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...工作忙碌压力很大。晚上喝酒吃菜确实是一个比较惬意的事情，对于工作压力大的人来说，能够很好地排解心中的郁闷，放松心情，缓解精神压力。长期心中压力得不到排解也容易导致疾病产生。2、快速入睡，减少失眠喝酒之...……更多
2023-10-12 10:22:00身体,压力,身体,饮酒,睡眠,质量
...以改变熬夜习惯，58.6%的受访者表示是工作生活压力大、事情多，58.5%的受访者认为是睡前习惯刷手机上网，不知不觉就晚了。一篇发表于 Nature Communications 的一项最新研究认为，社交媒体使用与生活满意度的自我评分之间存在负...……更多
2023-11-02 15:26:00脆皮,睡眠,年轻人,睡眠,年轻人,生活
...生严重影响，但如果经常辗转反侧难以入睡，遇到重要的事情就睡不着，或者经常遭遇入睡困难又容易惊醒，那势必会对生活工作和身心健康造成严重影响，这个时候就需要求助专业的医疗机构来帮助解决睡眠问题。建立良好的...……更多
2024-03-21 03:40:00睡眠,自由,睡眠,王涛,沈阳,患者
...感情的疏离，反而是感情升华的一种方式。二，保持身心健康的需要中年，是一个人生的关键转折点。许多女性开始体验到身体的各种变化，如更年期的到来，或是睡眠质量的下降。孔子曾说：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤...……更多
2023-11-19 06:31:00伴侣,核心,两个,原因,选择,女人
...床上躺了30分钟还是睡不着，应离开床做一些有助放松的事情，等困了再躺回床上。通过反复训练，培养床和睡眠之间的条件反射。3.减少夜间脑力劳动 白天提高工作效率，夜间工作会让大脑始终处在高速运转状态，不利于顺利...……更多
2023-10-19 00:29:00长寿,同龄人,睡眠,优势,睡眠,时间
...时常蒙面外出，能够看到他的真容，还真不是一件容易的事情，可以看到他的胡须有些花白，略带沧桑的感觉。在和米兰的葡萄牙前锋拉斐尔·莱昂合影时，坎耶又恢复了严肃的神情，或许是不太喜欢年轻人跟他“勾肩搭背”吧...……更多
2023-10-10 18:14:00意大利,紧身,银色,妻子,热那亚,比安卡
...子则喜欢早睡早起。这种差异让她们的作息时间不一致，影响了彼此的睡眠质量。分床睡则可以让她们各自拥有一个适合自己的睡眠环境，减少矛盾的发生。五、追求更好的婚姻关系，是她们选择分床睡的最终原因“婚姻关系的...……更多
2023-12-08 11:10:00丈夫,原因,女人,睡眠,婚姻,选择
...实大同小异，吃饭，睡觉，工作。这好像是每天都要做的事情，周而复始就会让人产生一种厌倦感，甚至让人感觉自己就是一台没有感情的工作机器。如果真的把自己当成一台“机器”，每天重复做一样的事情，很容易产生抵触...……更多
2024-01-13 19:52:00倾向,帮助,抑郁症,患者,压力,事情
...这就导致到了该睡觉的时间就焦虑，特别是第二天有重要事情的话，一想到自己不好好睡明天没精神，就担心得更睡不着”，许女士无奈地说。 “ “临床中这样的人不在少数。”南京脑科医院医学心理科失眠门诊乔慧芬主任给...……更多
2024-03-22 06:57:00睡眠,成功,睡眠,焦虑,情绪,时间
...害很大，造成生理功能紊乱。
众所周知，吸烟喝酒有害健康，酒在早期就被国际组织列为“1级致癌物”，若长期喝酒，不仅会导致酒精中毒而且还能引起肝硬化、脂肪肝等疾病。而吸烟呢？它对人体的伤害不比酒的伤害小，这...……更多
2023-12-07 13:57:00夫妻,肝病,这是,一方,身体,肝硬化
...寿的影响！如果发现自己占了两个，也是一件值得庆幸的事情！首先，长寿的人往往会有良好的遗传基因遗传是长寿的一个重要因素，很多长寿的人都有着良好的遗传背景。研究表明，遗传对寿命的影响可以达到25%左右。因此，...……更多
2023-10-12 08:23:00长寿,特征,两个,影响,长寿,人们
