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...一定的清心降火作用，让中老年人夏季更加清凉舒适。2.百合（西芹炒百合）百合的美誉不仅仅因为它优雅的花朵，更因为它的食疗价值。百合含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙和磷，对于养心安神、润肺止咳有极佳的效果。...……更多
2024-06-08 12:07:00长寿,中老年人,睡眠,精神,建议,中老年人
...到的一定要吃一吃，特别适合秋冬季来吃，此菜就是“鲜百合”。百合这个食材可以入药也可以入菜吃，入药的多是干百合，有润肺止咳、润燥安神、改善睡眠的作用。而鲜百合就当作蔬菜来吃，其味道甘甜微苦、脆嫩爽口，有...……更多
2024-09-05 22:12:00山药,红薯,宝物,大火,味道,虾干
...功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。3.百合 百合味甘微苦，性平，入心肺经，因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合食用的方法很多，可与西芹、牛肉一起炒，味道清淡，回味无穷。...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...搅拌均匀，出锅装盘即可。功效：润肺清燥，降压护肝【百合银耳炖秋月梨】食材：秋月梨1个、新鲜百合2个、银耳1朵、枸杞5克、黄色老冰糖适量做法：1.将秋月梨清洗干净后，去皮切小块，新鲜百合拆散后洗净；2.银耳提前泡...……更多
2024-10-05 07:07:00一杯,宝藏,果汁,水果,秋月,丰水梨
...食材，有助于调节体内水分平衡，消除身体湿气。西芹炒百合口感清爽，颜色搭配美观，不仅味道鲜美，还富含营养，为身体补充养分。扩写：清爽爽脆的西芹配上软糯香甜的百合，搭配出一曲清新淡雅的美妙旋律。那一抹碧绿...……更多
2024-03-17 15:33:00湿气,浑身,韭黄,西芹,白菜,莲藕
...动，预防便秘，两者搭配在一起，既美味又健康。2.西芹百合炒腰果：西芹中含有丰富的膳食纤维和维生素K，可以帮助降低胆固醇，预防心血管疾病。百合则富含多种营养成分，具有润肺止咳、养心安神的功效。腰果富含不饱和...……更多
2023-11-25 06:08:00胶质,肠道,纤维素,木耳,肠胃,纤维
...较少等症状，说明肺阴不足，可使用麦冬、沙参、玉竹、百合，以养肺阴。如果出现咳嗽、流清涕等症状，可以使用紫苏叶散寒解表。平素体弱或患有慢性肺病者可使用黄芪、山药，以补肺健脾。麦冬麦冬味甘、微苦，性微寒，...……更多
2023-11-10 18:07:00食疗,秋冬,按摩,穴位,玉竹,沙参
...肉就做好了，喜欢的快点试试吧！二、推荐食谱：芹菜炒百合
1.小碗中加入一小把黑木耳，再倒入适量的温水泡发，再准备一朵新鲜的百合，用清水洗净备用，准备适量的芹菜，用刮皮器将芹菜表皮刮掉不要，再改刀切成小块...……更多
2024-06-27 16:27:00砒霜,芹菜,芹菜,黑木,切成,红椒
...肺益气行气的功效，故常食对肺脏有好处。银耳、莲子、百合和梨都是秋冬季节养肺食材，建议多吃哦。要想秋冬不咳嗽！现在开始多吃这4菜，养肺润燥，肺气足了身体棒。一、银耳推荐做法：银耳百合莲子糖水1、食材：银耳...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...润肺养心增强免疫，舒服过冬。一、莲子推荐做法：莲子百合山药汤1、食材：莲子干、百合干、山药干、红枣、枸杞、冰糖。2、莲子去心洗净、百合山药也洗净、红枣去核洗净、枸杞洗净待用。3、把准备好的莲子、山药、百合...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...物可以清肺养肺？这6种你一定吃过，偷偷地帮你养肺
1.百合说的不是花，是可以食用的百合。具有代表性的有西芹百合这道菜，还有百合银耳莲子羹等，北方地区食用的少，主要是南方人喜欢吃。百合味甘、性微寒，可入肺经...……更多
2023-10-13 15:10:00肺部,病变,人体,影响,肺癌,肺部
...些其他食材来增加味道的多样性。比如，可以加入适量的百合或者枸杞，它们都具有滋补养颜的效果。此外，蜂蜜或者椰子汁也是不错的调味选择，它们不仅可以增加羹的甜度，还能为我们的身体提供额外的滋养和能量。西芹炒...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
...加入卤牛肉，或者烤肉串，这种荤素搭配更显西北风味。百合宴 清爽夏日的味蕾体验眼下，山东泰安新泰的3.2万亩百合花已陆续盛开。百合花不仅可以观赏，也是当地特色的食材。这是新泰市羊流镇的一处百合花田，一朵朵盛...……更多
2024-07-01 08:35:00吃货,清爽,美味,夏日,百合,凉面
...上浓浓的汤汁。等到汤汁变得浓稠，就可以出锅啦！二、百合鲜百合的口感清脆，带有淡淡的甜味，非常适合用来炒菜。将鲜百合搭配西芹和山药一起炒制，不仅色彩鲜艳、口感清新爽口，而且还能起到健脾养胃、生津益肺的作...……更多
2024-10-21 18:52:00体质,白色,食物,孩子,生抽,肉末
...享受啦！一道滋养美味的木瓜燕窝炖就大功告成了！三、百合推荐食谱：百合西芹红萝卜炒肉片食材：百合、西芹、红萝卜、酱油、油、淀粉、盐、蚝油做法：1、 肉片提前用少许酱油、油、淀粉腌15分钟2、 锅里放入适量的油，...……更多
