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老年人不妨多吃5种食物,强过天天吃保健品
...康人根本没必要服用这款产品。益生菌益生菌虽然有利于肠道菌群平衡,但如果没有身体不适症状,就没有必要额外补充,长时间盲目乱用,可能会打破肠道菌群平衡。葡萄籽很多人认为葡萄籽中的白藜芦醇可以抗衰老,但事实...……更多
上火导致排便困难?你需要调节一下你的肠道了!
...,如火龙果、香蕉、苹果等。建议服用益生菌,可以调节肠道菌群。多日不拉大便或排便困难时,可用其润肠通便。长期以来,吃药和做饭有助于形成排便的习惯。如果上火太多,也要吃清火消食药。大便不出来怎么办?1、便...……更多
将紫薯制作成饼干,具有美味的口感,还能为身体提供丰富的营养
...和颜值。此外,酸奶还含有丰富的乳酸菌和益生元,对于肠道健康有着重要的作用。因此,以酸奶为食材制作的紫薯饼既美味可口又健康营养。 扩展:酸奶是一种含有丰富的乳酸菌和活性益生元的乳制品,对于保持肠道健康有...……更多
膳食纤维——每天吃多少才“够数”
...食纤维的分类及来源膳食纤维其实是一种多糖,不能被胃肠道消化吸收,产能也较低。根据是否可以溶于水,膳食纤维分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。可溶性膳食纤维常存在于植物细胞液和细胞间质中,主要为多糖及...……更多
老一辈人经常以咸菜作为主要的蔬菜来源,却极少患上高血压和癌症
...不良影响。其次,咸菜富含益生菌。益生菌是一类有益于肠道健康的微生物,能够提高免疫力、促进营养吸收、降低胆固醇等。咸菜的制作过程中,常采用自然发酵的方式,利用益生菌发酵产生有益物质,如有机酸、维生素和酶...……更多
XBB毒株引起的腹泻严重吗?囤药有没有必要?专家为您解惑
...益生菌类的产品吗?刘梅表示,益生菌类产品往往是供有肠道菌群紊乱的患者使用。比如一些妇科炎症,在使用抗生素后导致肠道菌群紊乱,这时给病人补充益生菌,是希望把紊乱的肠道菌群调整回来。新冠阳了以后,假如没有...……更多
蒙牛低温酸奶高基数高增长 连续19年市场份额第一
...点产品优益C “0蔗糖”产品,富含活的益生菌,有效促进肠道蠕动,0蔗糖热量低、口感清爽,在终端产品中脱颖而出。其环保装是蒙牛推出的第一支无标签产品,积极响应环保政策,践行双碳行动。全新推出0蔗糖0脂肪的优益C...……更多
别以为总放屁是在排毒,可能是肝给你发出的警告!
...体内的废物和毒素无法有效地被排出,积聚在体内会导致肠道功能紊乱,从而导致大量气体的产生,进而引发频繁的放屁现象。2.肝脏的功能不好也会导致消化系统的紊乱。肝脏在体内的消化过程中扮演着重要的角色,它能够分...……更多
蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用
肠道健康对人体整体健康至关重要。保持良好的肠道功能有助于提高免疫力、消除毒素和维持消化系统的稳定。蜂蜜和红薯这两种食物都具有很好的润肠作用。以下将详细介绍蜂蜜和红薯为什么具有润肠作用以及如何科学地摄...……更多
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统
肠炎:重建健康肠道,呵护消化系统肠炎是一种常见的肠道疾病,给患者带来不适和困扰。肠炎的发生往往与饮食不当、细菌感染和免疫系统异常等因素有关。然而,通过正确的治疗方法和健康的生活习惯,我们可以重建健康...……更多
感染幽门螺杆菌后,不妨多吃这4种食物,杀菌养胃
...2.消化道症状 感染了幽门螺杆菌之后可能会给胃黏膜和肠道黏膜造成一定的刺激,从而影响到肠胃正常蠕动。这样的话食物进入到人体肠胃当中,可能无法在短时间内被消化吸收,从而出现消化不良或者是其他的消化道症状。...……更多
秋冬干燥易便秘,多吃“4菜4果”,疏通肠道促消化,身体更轻快
...题,我们要多吃“4菜4果”,它们富含纤维素,帮助调理肠道,一起来了解一下吧。“多吃4种蔬菜”1、芹菜:芹菜是一种常见的蔬菜,在秋冬季节非常受欢迎。芹菜富含纤维素,可以加快粪便在肠内的运转时间,预防便秘的发...……更多
酸菜真的致癌吗?
