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韦鉴 广西灵山县人民医院检验科乳酸脱氢酶，听起来可能有些陌生，但在我们身体的每个角落，它都在默默地发挥着不可或缺的作用。这是一种存在于细胞质中的酶，参与着乳酸和丙酮酸之间的氧化还原反应，是能量代谢中的...……更多
2024-03-11 10:05:00乳酸,代谢,能量,身体,核心,乳酸
...下来喘口气，旁边的年轻人对他说：“张伯伯，您是不是乳酸堆积了?”张伯伯微笑着回答：“可能是吧，休息一下就好。” 但这次的经历让张伯伯产生了疑问：乳酸真的是运动中的“坏东西”吗?乳酸的科学解释乳酸，一种在我...……更多
2024-04-04 06:54:00运动,乳酸,代谢,废物,能力,乳酸
...跳完一小时的广场舞后，她感到双腿一阵酸痛，本以为是乳酸在作怪。这种感觉并不陌生，每当她做完一些不常做的体力活动后，总会伴随着这样的痛感。乳酸堆积——这是她以往听说的原因。但是，真的是这样吗?这个简单的...……更多
2024-04-04 06:35:00肌肉,乳酸,辨别,肌肉,疼痛,乳酸
...自己免受这些疾病的侵害，酸奶是一种含有大量益生菌和乳酸菌的乳制品，这些益生菌和乳酸菌可以帮助我们增强免疫系统。乳酸菌可以刺激我们免疫系统的细胞，让它们更好地运作，这些免疫细胞可以识别和攻击入侵我们体内...……更多
2023-10-06 13:08:00劣势,酸奶,取决于,牛奶,优点,状况
...血糖。4.调节胰高血糖素的分泌运动刺激肌肉收缩，使得乳酸产生增加，同时还可以抑制胰高血糖素的分泌，避免血糖过高。乳酸是一种产生于细胞内的代谢产物，在运动或者缺氧情况下会积累。科院上海营养与健康研究所研究...……更多
2023-10-09 12:03:00血糖,半年,水平,先生,运动,糖尿
...利用冷热交替的方式增进血管的血流，增进血流可以加速乳酸及其他废物的代谢，同时可以促进肌肉的放松。冷热交替法的做法是使用15℃-16℃的冷水和35℃的热水，过冷或过热的温度都会造成损失。一般的做法是在浴缸里放冷...……更多
2024-02-07 16:15:00烦恼,训练,训练,身体,强度,乳酸
...要。
02左中括号运动结束后的隔天肌肉酸痛，原因出在乳酸？左中括号延迟性肌肉酸痛，有肌肉的疼痛与酸痛、肌肉的僵硬感与肿胀的症状，大约出现在运动后一至三天内。特别好发于开始新的运动计划，或是运动强度增加时...……更多
2023-11-27 09:57:00热水澡,疲劳,热水,环节,营养,运动
...成分，也不会产生尿酸，但是当酒精进入身体后会代谢为乳酸，如果患者大量喝酒就会增加身体内的乳酸含量，而乳酸会一直尿酸排泄而导致痛风发作。另外，患者也不要喝咖啡，浓茶等刺激性饮料，它们会使自主神经兴奋而加...……更多
2024-04-08 03:31:00痛风,食物,东西,痛风,嘌呤,尿酸
...萝卜素还是重要的维生素A源，可以帮助我们保护视力。 乳酸菌饮料——促肠运动乳酸菌饮料中含有大量的乳酸菌，可以帮助我们的肠道做做运动，秋天容易饮食过度，天气一凉我们就会可能暴饮暴食，因此适当饮用一些乳酸菌...……更多
2023-01-08 22:12:00六腑,五脏,乳酸菌,黑枣,乳酸,乌龙
...会显著降低，肌肉使用葡萄糖的比例增加，容易造成更多乳酸堆积。因此，冬季跑步相比舒适气候时，难度有所提升，但这也意味着人体心肺功能及全方位的运动能力能得到更有效的锻炼。经受住了苦寒考验，跑者就能实现心肺...……更多
2024-01-05 10:59:00训练,力量,耐力,肌肉,人体,收缩
...起着至关重要的作用，例如在制作酸奶和奶酪的过程中，乳酸菌会将乳糖转化为乳酸，使食物口感更加酸甜可口。同时，乳酸菌还可以增加食物的营养价值，例如提高钙的吸收率。总之，发酵食物是一种营养丰富、具有多种健康...……更多
2023-10-05 11:02:00炎症,情况,炎症,发酵,发酵物,疾病
...团队通过对粪便菌群测序、筛选，分离了一株益生菌约氏乳酸杆菌，发现给小鼠定植这种细菌就可以起到增强免疫治疗效果的作用，并鉴定出了起效的关键代谢物——吲哚丙酸。基于单细胞测序和生物信息分析的结果，团队通过...……更多
2024-03-20 02:21:00抗癌药,代谢物,肠道,抗癌,代谢,疗效
...称，研究人员通过一项包含小鼠和人类数据的研究表明，乳酸水平升高或导致癌症发病后恶病质(即疾病相关的体重减轻)的发展。据论文介绍，恶病质(Cachexia)是一种恶性代谢综合征，特征是体脂、肌肉量快速下降，约50%-80%的癌...……更多
