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年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
王阿姨一年前,因为中风在医院住了很长一段时间,在住院的这段时间,王女士意识到养生的重要性,所以出院以后,她在饮食上十分重视,邻居刘阿姨告诉她,年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好。所以,王阿姨把...……更多
心理学研究表明,女人在中年时变得更漂亮是有原因的
...放下,他们不会钻下去;他们不会把注意力集中在不好的事情上,而是会改变他们的思维,去看更多有趣、好玩的事情。“你生活得越简单,你就越能听到自己内心的声音;你的生活越简单,你的心就越美丽。”如果一个人的心是...……更多
上海最“另类”相亲角,“男的花心女的贪财”
...”阿军也有情人,相亲认识7年了,平常不住一块,“有事情才过去”。比如对方拆迁,他就过去出面办事情,“一个家庭总归要有一个男的,一个女的,事情做起来比较方便”。也不仅仅上海,老年同居不领证,或许已经成为...……更多
我71岁,我发现一种妙不可言的新型养老方法,比去养老院雇保姆
...妈急匆匆地走下楼,客气地称我为阿姨,询问发生了什么事情。 不等小女孩回答,她立刻看出我的表情不对劲,迅速跑回家里,喊来了她的丈夫,两人搀扶着我回到楼上。在此过程中,我才发现原来他们一家是云南过来打工的...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
冬天的寒冷天气常常让人感觉身体不舒服,而正确的饮食选择成为了维持健康的关键。有句谚语说:“冬天吃3宝,疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖,还富含丰富的营养成分,为我们的身体...……更多
...头是小区住户李继忠大爷,由于患病,李大爷的老伴儿杨阿姨离不开人照顾,志愿服务队的成员们隔三差五便会敲敲门,问问老两口的情况。前不久,李大爷生病住院,杨阿姨成了独居老人,加上低温天气,老人买菜做饭成了个...……更多
伺候丈夫一辈子,老了才发现两个残酷的真相,给女人一个提醒
...还在埋怨她那些医药费,说她没有能力,有那么多不好的事情; 而婆婆则希望她年轻时所受的一切磨难,都能让张大妈双吃一次,他们为儿子挣钱养家而骄傲,对她的态度总是不温不火,不太对得起样子;儿子是张阿姨心里的痛...……更多
女人50岁以后,大多有两种“需求”,男人别不懂
...等,让运动成为一种快乐的享受。故事例证:我认识一位阿姨,她已经55岁了。自从开始注重身体保养后,她每天都会坚持晨跑、做瑜伽、跳健身操等。她的精神状态越来越好,人也变得更加年轻有活力。她的女儿经常夸赞她:...……更多
鸡蛋含有丰富的蛋白质和维生素,是补充能量的好选择
...食来进行调理,在饮食上进行适当的变化,不仅可以增加身体的营养,还可以补充所需的水分,为身体提供充足的能量。为了满足这个需求,我为大家推荐了一道适合秋季的家常汤品——菠菜虾仁鸡蛋豆腐汤。该汤品主要选用了...……更多
【你的样子】周宁:在社区,有事找“小周”
...铃。前几日,老人家中卫生间的无障碍扶手松动了,觉得事情太小,就没想着跟周宁说,只是跟其他社工随口一提,“我家窗口正对着社区党群服务中心,每天都能看到小周进进出出,几乎一刻不停,很辛苦,这点小事我哪好意...……更多
冬天有钱没钱,年轻人都应该多吃这道菜,保持营养均衡
...生了很大的变化。由于缺乏运动和过度依赖外卖,人们的身体负担越来越重,导致肠胃问题频发,食欲也逐渐减退。冬天作为一年的最后一个季节,不仅要注意保暖,还要多吃一些冬季时令菜肴,以满足身体的营养需求。特别推...……更多
在食用菠菜的时候,最好多加注意,避免与这“3类食物”一起
...多吃些青菜真的是太舒服了,补充各种维生素,让我们的身体清爽滋润,精神满满。青菜的种类很多,每一种都拥有着独特的清香味与口感,很多人都非常喜欢菠菜,它的口感软嫩不柴,嚼起来非常的鲜美,而菠菜也是一种比较...……更多
保姆照顾我14年,赚1百多万,而我如今一贫如洗,儿子拒绝赡养
...现在却拒绝继续赡养我,这让我感到非常伤心和绝望。“阿姨,您看看我这个月的工资单,公司又了,我都要养不起自己了,真的没钱给您供养,您要体谅我嘛。”小明一脸为难地对我说。听到他这么说,我心里很不是滋味。我从小把他...……更多
退休后“闲不住” 义务为居民磨刀
