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...、血清素和内啡肽等神经递质，这些化学物质有助于提升心情、缓解焦虑和抑郁情绪，提高自信心。04哪种运动对身体最有利？中老年人该如何选择？
有氧运动有氧运动可以提高心血管健康，增强心肺功能，促进血液循环，并...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...欢和别人发脾气。莫言在《檀香刑》中写道：“世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，你看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌；树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。”人生不如...……更多
2024-04-12 10:23:00女人,生活,女人,心态,不好,就是
...会压迫胸部，影响胸部的血液循环。不要吃得过辣，保持心情愉悦和良好的生活习惯，定期检查。不要喝咖啡，咖啡会影响乳房的健康。消炎药也不能随便吃。胸部护理方法1、做好胸部的卫生工作，在洗澡的时候用适当的工具...……更多
2024-02-08 06:30:00护理,循环,气时,乳房,按摩,血液
我们每个人最不愿意面对，但又不得不面对的事情就是衰老了。这世界上似乎衰老这件事情是最公平的，无乱世有钱没钱大家终归都会老去，永远不会老的那是孙猴子。衰老往往让人黯然神伤，除了让我们的身体状态逐渐下滑...……更多
2023-12-11 08:22:00天都,大妈,事情,墨尔本大学,心态,乐观
生活中，我们难免会遇到让自己生气的事情，甚至会被一些琐事搞得心烦意乱。然而，生气不仅会影响我们的情绪，还可能对健康造成负面影响。因此，学会控制情绪，保持内心的平和至关重要。以下七句话，希望能帮助你在...……更多
2024-07-22 22:56:00终身,情绪,事情,愤怒,内心,平和
...都是懂得控制自己情绪的人。只有处理好了情绪，才是把事情处理好，做生活的赢家。生活中，很多人常常因为情绪的失控，错失良机，或出口伤人。最后，原本关系很好的人，也因此而成了陌路，有的不仅经济上有了损失，自...……更多
2024-05-22 11:49:00余生,事情,岁月,智慧,处理,生活
...以更积极的心态面对未来。哄女生开心并不是一件简单的事情，它需要你用心去理解和感受她的情绪和需求。通过以上的方法和技巧，相信你可以更好地化解女生的怒气，让她重新找回快乐和自信。但请记住，每个人的情况都是...……更多
2024-07-10 13:11:00怒气,女生,女生,情绪,问题,原因
...：压力激活交感神经系统，促使心率上升。恐惧：急剧的情绪反应也能引起短时间的心率变化。4. 药物与毒素刺激药物：如咖啡因和尼古丁可使心率加快。β-受体阻断剂：用于治疗高血压和某些心脏问题，可降低心率。毒品：如...……更多
2024-04-26 11:29:00心律,症状,范围,心率,心律,心脏
有时候我们会因为各种各样的小事情惹得自己心爱的人生气。特别是女朋友，她们的情绪变化往往比天气还快，一不小心就会陷入愤怒的漩涡。在恋爱中，难免会出现一些小插曲，而让女生生气是最令男生头疼的问题之一。那...……更多
2023-10-05 11:33:00气时,补救,女朋友,女朋友,气时,想法
...命的本钱，只要健健康康的，才能够去做那些自己想做的事情。如果身体都不好，病病殃殃的，被疾病缠身，首先就会影响自己的心情，哪还会有去做事情的欲望。所以，要想幸福的过自己的日子，首先就得把自己的身体养好，...……更多
2023-02-18 11:10:00幸福,生活,身体,健康,运动,工作
...、引言在生活中，我们经常会遇到一些让人焦虑、愤怒的事情，而这些负面情绪会对我们的肠道健康产生不良影响。保持心情愉快，作为一种简单实用的心理保健方法，有助于维护肠道健康。本文将围绕保持心情愉快这个主题，...……更多
2023-11-05 16:40:00心理保健,心理,保健,方法,心情,肠道
