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一碰就怀的小夫妻，都是怎么做到的？
什么是易孕体质
易孕体质是指非常容易怀孕的体质。易孕体质主要有下列六种：
一、子宫位置靠前，子宫前位的女性子宫颈在体内的位置比较低，所以性生活后精液容易在那里集中，也容易被精液浸泡，有利于精子穿过宫颈与卵子相遇而受孕。
二、排卵期规律的女性，如果女性朋友输卵管通畅无阻，有这种健康成熟的卵子，并且排卵正常有规律就非常容易受孕。
三、在最佳的生育年龄，一般医学认定的女性最晚生育年龄是35岁，最佳年龄应该是在25-30岁之间，非常容易受孕。
四、没有宫寒体质，容易受孕。
五、头发乌黑的女性容易受孕。
六、唇红齿白的女性，因为体内富含维生素A容易受孕。
怎样养成易孕体质?
1.注意保暖：避免出现宫寒，如果已经出现，要记得调理，保暖工作更是不能落下。
2.保持健康体质：不要因为想要好身材就过度减肥或者增肥。
3.补充维生素E：维E是卵巢健康的必需微量元素，可以有助于卵巢的机能正常。
4.充足的睡眠：没有充足睡眠的女性很容易出现内分泌失调和月经不调的情况，而且熬夜还会让女性的身体变差
5.愉悦的心情：怀孕不能着急，有时候越是怕，就越难怀上，这是因为心情对身体有调节的作用，所以孕妈需要保持一个平常心，用积极乐观的生活态度去面对备孕。
6.坚持运动：一个强健的体魄是怀孕的前提也是怀孕的重要标准，因为可以让准妈妈怀孕之后可以承受怀孕的多种挑战。
同房时，夫妻双方都精神饱满，心态极佳，没有心事出于自愿，这样也比较容易受孕。对于长期口服避孕药的女性，准备怀孕应在停用避孕药后两个月。
受孕前1个月内，不适合有过多的性生活，最好在妻子排卵期同房，一次受孕成功最佳。
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快照生成时间：2024-02-18 20:45:04
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