...节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。解除精神...……更多
2023-01-13 09:27:00原因,方法,睡眠,安眠药,心理,焦虑
...这段特殊时期，孩子如何做好科学的近视防控，保护眼睛健康。倪海龙给出了三点实用建议，家长不妨看过来。1、选择“目”浴阳光、外出旅行式的走亲访友，让眼睛能够眺望远方，在户外得到放松。2、读写时要注意“一拳一...……更多
2024-02-22 09:41:00眼科,患者,建议,专家,孩子,海龙
...白天保持正常的生活声音反而有助于宝宝区分昼夜，建立健康的睡眠模式。李明和王芳听后恍然大悟。他们意识到，过于担心和保护可能反而干扰了小宝自然的睡眠规律。张医生鼓励他们在夜间使用微弱的夜灯，并在白天保持正...……更多
2024-01-23 12:15:00静音,宝宝,王芳,小宝,李明,睡眠
...病变初期没有明显症状，女性朋友要注意加强自我防护和健康体检。已婚妇女或是夫妻生活史3年以上女性，每年进行一次TCT（液基薄层细胞检测）及HPV（人乳头瘤病毒）检查十分必要。高危人群或既往有过HPV感染的患者，最好...……更多
2024-03-08 09:36:00女性健康,锦囊,变化,女性,健康,女性
...后受孕困难，要是准备要孩子的新婚夫妻更是要重视这件事情。3.脸上长痘痘其实无论男女，脸上都会有长痘痘、起斑的情况。你现在脸上长痘痘的话，不仅仅是影响到女性的容貌，还暗示了女性自身体内含有较多的毒素。也许...……更多
2023-10-11 10:37:00子宫,水果,女生,子宫,月经,女性
...使没有离婚，也可能面临着比离婚还可怕的三件事。这些事情会让他们的婚姻变得空洞，无味，甚至危险。如果你想避免这些事情发生在你的婚姻中，那么请继续阅读，我会告诉你这三件事是什么，以及如何应对它们。第一件事...……更多
2023-11-05 12:48:00忠和,冷漠,夫妻,之间,之间,对方
随着秋天气候逐渐转凉，如何在保持身体健康的同时，增强机体对冬季寒冷气候的适应能力？下面将为您详细介绍秋日养生秘籍，包括适时添衣锻炼、增强抵抗力等方面的内容，帮助您度过一个健康、愉快的秋天。一、适时添...……更多
2023-11-08 13:55:00抵抗力,秘籍,抵抗,养生,抵抗力,抵抗
...经结婚了25年。他们选择“分房睡”的原因是因为丈夫的健康问题导致他需要更多的休息和安静的环境。一开始，张丽觉得这种方式可以理解和支持丈夫的需求，但随着时间的推移，她开始感到缺乏亲密和被需要的感觉。她逐渐...……更多
2023-10-19 12:17:00实话,夫妻,选择,女性,女人,夫妻
在婚姻生活中，中年女性需要更加明白一些重要的事情。随着年龄的增长和生活经历的丰富，她们的认知也会发生变化。有些人可能已经看透了一些事情，却依然感到迷茫；而有些人则已经找到了人生的方向。不论是哪种情况...……更多
2023-12-06 06:05:00婚姻,女性,生活,女性,孩子,生活
...。分析：在社会文化中，梨形身材往往被视为不够美观和健康的身材类型。这种偏见和歧视不仅让梨形身材的女生感到自卑和压力，也限制了她们在时尚和审美上的选择。2、自我认同的挑战漫画二：梨形身材的女生站在镜子前...……更多
2024-03-09 15:31:00身材,压力,女生,世界,身材,女生
...卵期规律的女性，如果女性朋友输卵管通畅无阻，有这种健康成熟的卵子，并且排卵正常有规律就非常容易受孕。三、在最佳的生育年龄，一般医学认定的女性最晚生育年龄是35岁，最佳年龄应该是在25-30岁之间，非常容易受孕...……更多
2024-02-18 17:03:00夫妻,体质,女性,排卵,子宫,卵子
...养感激之心每天花几分钟时间记下至少三件你感到感激的事情，无论大小。这种习惯有助于培养积极的心态，从而提升幸福感和对生活的满意度。3.身体活动：运动提升心情规律的身体锻炼，如快走、游泳或瑜伽，能够释放内啡...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...些宽松的服饰。通过宽松的衣服来修饰身材才是最重要的事情。盲目追求紧身的服装搭配可能会放大各种身材问题，并且让整体造型显得拘束。而这位女士则运用宽松的外套来修饰自己，这样不仅更显时尚，还能避免拘束感的产...……更多
