食至关重要。首先从营养成分的需求上看，我们推荐糖...……更多
2023-10-09 12:02:00糖尿,饮食,要点,尽可能,糖尿病,患者
...的运动处方师的指导。
运动减脂，有哪些风险以及注意事项风险：1.受伤和过度训练：长时间或高强度的运动可能增加受伤的风险，尤其是在没有适当热身和拉伸的情况下。过度训练可能导致肌肉疲劳、慢性疲劳、过度使用伤...……更多
2023-12-06 02:05:00科学减肥,减肥,之路,花招,科学,运动
...糖尿病患者除了在日常生活中积极配合治疗外，还应适当运动，多做运动。1、运动强度。患有糖尿病的患者在运动过程中一定要注意运动的强度，不要选择过于剧烈的运动，这样会导致身体血糖波动过大，出现低血糖的情况。...……更多
2023-01-11 21:05:00糖尿,糖尿病,原因,参考,科学,糖尿
...持，否则难以起到好的锻炼效果。二、高血压运动前注意事项
已确诊为高血压的患者，运动前需要先测测血压，当血压过高时（收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱）不宜运动，在适宜运动的前提下，需要注意以下6...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
导语：众所周知“生命在于运动”，这是古希腊哲学家希波克拉底曾说出一句至理名言，运动不仅可以帮助人们增强免疫力和抵抗力，并且可以有效改善多种身体病症，特别是对于糖尿病而言，运动更是特别重要的。适当合理...……更多
2023-10-07 15:15:00糖尿,大意,糖尿病,患者,运动,运动
...循序渐进、量力而行，逐步恢复如常。日常生活起居注意事项1.目前正值冬季呼吸道传染病高发期，不排除新冠病毒感染与流感、普通感冒等冬春季呼吸道传染病叠加流行的风险，不能因“阳康”而降低自我防护标准，外出时要...……更多
2023-01-07 13:27:00湖北,事项,专家,大武,运动,起居
...生，一位有着十年糖尿病历史的中年人，兴奋地将自己的运动计划告诉众人。他说，为了更好地控制血糖，他决定增加每日的跑步量。然而，几周下来，张先生发现一个令他困惑的现象：尽管他的运动量明显增加，他的血糖读数...……更多
2024-04-05 06:43:00血糖,生理,背后,运动,血糖,运动
...运动锻炼了问题四：“阳康”人员恢复运动还有哪些注意事项？王萍芝提醒运动时要及时监测心率变化以及主观感觉如再次感染新冠或运动时出现心悸、头晕、胸痛等不适须立即停止运动必要时寻求医疗帮助长期健身者普遍认为...……更多
2023-01-11 11:07:00健身,运动,科学,运动,阶段,强度
...动内容、运动强度、运动时间及频率，包括运动中的注意事项，科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法，因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰？心...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
...运动强度以及运动时间、运动频率，并提出运动中的注意事项。运动处方是指导人们有目的、计划和科学地锻炼的一种方法。孕早期（12周+6天）运动特点：孕早期一般是指孕12周+6天之前的时期，这个阶段精子与卵子结合形成受...……更多
2023-11-23 10:15:00协和,医生,运动,运动,妊娠,妈妈
...醇血症等发生率升高。预防妊娠期糖尿病，需要注意以下事项：一是明确并控制总能量的摄入。通常情况下，孕妇在怀孕早期的热量需求与孕前类似；而到了怀孕的中晚期，则需要适当增加热量。一般来说，妊娠早期不低于1600...……更多
2024-03-28 09:59:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,妊娠,糖尿
本文转自：桂林日报糖尿病治疗措施之运动控制□黄漓莉(桂林医学院附属医院内分泌科) 常言道“生命在于运动”，运动在糖尿病患者，尤其是肥胖的2型糖尿病患者的日常管理中占有重要地位。除完全丧失肢体活动能力的糖尿...……更多
2023-10-13 12:34:00糖尿,治疗措施,糖尿病,措施,治疗,控制
...有的人则更喜欢夜跑或晚上下班后健身房挥汗如雨。早上运动的人认为，早上起床空腹运动更有利于减脂、排出身体废物；晚上锻炼的人则认为，晚上锻炼加速食物消化，促进睡眠。那到底什么时间才是“最佳运动时间”？其实...……更多
2024-04-30 09:31:00运动,还是,时间,研究,运动,糖尿
...饮食和规律作息，从而更好地管理自己的生活。三、注意事项虽然晨练有很多好处，但也要注意以下几点：避免空腹锻炼：晨练前最好先吃一些简单的早餐，如面包、水果等，以提供足够的能量支持锻炼。注意天气预报：早晨出...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...将于12月17日鸣枪开跑。那么，冬季“跑马”有哪些注意事项？又该如何减少跑步中的意外伤害呢？昨日，记者邀请福州市第二总医院全科医学科林敏瑜主任为大家科普。高强度运动前先给身体摸个底“马拉松是一项挑战极限的...……更多
2023-12-15 07:26:00马拉松赛,马拉松,心脏,福州,身体,情况
...期性的短期饥饿后，患者的血糖水平有显著下降。
注意事项尽管适度的饥饿可能对糖尿病患者有益，但这种方法并不适合所有人。特别是对于需要定时服用胰岛素或其他降糖药物的1型糖尿病患者，未经医生指导的饥饿可能导致...……更多
2024-03-06 10:01:00好得,更快,好处,饥饿,糖尿,胰岛
...时间消化，待食物消化后再进行跑步等运动。晨跑的注意事项有哪些1、饮食准备：晨跑前不宜吃得过饱，可以选择一些易消化、营养丰富的食物，如面包、牛奶等。同时，避免在晨跑后立即进食大量食物，以免对胃肠造成负担...……更多
2024-05-01 13:01:00空腹,空腹,运动,食物,时间,胃部
...过于担心，坚持跑步即可。正确跑步，应牢记这5个注意事项！1.采用正确的姿势若想跑步更健康，在平时就需要注意采取正确的跑步姿势，需全身心的投入，不仅需要手臂与双腿的配合，还要结合脚部的发力。另外，在跑步的过...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...欧米伽3脂肪酸：如鱼油，用于降低高三酸甘油酯。