2024-03-19 21:40:00癌症,北大,体重,患者,团队,研究
...间内的氧气量不够，在这种缺氧条件下身体产生的能量和乳酸可能会引起多种疾病。2，每天在户外锻炼。夏天时可以交替进行游泳、跑步或是去郊外采摘浆果等运动。年轻人每天需锻炼30-40分钟，中年人每天锻炼20-25分钟，而对...……更多
2023-01-06 22:24:00长寿,盘点,生活,身体,食物,长寿
...出汗量尤其是夏季应该减少运动量，着装清爽。5、食用乳酸饮品乳酸食物对狐臭有很好的作用，乳酸可以抑制体内细菌的生长，减少体内细菌随汗液的排出，减轻狐臭的发作。6、保持身体的清洁勤洗澡，勤换洗衣物，尤其是保...……更多
2024-02-10 21:02:00回事,汗液,多汗,多汗症,难闻,气味
...低胆固醇的含量，让你变得更加纤细。3.酸奶酸奶中含有乳酸，食用后可以改善肠内环境，有助于食物的消化排泄和脂肪的燃烧。另外酸奶中的乳酸还能抑制小肠对糖分的吸收，有减缓血糖升高速度和抑制肥胖的作用。4.海带海...……更多
2023-10-12 06:24:00体重,控制,女性,体重,女性,身体
...此外，运动期间，肌肉细胞加速分解糖分以供能，产生了乳酸作为副产品。虽然乳酸被错误地认为是肌肉酸痛的主因，但它实际上在短期内被肌肉利用或运输到肝脏转化为能量。然而，乳酸的积累确实会导致肌肉环境酸化，从而...……更多
2024-02-27 11:50:00后腿,还是,运动,肌肉,运动,腿部
...报在越来越注重健康生活方式的今天，消费市场上带有“乳酸菌”字样的产品如雨后春笋般涌现，不少人表示喝乳酸菌可以减轻压力、减少内脏脂肪、改善睡眠。乳酸菌真有这么多功效，还是单纯的“智商税”？本期《求证》我...……更多
2024-01-16 01:26:00乳酸菌,乳酸,智商,乳酸菌,乳酸,人体
...力量。如何提高自己的耐力？训练的方法多种多样，而“乳酸门槛跑”，则是常常被专业人士用以提高耐力的一种训练方法。事实上，在运动科学领域，“乳酸门槛”早已被广泛研究，并被认为是衡量跑步能力的重要指标之一。...……更多
2024-04-11 13:45:00乳酸,门槛,极限,身体,知识,专业
...钟。巡逻任务时间长、强度大，官兵身体疲劳后，体内的乳酸代谢产物不断堆积，使神经和肌肉之间的协调性减弱，较容易引发肌肉痉挛。此外，寒冷刺激、缺钙等，也会引发抽筋。联勤保障部队第903医院康复科主任张存海介绍...……更多
2024-03-17 05:47:00巡逻,防护,健康,肌肉,巡逻,症状
在肿瘤细胞代谢中所产生的大量乳酸，成为肿瘤细胞的“帮凶”，帮助肿瘤细胞躲避化疗药物的杀伤，从而导致化疗耐药。北京时间今天（12月21日）零点，同济大学医学院/附属东方医院袁健教授课题组在国际顶级学术期刊《细...……更多
2023-12-22 10:23:00同济,细胞,帮凶,学术期刊,研究成果,肿瘤
...糖，而不是脂肪和蛋白质，在无氧的环境下，并生成大量乳酸和少量能量，同时增加肌肉的耐受力，从而达到健身的效果。从运动特点来看，有氧运动强度低、紧凑、持续时间长，而无氧运动强度高、持续时间短，容易引起肌肉...……更多
2024-01-09 11:24:00运动,无氧,有氧运动,效率,减肥,运动
...。Long团队在2022年的研究中就发现，运动会促进肌肉产生乳酸，增加外周循环中乳酸水平，促进蛋白激酶CNDP2将乳酸和苯丙氨酸合成Lac-Phe。然而，服用二甲双胍并不能增加血液中乳酸的水平，因此二甲双胍促进Lac-Phe合成的乳酸来...……更多
2024-03-27 01:42:00二甲,食欲,机制,运动,二甲,乳酸
...碱性食物？牛奶属于碱性食物。虽然牛奶中含有一定量的乳酸，但乳酸在经过人体消化吸收后，会被转化为碱性物质，如碳酸氢盐和碳酸盐，这些物质具有中和体内酸性物质的作用。因此，牛奶在人体内代谢后产生的残渣具有碱...……更多
2024-04-02 12:02:00碱性,益处,成分,牛奶,食物,人体
...免荤油炒菜，少吃高盐和油炸食物。四是每日安排酸奶或乳酸菌饮品，如无糖酸奶、原味酸奶等。五是饮酒不过量，儿童、青少年、孕妇以及慢性病患者不应饮酒。成年人如饮酒，一天饮用的酒精量不超过15g，换算为不同酒类，...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...啤酒、葡萄酒等。最常用的有酵母菌、曲霉以及细菌中的乳酸菌、醋酸菌、黄短杆菌、棒状杆菌等。通过这些微生物作用制成的食品通常有以下5类：①酒精饮料，如蒸馏酒、黄酒、果酒、啤酒等；②乳制品，如酸奶、酸性奶油...……更多
