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...然而，你知道吗？在我们的身体上，隐藏着三个神奇的“长寿窝”，它们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...化或肝癌的可能性。
3、不保护肾脏肾脏可谓男性的健康之本，一旦出现肾虚、肾功能障碍类疾病，不仅会对肾脏造成极大危害，而且还会影响身体健康。因为肾脏是泌尿系统的核心器官，人体内的液态废物都需要通过肾脏过滤...……更多
2024-03-08 10:21:00寿命,三个,理由,就是,男人,女人
...医治疗疾病的重要方法之一。在中医理论中，脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能正常，才能为人体提供充足的营养物质，从而保证阳气的升发。如果脾胃虚弱，气血生化不足，阳气就会虚衰，从而导致各种疾病的发生。...……更多
2024-06-02 12:31:00升阳,益胃,阳气,水肿,乏力,升阳
...界清气而组成的。先天之精气指的是——肾，也就是先天之本。肾为一身之阳，它就像人体内的一团火，温煦、照耀着全身，滋养着人体的阳气。肾气足，阳气也会足，人也会有精神。
所以，必须要养好肾，肾是人之根本。只...……更多
2024-08-26 10:05:00旭阳,十方,最好,旭阳,十方,阳气
...病生。长期阳气不足，还有可能会影响到寿命，使人难以长寿。体内的阳气是有限的，想要健康长寿，要少耗损阳气，少做一些放跑阳气的事情，要更多地留住阳气。无论男女，放跑阳气的事情最好少做，不然身体承受不住，容...……更多
2024-07-01 11:47:00阳气,事情,男女,阳气,身体,运动
...第二种：羊肉秋冬正是吃羊肉的最佳季节，老话说“要想长寿，常吃羊肉”。羊肉性温，肉质细嫩，容易消化，寒冷冬天多吃羊肉，不但可以益气补虚，增加阳气，促进血液循环，增强御寒能力，同时还可以增加消化酶，保护胃...……更多
2023-11-12 13:47:00防寒,食物,建议,阳气,羊肉,大虾
...运乏力，则饮食减少。故予四君子汤健脾益气，补益后天之本，更加黄芪补气养血、行滞通痹，加焦三仙消积化滞、健胃消食。
《素问·生气通天论》曰“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明”，火神派...……更多
2023-10-20 06:34:00多发性,四肢,乏力,桂枝,多发性,阳气
...现功能减退的情况在传统中医理论中，肾脏被誉为“先天之本”，确实与生殖、生长以及发育都存在着密切的关系。况且中医认为肾藏精，所以从中医的角度分析，肾与男性的生殖能力有着密切关系。如果男人的“精力”不够用...……更多
2024-09-17 22:44:00夫妻,怎么办,生活,男性,功能,影响
...到促进全身排毒的功效。全身经络畅通，也被中医认为是长寿的象征之一，所以我们在日常生活中，可以经常拉筋，疏通人体肝胆、脾胃的血液循环，帮助排出毒素。3、 踮脚走路踮脚跑步的经历我想大家都有过，特别是在初中...……更多
2024-07-18 13:52:00脾虚,阳气,脾虚,阳气,脾脏,湿气
...朵大和长寿有一定的关系。从中医的角度讲，“肾乃先天之本”“肾开窍于耳”，耳朵大，说明肾气足，更容易长寿。想要健康长寿，一定要保养肾脏健康，这是非常关键的，这样才有助于气血的循环，也有助于整个人年轻有活...……更多
2023-06-01 05:36:00延寿,食物,建议,长寿,黄帝内经,延年
...行简单的劳作、运动，适当休息。3.运动上：阳气为生命之本，运动可升发阳气，壮益五脏，五脏盛，则肌肉健盛、筋骨强壮。运动要适应阳气的升发，顺应早上阳气升发的时候去运动。运动应该个体化，老年人应根据每个人具...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...的阳阴:阴阳平衡之美。在中医理论中，阴阳是天地万物之本，是生命活动的基本原理。阳与阴，两种相互对立、相互补充的力量，共同影响着人体的健康与疾病。阳、阴的概念。在中医理论中，阳气在本质上是向上的、向外的...……更多
2024-10-15 19:03:00阳气,湿气,时间,阳气,身体,时间
...寒之气，还要潜阳补阴。中医里讲，肾主藏精，肾乃先天之本，是全身脏腑阴阳之本，阴阳俱虚，必扰先天肾之根本。而脾肾互为先后天，肾精不足、肾阳亏虚时，会引起脾阳亏虚。所以我们不妨试试潜阳补阴，先把消耗掉的肾...……更多
2024-07-16 20:46:00潜阳,医圣,经典,阳气,之本,潜阳
...养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾。肾藏精，是先天之本，是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强。冬天为肾主令，在人体五脏中，肾主水，为阴脏，寒气又通于肾气，所以冬天要养肾。养肾失当百病丛生冬天养肾，既要...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
...凹陷还比较厚腻，有一点点的裂纹，中医认为，脾为后天之本，生湿之源，但肾为先天之本，湿气本质上还是一团湿邪，而肾阳是阳气的根本，所以除了健脾祛湿以外，我们还得着重调理肾阳的问题，让肾阳把脾土的湿气给烘烤...……更多
2024-05-06 06:44:00湿气,脾胃,不好,湿气,阳气,脾胃
