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日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...主要原因之一。研究表明,吸烟会增加患肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。吸烟不仅会缩短寿命,还会对身体的各个系统造成损害。过度饮酒:酗酒会对肝脏、心血管系统和免疫系统造成长期损害。酗酒还会增加患肝炎、肝硬...……更多
福州50多款现制咖啡检出2A类致癌物 咖啡该怎么喝?
...多吃新鲜的水果和蔬菜,将风险降低。适量喝咖啡可降低中风发生研磨咖啡受益最大很多人爱喝咖啡是因为咖啡能提神,那么提神靠什么?大家应该都能答出标准答案——咖啡因。“咖啡因是抗氧化剂和生物活性化合物的丰富来...……更多
养成午睡的习惯,究竟是好还是不好?一文了解清楚
...间区间里,有午睡习惯的人,高血压风险降低了12%左右,中风风险降低了24%。研究进一步推断,午睡的习惯大大降低了血管的劳损度,因此就高血压,中风等疾病风险,都能起到辅助预防的作用。无独有偶,在《Alzheimer’s&Dem...……更多
掌握饮食控制的艺术:健康生活的基石
...mega-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂的食物有助于降低心脏病和中风的风险。5. 精神健康:饮食与情绪和认知功能有关。例如,B族维生素对神经系统的健康至关重要,而Omega-3脂肪酸对大脑健康有益。6. 预防疾病:某些食物含有抗癌成...……更多
中风席卷而来,就算能躲过去,都可能留下这3个后遗症
中风也就是脑卒中,主要分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中,是高血压常见的并发症。目前我国有2.7亿的高血压患者,一旦这些高血压患者发生了中风,紧随其后的中风后遗症会给这些患者带来极大的痛苦,给患者家庭带来沉...……更多
叶酸是“神药”吗?
...这个剂量相当于加入了小剂量的叶酸片。五、叶酸能预防中风吗?在2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》里明确写到补充叶酸可以预防心脑血管疾病,降低脑卒中的风险。为了说明补充叶酸的必要性和推荐剂...……更多
长期喝饮料不健康?研究发现:这种饮料对身体好,建议你夏天多喝
...参与者相比,日常饮茶者的2型糖尿病风险降低8%。4. 降低中风风险《中风》杂志2013年发表的一项研究,对8万多名日本人平均随访了13年发现,每天喝2-3杯绿茶的人,中风风险降低14%,每天喝4杯或更多杯风险降低20%。喝绿茶之所...……更多
血脂高不高,头知道!头部或有4个症状,高血脂可能已经盯上你
...常,表现为血液中脂质含量异常升高。这不仅是心脏病和中风的主要风险因素,还可能对整个身体产生广泛的影响。高血脂通常被称为“沉默的健康杀手”,因为很多时候,直到严重健康问题出现,人们才意识到它的存在。脂质...……更多
人工甜味剂或伤心血管,“0糖0卡”食品还能吃吗?
...,常用的人工甜味剂赤藓糖醇可能会加速血栓形成,增加中风和心脏病发作的风险。受访专家科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋北京大学人民医院心血管内科主任医师 张海澄本文作者 | 生命时报记者 任琳贤赤藓糖醇会...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,有什么区别?医生为你分析
...减少并发症的出现,也可以给身体补钙。喝牛奶的老年人中风率更低有研究发现,经常喝牛奶的老年人中风率是4%,不过牛奶的老年人中风率是8%,所以喝牛奶的老年人患上中风的概率更低。因为牛奶中含有丰富的钾,这种物质...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
...究表明,适量饮用咖啡可以降低患糖尿病、心血管疾病和中风的风险。此外,咖啡因还具有抗氧化和抗炎作用,可以减少炎症和氧化应激反应,从而保护身体免受疾病侵害。然而,也有一些研究表明,过量饮用咖啡可能会增加患...……更多
有一种“怦然心动”,也是病
...日报有一种“怦然心动”,也是病换季时房颤高发,增加中风风险本报记者 胡宁心慌、呼吸费力,这种“怦然心动”的感觉有可能是房颤。换季时,房颤高发,其可使脑卒中风险增加5倍,一定不能掉以轻心。中风3次才真正重视...……更多
一旦过了这个岁数,颈动脉斑块就会找上你!严重可致中风