2023-01-06 19:35:00一文,炎症,发酵,答案,帮助,食品
...病史和服药情况后，怀疑老张因长期服用二甲双胍发生了乳酸酸性中毒，乳酸性酸中毒是二甲双胍少见的不良反应之一，虽说发生概率不大，但一旦发生危害却不小。幸而抢救及时，现已无大碍。医生提醒：一旦出现乳酸性酸中...……更多
2023-10-10 06:15:00二甲,功效,二甲,乳酸,糖尿,老张
...前提。简而言之，疼痛是进步的象征，但过度则需警惕。乳酸的积累效应在马拉松过程中，肌肉为了应对长时间的耗能，会分解糖分产生能量，这一过程伴随着乳酸的产生。乳酸积累到一定程度会导致肌肉酸痛，这是身体发出的...……更多
2024-03-11 09:52:00马拉松,小腿,方法,小腿,肌肉,马拉松
...少，进而增加尿酸值，而且长期熬夜也会引起缺氧，增加乳酸含量，乳酸抑制尿酸排泄，导致尿酸水平升高。3、不爱运动
如果长时间缺乏运动，同样会让尿酸浓度增高，进而出现尿酸排泄难度增大，痛风发病率增高的情况。通...……更多
2023-01-05 22:46:00尿酸,食物,建议,尿酸,嘌呤,痛风
...象。此外，长时间运动会导致肌肉微创伤和疲劳物质（如乳酸）的积累，从而降低运动效率和速度。脱水和电解质失衡也会显著影响运动表现。水分的流失会降低血液体积，减少心脏输出量，从而影响到肌肉的氧气和能量供应。...……更多
2023-12-22 13:53:00迹象,身体,肌肉,运动,电解质,心率
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本文转自：人民网-河北频道百姓健身房的专业教练为社区居民进行体质检测。杨洋摄时值盛夏，沧州市运河区举办“百姓健身房 ‘运’动促健康”全民健身周主题宣传活动
2024-08-10 00:14:00
手术室中每天都会出现很多突发情况，给手术室的医护人员带来了很大的挑战。前置胎盘属于产科中一种急症的情况，特别对于那些存在剖宫产史的前置胎盘孕妇来说
2024-08-10 03:29:00
类风湿关节炎是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特点是慢性关节炎症，可导致关节被破坏、有功能障碍甚至残疾。在我国，类风湿关节炎的发病率较高
2024-08-10 03:29:00
夏日的热情如火而来，大自然也慷慨地馈赠了我们丰富多彩的时令蔬果。这些色彩斑斓、口感清新的食物，不仅是对味蕾的奖赏，更是滋养身体的宝库
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心肌梗死主要由冠状动脉粥样硬化、血栓形成和冠状动脉痉挛引起，容易引发心源性休克、室壁瘤、心脏破裂等情况，对人体危害极大
2024-08-10 03:29:00
近年来，随着医学检验水平的提升，各种疾病的检查方式也在不断更新与进步。说起骨髓象，很多人都不是很了解，其实，所谓的骨髓象就是指骨髓细胞学检查
2024-08-10 03:29:00
脑动脉瘤是脑部动脉血管壁向外部膨胀导致的局部囊性扩张，如同一个“气球”挂在血管壁上，是动脉血管病化导致的瘤样突起，随时可能发生破裂
2024-08-10 03:29:00
现代人的饮食越来越讲究营养均衡，当下夏季炎热，饮食上倾向于清淡，所以大鱼大肉少吃为宜，想要摄取更多的营养，还是推荐多吃“1条腿”的菜
2024-08-10 06:00:00
娘家在附近就是好啊，可以隔三岔五回去蹭饭。母亲是个能干的传统女人，即便现在上了岁数，但是看见孩子们能回来总是高兴的，也喜欢亲自下厨做饭菜
2024-08-10 06:01:00
这道菜说实话我是第一次吃。而且是在朋友请客的一家东北菜馆吃到的，当时看着平平无奇，禁不住身边朋友劝说夹了一口，可就是这一口让我吃上瘾了
2024-08-10 06:02:00
本文转自：人民日报湖北潜江虾稻产业综合年产值超750亿元小龙虾“长出”一条全产业链本报记者 禹伟良 田豆豆《 人民日报 》（ 2024年08月10日 第 02 版）养草
2024-08-10 06:02:00
随着天气越来越热，夏天对于中老年人朋友也是考验，为此建议：无论是否有条件，这道菜要多吃，民间常称之为：“血栓分解器”，尤其中老年人要多吃
2024-08-10 06:03:00
夏天的毛豆是妥妥的营养宝库。毛豆其实就是青年时期的黄豆，水分含量大，干物质相对黄豆较少，但维生素C含量较高，达到27毫克/100克
2024-08-10 06:05:00