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失眠睡不着有什么好的方法解决
...过多的躺床时间,如果无法入睡,离开床,做一些轻松的事情,直到感到困倦。如果您经历持续的睡眠问题,建议咨询专业医生或心理治疗师,以获取个性化的睡眠建议和治疗。优质的睡眠对身心健康至关重要,值得投资时间和...……更多
踮脚尖,别看办法简单,但是养生保健效果十分不错
...论穿什么样的衣服都不雅观。这是困扰当今很多瘦女人的事情。对自己的腿不满意的女性也加入了减肥的行列。不过,有时候不管是跑步还是跳绳,他们总觉得自己的小腿越来越粗。如果他们坚持每天踮起脚尖15分钟,就会有瘦...……更多
月经期间吃什么好排污血?这5种东西要常吃
...衡饮食、适量运动、规律作息等等。女人经期不能做哪些事情?这6件是禁忌,劳烦记下来1.不宜刺激性饮食月经期间不建议吃生冷和辛辣刺激性的食物,由于生冷的食物会影响血液循环,容易导致经血排出不畅,以及出现痛经症...……更多
瑞安男科医院哪家好?咨询瑞健男科医院专家
...者的实际情况来制定合适的治疗的方案,会为每个患者的健康保驾护航,不要出现负面情绪影响治疗。平时生活中也要注意清淡饮食,千万不要吃辛辣刺激的食物。瑞安男科医院哪家好,以上就是关于哪些症状是阳痿早泄临床表...……更多
当妻子不愿过夫妻之爱时,可以采取以下五个措施
...重妻子的决定,同时提供支持和帮助,例如心理咨询、性健康建议或者共同寻求其他解决方案。第三,寻求帮助如果妻子的拒绝持续较长时间或影响到夫妻关系,可以寻求专业的帮助。心理咨询师或性治疗师可以提供专业的指导...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...体排出更多的水分。而喝水速度过快也不是一件特别好的事情,因此并不建议大家在生活中一次性喝大量的水。2.心理因素 如果在日常生活中,出现了排尿频繁的现象,很可能与心理因素有关系。当一个人心理因素较为紧张、...……更多
和爱的人睡在一起是“大补”,有科学依据吗?
...。然而,此前也有不少研究表示,一个人睡不用受他人的影响,两个人睡反倒是互相打扰,如若伴侣中的一方因焦虑失眠,很容易将对方唤醒。那么,有伴侣同床共枕,究竟会睡更香还是睡更差?一起睡,能“补”什么确实有研...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...候,却又突然惊醒!而且,是毫无征兆的醒来……这样的事情,相信很多人都经历过。醒来,还不算最可怕的事情,接下来毫无睡意,才是最难熬的。明明知道时间还早,得要继续睡觉才醒。可是,无论尝试什么方式,却很难再...……更多
张纪中73岁高龄再当爹!男性到底多少岁才会失去生育能力?
...步和社会观念的开放,高龄生育或许将不再是那么罕见的事情。而我们作为社会的一员,更应该关注和支持每个家庭的选择,共同创造一个更加包容和多元的社会环境。不得不说,张纪中这几年实在是太过厉害了,在短短6年时...……更多
深陷焦虑的朋友,可以试试这些小方法
...喜欢的朋友一起聊天,把内心的烦躁全部倾诉出来。很多事情说出来之后,就会觉得特别舒服,好像也没有那么焦虑了。当然,要是不知道该如何表达,或者本身不擅长倾诉的话。也可以选择写日记的习惯,把那些想说的话用文...……更多
准爸爸们必须远离烟酒吗?
...油如豆油、玉米油、葵花籽油。男性备孕不仅仅是女性的事情,男性在饮食上也有禁忌,尤其过年期间,饭局多,很容易影响精子的质量。 因此,备孕男性在饮食上要做到:尽量避免抽烟、喝酒春节期间少不了要应酬,但抽烟...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...生活仿佛被工作牢牢占据。然而,最近他开始注意到一件事情——自己的睡眠质量正在逐渐恶化。每晚辗转反侧,难以入睡,深夜的钟声似乎成了他最忠实的陪伴。随着睡眠问题的持续,张先生也发现了另一件令人担忧的变化:...……更多
男性遗精都是正常的?如果是这几种情况,其实能避免
...会导致夜晚遗精的出现。人体若是长期处于一种虚弱和不健康状态,像劳累过度、慢性疾病、长期失眠、身体虚弱、营养不良等情况影响下,就会引起人体各方面生理功能出现失调,造成管辖射出的神经系统出现力不从心的现象...……更多
暴躁易怒!你是否病而不自知?隐于“茶米油盐”后的疾病
...到震惊。这不是第一次,最近他经常因为一些微不足道的事情变得暴躁不安。一家人开始担心,这种情绪波动是否只是老年的脾气,还是隐藏着更深层的健康问题?这个故事可能听起来很熟悉。我们生活中的“茶米油盐”,看似...……更多
晚睡晚起但睡够时长,算熬夜吗?