...任由发展,后果可就大了——从头晕、乏力,到更严重的中风、心血管疾病,都有可能因此而起。 近日,北京大学公共卫生学院的李立明教授团队在《美国医学会杂志》(JAMA Network Open)上发表了一项研究,结果显示,在他们...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...。肥胖与高血压和高胆固醇紧密相关,这两者是心脏病和中风的主要风险因素。研究显示,仅减少5%的体重,就能显著降低心脏病的风险。例如,一项涵盖3000多名成年人的研究发现,减重5%以上的人群,其心脏健康指标有了显著...……更多
智能“掌超”快速分析 颈动脉斑块中风风险
...文转自:温州都市报智能“掌超”快速分析 颈动脉斑块中风风险市中西医启动一项国家级项目 市区5家社区医院试点开展4月16日,国家级项目“基层医师综合赋能行动——颈动脉智能筛查项目”在温州市中西医结合医院启动。鹿...……更多
花生是高血脂“祸首”?医生忠告:不想血管堵塞,4物再馋也别吃
...生的人,每天平均吃4粒左右花生的人可以降低 20%缺血性中风、16%全脑卒中、13%的心血管疾病风险。而且研究还指出,花生中含有的不饱和脂肪酸以及矿物质、纤维素和膳食纤维等营养物质,有利于改善心脏健康以及控制血糖水...……更多
维生素e强大的抗氧化剂和健康促进剂w
...足够的维生素E与心脏健康密切相关,可以降低心脏病和中风的风险。5.眼睛健康:维生素E对眼睛健康也很重要,有助于预防眼部疾病,如白内障和年龄相关性黄斑变性。结论:维生素E是一种重要的营养物质,具有抗氧化、免疫...……更多
经常吃海参,对身体有什么好处?人人都可以吃吗?但几类人要注意
...血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而预防心脏病和中风。而它的低脂肪、高蛋白质特点,使得海参成为心脏病患者理想的食物选择。糖代谢异常者的福音海参在调节血糖方面展现出潜力。其中的蛋白质和多糖成分对于糖尿...……更多
长期应酬喝酒,30岁小伙“中风”了
...于,这颗定时炸弹还是爆炸了。在一次饭局过后,小陈“中风”了。来到医院后,小陈被诊断是脑梗,但没有脑出血。入院一周后他便可以在别人的搀扶下下地走路。一个月后,小陈出院,能走路,但是走得并不稳当。回忆那场...……更多
颈动脉粥样斑块脱落可能引起中风,那么体检发现斑块该怎么办呢?
...于颈动脉长了斑块,有人是寝食难安,生怕斑块脱落引起中风、瘫痪;有人不以为然,认为这就是正常年龄老化的表现,一笑置之。实际上,颈动脉粥样硬化斑块已成为常见临床问题,应该引起大家的重视。颈动脉粥样硬化斑块...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...睡频率增加的人群,相比从不午睡的人群,出现高血压和中风的风险都会出现明显升高。但是,这也并不一定说明午睡频次多就不好,更有可能是因为午睡频次多的人夜间睡眠质量比较差,所以需要中午频繁补觉,因此影响身体...……更多
马上停止食用猪身上“4种肉”,越吃病越多,千万别拿健康开玩笑
...量的反式脂肪和盐分,可能会导致血压升高、心脏疾病和中风的风险增加。 便利食品的简单获取和即时满足,可能导致人们在没有真正饥饿时也会食用这些食品,从而增加过度摄入热量的风险。这种不经意间的饮食习惯,长此...……更多
治疗牙龈避免心律失常
...种疾病被称为心房颤动,是一种常见的心律失常,会增加中风甚至心力衰竭的风险。在晚期病例中,可以通过导管消融术加以治疗。现在,日本广岛大学助理教授Shunsuke Miyauchi和同事已经证明,牙龈疾病可能是心房颤动的一个危...……更多
如何应对中风带来的副作用?一文参考下
中风在医学上称为脑卒中,是发病率较高的脑血管疾病,常见于中老年人。由于某些因素而造成脑内动脉狭窄或闭塞,又或是脑内动脉破裂,使得脑内血液循环障碍。导致中风的因素有很多,包括高血压、糖尿病、高血脂、吸...……更多
一月发生两次小中风,八旬老人怎么也想不通:难道病根在“耳朵”?
...问题了?”“这个病是有个耳字,但不是耳朵......手术后中风的机会会大大降低。”年近八旬的钟大妈(化名)与主刀医生的对话,惹笑了身边人。故事要追溯到近期,钟大妈突然出现一侧肢体麻木乏力,眩晕、视物模糊等症状...……更多
保护心脏,需要做哪些常规检查?
...时会升高。“如果你的C反应蛋白水平很高,患心脏病或中风的风险就更大。”北卡罗来纳州达勒姆市杜克健康中心的心脏病专家克里斯汀·纽比说。这两项检查一起做可提供更多信息,以帮你决定何时适合服用他汀类药物。腹部...……更多
身体出现3个异常,必须要戒酒了!
