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“红色黄金” 藏红花到底好在哪里,听听养生专家怎么说吧!
...红花。通常情况下,将少量的藏红花加入食物中,如烹调米饭、海鲜、烘焙食品等,可以赋予食物独特的香味和颜色。同时,也可以将藏红花泡水饮用,可以起到清热解毒、补血养颜的作用。然而,个人体质各异,建议在使用前...……更多
多囊卵巢:成因揭秘、症状详解与治疗方法,来看看医生的科普
...度的有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,有助于控制体重和改善代谢。此外,规律作息和减轻压力也有助于缓解症状。2、药物治疗:如果生活方式调整无法控制症状,药物治疗可能是一种选择。常见的药物包括口服避孕药...……更多
教你一些独家秘籍,让你们的爱情长久持久、趣味无穷
...,所以,给他们带来些许惊喜吧!可以是一个突然的烛光晚餐、一次浪漫的旅行,又或者是一个小小的礼物。这样的举动会让他们感受到被爱的幸福,并增加你们的亲密感。5.培养共同目标,一起追求梦想共同的目标能够让你们...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...时,要避免摄入过多的油腻食物,以免加重肠胃负担。3.晚餐要清淡晚餐是一天中最后的一餐,我们要保证晚餐的清淡。可以食用一些富含蛋白质的豆腥、鱼虾等食物,搭配适量的蔬菜、水果等食物。晚餐最好不要吃得过饱,以...……更多
老伴的南瓜月饼
...瓜削皮去瓤,切成一块一块煮熟。再把糯米淘洗干净煮成米饭。冷却后,将糯米饭和煮熟的南瓜放在一起,用手揉搓均匀,让两者形成一个整体,然后均匀地铺在簸箕里,放到太阳底下晒。晒干后,再放入饭甑里用大火蒸上一小...……更多
专家支招 | 科学饮食,远离“节后综合征”
...物和杂豆类50~150g;薯类50~100g。其次吃动平衡,维持健康体重必不可少。各年龄段人群都应天天进行身体活动,保持健康体重。食不过量,保持能量平衡。坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度身体活动,累计150分钟以上...……更多
这2种食物餐桌上很常见,医生把它们称为血脂增高的“加速器”
...绪的大起大落,引起一些突发疾病。2、严格控制自己的体重一旦身体过于肥胖,体内脂肪的堆积达到一定的量,就会加重身体各个器官的负担,影响血液的流通速度,诱发脑梗。过度肥胖不仅会增加患上”三高“的几率,同时...……更多
人民热评:降糖药畸变“减肥神药”,谁在滥开处方?
本文转自:人民网-观点频道秦川“三个月瘦20斤,‘减肥针’有多神奇?”据报道,在庞大的减肥需求下,降糖处方药司美格鲁肽备受追捧,医院断货、被限制使用,而在多个互联网平台上,却销量火爆——商品页上充斥着专...……更多
饮用养生茶 先把体质辨
...有润肠、通便的作用,可以帮助体内的脂肪进行分解,对减肥、瘦身有一定帮助。体质虚寒的人饮用决明子茶,可能会导致体质虚寒的症状更加严重,便溏、月经失调患者不适合饮用。西洋参茶邓厚波:西洋参性凉,味甘、微苦...……更多
赌王女儿何超盈近照大变样?网友目测起码减肥50斤,瘦回怀孕前
...到很多人认不出。这也是没办法,毕竟特殊时期,没办法减肥。生了孩子后,何超盈很少露面。原来,她一直在努力健身。看何超盈的近照,真的效果很明显,网友目测,起码甩肉50斤。现在看来,她似乎已经找到了恢复身材的...……更多
脱脂牛奶为什么不建议喝?减肥喝全脂奶还是脱脂奶?小心更易发胖
...,今天我要和大家聊聊脱脂牛奶为什么不建议喝,以及在减肥期间应该选择全脂奶还是脱脂奶。让我们一起来探索这个话题吧!首先,我们要了解什么是脱脂牛奶。脱脂牛奶是通过去除牛奶中的脂肪,使其脂肪含量降低到一定程...……更多
减肥成功后的贾玲穿上礼服,和张小斐不相上下
...的舞台上唱着歌。而在贾玲身后的大屏幕上,正播放着她减肥时的景象。伴随着贾玲的歌声,大家能够清楚地看到贾玲是如何从200斤一点点瘦成现在的模样。 就在原来的胖贾玲大声唱出“忘记了我也勇敢过”的歌词后,镜头便...……更多
子宫肌瘤的天然“良药”,女人常吃它,活血又排毒,子宫更干净了
...瘤的另一个重要方面。包括适度的体育锻炼、保持健康的体重和均衡的饮食。避免过度摄入含有高激素的食物,如某些肉类和乳制品,可以降低患有子宫肌瘤的风险。同时,摄入丰富的蔬菜和水果,有助于保持激素平衡,从而降...……更多
春节档最热门的五部电影,《第二十条》排在倒数,你看过哪几部?