...”上,这样反而更难睡着。还有人睡前喜欢在床上想一些事情,过度的思考也是导致出现睡眠问题的因素之一。“没有失眠的人一看到床就会觉得很踏实,这是跟床有一个好的连接。但如果经常在床上思考问题,之后躺在床上也...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...度痴呆期:这个阶段的患者通常会出现记忆力减退、对近事情遗忘突出、判断能力下降、情感淡漠多疑、对时间的定向有障碍,以及复杂结构的视空间能力较差等症状,这个阶段通常指的是患病的1~3年左右。中度痴呆期:这个阶...……更多
月经期为什么不能拔牙
...的身体没有好处,容易出现感染、化脓等情况,影响身体健康。月经期哪些事不能做1、同房和高盐饮食:在月经期间子宫内膜脱落,表面可形成创伤面,如果进行夫妻生活会让细菌入侵,导致细菌逆行而上,进入子宫腔内,从...……更多
若处理不当,长期分床可能导致感情疏离和婚姻破裂
...的个人空间时。然而,长期分床可能对夫妻关系产生重大影响。本文将通过三对夫妻的真实经历,探讨长期分床的夫妻可能面临的结局。感情疏离,渐行渐远第一对夫妻结婚多年,近年来因为工作和生活压力,选择分床睡觉。起...……更多
这5件事情经常做容易引发肝病,能少做一件就少做一件
...时候,多半说明肝脏疾病已经比较严重了。日常中这5件事情经常做容易引发肝病,能少做一件就少做一件1、高糖高脂高糖饮食的确不利于健康,因为果糖会加快肝脏细胞储存脂肪的速度,长期的高糖饮食,会导致脂肪像一个个...……更多
生娃要趁早?多晚才算晚?
...何保养、储备好生育能力,延缓生育能力下降?广州日报健康有约团队请来广州医科大学附属第三医院生殖医学中心主任刘见桥教授一一为大家支招解惑。文、图、视频/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员罗轶群、白恬、陈晓凤...……更多
介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式
...不吸烟不喝酒,并确保足够睡眠,是关爱孕妈、保障胎儿健康的重要举措。本文将为您介绍如何陪伴孕妈构建健康的生活方式,帮助您更好地照顾孕妈,度过愉快的孕期。一、规律作息1.共同制定作息时间表:根据孕妈的实际情...……更多
睡眠不好怎么办  来看看这些应对之策
...。第三,睡眠浅。睡眠深度不足,能够感知到外界发生的事情。第四,多梦。自感整夜都在做梦,多数是噩梦,甚至频频从噩梦中惊醒。第五,早醒。早晨醒来的时间比平时早1小时以上。第六,睡眠时间短。成人整夜睡眠时间...……更多
经常睡到半夜、凌晨就醒过来,是怎么回事?一文揭晓答案
...们都不可避免地,有为生活奔波的人们,熬夜也是经常的事情。一、半夜醒来睡不着,怎么回事?1、肝火太旺我们晚上睡不着也可能与我们的火气有关系,特别是肝,这会导致我们睡眠质量降低,甚至也是睡不着,而且这是一...……更多
过了五十岁以后,坚持做以下五件事,你一定能交好运
...浪费了很多充实的岁月。人随着年龄的增长,经历不同的事情,就会明白自己活着的目的是什么。人在年轻的时候就应该多吃苦,不应该一味追求安逸。这导致生活非常困难。年轻的时候一定要更加努力。尤其是对于50岁以上的...……更多
为什么都推荐春季备孕?春季备孕竟有这么多好处?
...样的环境下,也自然更适合长身体,可以说是两全其美的事情。提高怀孕率的技巧注意运动锻炼:每天早上或者下午锻炼三四十分钟,比如瑜伽、有氧运动、慢走等等,都能够更好的促活机体,并提高夫妻双方精子和卵子的质量...……更多
夫妻行房时,男人一生中可以排精多少次?多久一次对身体比较好?
对于现在的男人来说,他们最关注的一件事情就应该是自己的健康问题了,现在普遍认为健康不仅仅要从我们的饮食还有锻炼做起,生活中的一些小细节,也可能会牵扯到我们身体的健康,虽然这样的话题有点敏感,但是我们...……更多
搜狐名医 | 马良坤、王彬:为何我们对生孩子有点儿爱不起来?
...个作业,就会有压力。我一直鼓励我的患者,去做正确的事情,享受性生活的过程。分娩的过程也要相互鼓励。我在太太第一胎分娩的时候,就是穿着刷手服进了产房,站在我太太的头侧,与她一起按照规范流程“呼吸+用力”...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
睡觉是每天都要做的事情,如果可以睡饱,起床后会发现自己精神状态良好,活力充足。但越来越多的人在睡觉这方面犯错误,可能睡多了还伤害身体,需要了解哪些觉不能睡,如果自己也有这些行为,及时纠正,以免身体被...……更多
为了女性朋友们的健康,医生总结了这几点,要记住
...与伴侣进行亲密接触,从而影响到她们的人际关系和情感健康。性满足度下降:阴部炎引起的性生活不适可能导致女性对性生活的兴趣减退。这可能对夫妻关系和性满足度产生负面影响。情绪波动:阴部炎的症状会对女性的情绪...……更多
备孕许久不怀孕?保持乐观的心态也同样重要!
