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每天一杯“黄芪”泡水,坚持一段时间,4大“改观”或许悄悄出现
...适当的喝一些黄芪泡水。 黄芪当中含有丰富的蛋白质和维生素,如果用来泡水喝,那么我们的身体就可以吸收这些营养物质,能够起到一定的值,还不算功效,生活当中很多男性朋友对于肾脏健康是比较重视的,而黄芪当中的...……更多
“湿气”最怕3种菜,建议中老年:每天吃一点,润肠祛湿,一身轻
...很好的滋补作用。炒合菜:合菜含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质和纤维素等。炒合菜能够促进肠胃蠕动,帮助身体排出湿气,同时提供身体所需的营养。建议中老年朋友每周食用两次以上这些菜品,以促进湿气的排除,...……更多
指甲上有竖纹、白点、凹陷是怎么回事?医师:或许与健康状况有关
...排除干净,堆积在指甲下面形成的黑线。可以多吃点富含维生素C的食品,这样能尽快淡化黑色素,慢慢的黑线可能会自己消退。想要了解更多养肝肾的知识,可以看看下面这本书吧。2、指甲上有白点很多小孩子的手指甲上经常...……更多
早晨空肚子吃“苹果”,坚持段时间,这3个好处可能“不请自来”
...离我吃苹果,还能够有助于补充身体内的各种微量元素和维生素,对于女性朋友们来说,吃苹果也是有着一定美容养颜的效果,但是如果你要是在早上起床空腹吃苹果的话,效果也会变得更好一些。早晨空肚子吃“苹果”,坚持...……更多
...人不宜食用汤圆中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质,食用后能够为身体补充所需营养,还能提供能量。但浙江省新华医院内分泌科副主任段淑芳表示,一般情况下,糖尿病患者、肥胖人群、胃肠道...……更多
这种皮肤病寒冷干燥时节易复发 做好日常护理注意五方面
...意控制体重。营养均衡。发作期应忌酒、辛辣。多吃富含维生素的食品,如新鲜果蔬。至于海鲜和牛羊肉能不能吃,没有统一说法,这些食物含优质蛋白质,可补充因大量脱屑导致的蛋白质丢失,但有些患者本身对蛋白质过敏,...……更多
乙肝不可能吃羊肉?提醒:真不能吃的,列成清单了,来了解清楚
...羊肉。羊肉是一种营养丰厚的肉类,含有丰厚的蛋白质、维生素和矿物质。但关于乙肝患者来说,羊肉却是一种不可承受的食物。以下是为什么乙肝患者不能吃羊肉的几个缘由:1、 羊肉可能携带乙肝病毒:乙肝病毒能够经过血...……更多
孕妇可以用取暖器吗
...喝一些水,多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,补充身体所需要的维生素。孕妇用取暖器有什么影响1、如果孕妇不长时间使用取暖器,并且在使用时能够保持一段距离,是没有多大影响的。在电子产品中,所产生的辐射主要是分为了两...……更多
吃的已经很清淡了但还是会上火,是阴虚体质吗?
...辛辣刺激、油炸食品和高糖食物的摄入,多吃清淡、富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、全谷类等,有助于降火和滋养阴液。2.增加水分摄入:多喝水可以帮助清除体内的毒素和废物,保持身体的湿润。可以适量饮用花...……更多
魔力鸭胸肉片:舌尖上的快乐狂欢
...朋友们来说,简直是太棒了!此外,鸭胸肉还含有丰富的维生素和矿物质,能给我们的身体带来满满的能量!选购鸭胸肉时,要注意以下几点:1.选择色泽鲜亮、表皮光滑的鸭胸肉。2.用手按压,肉质要有弹性。3.闻一闻,没有异...……更多
这4种食物长得不太好看,但可以防病养生,长寿的人都爱吃
...。葡萄柚葡萄柚是一种低糖水果,富含抗氧化剂、纤维和维生素C,有助于降低胆固醇、控制血压和促进免疫系统功能。鱼类鱼类如三文鱼、鳕鱼和沙丁鱼等,富含Omega-3脂肪酸,有助于降低心脏病风险、改善脑功能和减轻关节炎...……更多
猪传染性胃肠炎的症状与治疗有哪些?猪传染性胃肠炎怎么预防?
