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暴饮暴食会导致胃肠道负担加重,容易引发急性肠胃炎
...享受美食和美好时光。然而,在假期期间,我们也要注意饮食健康,避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎的发生。本文将为您提供一份假期饮食指南,帮助您保持良好的饮食习惯,健康出行。一、避免暴饮暴食,防止急性肠胃炎暴饮...……更多
关于CRP、PCT、IL-6、SAA4种炎症标志物的临床意义
本文转自:贵港日报C反应蛋白(CRP)CRP是临床上应用最广泛的急性时相反应蛋白,它是当机体受到微生物入侵或组织损伤等炎症性刺激时,肝细胞合成的急性时相反应蛋白。正常情况下,人体内CRP含量极少,但在急性创伤和感...……更多
...有句古话叫做“虚不受补”,不要盲目进补,要保持清淡饮食,摄入足够的蛋白质,多吃蔬菜水果,忌辛辣、燥烈、油腻、难消化的饮食。◆“阳”过后仍有必要接种新冠疫苗感染一次新冠病毒后,还会有再感染的可能,主要与...……更多
虾头有重金属?虾线是有毒的?
...理论其实没有可靠依据,相反的,虾本身拥有大量的优质蛋白,同时脂肪含量还少,这就意味着适当吃一些虾反而有助于细胞快速进行迭代与再生,从而加速伤口的愈合速度和效率,对受了伤的朋友有好处。2.虾头黑不代表重金...……更多
高血压患者护理及预防
...病之一。本文旨在科普如何通过有效的日常护理、科学的饮食与运动以及有针对性的预防措施来控制高血压,避免其复发,进而提升患者的生命质量和保障长期健康。1.高血压患者的日常管理和护理1.1个人卫生不容忽视,患者应定期...……更多
小龙虾的头部,到底是“虾黄”还是“米田共”?可能之前都吃错了
...十足还是蒜香四溢,小龙虾总能以其多变的风味和独特的饮食体验,俘获各路美食爱好者的心。在这样的背景下,小龙虾不仅成为了喝酒的标配,更是美食界中不可或缺的一部分,其受欢迎程度可见一斑。不过,在我们热情享用...……更多
21岁女子被确诊为“宫颈癌”,并无男友,原来是“这件事”导致
...突变。生活习惯不良:小芳平时生活不规律,经常熬夜、饮食不健康等不良生活习惯可能对身体健康造成一定的影响。此外,缺乏运动、长期久坐等也可能增加患癌风险。免疫系统功能下降:长期熬夜、饮食不健康等不良生活习...……更多
黑芝麻馒头,以其独特的香味和营养价值,成为早餐桌上的明星
...我们可以轻松地将黑芝麻这一超级食材融入孩子们的日常饮食中,不仅让饮食变得更加多样化和美味,更重要的是,能够有效地帮助孩子们补充所需的营养,支持他们健康成长、学习和探索世界的能力。 ……更多
立秋后使劲吃,祛风除湿,温中散寒,润肠通便
...强烈,可谓是又热又潮湿,走在路上一会儿就汗流浃背,饮食上还会情不自禁的吃一些凉菜、冰镇水果及冷饮。不知是还没适应秋天或是饮食问题,最近总是没力气,整个人也没精神,婆婆见我脸色特别难看,让我好好休息几天...……更多
容易胀气的食物有哪些
...解酶,在肠道微生物作用下可产气。此外豆类中含有的胰蛋白酶抑制素,能抑制体内蛋白酶活动,如摄入过多,会影响蛋白质消化,对胃肠有刺激作用。4.高盐食物专家提醒,如果在平时生活中过量的摄取一些过咸食物,同样会...……更多
中药里的“布洛芬”——九味羌活汤,散外寒,清内热,止疼痛
...,建议咨询专业中医师,根据个人体质和病情调整剂量。饮食调整:在服用期间,应配合轻松消化、富含营养的食物,避免辛辣刺激性食品,以利药效发挥。生活方式调整:结合适度运动和足够休息,以增强身体素质,提升治疗...……更多
额头长痘怎么调理
...清洁保湿效果的洗面奶效果会更好一些。需要保持良好的饮食习惯,少吃高热量以及辛辣食物等,以清淡为主,多吃蔬菜水果,尽量不要熬夜,保持充足的睡眠,对身体排毒有帮助。建议不要留刘海,因为头发这挡住额头不透气...……更多
小儿肺炎治疗相关知识
...热会导致孩子水分流失,因此患儿要多喝水,补充水分。饮食搭配。可以多给孩子食用一些富含蛋白质的食物,还有新鲜的水果蔬菜,确保营养的均衡。做好湿度控制。如果空气比较干燥,容易导致孩子咳嗽,所以可以通过加湿...……更多
转氨酶高?请记住五吃五不吃!