...退休了,与其闲在家里,不如利用自己的手艺做点有意义的事情,能够帮助到别人,为社区公益事业做点事,我是乐在其中的……”说这话的是国城路社区居民宋延理,见到他时,他正在万科春阳花园小区的服务站里免费帮居民磨菜刀,只...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...神器!这些菠菜菜谱都超简单,一看就会。赶紧试试,让身体好好吸收春天的营养吧! 1.鸡蛋配上菠菜炒炒,再撒点蒜末,别提多好吃了!洗好菠菜,切成小段,鸡蛋搅打均匀放旁边准备着。锅里放点儿油,烧热后先炒点蒜末...……更多
“单病种、多学科” 市二医院开展规范化管理肿瘤诊疗
本文转自:株洲日报家住荷塘区的马阿姨时隔半年又精神矍铄地出现在了小区的广场舞队伍中,一点儿也看不出6个月前的她经历了一场结肠癌规范化治疗。说起这些,马阿姨说,还得感谢那次在株洲市二医院做的体检……体检...……更多
问止小课堂:失眠,还有这4个表现,90%你需要补血了
...在文章开始前,我先和你分享一个案例吧。失眠20年的李阿姨半年前,退休多年的李阿姨在儿子的陪同下,来到我们的诊所。李阿姨给我的第一印象,就是满面倦容、精神萎靡、皮肤干巴巴皱得像核桃,眼皮耷拉着,整个人像没...……更多
...,还不知能不能有书读的事。王老师问我为什么,我就把事情原原本本向他诉说起来:我家住在康三村,主要靠父亲种田维持一家六口人的生计,家境贫困。刚读小学四年级时,父亲就经常唠叨,要我去生产队放牛赚工分。从那...……更多
藏在身边的“天然解毒王”!隔天吃1次,养肝排毒,小肚腩没了
...,因为春节那段时间,大家都吃得相当油腻,这对我们的身体,特别是“肝脏”,可是不小的负担。肝脏是我们身体里非常重要的一个器官,它能帮我们代谢掉体内的毒素。所以,春天到了,我们要好好照顾我们的肝脏,吃得清...……更多
枸杞和它是“好兄弟”,每天泡着喝,慢慢排肝毒,气色红润
张阿姨这人平时听热情开朗的一个人,可最近她总是愁眉苦脸,皮肤状态也越来越差。张阿姨的心里不禁犯起了嘀咕:难道自己真的老了吗?这天,张阿姨在和邻居王大妈聊天的时候提起了这件事,王大妈听后笑着说道:“咱...……更多
年龄大了要少吃肉?建议老年人:这3种肉富含蛋白质,该吃就吃
李阿姨是一位68岁的老年人,她平时生活有规律,注重健康运动,每天早上都会去公园散步、练太极,还经常和邻居们聊天,和同龄人一起爬山。但是,最近半个月,她发现自己的身体出现了一些问题,她感觉自己没有以前那么...……更多
楼上没漏点 楼下墙面渗水 原来是楼道竖井的暖气主管道损坏
...家也解开了误会。1月27日上午,恒山路晋塔苑小区居民陈阿姨找到社区网格员宇娟娟反映,连日来她家墙面严重渗水,墙面也爆皮,推测应该是楼上邻居家的原因,但是对方拒不承认,两家人几次争执无果,自己实在无计可施,...……更多
...午3时,吕有恒和社区网格员一起走访住在凤凰西街的张阿姨。张阿姨年逾古稀,是一名独居老人,子女因为在外地工作,赶不上陪老人过年。“张阿姨,给您拜年了!祝您身体健康,龙年大吉!”送去新春祝福的同时,吕有恒...……更多
重阳反诈,启东警方为老年人送上“防诈套餐”
...大老年人剖析最容易被骗的涉老诈骗类型。10月17日,张阿姨接到一个陌生电话,对方自称“客服”并声称阿姨开通了微信“百万保障”业务,如果不申请注销,不仅每个月会扣费,还会影响征信。张阿姨吓了一跳,按照对方要...……更多
董师傅家抢修污水管道,需要楼下刘阿姨配合,但是两家因溢污水积怨已久,对方拒绝帮忙。接到求助,矿机社区网格员登门紧急调解,最终使得问题迅速解决。3月1日上午,享堂北街1号矿机宿舍,七旬居民董师傅致电矿机社...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病春回大地,万物复苏。阳气生发,正是调理身体的黄金时期。然而,不少人因阳气不足而体质虚弱,易受疾病侵扰。今天,就为大家推荐三种蔬菜,助你增阳气、强...……更多
中医认为菠菜性味甘凉具有养血止血、滋阴润燥等功效
...。与此同时,菠菜还富含多种维生素和矿物质,为我们的身体提供着源源不断的能量和营养。菠菜中的维生素A有助于保护我们的视力,让眼睛在春天这个多彩的季节里更加明亮。而维生素C则能增强免疫力,帮助我们抵御春天的...……更多
得了糖尿病,吃早餐时记住4多吃2不吃,轻松降低血糖
...荠是比较好的清热降火的食物,吃荸荠是很多人喜欢做的事情。但是,荸荠不适合糖尿病患者多吃,荸荠中有非常多的淀粉,这些淀粉在身体中很容易转化为葡萄糖,引起血糖升高,是一件比较糟糕的事情。普通人吃一点荸荠没...……更多
80岁阿姨:自己去住一次院后才知不依靠儿女的老年生活有多自在
...,抚养孩子,都是为了老年有所依靠,但到了老年才发现事情并非如此。陈阿姨,现年80岁,曾育有五个孩子,三个儿子两个女儿。本以为有三个儿子在身,老年生活会安稳无忧,但当她生病后却发现自己面临着五个孩子的嫌弃...……更多
春天,要多吃“1豆2果3菜”!不犯困,精神足,舒服过春天
...大豆、柠檬、香蕉、菜花、菠菜、南瓜等食物,能够提升身体活力,让您在春天里精神饱满,尽情享受春日的美好。大豆——铁元素的摄入大豆,是一种营养丰富的食材,在春季的饮食中应多加利用。大豆富含铁元素,而铁元素...……更多