...常感到沮丧、焦虑和自卑。这些负面情绪会对患者的心理健康产生不良影响,甚至导致抑郁症。如果不孕患者能够保持积极向上的心态,他们就能更好地面对困境,减轻心理压力,增强自信,有助于改善心理状态。可以改善不孕...……更多
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孩子久咳不愈,先别着急乱用药
咳嗽是儿科呼吸系统疾病最常见的症状和就诊原因。虽然大多数患儿经治疗病情可恢复,但也有部分患儿咳嗽症状会持续一段时间,甚至严重到影响日常生活和学习
2024-08-23 20:12:00
孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
孕吐是一种常见的妊娠反应,它的发生概率可以达到70%以上。对于大多数准妈妈来说,孕吐一般在孕4-6周出现,到孕14-16周有所改善或消失
2024-08-23 20:14:00
贵阳市乌当区委老干部局开展“双学双讲”活动
为进一步加强老干部工作者政治素质和业务能力,不断提升乌当老干部工作质量水平,8月19日,贵阳市乌当区委老干部局以“凝聚银发力量 发挥离退休干部余热”为主题
2024-08-23 20:15:00
太和夜话 | 幼童结肠异常入胸腔,情况危急!太和医院凭精湛医术,成功挽救生命
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,我们将为您讲述一个1岁10个月大宝宝所经历的生命考验
2024-08-23 20:23:00
壹点问医︳卵巢囊肿≠卵巢癌!但也有些囊肿,确实不能拖
很多女性在查体超声检查的时候发现有卵巢囊肿,对于这种育龄期女性的常见疾病,因为不够了解,有人认为没什么症状无需在意,也有人担心囊肿会和肿瘤有什么关系
2024-08-23 20:46:00
6个信号提醒你:气血不足正在悄悄影响你的健康
气血不足是很多女性常见的问题,尤其是在现代快节奏的生活中,女性更容易忽视身体发出的警示信号。气血是维持人体健康的关键,一旦出现不足
2024-08-23 16:18:00
不孕也“内卷”?看着这些症状你有没有~
据《中国不孕不育现状调研报告》显示,全国育龄人群中不孕不育率已高达12.5%,即每8对夫妇中就有1对有不孕不育问题。更为严峻的是
2024-08-23 16:21:00
处暑过后一年中最适合怀孕的时候到了!
处暑,是暑气结束的节气,代表着炎热的暑天即将要结束,天气渐渐趋于凉爽。选择在这个时候怀孕,气候不冷不热,比较舒适,有利于孕妇安心养胎
2024-08-23 16:22:00
烟台高新区再添五家区级非遗工坊
大众网记者 王力平 通讯员 李庆东 烟台报道8月21日,烟台高新区经济发展局、党群工作部、社会事务管理服务中心联合公布了第三批区级非遗工坊名单
2024-08-23 16:46:00
平阳贝壳口腔:种植牙需要多长时间?
平阳贝壳口腔门诊部,是一所集预防保健、口腔医疗、美学修复、数字化种植为一体的现代化口腔专科门诊。门诊融合国内外先进口腔医学管理经验
2024-08-23 16:57:00
国内医疗企业首家 强联智创®获人民数据审核颁发数据确权证书
7月26日,人民数据基于自主研发的数据确权审查标准,通过人民日报海外版正式对6月审核颁发数据确权“三证”的20家企业予以公告
2024-08-23 16:57:00
宁波海曙天一心理医院:常见的心理疾病都有哪些?
宁波海曙天一心理医院是一所集临、科研、教育为一体的现代化心理专科医院,该院始终以“患者至上”为准则,“诚信优质服务”为根本
2024-08-23 16:58:00
中国眼科专家闪耀2024世界眼科大会,甘肃爱尔盛迅伦受邀出席
8月17日-20日,第三十九届世界眼科大会(WOC2024)在加拿大温哥华盛大召开。全球60多个国家和地区的眼科学会参会
2024-08-23 17:10:00
云南漾濞4000亩万寿菊迎丰收
本文转自:人民网-云南频道人民网漾濞8月23日电 初秋时节,云南大理漾濞种植的4000亩万寿菊迎来了采摘期,村民们身挎竹筐
2024-08-23 17:33:00
蚌埠市五河县大新镇:抓好水稻田间管理 助力粮食稳产增收
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进蚌埠市五河县大新镇刘朵村广袤的稻田中,一幅繁忙而有序的景象展现在眼前。农户们深知这一时期的重要性
2024-08-23 17:37:00