...挚深刻的力量。看电影的时候旁边坐了一个男人,在贾玲减肥成功那一幕时说,我还是觉得胖胖的贾玲可爱。不管是无心的还是故意的,我却惊觉,在女性不断向上,不断突破的同时,总有男人在背后用看似无意的甜言蜜语让其...……更多
山西一男子参加减肥训练营猝死,官方回应
...,有网友在社交平台发文称,山西太原一男子在西安参加减肥训练营时不幸猝死,事后涉事训练营无人出面处理。3月18日,新黄河记者致电西安市鄠邑区五竹街道办党政办,相关工作人员回应称,此事已有专人负责处理。3月18日...……更多
减肥期间可以吃火龙果吗?多吃火龙果到底好不好呢?
...鳞片”有些人很喜欢火龙果的味道,但是一想到自己还要减肥,就犹豫能不能吃答案很明确,能吃,但是不能贪多哦!今天,我们就来聊聊吃火龙果都有哪些好处吧花青素含量高火龙果中富含花青素,特别是红心火龙果,其中的...……更多
女子喝了一杯外卖奶茶后头晕心慌,竟是店主添加了它
...,将该案件移送至新北区公安局。“西布曲明”早已被禁减肥产品违规添加已有不少人“中招”西布曲明是什么?西布曲明是一种中枢神经抑制药物,它的作用是抑制食欲中枢,使人胃部的饱胀感增强,食欲下降。西布曲明早年...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
...200克左右,这相当于约90千卡的热量。同时应减少相应的主食摄入,约为半两(25克),以保持总摄入热量的平衡。这就是食物等值交换的原则。四、选择合适的水果许多糖尿病患者误以为只有不甜的水果才可以多吃,但事实上...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物:如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如橄榄油、核桃、杏仁、亚麻籽和深海鱼类。同时,多吃新鲜蔬菜和水果,以及全谷物和豆...……更多
当血糖升高时,身体会出现6个异常的症状
...断标准还应根据三多一少的症状,如多饮、多尿、多食、体重下降,进行判断。如果空腹超过7mmol/L,而随机血糖超过11.1mmol/L,还需要做糖耐量试验进行检测,如果达到了以上的诊断标准,就可以诊断糖尿病,这时候需要通过饮...……更多
喝十箱牛奶不如吃1两它!老年人多吃此菜,走路腿脚有劲
...。下面,让我们一起来学习一下紫菜拌饭的做法:食材:米饭、紫菜、茭瓜、豆芽、鸡蛋、辣椒酱、雪碧、香油、盐具体做法:1.将米饭蒸熟,加入适量的香油抓拌均匀,装入碗中。将紫菜放入烤箱内,烤至干燥。2.将茭瓜切成...……更多
不论男人女人 都应该坚持这个部位锻炼 身体会越来越好
...加。这也是为什么很多女孩子在健身房跑步很长一段时间体重却没有减轻的原因之一。 通过上面深蹲的讨论,下面分享几个男女在家就可以完成的深蹲动作。标准深蹲是整个深蹲的基础,采用无负重双脚与肩同宽站立姿势,双...……更多
不吃饭16小时让细胞自我消化 为什么断食能减肥?
16小时断食法引发了人们的关注,这一减肥方法已经流行了20多年。研究人员发现,人体在空腹16小时后会自动启动两个功能。首先是肝脏的糖原被消化殆尽,血液中的糖分和脂肪开始被分解,真正的减肥从这个时候开始。当身...……更多
两代人先后患肠癌,这样的“宿命”怎样破解?这几类高危人群要及早干预
...预防性造口术(之后进行回纳)”。术后,他恢复顺利,体重逐渐增加。出院前,郑伯安得知金大伯的儿子从未做过胃肠镜,就建议尽早检查。很遗憾,年轻人在检查中发现一个巨大直肠息肉,根据其镜下表现及其他情况,考虑...……更多
“淫魔”爱泼斯坦案文件公开,特朗普、克林顿等名字出现,可怎么还有天王杰克逊、物理学家霍金?