...C和纤维素,可以帮助排毒,缓解肝脏负担。2、适量摄取蛋白质:蛋白质是身体重要的营养素,但过多会对肝脏造成负担。建议选择瘦肉、鱼类、豆制品等优质蛋白质。3、多喝水:水可以帮助肝脏代谢和排毒,促进身体的新陈代...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...法多种多样,以下是一些常见且实用的滋阴补气策略:01饮食调养中医认为“药食同源”,很多食物本身就具有滋阴补气的效果。例如,黑芝麻、核桃、枸杞子等都是很好的滋阴食材;牛肉、羊肉、鸡肉等富含蛋白质的食品则有...……更多
借春天生发之力,给身体好好排浊
...加畅通。这时,我们可以借助自然界的力量,通过合理的饮食、锻炼和休息,来排出体内的毒素和废物。首先,饮食方面要注意清淡,多食用新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、春笋、豆芽等,它们富含纤维和维生素,有助于清除肠道...……更多
别再乱吃蜂蜜了!这3类人快撤退!不补益还伤身!
...人的健康状况和可能的风险是至关重要的。 通过合理的饮食选择和适当的医疗咨询,我们可以确保食品既营养又安全。 正确使用蜂蜜的指南在认识到蜂蜜并非适合所有人群后,了解如何正确使用蜂蜜就显得尤为重要。 以下是...……更多
“打一针,完全对吃失去兴趣”|“减肥神药”热潮的背后
...觉得还不如不减。”·“有人担心这些药物的存在会加剧饮食失调和体重羞耻。这是一个身材焦虑无处不在的世界,我们需要做的是更好地理解健康与体重的关系。”打针之后,吃饭开始成为一件痛苦的事。年轻女孩走进门诊,...……更多
医生提醒:想要消散乳腺结节,需要坚持做好以下这4件事
...长时间压力过大、经常熬夜、不注意身体健康以及不健康饮食都有可能会增加乳腺结节等乳腺问题发生这个时候,很多女性就会采取各种各样的措施来帮助自己改善乳腺结节问题。甚至很多人听说逍遥丸可以疏肝健脾、消肿散结...……更多
一晚上连吃板栗和山楂,胃痛难忍去求医
...山楂,胃痛难忍去求医医生提醒:不建议将山楂和任何高蛋白食物一起吃入秋后,南京的街头巷尾飘起了栗子香。近日,南京网友“吃遍全球的王鹏鹏”的妻子因为一晚上连吃了10元钱山楂和10元钱板栗而胃痛去明基医院就诊,...……更多
以下是三种零食,可以适量食用,为身体健康带来好处
...不良健康效果。此外,对于某些人群,如过敏体质、特殊饮食需求或慢性疾病患者,应根据个人情况咨询医生或营养师的建议。总结起来,零食并不全是垃圾食品。适量食用坚果、水果和黑巧克力可以为身体提供营养和益处。然...……更多
这4种隔夜菜,没营养还伤身体,幸亏知道的早,别拿健康开玩笑!