...们可以给猪使用,畜小牧的:多维太保,它里面含有多种维生素、微量元素,可以提高猪的免疫力和抵抗力。3、科学消毒:我们还要定期使用,畜小牧的:非克太保,对猪圈和设施进行彻底清洁和消毒,来杀灭各种病毒和细菌...……更多
除了茄子外,医生还提醒我们尽量少吃以下3种蔬菜
...会增大肺结节。茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,对人体健康有益。但是,对于肺结节患者来说,需要注意茄子的摄入量,因为茄子中含有较高的油脂和热量,过多摄入可能会加重病情。二...……更多
当肝脏出现问题时,眼睛常常会发出一些微妙的“求救信号”
...等,以减少对眼睛的刺激。注意营养补充:适量补充富含维生素A、C、E等有益于眼睛和肝脏的营养素,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等食物。积极应对:一旦发现眼睛有异常变化,不要过于紧张或焦虑。积极配合医生的治疗和建议,同...……更多
产后掉头发比较厉害怎么办
...,适用于脾肾阴虚的脱发者。4、推拿按摩用1支20毫升的维生素B1液洒在头上,用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴,共梳36次,然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧,各梳36次,五指合拢叩打百会穴54次,两拇指分...……更多
早上出门买了早餐,但是发现油条吃着有点不同
...含有大量的铝、脂肪、碳水化合物,部分蛋白质,少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质,是高热量、高油脂食品。传统的油条的吃法是夹烧饼配以豆浆,若以蛋白质的品质而言,豆浆中含有丰富的离胺酸(Iysine),但缺乏钾硫胺...……更多
春季大量上市,一润肺,二养胃,三排毒,随手一炖,营养美味
...进肠道蠕动,减少便秘问题;其次,山药含有的蛋白质和维生素等营养成分,有助于增强免疫力,改善机体抵抗力;此外,山药中还含有一种特殊的黏液蛋白,对滋润呼吸道、改善咳嗽有一定效果。个人养生体会:饮食有道,健...……更多
春季多运动 抓住长高“黄金期”
...育。另外,还要注意摄入适量适当的铁锌硒等微量元素和维生素,有利于营养吸收。同时,要注意尽量保证孩子拥有充足的睡眠时间。2-6岁的孩子一般需要12-13个小时的睡眠,7-12岁的孩子一般需要9-10个小时的睡眠,12-18岁的青少...……更多
黎家竹筒饭是海南岛黎族人民传统美食之一
...竹筒饭还富含丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等,对身体健康非常有益。 在海南岛上,黎家竹筒饭不仅是一种美食,更是一种文化的象征。在黎族社会中,竹筒饭不仅是日常生活的主要食品之一,也...……更多
羊驱虫后吃什么健胃药?给羊驱虫要注意什么事项?养羊人必学
...使用:多维太保,给羊拌料或者是饮水,它可以起到补充维生素和矿物质的作用,对羊的生长发育有很大的帮助。二、选择对的驱虫药。我们给羊驱虫的时候,驱虫药比较多,常见的有伊维菌素注射液、吡喹酮、氯氰碘柳胺钠、...……更多
...的潮流,不少返乡的年轻人首选网上选购。提升免疫力的维生素C、养护心脏健康的辅酶Q10胶囊、进口益生菌、深海高纯度鱼油等都是大家热搜的健康商品。健康产品成为新年货,不仅能反映出对家人的关心关爱,也反映出大家...……更多
庭院西梅丰收 果农喜上“梅”梢
...、农民增收。“西梅是从国外引进的新型水果品种,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,故有‘奇异水果’‘功能水果’‘人体肠道清道夫’的美誉。”望着从小树苗已经长得枝繁叶茂的西梅树,塔湾村三组农户王生礼...……更多
中年肥胖,有三高?常吃3种“黄金草”!排毒降血压,血管更顺畅
...防心血管疾病,因为蒲公英素中含有很多的胡萝卜素以及维生素,这都是有着抗氧化作用的,对于抑制脂肪的长期形成甚至是打扫血管中堵塞的垃圾,都是有着一次促进作用。黑豆作为豆制品的“黄金谷物”,黑豆的营养价值也...……更多
它们同样具有补气壮阳、健脾护肝的功效,而且口感鲜美,营养丰富
...匀,入锅翻炒至熟即可。这道菜不仅香脆可口,而且富含维生素和矿物质,对于提升身体阳气有着显著的功效。嫩绿的香椿,透着春天的气息,颜色鲜亮。蛋液浸染着香椿的清香,一口咬下,香气四溢,口感滑嫩,带来满满的满...……更多
这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...药被称为‘薤白’,作为是一种药食同源的食材,它富含维生素C、钙、蛋白质、膳食纤维等物质,有一定的温通阳气、降脂活血等功效。”该院中医师胡军介绍,从功效上看,冠心病、高血脂患者确实比较适合吃野葱,但考虑...……更多
银杏果随意食用易引发中毒
...、13%的蛋白质和3%的脂肪,以及微量营养成分,如固醇、维生素、核黄素、微量元素和无机盐等。此外,白果含有银杏特有的活性成分银杏内酯和银杏黄酮,适量食用有益于改善心脑血管功能。但是,食用不当存在中毒风险。”...……更多
入冬后,这东西每天午后来一碗,滋补气血,冬天不怕冷
...有大量β胡萝卜素,进入人体后,在酶的作用下可转化为维生素A,能够维护上皮细胞组织完整,防止上呼吸道感染。同时,南瓜中含有的南瓜多糖也能改善机体的免疫功能,增强人体的免疫力。糯米具有补血和补气的功效,经常...……更多
女人想要老得慢,不妨常喝这汤,补充雌激素,皮肤光滑细腻显年轻
..., 特别适合女人。豆芽除了黄豆的营养外,还富含大量维生素和膳食纤维,补充营养同时能促进消化,帮助排毒。 将这四种食材煮成一锅,鲜美营养又美味,吃牛肉不如吃它,五块钱就成煮一大锅,常喝强免疫少生病,好喝不...……更多
孩子个子长得慢,这里的营养团队有办法
...类及量可参考《中国居民膳食指南(2022)》。规律补充维生素AD;其次,在饮食行为上,每餐进食时间控制在20-25分钟,要培养孩子独立进食的习惯与能力,强调了顺应性喂养的重要性。因为孩子有挑食的习惯,在给孩子食物顺...……更多
这菜春天要多吃,润肤美白还瘦身,简单几步就上桌,女人要多吃!