2024-02-19 18:11:00紧身衣,标杆,紧身,高跟鞋,高跟,女性
...床睡觉。这种生活方式对于夫妻之间的感情会产生怎样的影响呢？为了探讨这个问题，我们采访了两位女性，听听她们的真实想法。分床原因：睡眠质量与生活习惯王女士表示，她与丈夫分床睡觉主要是因为双方睡眠质量较差，...……更多
2023-10-29 12:53:00想法,夫妻,感情,两个,女人,感情
...统也有营养和支持作用。02
避免不良情绪良好的情绪是健康的重要保障，如果长期抑郁、焦虑，会直接影响乳房和卵巢的健康。03坚持运动，避免久坐久站久坐直接影响盆腔血液微循环，不利于卵巢、子宫的营养供给，影响到功...……更多
2023-12-21 08:46:00卵巢,保养,卵巢,功能,月经,储备
...在床上辗转反侧，焦虑地望着天花板。你开始回想一天的事情，思考为什么睡意如此难以降临。然而，答案可能就藏在你晚餐的盘子里。是的，你没有听错。那份看似平常的晚餐，实际上可能是你失眠的罪魁祸首。想象一下，李...……更多
2024-01-17 10:41:00晚餐,敌人,食物,睡眠,晚餐,咖啡因
...或是对婚姻的理解不够全面，可能会随便对待一些重要的事情，这可能会导致她们的不幸。本文将探讨结婚后女性随便对待哪些事情可能会导致不幸。1、随便对待金钱金钱是婚姻中不可避免的话题。在结婚之前，你可能没有意...……更多
2023-11-17 17:47:00羁绊,婚姻,结婚,女性,家庭,结婚
...些情况，家长可能就需要提高警惕了。1.对通常感兴趣的事情失去了兴趣。2.感觉无力。
3.睡得太多或太少，或看上去一天都很困。4.独处的时间越来越长，回避家人和朋友。5.节食、运动过度，或体重明显增加。6.自伤行为。7....……更多
2023-12-04 06:27:00洼地,潜在,青少年,信号,求助,心理
...的心理暗示睡前不喝茶喝咖啡或吃东西，尽量不想复杂的事情即使前一天睡眠不好，第二天补觉时间不宜过长，晚上也要保持平时的入睡时间不要在临睡前玩手机，避免大脑和身体会形成床上玩手机的记忆适度运动，但是不要活...……更多
2023-01-07 16:49:00西安,睡眠,调节,质量,心理,医院
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胡琼 广西钦州市妇幼保健院随着宝宝的诞生，宝爸宝妈迎来了一个新生命，这对于每个家庭来说都是一件值得高兴的事情，但是随之而来的新生儿护理问题
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咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复，但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间，甚至严重到影响日常生活和学习
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孕吐是一种常见的妊娠反应，它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说，孕吐一般在孕4-6周出现，到孕14-16周有所改善或消失
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为进一步加强老干部工作者政治素质和业务能力，不断提升乌当老干部工作质量水平，8月19日，贵阳市乌当区委老干部局以“凝聚银发力量 发挥离退休干部余热”为主题
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您讲述一个1岁10个月大宝宝所经历的生命考验
2024-08-23 20:23:00