总是生闷气，对身体有哪些影响呢？快来看看吧

生活中有很多女性朋友特别爱生闷气，动不动就会因为一些小事把自己气个够呛，事实上生闷气对身体健康非常不利，不仅很容易影响情绪和心态，严重的甚至还会影响身体健康。

总是生闷气，对身体有哪些影响呢？除了心理，或还有这几个地方！

1、气滞血瘀

如果患者经常生闷气，超过人体生理和心理的调节能力，可损伤脏腑的精气，影响脏腑气机升降，气机郁滞，进而影响血液运行，从而出现气滞血瘀的情况，患者可出现肝脏经脉部位局部胀痛、胁下有痞块等症状。

2、内分泌失调

如果经常生闷气，可能就会造成身体内分泌激素异常，比如甲状腺或者垂体分泌的激素过多或过少，引起内分泌紊乱，使人体出现月经不调或者面色蜡黄、痤疮等症状。

3、乳腺增生症

乳腺增生症一般与内分泌紊乱有一定的关系，如果女生经常生闷气，可能会引起体内内分泌紊乱，导致患者出现乳腺增生症。乳腺增生症还与患者长期服用避孕药有一定的关系，患者会出现乳腺疼痛、有结节或肿块等症状，所以女生生闷气也会导致乳腺增生症的发生。患者可以在医生指导下口服乳癖消胶囊、乳宁胶囊等药物治疗。

4、伤神

长时间生闷气会导致心情不能平静，难以入睡，可能会出现神志恍惚、无精打采的情况。

5、加速脑细胞的衰老

由于人生气的时候，大量的血液会流向大脑，脑血管压力也会增加，脑细胞的再生能力降低，脑细胞死亡速度会提高，时间久了，可能会出现记忆力减退的情况，脑部神经和血管也相对较为敏感，突然生气还可能造成脑部的血液供应出现障碍，严重时，可能还会导致脑出血和脑卒中。

6、心脏损害

如果长期生闷气，由于闷气窝在心中，不能及时排出体外，会入侵心脏引起血流加速，出现心跳加快的情况，长期生闷气会对心脏造成一定的危害。

7、伤胃

生闷气之后，气结于胃肠，使消化系统停止蠕动，使人不知饥饿，没有食欲。生闷气时气滞于胃，使消化系统停止蠕动，不思饮食，时间长了就会导致胃肠消化功能紊乱。

经常生闷气会患癌吗？

经常生气不一定会得癌，不良情绪只是癌症的促进因素，可能会增加癌症发病的风险，具体是否能得癌，还需要根据多方面来考虑，单从这一个方面无法定论。

癌症的发生与多种因素有关系，既包含了内因，也就是遗传因素，也包含了外因，也就是环境因素的影响。如果一个人长期处在紧张的工作压力之下，心情非常不好，长期生气、焦虑、抑郁的话，会对身心健康造成负面影响，可能会助长癌症发生，但是癌症的发生与长期接触致癌物、食用垃圾食品等多因素也有关系，故仅凭经常生气一个条件是无法明确是否会得癌的，人们更应该关注的是积极避免诱因。

建议平时保持开朗、乐观的心态，及时调整个人不良情绪以及避免长时间接触乙醛、甲醛等致癌物，养成良好的生活习惯、多进行锻炼，提高身体素质，可有利于预防癌症发生。如果有癌症相关的家族史，建议定期体检。

这1个时刻生气，是对生命最大的伤害

1、怀孕的时候

孕妈妈的心情一定要平和快乐，孩子靠脐带和羊水和母体连接，妈妈心态平和，情绪好，那么身体里的每个细胞，气血，水液也都处在安和的状态里。羊水的状态也决定了孩子的状态，孕妈妈平和，宝宝也会很放松，充满喜悦，相貌、性格都会好。

当妈妈处在焦虑、生气的状态里，羊水的质量也堪忧，宝宝也会变得紧张，生命最初的风水变得动荡，生命也变得没有那么美丽。生气的时候，肝火大动，耗伤肝血，供给胎儿的血，也会变得少。

生气了怎么办？应该怎么解决

1、做一些让自己开心的事情

做一些让自己开心的事情来取代这些让自己不开心的事情，可以选择逛街，买一些自己喜欢的衣服、鞋子，也可以买一块蛋糕，研究表明甜食可以促进多巴胺的分泌，从而让人产生快乐的感觉。

2、转移法

当我们因为一个人或者一件事生气的时候，很容易钻进牛角尖里去，越想越生气。这个时候，我们就要尽快离开让我们生气的地方，转移自己的注意力，让情绪恢复平静。

家家有本难念的经，以前末学与老婆生气的时候，也不愿意吵架，觉得没有意思，但心里又憋气，就会出去到路边棋摊上下象棋，下上半天象棋后，情绪就会恢复平静了。