...本身的营养很全面,营养价值也很高。西葫芦含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙、蛋白质、胡萝卜素、等营养成分,富含水分,有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢,含有丰富的纤维素,不仅可以促进胃肠蠕动,帮助消化,...……更多
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肝不好,未老先衰!养肝多吃六物、常饮三水,肝好,一切都好!
常言道:“肝不好,未老先衰!”肝好与否,其重要性不言而喻。肝脏,是人体中功能十分复杂,亦是最大的消化器官。它每天参与了排毒
2024-07-16 17:36:00
三伏将至,牢记“四吃” “四做”,可健脾祛湿!
三伏养生季三伏天即将到来,入伏后的天气特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,气候极为闷热潮湿,堪称是一年中最热、最难熬的时节
2024-07-16 17:36:00
高尿酸的“克星”,每天吃一点,排出多余尿酸,痛风不来扰!
痛风是由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症有直接关系,主要包括急性发作性关节炎
2024-07-16 17:41:00
发物到底指哪些?为何说生病了,一口吃不得?吃了会怎样?
相信很多人都听说过这个词,当身体不舒服的时候,对于平时自己喜爱吃的一些食物,长辈就会叮嘱你不要吃了,说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物
2024-07-16 17:41:00
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
三伏天,是夏季最炎热的时段,气温飙升,人体新陈代谢加快,容易出汗,身体水分和营养流失也相应增加。在这样的季节里,合理的饮食调养尤为重要
2024-07-16 17:42:00
“阳过”后,这3种肉再贵也要吃,中老年人每天吃一次,增强免疫
亲爱的读者朋友们,大家好!今天咱们聊聊“阳过”之后的饮食调养;所谓“阳过”,其实就是指身体阳气不足,导致免疫力下降的状态
2024-07-16 17:45:00
冬天经常上火、喉咙痛?不吃药,常用此物泡水喝,虚火实火或全消
时值冬季,天气比较干燥,人的免疫力也容易下降,很多人都经常会上火,而一上火就会出现一系列的不适现象,喉咙痛、嗓子干和感冒等都是很常见的
2024-07-16 17:46:00
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
入伏以后,天空总是阴沉沉的,空气明显变得湿润了不少,加上三十几度的高温,闷热之感越来越明显了。然而此时还并不是最热的时候
2024-07-16 17:53:00
中医治疗抑郁症,有很大的优势,一剂“忘忧汤”,有效率九成以上!
中医治疗抑郁症,有很大的优势。小编今天搜了好多篇关于抑郁症的文章,大浪淘沙,发现了胡思荣医生的这篇,其自拟的平心忘忧汤
2024-07-16 17:55:00
入伏时,一碗‘五红’汤,顺应自然节气,安然度夏享安康
今日,我们正式迈入漫长而热烈的三伏序章,自7月15日起,直至8月23日止,这长达四十日的酷暑之旅,无疑成为了一年中最为炽热的篇章
2024-07-16 17:57:00
小满养生秘诀:常睡三觉,命薄如纸,但愿你今天没有睡错
很多人只记住了今天是520,却忘记了今天也是中国传统节气小满。小满是夏季的第二个节气,小满前后能否做好养生,关系到夏季是否能安然度过
2024-07-16 17:57:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生坦言:不懂这些问题,或等于白测
《全球高血压流行趋势综合分析报告》为我们揭示了一个不容忽视的公共卫生问题:高血压在全球范围内正呈现出日益严重的流行趋势
2024-07-16 17:58:00
天热千万别“哐哐”喝水,有人过量中毒!
水中毒,也称为水肿,是由于身体过度摄入水分或由于身体药理反应引起的水分在细胞内积聚的现象。在炎热的夏天,不少市民习惯通过大量饮水来补充水分
2024-07-16 18:57:00
南阳医专二附院:发挥中医康复特色 医患齐练八段锦
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 金珠)“双手托天理三焦,左右开弓似射雕……”每天早晨七点四十分,伴着舒缓的音乐
2024-07-16 16:36:00
自述服用NMN美国W+(端粒塔)抗衰胶囊的一些变化感受
岁月匆匆,转眼间我已迈过了三十岁的门槛。在这个阶段,我明显感受到了身体的变化,新陈代谢的放缓,加之频繁熬夜与工作压力的累积
2024-07-16 16:40:00