...她曾经在爱泼斯坦宅中见过科波菲尔,还答应了与他共进晚餐。不过,科波菲尔倒也没做什么,反而给她表演了一些魔术,且隐晦地问了她一句:“你知道有些女孩可以通过帮人找其他女孩来赚钱吗?”而联系后面发生的事来看...……更多
想要脂肪赘肉掉光光,适当的搭配一些食物效果更好
...觉得不舒服,严重肥胖的人还可能会影响身体健康;现在减肥的人越来越多,健康的减肥应该是正确的饮食搭配运动才更有效,那今天就和大家一起来分享一个小妙招,就是每天睡前轻轻的拍我们的肚子,就可以有效的通便减脂...……更多
最“猛”身高差1.88米!世界最高男人和最矮女人再次同框合影
...年,18岁时正式被认证为全球最矮的成年女性,当时她的体重只有11磅重(约合5公斤)。怀揣影视梦想的阿姆格在出演美剧《美国恐怖故事》后,也被认证为史上最矮的成年女演员,如今她在社交媒体上拥有超过140万粉丝。2018年...……更多
24元12样菜!杭州小年轻都去这儿“蹭饭”
...软糯、少油清爽的菜品供他们选用,适当增加蔬菜、杂粮主食的比例;等到11点半之后,年轻人逐渐变多,食堂又会拿出一些水煮肉片、酸菜鱼等口味相对较重的菜肴。另外,对于大家的口味反馈,食堂也会快速做出调整。如果...……更多
苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了
...的季节又快来啦。我知道你们中有很多帅哥美女都在努力减肥。但面对夜市上那些诱人的小吃和炸串,真的能不心动吗?说实话,我这个小编也经常抵挡不住美食的诱惑。但减肥后反弹是个大问题。不过,有了这个天然的“刮油...……更多
当新能源汽车不再刻意讨好女性
...一点,所以油门刹车踏板位置要不要调整一下;女性普遍体重比男性轻,所以气囊冲击力要不要调整一下……女性力量比男性小一点,所以方向盘、手刹和一些通常无助力系统的操作部件是不是调整一下助力;女性盆骨、胸部形...……更多
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助推学科建设,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)引进内分泌学专家邓华聪教授
近日,重庆市急救医疗中心(重庆大学附属中心医院)成功引进内分泌学专家邓华聪教授。此次人才引进,将显著提升该院在内分泌代谢疾病领域的临床诊疗
2025-02-25 10:59:00
从迷茫到成功,秀域古方减肥助我甩掉30斤赘肉
从小到大我都是偏胖的,从来没有瘦过,等我结婚了之后,生了娃后,那日子过得更是没了规律,作息完全紊乱,又偏爱高油高热量食物
2025-02-25 12:29:00
济南五院健康科普|缓解亚健康,高压氧舱为身体加油
在繁忙的都市生活中,许多人都曾经历过这样的早晨:闹钟响起,你从床上挣扎着起来,尽管昨夜睡得并不算晚,但一想到即将开始的新一天
2025-02-25 12:31:00
如何调节肠道?五大益生菌品牌助你挑选
在快节奏的现代生活中,肠道健康问题越来越受到人们的关注。为了维护肠道健康,许多人选择补充益生菌。但市面上的益生菌品牌琳琅满目
2025-02-25 12:36:00
济南市五院中医康复科成立运动损伤康复工作室
运动损伤是指在进行体育运动过程中发生的身体损伤,随着社会经济的快速发展,生活水平大幅度提高,各类竞技体育,全民健身和休闲体育得到广泛开展
2025-02-25 12:36:00
蔡倩医生:不想20年后得尿毒症,从现在起就要坚持做三件小事
第一个,适当运动。规律生活作息,锻炼身体,培养身心健康的生活方式。选择自己喜欢的、可以长期坚持的体育健身活动方式,如有氧运动
2025-02-25 12:37:00
3种降压药不要长期服用,已被淘汰,有的患者还在用,请告知家人
老张今年68岁,十多年前查出高血压,医生开了药,叮嘱他一定要服用。可老张是个随性的人,总觉得“药嘛,吃了就行”,时间上从不讲究
2025-02-25 12:37:00
中医理论如何指导日常运动和锻炼?
中科御方中医医学研究院始终践行“让中医走进千家万户”的使命,以“聚名医、扬名术、福人民”为愿景,将中医“天人相应”的整体观与运动养生智慧深度融合
2025-02-25 13:04:00
中医养生方法能否提高人体的抗寒能力?
在寒冷的冬日,手脚冰冷和畏寒怕冷成为了不少人的困扰。这些问题往往与体内阳气不足、气血运行不畅有关,阳气就像我们身体内的一轮“小太阳”
2025-02-25 13:04:00
中医理论如何解释人体排毒机制?
在中医理论中,“排毒”并非现代医学的单一概念,而是人体维持阴阳平衡、气血畅通的自然过程。中医认为,毒素既包括外界侵入的风
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中医能否改善口腔溃疡和牙龈出血?
中科御方中医医学研究院,秉承着“让中医走进千家万户”的口号,致力于让每一个家庭都有一个懂中医的人。在面对生活中常见的口腔溃疡和牙龈出血问题时
2025-02-25 13:07:00
成都胆结石治疗案例:胆结石频繁腹痛致胆囊穿孔,最终遗憾切胆
很多人对胆结石的印象还停留在无症状表现,认为这是一种不痛不痒的小毛病,于是顺理成章的将胆结石忽略的彻彻底底。殊不知,胆结石不仅有症状
2025-02-25 13:12:00
早一步发现,享幸福晚年!长沙裕湘医院开展新项目 助力识别阿尔茨海默病
阿尔茨海默症(Alzheimers Disease,AD),俗称老年痴呆症,是一种起病隐匿以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变
2025-02-25 13:12:00
虞红医生是中国人民解放军总医院第三医学中心(原武警总医院)皮肤科医生,每周四下午在北京华医皮肤病医院出诊,请关注虞红医生2月份出诊时间
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非遗传承人黄瑞森:瑶医药改写糖尿病治疗篇章
在瑶医药的传承发展历程中,作为金秀瑶族自治县第九批县级非物质文化遗产代表性项目(瑶族医药:糖尿病调理疗法) 非遗传承人黄瑞森
2025-02-25 13:14:00