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喝奶不适就不喝?近期健康专业人士调研结果:先别放弃,试试这种
“每天一杯奶,营养又补钙”“牛奶天天喝,壮骨还长个”……牛奶是公认的健康饮品,不仅富含优质蛋白质,钙含量也很优秀,还是B族维生素的好来源
2024-10-27 20:04:00
皇家美素佳儿凭什么火爆宝妈圈?这几点是关键!
宝宝出生后,喝奶当然成了首要问题。一般说来,三岁之前的宝宝是不建议喝纯牛奶的,而大部分妈妈的母乳又无法持续喂养宝宝到三岁
2024-10-27 20:05:00
食材现买现做,口味“私人订制”,杭州菜市场推出的“代炒”服务很圈粉
潮新闻 在菜市场刚买好的生鲜蔬菜,直接到厨房现场制作,是一种怎样的体验?近日,有网友发现,杭州文二菜市推出了“代炒”服务
2024-10-27 20:59:00
六盘水中寨乡大箐村:谋“棋”有招 落“子”有力
本文转自:人民网-贵州频道山连着山,弯连着弯。去往大箐村的路,着实有些难行。六盘水市六枝特区中寨乡大箐村,是一个典型的边远高寒山区村
2024-10-27 21:06:00
转呼啦圈的好处了解一下
转呼啦圈的好处了解一下摇呼啦圈是一种全身性运动,可以达到运动瘦身的效果,不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强
2024-10-27 13:43:00
了解一下转呼啦圈的坏处
大家都知道转呼啦圈是一种很不错的运动减肥方式,而转呼啦圈的好处也有不是。但是你知道吗?转呼啦圈的坏处也是有的。对此,下面就来看看那些是转呼啦圈的坏处
2024-10-27 13:48:00
卵泡质量决定“孕”途,如何养出又大又圆的好卵泡?
怀孕是一段神奇的生命旅程,它的起点与卵子质量息息相关。卵子由卵泡排出,卵泡与卵子共同成熟,因此,卵泡发育的质量直接影响了卵子的优劣
2024-10-27 14:17:00
最低只要几元!“代炒”全国爆火!不少杭州年轻人赶着尝鲜
代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事,已经十分常见了。近日,又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
2024-10-27 14:51:00
郑州民生耳鼻喉携手河南广播电视台开展义诊活动,健康服务零距离
为积极响应“健康中国2030”的号召,提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度,10月26日、27日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
2024-10-27 15:26:00
鱼油真的能抗炎吗?什么是慢性炎症?抗炎究竟该怎么做?看这篇就
你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历?记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清?体重上升,即使控制饮食和锻炼也难见成效?皮肤状况频出
2024-10-27 17:19:00
云南元谋将进京推介“21°C 的冬天”
本文转自:人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 (虎遵会 曾智慧)10月28日下午
2024-10-27 17:34:00
江苏灌南首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛落幕
本文转自:人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日,江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
“葡萄大王”杜世海:串起乡村振兴路
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过,忙碌了两个多月的葡萄采摘季
2024-10-27 14:56:00
这些睡前“坏习惯”,毁睡眠偷寿命!很多人中招,赶紧改
如今想要睡得好、睡得香,似乎成了很多朋友可望而不可即的事情了。对于我们大多数人来说,不管白天多么忙碌劳累,只要晚上能够睡个好觉
2024-10-27 08:45:00
它是天然“血管清道夫”,坚持每天吃点,通血管、稳血压、防血栓
在繁忙的现代生活中,我们的血管常常承受着巨大的压力。不良的饮食习惯、缺乏运动、环境污染……这些因素都在无形中损害着我们的血管健康
2024-10-27 08:53:00