...家人的健康开玩笑!第一种:隔夜的海鲜海鲜含有丰富的蛋白质,将海鲜烹饪熟后,如果放的时间太长,海鲜中的蛋白质会降解,产生蛋白质降解物,这种物质会伤害肝肾。而且细菌在蛋白质含量高的食物中,会繁殖的超级快,...……更多
木瓜能丰胸?营养师:没那么容易,想丰胸,这3个才靠谱!
...女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。先说木瓜酶,它指的是木瓜蛋白酶、木瓜凝乳蛋白酶、淀粉酶等组成的复合酶,然而这些成分都不能起到丰胸的作用。更何况,木瓜酶是一种蛋白酶,它吃到嘴里会经过食管会到达胃部,而胃中含有...……更多
大雪过后,这菜清甜又解腻,纤维丰富助消化,精神满满过寒冬
...质,常吃甘蓝有助于增强免疫力和预防多种疾病。在日常饮食中多样化地烹饪甘蓝,不仅能够丰富我们的味蕾,还能为我们的健康加分。记得,均衡饮食和适度的运动是保持健康的关键。让我们一起享受美食的同时,绽放健康的...……更多
长假归来的你 请收好这几个“健康锦囊”
...介绍,最近早晚温差大,长假期间很多市民的作息时间和饮食都不太规律,尤其是各种聚会、各种吃喝、各种熬夜及疲劳,血管负荷加大,高危人群发生意外的风险就会大大增加。如果出现下面这5点,一定要第一时间到医院就...……更多
菜市场的“甲醛大户”被揪出,3种蔬菜含甲醛会致癌?告诉你真相
...止是西葫芦,只要食物中同时含有碳水化合物或脂肪以及蛋白质,在高温烹饪下,都会产生“美拉德反应”。国际癌症研究机构将丙烯酰胺列为第二类致癌物,意味着其对人类的致癌性尚不明确,因此不能说只要摄入丙烯酰胺就...……更多
“冬季吃3宝,疾病都跑光”,冬季多吃这3种食物,身体健康无忧
冬天的寒冷天气常常让人感觉身体不舒服,而正确的饮食选择成为了维持健康的关键。有句谚语说:“冬天吃3宝,疾病都跑光。”这三宝分别是萝卜、菠菜和羊肉。它们不仅能提供温暖,还富含丰富的营养成分,为我们的身体...……更多
经期吃什么能丰胸
...帮女性预防乳腺增生。在经期中,还可以多食用含有胶原蛋白的食物,如猪蹄、豆制品、花生等,胶原蛋白可以补充乳房所需要的营养,能有效丰满乳房。丰胸可以吃哪些食物1、富含维生素A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油...……更多
月经消失前,或有5个信号,若45岁后出现,或该迎接“绝经”了
...体检,以确保自己的健康。04更年期女性如何自我调理?饮食调理饮食要清淡,少油少盐,多食用富含蛋白质、钙、铁、锌等营养物质的食物,如豆类、鱼类、肉类等。此外,还要多食用新鲜的蔬菜和水果,以补充身体所需的维...……更多
...城老缫丝场路段的夜市摊点准时上线了。“老板,烤两串面筋和一根火腿,就在旁边吃”。周女士迎来了第一单生意。“烤焦一点还是烤嫩一点?吃辣怎么样?”每当客人点餐后,她总会这样细心地问道。先刷酱,再翻烤,最后撒上配料,...……更多
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河北南皮:订单红薯迎来丰收好“钱”景
本文转自:人民网-河北频道航拍工人在田间收获成熟的红薯。赵华靖摄杀秧机在红薯田作业。赵宇摄日前,在河北省沧州市南皮县代九拨村一片沙土地
2024-10-05 14:40:00
备孕以及怀孕期间要服用叶酸, 男性备孕的过程中需要吃叶酸吗?
大家都知道女性在备孕以及怀孕期间要服用叶酸,但是却不知道男性在备孕期间也有吃叶酸的必要。今天一起来了解一下男性吃叶酸的好处和必要性
2024-10-05 15:53:00
这些信号早已提示卵巢早衰,只是你没注意!