2024-07-12 11:57:00雌激素,老太,食物,天然,女人,燕窝
...味，这道酸菜鸭血就做好了;三、芹菜【推荐做法：芹菜百合炒虾仁】所需食材：芹菜，百合，虾，调味料;菜谱做法：1、芹菜选择粗壮的西芹，把它外表一层经络削掉，然后切成斜刀段，用清水清洗一下;2、百合用刀切掉根部，...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
关于百合莲子的这些事情，应该让大家都知道。这个“大神”在生活中可是有着大作用，一起来了解一下百合莲子的作用和功效吧，一起享受生活的乐趣。莲子百合是一道菜品，由莲子、百合、银耳、冰糖等食材制成，四季都...……更多
2024-02-18 16:30:00莲子,功效,百合,作用,莲子,百合
...出锅前可以滴入几滴香油增加风味。推荐食谱三：西芹炒百合西芹含有丰富的钾和镁，是天然的压力调节器。百合则长期以来被用于中医中清心安神，它们的结合不仅口感爽脆，还能有效帮助减轻焦虑，改善睡眠。主要食材：西...……更多
2024-06-07 07:46:00神助,道菜,婴儿,医生,建议,银耳
...，下入少许蚝油提鲜，少许盐调味，炒匀即可。二、西芹百合炒腰果
1、食材：西芹、百合、红椒、腰果。2、腰果建议先放入烤箱里烤一下，烤香脆口感更好。3、西芹撕掉老筋洗净斜刀切断、百合片洗净、红椒去籽洗净切片待...……更多
2024-01-06 21:29:00特养,素菜,家人,素菜,腰果,西芹
...有丰富的维生素和纤维素，对肠胃健康有益。5、西芹炒百合这道菜的原料包括西芹、百合、枸杞等。芹菜和百合都是营养价值丰富的食材，含有多种营养物，具有降脂、降压、软化血管的作用。本文介绍了五道有助于减肥瘦身...……更多
2024-06-10 13:43:00减肥,蔬菜,减肥,切成,胡萝卜,芦笋
...寿。在众多养生方法中，饮食养生备受关注。其中，银耳百合莲子汤以其营养丰富、美味可口的特点，深受人们喜爱。本文将为大家详细介绍银耳百合莲子汤的功效和做法。银耳百合莲子汤的功效1.滋养润肺银耳百合莲子汤中的...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...，咳嗽、喉咙痒等上呼吸道感染问题也开始频繁出现。而百合干作为一种传统的中药食材，具有舒缓咳嗽和缓解喉咙痒的功效，非常适合在这个季节食用。不仅如此，百合干还有多种烹饪方法，简单易学，营养丰富，让你在享受...……更多
2024-01-11 09:20:00黏液,止咳,百合,作用,百合,喉咙
...天，我们为大家推荐一款具有润肺清心、养阴生津作用的百合麦冬养生汤，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、百合的药用价值百合，味甘、性微寒，具有润燥安神、清热解毒的作用。对于燥热咳嗽、心悸失眠、虚烦不...……更多
2023-11-03 08:36:00麦冬,养生,百合,作用,推荐,麦冬
...粉丝，就这么简单，味道还特好！【五、芹菜——西芹炒百合】芹菜啊，真是个好东西！它绿绿的，富含纤维素，吃了对身体特别好。不止这样，芹菜还能帮我们清热解毒，强身去火，特别实用。更厉害的是，它里面还有好多碱...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
历史悠久的百合，不仅是优雅的花卉，更是中医药宝库中的瑰宝。百合的止咳润肺效果历经时间的考验，成为家庭常备药材的佼佼者。从古至今，其在呼吸系统疾病中的应用受到广泛赞誉。现代研究也开始揭开百合对健康的秘...……更多
2024-01-17 11:06:00百合,内容,健康,生活,百合,呼吸道
...，炒至浓稠即成。愚蠢的人俗话说，夏天苦，胜过补药。百合味微苦，入心经，可除烦安神。这个时候，多吃些清心之物，对于静心大有好处。推荐菜：[明虾百合配料：芹菜，百合，大虾1、百合洗净，去头去尾，去壳，加料酒...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...不仅能滋养我们的身体，还能安抚我们的心灵——那就是百合。这不仅是一种美丽的花卉，更是一种充满营养和健康益处的食材。特别是在秋冬季节，百合的价值更是不可小觑。在寒冷的秋冬季节，享用一碗温暖的百合汤，不仅...……更多
2024-01-25 13:38:00生好,秋冬,百合,医生,百合,健康
...带来诸多湿气，要想较好的排出湿气，缓解痛风，可试试百合薏米粥这个方子。百合薏米粥方法：用薏米30克，大米20克，干百合15克，洗净后放锅中煮粥。每日中午、晚上两次吃完。此食疗方子在于将百合和薏米巧妙地结合在一...……更多
2024-06-30 08:39:00薏米,痛风,百合,薏米,百合,尿酸
百合是一种非常多见的中药，所含有的活性生物碱以及黏液质、维生素等成分非常的丰富，可以起到镇静安神、润肺止咳、美容养颜等多种功效。所以在进入秋季时，有很多人特别喜欢吃一些百合。但在吃百合时，有些注意事...……更多
2024-10-17 14:24:00养生,百合,百合,食用,人群,现象
...，吃起来没有太重的酸味），然后就可以出锅了。芹菜+百合——养心安神芹菜性味甘寒，富含膳食纤维，可清胃、涤热，祛风；百合味甘性平，可润肺止咳，清心安神。二者搭配食用，效果更佳。西芹百合做法：将芹菜焯水，...……更多
2024-10-23 14:36:00芹菜,切成,香干,胡萝卜,鸡精,维生素
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