...因为男人和女人在生理上有很大的差异，男人以肾为先天之本，肾藏精，精是生命活动的基础和动力，男人如果不注意保养肾精，就会出现腰膝酸软、性功能低下、头晕耳鸣等衰老症状。女人以肝为先天之本，肝藏血，血是滋养...……更多
2024-06-03 10:46:00成药,女子,男人,中成,白凤,乌鸡
...鹄，当乘胜追击，加大温肾壮阳之力。盖肾阳为一身阳气之本，能推动和激发脏腑经络的各种机能，进而促进凝寒滞痰的消散。经过五诊的治疗，方药对症，收效显著而愈。 ……更多
2024-01-18 10:00:00阳和,汤加,脂肪瘤,脂肪,阳和,脂肪瘤
...来越湿困，脾也就越来越虚，形成恶性循环。脾又是后天之本，孩子脾虚，体质就会变差，日常容易反复不适。初春排寒湿，关键是温阳。湿邪具有“濡润”“黏腻”的特点，像目前这样湿冷的天气，寒邪很容易就会被湿邪“缠...……更多
2024-03-26 01:38:00攻击,身体,孩子,孩子,阳气,脾胃
...应。《黄帝内经素问·六节脏象论》说:“肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”心主火，藏神，只有水火相应，心肾相交，方可神清心宁。因此，在冬月闭藏之时，应调养心肾，以保精养神。在风和日丽的天气到外面晒晒太阳，注...……更多
2023-01-06 13:41:00冬令,动静,养生,嗜欲,阳气,运动
...度贪凉，食用过多冰淇淋、冷饮等生冷食物，会损伤脾胃阳气，导致脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状。因此，即使天气炎热，也应适量食用生冷食物，并注意温度适宜。
忌3样忌熬夜：伏天昼长夜短，人们容易晚睡。但熬夜会...……更多
2024-07-29 14:55:00男人,食物,生冷,阳气,脾胃,运动
...时常感叹精力不足、疲惫不堪，殊不知，这些现象可能与阳气耗损有关。阳气，作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念，一旦耗损过度，不仅会影响身体健康，还可能降低生活质量。接下来，将揭示生活中6个容易...……更多
2024-04-29 06:20:00阳气,男性,事情,朋友,阳气,建议
...热，平衡人体阴阳。健脾类的食物。中医讲“脾胃为后天之本”，脾胃运化食物中的水谷精微，进而滋养全身，因此大寒前后更应该调护脾胃，这样才能让进补有效、阴阳得补。同时，健脾类的食物多性味不显，能让人体在冬天...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
俗话说“阳气足，百病不生！”建议多吃这4道菜，升阳去湿，精神饱满。大家一起来看看吧！1.鹌鹑蛋焖五花肉“补脑冠军”不是核桃，而是它！常做给孩子吃，脑袋聪明，记忆力好，眼睛明亮鹌鹑蛋当中含有较丰富的卵磷脂...……更多
2024-08-18 11:16:00阳气,滋养,饱满,精神,建议,黄瓜
...学认为：肾藏精，精是人体最精华的物质，是人体的生存之本。所以，肾脏有人体“发动机”的美誉。而发动机功能的正常发挥，最主要的就是能量和物质要充足，能量主要是肾中的阳气，物质主要是肾中的阴液，此即肾阳和肾...……更多
2024-06-19 15:23:00中医医院,东城,王传,泌尿科,中医,男性
《黄帝内经》中提出“四支（肢）者，诸阳之本也。阳盛则四支实，实则能登高也。”诸阳之本的“本”指的是标志的意思，也就是说，四肢是阳气虚实的标志！阳气盛则四肢实，也就是手脚温暖有力；如果是阳气虚了，就会...……更多
2023-04-23 21:47:00手脚,原因,手脚,阳气,血液,保暖
...蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。客蕊表示，由于惊蛰过后气温逐渐升高，人们会感到困乏，俗称“春困”。只...……更多
2023-03-07 08:06:00生冷,中医,建议,阳气,人体,时节
...命活力和健康方面。在中医学中，这种现象常被归咎于“阳气不足”，一种表现为能量下降、体力和情绪状态受损的状态。在西方医学中，这可能与激素水平失衡、营养不良或生活方式问题有关。尽管“阳气不足”这一概念深植...……更多
2024-03-02 06:02:00阳气,战斗力,男性,战斗,怎么办,方法
...金时期。怎样才能把握住这长高的黄金季节？脾胃为后天之本，气血化生之源。脾胃功能好，营养吸收多，自然对身高的增长大有裨益。但切勿操之过急，过度喂养一些鱼虾、肉类之品，更不能给孩子服用补品。肾为先天之本，...……更多
2024-03-13 08:13:00春雷,万物,黄金,孩子,孩子,阳气
...身的健康状况。也会有一些懂得养生的人，开始追求健康长寿的身体。但是想要拥有一个健康长寿的身体除了与遗传因素有关，与我们日常生活中的习惯和作息都有着密切的关系，所以说我们在平时的生活中一定要养成良好的生...……更多
2024-01-11 09:18:00寿命,身体,男人,长寿,身体,健康
...久坐伤肉，也可以直接理解成久坐伤脾。脾气是人的后天之本，主管着身体所有气血精津液的生化和运行。若是脾虚，所有能量物质都会生化和供应不足，整体就会出现不足的状态——精神乏力，容易倦怠，失眠健忘，体态臃肿...……更多
2024-05-13 00:59:00阳气,久视,久立,时候,四肢,脾虚
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