女人从出生起,小肚子中就有着一份这样的倒三角珍贵“套装”——卵巢和子宫。进入青春期开始,它们同时发生了奇妙的变化,除了看得见的红色月经之外
2024-10-05 15:54:00
【贵阳最in市集】辣子鸡摊主与她的“小洁癖”
编者按:此起彼伏的叫卖声、热气腾腾的美食摊、琳琅满目的小商品……每座城市,都有人怀揣着对新鲜物件的渴望,游走在大小市集
2024-10-05 15:49:00
比红薯润肠,比山药便宜,这菜堪称“秋补王”!
在这金秋送爽的季节,大自然馈赠了我们无数的美味食材,而其中有一样需要我们格外关注,它就是南瓜。比红薯更润肠,比山药更便宜
2024-10-05 13:19:00
女人不老的秘密,这种富含“黄体酮”的食物要吃!
岁月悄然流逝,年龄逐渐增长,衰老也随之而来,皮肤失去弹性、出现皱纹,身材逐渐走样,这些变化让我们焦虑不已。然而,有一种神奇的物质 —— 黄体酮
2024-10-05 13:20:00
阜阳市颍州区:“一粒种子改变世界”
本文转自:人民网-安徽频道人民网阜阳10月5日电(丁纪)“这片全是西蓝花,高一点的品种产出来的果实更大,我们叫大头娃,矮一点的抗旱能力更好
2024-10-05 11:14:00
假期不合理饮食可诱发胃肠道急症,医生提醒“吃”要科学
吃吃喝喝是节日中常见的团聚方式,然而在享受各种美食的同时,不合理的饮食也会给身体带来各种负担,甚至诱发消化道急症。消化道急症都有哪些
2024-10-05 11:30:00
失眠多半是“肝火旺”,建议中老年:常吃这道菜,养肝降火助睡眠
在充满压力的现代生活中,失眠成为了很多人的困扰,尤其是中老年人尤为严重,躺在床上辗转反侧,即使睡着了,也睡不踏实,严重影响正常生活和工作
2024-10-05 13:17:00
秋季干燥,建议女人多吃这种“滋阴”好食材!
深秋来临,伴随着一场场秋雨,温度是越来越低,好像坐过山车一样,昨天还在穿短袖,今天感觉穿棉袄都不过分,而且气候也越来越干燥
2024-10-05 13:17:00
藏在身边的“天然补硒菜”,建议40岁以上的人常吃它,抗衰显年轻!
40 岁,就像人生的一道分水岭。身体逐渐开始发生变化,衰老的迹象也慢慢显现。而此时,补充硒元素就显得尤为重要。硒,作为一种重要的微量元素
2024-10-05 13:18:00
“补血冠军”竟然是它,女人常吃,超红枣胜黄芪,养出健康美!
在时光的流转中,女人如同一朵娇艳的花,而气血则是滋养这朵花的源泉。气血充足的女人,面色红润,肌肤细腻有光泽,头发乌黑亮丽
2024-10-05 13:19:00
重庆黔江进入莲藕成熟季
本文转自:人民网国庆黄金周期间,正值重庆市黔江区莲藕成熟季,农民们抓紧采挖,供应市场。近年来,重庆市黔江区把莲藕作为农民增收的特色产业来发展,形成夏赏莲花、冬售莲藕的 “莲藕经济
2024-10-05 11:49:00
@东×北:吕主任,我一直在吸这药(茚达特罗格隆溴铵吸入剂)6-7年了,每天游泳也坚持了6-7年,现在感觉走路上楼不怎么气急
2024-10-05 08:09:00
人间烟火气,最抚凡人心。10月2日,“水城秋韵·美食盛宴”清源水城美食季活动在清徐县春光里名品商业街火热开启,现场人头攒动
2024-10-05 08:29:00