...“发酵产品”?关于泡菜,现在还有一种说法是称它为“肠道保健品”,能改善肠道菌群,这种说法又有没有道理呢?有实验证实,泡菜等发酵食品能补充肠道益生菌,并发挥减少人体炎症反应等作用。但考虑到这些益生菌主要...……更多
肠道菌群关键代谢物可增强抗癌药疗效
...附属邵逸夫医院陈淑洁主任医师团队联合研究发现,一种肠道菌群产生的小分子代谢物吲哚丙酸,可以增强抗癌药物抗PD-1单抗对结直肠癌、乳腺癌、黑色素瘤的疗效。相关论文发表于国际期刊《细胞》。抗PD-1单抗通过重启人体...……更多
华南肠道菌群库正式启动 聚焦各功能性菌株开发
...文转自:中国新闻网中新网清远10月30日电 (记者 蔡敏婕)肠道菌群布满了人体的肠道。肠道菌群对人体的健康有着非常重要的影响,小到保障正常的营养代谢和免疫功能,大到引发癌症、糖尿病等疾病。2023狮子湖国际微生态大会...……更多
如何知晓免疫力强弱?医生讲明:免疫力强的人,一般有8个特征
...免疫系统在修复组织和防御感染方面的高效能。3.良好的肠道健康:健康的肠道是免疫力强的关键,拥有丰富多样的肠道菌群,有助于维持免疫系统的平衡。4.精力充沛:免疫系统强健的人,往往精力充沛,不易感到疲劳。这是...……更多
晚上吃什么不会发胖
...南瓜粥。南瓜粥不仅热量低,还可以让人有饱腹感,促进肠道代谢和排毒。3、绿色果蔬汁。绿色果蔬汁不仅可以给身体补充水分,还能解决饥饿感。4、酸奶。酸奶可以促进脂肪分解,帮助通便排毒,晚上吃不会发胖。哪些食物...……更多
东北制药整肠生荣登“2023年度卓越品牌榜单”
...生产单位,东北制药103分厂厂长杨文锋介绍,整肠生属于肠道用药类产品,能有效改善肠道敏感问题,也是益生菌制剂中为数不多的可以常温保存的益生菌,使用、存储方便,“作为东北制药拳头产品,整肠生市场需求量一直很...……更多
这四种食物比瓜子的营养更多
...入。酸奶和酸奶酸奶和酸奶制品富含益生菌,有助于维护肠道健康。随着年龄的增长,肠道健康对于吸收营养和维持免疫系统至关重要。酸奶中的益生菌有助于平衡肠道菌群,减少消化问题和便秘的发生。此外,酸奶还富含钙和...……更多
健康喝咖啡,你最应该知道的3件事
...速新陈代谢效率,能够带来非常好的减肥瘦身作用。改善肠道微生物适当饮用咖啡能够帮助改善肠道微生物环境,也可以有助于改善宿主菌种。比如大家平时都比较了解的双歧杆菌,这种益生菌就能够帮助改善肠道当中的环境,...……更多
春节期间儿童高发疾病有哪些?如何预防?专家支招
...人口流动加大了疾病传播的风险,特别是呼吸道传染病和肠道传染病,相较成人,儿童更容易生病。孩子春节期间更容易出现哪些疾病?如何针对性预防疾病,让孩子过个健康快乐的春节?2月7日,上游新闻记者针对春节期间的...……更多
每天坚持三件事,保持肠道健康,肠癌绕道走
...大的刺激和伤害,每天这样的行为,不注意的话,只会让肠道越来越糟糕。在大肠癌临近的时候,身体会有3个提醒,需要注意!1、体重下降长时间肠道吸收营养的能力不好,久而久之,可能导致严重的体重下降。由于缺乏营养吸...……更多
放屁有这“感觉”,大概是“癌细胞”发出的信号,可别忽视它了
...、有息肉当肠胃内有肿瘤或息肉,要是严重的情况下,是肠道中的肿瘤或息肉长了,就会引起便秘和屁,所以这是必须要注意要小心的,多想想自己的健康。 有时在放屁的时候,又憋回去的话,就会导致气体存在于体内,它将...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
养生先养肠1 健康饮食首先,良好的饮食习惯是保护肠道的必要条件。“民以食为天”,一日三餐按时按点,每顿进食七八分饱,不饥饿、不饱胀,才能保持肠道每天都有好状态。除了要保证规律的饮食作息,建立一个合理的饮...……更多
进博会保健品赛道超级看点,INNER HEALTH重磅发布首个AKK菌产品!
...代有益菌惠及广泛的中国市场人群。至2004年首次从人类肠道中分离出来后,经过大量的研究,AKK菌,目前已被公认为最具市场潜力及商业化价值的新生代有益菌, 全球多国药厂纷纷投入对此菌种的筛选保存与产品开发。2019年,...……更多
告别“不能言说的痛”,山东省立第三医院内分泌科肠道菌群移植技术帮助便秘患者摆脱烦恼
...易复发,产生药物依赖。山东省立第三医院内分泌科开展肠道菌群移植技术治疗便秘,为深受便秘困扰多年的患者解除病痛,带来健康福音。便秘8年久治不愈肠道菌群紊乱才是致病“真凶”66岁的李先生患2型糖尿病12年, 8年前...……更多
喝酸奶,能够增强免疫能力,有利于身体健康抗病,衰老
...,衰老,接下来我们来看看喝酸奶有什么好处吧!1.调整肠道菌群。多喝酸奶可以有效地抑制我们肠道内的有害菌,促进我们的消化吸收,改善肠胃肠道的功能。每天都喝一两杯酸奶,坚持下来便秘腹泻的问题都可以得到有效的...……更多
...发腹泻?该囤蒙脱石散吗?专家:无证据表明XBB更易引发肠道问题,不必大量囤药因担忧XBB系列新冠病毒变异株会攻击肠道,近期蒙脱石散、益生菌一度断货。还有的人担心新冠病毒感染合并细菌感染引发重症,抗生素药物、丙...……更多
脾胃科专家赵晨医生:经常放屁,肚子咕咕响,是脾胃出问题了吗?