...节奏，积累信心回到工作状态。最后，利用一些方法调适心情。比如调息调心调身的腹式呼吸法，最好在安静、舒适、不受打扰的环境下进行。采取仰卧或舒适的坐姿，微闭双眼，放松全身，先自然呼吸，然后深深地吸气，慢慢...……更多
2023-01-05 03:35:00角色,状态,调整,工作,因子,腹部
...，就开始安排。目的，当然是为了少生病。立秋后，这些事情别再做了第一件：吃凉的东西就算是立秋，中午时分的天气，还是燥热无比。于是，很多人还按照夏天的生活方式，不仅空调长时间打开，而且凉的水果、饮料和冰激...……更多
2023-11-10 09:42:00事情,情绪,还是,身体,长时,健康
...能不会选择言语上的辩解或安慰，而是默默地为你做一些事情，用实际行动来表达自己的爱意。比如，为你准备一顿晚餐，或是在你情绪低落时，默默陪伴在你身边。这种无声的爱，虽然不易察觉，却更加深沉和真实。泰戈尔在...……更多
2024-11-11 23:42:00气时,而是,爱你,男人,男性,气时
...着呼气一起排出体外。慢慢地，你会感觉到身体的放松和心情的平静，进而帮助你快速入睡。2.睡前泡脚，舒缓疲劳中医认为，足部是人体的第二个心脏，通过足底的穴位可以调节全身的气血流动。睡前泡脚可以舒缓疲劳，促进...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...我们应该学会调节情绪，保持心情舒畅。当遇到不愉快的事情时，可以通过运动、听音乐、阅读等方式来舒缓情绪，避免情绪波动过大。此外，我们还可以通过与家人、朋友交流来释放压力，分享快乐和烦恼，让自己的心情更加...……更多
2024-05-08 13:18:00不好,身体,肝脏,睡眠,皮肤瘙痒,皮肤
...己重拾起对生活的信心与希望。就这样跳了几周，神奇的事情发生了。她那些不好的念头逐渐消失，每天都感觉充满了希望。更令她惊喜的是，她的容貌重新焕发了光彩，精气神也恢复了饱满的状态。她又变成了那个精致漂亮的...……更多
2024-05-23 11:21:00斯坦福大学,斯坦,情绪,不好,研究,情绪
...包容，事事都能理智处理。”生活中，有太多人，因为遇事情绪化，而仓促的做出反应，最终常常做出让自己后悔莫及的事情。真正聪明的人，在情绪激动的时候，会先把事情放一放，让自己先冷静下来。正如有人说的那样：“...……更多
2023-04-19 14:47:00冷处理,愤怒,情绪,时候,情绪,时候
...的悲痛。本文将通过这个案例，提醒大家晚上不要做哪些事情，以预防脑梗等心脑血管疾病的发生。一、不要暴饮暴食很多人在晚上加班或应酬时，会大量进食高热量、高脂肪的食物，这样容易导致身体肥胖和血脂异常，从而增...……更多
2023-12-10 06:50:00心脑血管,心脑,血管,事情,疾病,身体
...接考试的到来；高考临近，合理膳食，均衡营养，保持好心情，迎接文曲星好运；祝福考生考试顺利，金榜题名！听说点赞、评论、转发、收藏可以带来好运哦！ ……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
很多人都认为午睡是老人和小孩的事情，殊不知如果养成了午睡的好习惯，不仅可以恢复体力、振奋精神，而且还能起到舒缓情绪的作用。所以对于一些上班族来讲，午休时小睡一会对身体健康特别有帮助，尤其是对于女性朋...……更多
2024-10-13 09:03:00好处,身体,健康,身体,精神,心脏
...们都应该学会感恩。每天花一些时间思考并写下您感激的事情。可以是身边的家人朋友，可以是美丽的风景，可以是美好的小事，也可以是生活中的进步。拥有一颗感恩的心，可以让你更加珍惜、享受现在拥有的幸福，而不是抱...……更多
2023-12-15 09:43:00心情,愉悦,调整,方法,方法,快乐
...。生气了怎么办？应该怎么解决1、做一些让自己开心的事情做一些让自己开心的事情来取代这些让自己不开心的事情，可以选择逛街，买一些自己喜欢的衣服、鞋子，也可以买一块蛋糕，研究表明甜食可以促进多巴胺的分泌，...……更多