注意事项在开始任何药物治疗前，应由医生评估患者的个体情况，并根据患者的整体健康状况、风险因素和已有的并发症制定治疗方案。定期监测血脂水平，评估治疗效果和调...……更多
2024-03-13 13:46:00高血脂,关键,高血脂,胆固醇,血脂,脂肪
本文转自：赣南日报（资料图片）运动减肥的本质，是通过运动额外增加能量消耗，并超过能量的摄入，达到新的能量平衡。饭是一口一口吃的，体重是一斤一斤长的，所以，减肥也要一步一步来。 了解自己通过测量身高、体...……更多
2024-04-05 07:13:00运动减肥,减肥,运动,运动,强度,肥胖
人们常说运动是抗病的“良药”你通常选择什么时间进行运动？选对运动时间身体才会更健康在这个时间运动糖尿病风险会大大降低而且心脏病患者、高血压患者痛风患者、尿酸高的人都适合在这个时间运动究竟是哪个时间呢...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...潜在损伤，我们需要了解一些常见的问题以及相应的注意事项。为此，记者走访了嘉兴市第二医院骨科，一起来学习“居家运动，避免损伤”那些事。居家锻炼常见的运动损伤有哪些？常见于哪些人群？上班族王先生平日里工作...……更多
2024-01-08 06:44:00健身,之旅,运动,科学,指南,健康
...合理地吃水果，有助于减少20%的糖尿病并发症的发生。4.运动量大就能降血糖？有小伙伴认为运动强度越大，对血糖的控制越有利，但其实并不是这样的。高强度的运动主要以糖的无氧酵解供能为主，反而会使血糖升高，不利于...……更多
2024-03-19 11:45:00降血糖,误区,身体,血糖,糖尿,降血糖
冬季来临，在中医理论中，冬季一定要注意“养藏”。那糖尿病患者冬季要注意些什么呢？御寒保暖：谨防心脑血管疾病每年寒流袭来时，很多“糖友”尤其是老年“糖友”会发生各种不良生理反应，如血糖、血压升高，心肌...……更多
2023-11-13 10:13:00糖尿,养生,糖尿病,注意事项,患者,事项
更多关于健康的资讯：
3月3日，由全球领先的整形美容产品及技术提供商Motiva梦萦®主办的“美丽无国界·Dr.Marcos Sforza中国行”活动
2025-03-05 11:30:00
2025年3月8日，济南血液病医院将联合北京大学第一医院王文生主任团队，开展“中西医双轨诊疗”血液病专项会诊。此次会诊集结北京协和医学院
2025-03-05 11:31:00
为进一步落实全面从严治党主体责任，提高党员干部自我约束意识和廉洁自律意识，根据《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》及中央
2025-03-05 11:32:00
3月4日，蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动正式启动。蒙阴县网约配送行业党委积极响应号召，组织20余名网约配送骑手代表参加启动仪式
2025-03-05 11:32:00
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 吴施楠在很多人眼里，偏头痛就是一个吃片止疼药就能解决的问题，并不是一种疾病
2025-03-05 11:42:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰在生活中，耳朵的重要性不言而喻，它不仅让我们聆听世间美妙的声音，还在维持身体平衡等方面发挥着关键作用
2025-03-05 12:04:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震 苗润鹏3月5日，迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。在这个万物复苏、阳气升发的时节，威海市中医院的中医专家们提醒市民
2025-03-05 12:39:00
近日，某短视频平台出现这样一条新闻：一男子频繁采耳诱发真菌感染，耳道内长满了“蘑菇”状的霉菌，经医生检查发现，其耳道内有很多黄白色的分泌物
2025-03-05 12:40:00
春风拂沃野，农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节，赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划，以高粱种植为抓手，全面掀起春耕生产热潮
2025-03-05 04:52:00
近年来，新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求，围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力，持续推动老干部工作提质增效
2025-03-05 05:24:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中，有效的沟通是我们与他人建立联系
2025-03-05 06:51:00
一鼓轻雷惊蛰后，细筛微雨落梅天。惊蛰，春季的第三个节气，裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润，叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
2025-03-05 08:30:00
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新，一雷惊蛰始”3月5日，迎来惊蛰节气此时节，正值“九九”，大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
2025-03-05 08:46:00
经常有女性朋友发现自己还没到经期，或经期结束后，突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为，可能只是一时的月经不调，就没把它当回事
2025-03-05 08:55:00