...,肚子咕咕响,可能是脾胃出问题,也可能与消化不良、肠道菌群失调等因素有关。首先,脾胃问题。中医认为脾胃主管消化吸收功能,如果脾胃功能出现异常,就可能出现肚子咕咕响、放屁增多、大便稀溏等症状。长期脾胃功...……更多
冬季,孩子反复咳嗽、鼻塞不畅,怎么办?
...多的临床证据支持益生菌对人体的益处。益生菌可以缓解肠道渗透性、增强肠道特定IgA反应,促进肠道防御屏障。通过益生菌对微生态菌群进行免疫调节可改善疾病预后。补充台敏乐抗过敏益生菌可参与免疫细胞因子活性调节,...……更多
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《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》新书首发暨唐廷汉中医学传承仪式在蓉举行
本文转自:人民网-四川频道王凡10月26日,川派中医领域专注于呼吸疾病的新书《川派中医药名家系列丛书——唐廷汉》正式出版首发
2024-10-26 15:02:00
“银蛇”送健康!多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院举行
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳10月26日电 (黄小桃)10月26日上午9时许,上海市“银蛇奖”专家服务百姓健康贵阳行系列活动——多学科大型义诊在上海儿童医学中心贵州医院门诊医技楼1楼大厅举行
2024-10-26 15:03:00
“十人九腰痛”,多喝这5汤,腿脚有劲精神足!
“十人九腰痛,原因各不同”,如今许多年轻人常常加班熬夜,经常一坐就没站起来过,对腰部负荷非常大,年纪一上来,腰酸背痛的毛病便如约而至
2024-10-26 12:36:00
老得慢的女人,都是吃出来的!建议女人常吃6类食物,越吃越年轻
老得慢的女人,都是吃出来的,医美的尽头是养生啊!而最好的养生就是每天健康饮食,均衡营养,建议女人常吃这6类食物,越吃越年轻
2024-10-26 12:37:00
“嘌呤大户”被揪出,医生建议:能不吃就别吃,别不听劝
导读亲爱的读者,微信即将改版, 以后只有星标用户才能收到每日的文章推送,麻烦尽快点击下方卡片, 先点关注,然后再 添加星标⭐就可以了痛风被称之为“富贵病”
2024-10-26 13:49:00
糖尿病人群最好少吃点水果?医生劝告:真正升糖的,是这几种水果
谁能想到,我们平时吃的那些美味水果,竟然在不知不觉中成了血糖的“隐形杀手”呢?对于糖尿病患者来说,果糖摄入虽然是必要的
2024-10-26 13:49:00
霜降过后,提醒中老年人,少吃韭菜和萝卜,多吃这3菜,应季营养
俗话说“补冬不如补霜降”,随着霜降过后,气温也逐渐降低,昼夜温差变大,人们也开始换上厚衣服,以此来抵御严寒。饮食方面一些寒凉的食物人们也不再吃了
2024-10-26 13:50:00
气血不足百病生:中老年人多吃这4样,气血双补,提高身体免疫力
中老年人的身体机能逐渐下降,气血不足成为许多健康问题的根源。为了解决这一问题,饮食调理显得尤为重要。特别是一些富含营养
2024-10-26 13:52:00
北京华厦民众眼科医院提醒:“甜”出来的致盲病!爱吃甜食的要警惕!
糖尿病作为一种以高血糖为特征的代谢性疾病,会对人体的许多系统带来严重损害,其中以眼部并发症尤为严重。生活中有很多糖尿病患者由于不注意控血
2024-10-26 13:53:00
糖尿病人适合喝什么茶?专家推荐5款降糖茶饮大公开
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2024-10-26 13:53:00
心脏不好还喝茶?提醒:就算再好的心脏,这几种茶水还是少喝为妙
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-26 13:54:00
蔬果搭配竟能显著降低血糖,专家告诉你秘诀!
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2024-10-26 13:54:00
营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃
标题:营养远超贵族海鲜,价格却十分亲民,滋阴还美容,脾胃虚寒要少吃首先,让我们来了解一下黑木耳的营养价值。黑木耳含有丰富的蛋白质
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补钙多吃黑芝麻,自制黑芝麻糊,5元成本做一罐,细腻香甜0添加说到补钙,大家能想到什么东西?好多人的第一想法就是买钙片,其实咱们生活中
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秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
随着秋冬季节的来临,天气逐渐转凉,湿气也在悄然滋生。此时,保持身体的健康与温暖尤为重要。无论生活多忙碌,合理饮食都是提升免疫力和抵御寒冷的关键
2024-10-26 13:57:00