2023-02-16 15:09:00看吧,身体,影响,乳腺增生,癌症,乳腺
...学习，如果到了老年，不能保持良好的健康状态，做这些事情几乎是不可能的。虽然说现如今的物质水平和医疗水平都突飞猛进的，人均预期寿命相比以前应该还是提高不少的，不过呢，也有的人60多岁就去世了。本以为还能多...……更多
2024-07-16 14:21:00老人,事情,时候,身体,老人,健康
...难以平息女性的怒火。这不禁让人好奇，为何女性在某些情绪高涨的时刻会显得如此“蛮不讲理”且执着，让男性感到有苦难言呢?首先，我们要明白，生气并不仅仅是表面的情绪宣泄，它背后蕴藏着更深层次的心理需求。对于...……更多
2024-05-08 06:25:00气时,心理,女性,世界,女性,男性
...动，不用担心身体会因此难受了。爱生气，穴位保健推荐心情的好坏直接影响身体的治疗顺利与否，所以医嘱上经常写着：保持心情愉快，禁大怒。当我们平时觉得心情不好、心塞塞、胸闷呼吸不畅，或是总想叹气时可以按摩以...……更多
2024-09-18 14:31:00肺气肿,病程,中医,叔叔,气时,肺气肿
...前的人们对于健康养生，生活饮食习惯等关于身体健康的事情，都没有太大的概念，也不会太过于关注，毕竟能不能赚到钱、能不能吃上饭才是头等重要的事情。然而，随着年龄的增长和时代的进步，人们的身体机能开始不断下...……更多
2023-05-21 22:43:00比多,数人,健康,身体,运动,生活
...可以让女人感到被尊重和重视，同时也能缓解她们的愤怒情绪。2.倾听和理解：当女人生气时，她们需要被关注和理解。给她们一个倾听的机会，让她们表达自己的感受和想法。在倾听过程中，不要打断或辩解，而是让她们说完...……更多
2023-11-26 11:00:00气时,策略,技巧,女人,女人,关爱
...和腿部的无力，尤其是在一侧身体上出现；6.焦虑状况或情绪恶化，或有伤害自己的想法；7.包括但不限于以上令你担心的症状，请及时寻求医疗专业人员的帮助。 ……更多
2023-01-06 01:31:00安全,训练,运动,气时,症状,练习者
...半小时的工作量，一小时都不一定能做完…再看看别人，事情不比自己少，压力不比自己小，可还是精力充沛，下班后还去健身跑步，第二天照常活力满满。难道是因为自己比别人差劲吗？其实不是的，出现以上几种情况，不一...……更多
2024-05-30 14:33:00症状,隐性,疲劳,心理,身体,焦虑
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-河北频道“尽量少去人群密集、感染风险较高的场所，进入公共场所要科学佩戴口罩。”11月14日，在河北武安市康颐园综合医养老年公寓
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
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1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
2024-11-17 09:16:00
“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
2024-11-17 09:21:00
北方有一道比较著名的菜肴，酸菜炖豆腐，也深受很多人的喜爱，但是你了解过，酸菜吃对了，对于身体有好处，但是对于患有痛风和高血压的人群来说
2024-11-17 09:23:00
明明每年体检尿酸都会高，但是依旧没想着去治疗，这也是很多高尿酸患者的通病。你以为尿酸升高之后不就是导致痛风吗？你想知道尿酸偏高对身体的危害吗
2024-11-17 09:23:00
有糖尿病的情况下积极配合治疗，作为顽固，影响广泛的慢性疾病之一，许多人各种并发症出现都是因为疾病应对不当，严重时会带来糖尿病性心脏病
2024-11-17 09:23:00
想要远离疾病，最重要的是增强抵抗力，而免疫能力强弱跟许多原因有关，上了年纪的人身体逐渐衰老，那些会影响健康的行为要纠正
2024-11-17 09:24:00