...期饮酒会增加心血管疾病的风险,包括高血压、心脏病和中风,酒精对心脏和血管有直接毒性作用,也可能导致心律不齐和心肌损伤。免疫系统受损过量饮酒会干扰免疫系统的正常功能,使身体更容易感染病菌,增加患病风险,...……更多
中风给人留下的3大后遗症,每一个都难以承受!做好3件事加以防范
中风也就是临床所说的脑卒中,可以分为出血性的脑卒中和缺血性的脑卒中,这种疾病常见的高危因素之一就是高血压。而高血压是生活中非常常见的一种慢性疾病,主要是好发于中老年人,患有高血压以后,如果血压长期得...……更多
急性中风溶栓治疗的时间要求如下
急性中风溶栓治疗的时间要求如下:1.静脉溶栓治疗:静脉溶栓治疗是指通过静脉注射药物来溶解血栓。通常情况下,从中风发作开始计算,静脉溶栓治疗的时间窗口为4.5小时内。这意味着在中风发作后的4.5小时内进行溶栓治疗...……更多
如果一个女性在40岁之前就绝经了,要警惕卵巢早衰
...涉及1.6万多名女性的研究就发现,40岁前绝经者患缺血性中风的风险是50-54岁绝经者的1.5倍;发表在《欧洲心脏杂志》上一项基于140多万名女性的研究发现:与40岁后绝经的人相比,40岁前绝经的参与者甘油三酯平均水平、2型糖尿...……更多
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为低压高高血压提供有效的中医辩证方法:彭玉清医生
低压高高血压是一种常见的病症,针对低压高高血压,中医提供了丰富的辩证施治方法,旨在平衡体内阴阳,调和气血,从根本上改善血压状况
2024-09-21 03:29:00
了解一下为什么会有双下巴
随着年龄的增加,在下巴位置容易积累脂肪,形成难看的双下巴。专家表示在饮食方面如果时常吃零食,也很轻易形成双下巴。在用餐时
2024-09-21 03:59:00
高血压“元凶”找到了!医生忠告:主要是3个诱因,日常时刻警惕
“最近吃药也没用,头疼的睡不着觉”李大娘在诊室对我发出了这样的询问,明明平时有按时吃药,饮食方面也十分注意,问题出在哪里呢
2024-09-21 04:00:00
你每天刷几次牙?每天刷牙两次能降低患痴呆症风险
我有个老朋友,他是位牙医。前两天,他给我讲了一个他遇到的病人,是个四十出头的女士,但她的牙齿已经到了50多岁的状态了,牙已经所剩无几
2024-09-21 04:13:00
男性过了65岁以后,若还能保持这3个特征,说明身体比较健康!
医生,您好:我一直有晨练的习惯,但是最近我发现自己的身体状况出了点小问题——下肢无力。若想要一个男人承认这个问题,还是挺难为情的
2024-09-21 04:41:00
平时没症状,体检发现胆囊结石或胆囊息肉是否需要手术治疗?
胆囊结石和胆囊息肉是肝胆胰外科的常见多发病,随着人民生活水平的提高,其发病率明显提高。在体检中,不少人发现自己有胆囊结石或胆囊息肉
2024-09-21 05:00:00
乡村建设加速度,宋公堤边写新篇(奋进强国路 阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 白光迪海风拂面,秋意渐浓。在江苏省盐城市滨海县海岸边,长达45公里的宋公堤,日夜阻挡海水冲击
2024-09-21 06:01:00
“从没有想过在肾脏上打一个小洞就清理干净里面所有的小石头,还不用放造瘘管,真的太感谢章医生了!”67岁的张先生(化名)曾因大体积肾结石引发严重的面部浮肿
2024-09-21 07:27:00
盐被誉为“百味之首”,也是维持人体新陈代谢必须的物质,但盐多必“失”,过量摄入盐,对身体会造成伤害。《中国居民膳食指南(2022)》中建议成年人每天食盐的摄入量不超过5g
2024-09-21 07:27:00
“医术精湛妙手回春 医德高尚杏林典范”锦旗上短短十六个字,不足以描述童先生(化名)一家对茹清静主任及浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)肝病科全体医护人员的感激之情
2024-09-21 07:27:00
生活中,很多人会有这样的困惑:明明没有虫牙蛀洞,却经常在咀嚼时感到牙齿突发的疼痛不适,症状进一步加重时,连喝口水牙齿都会感到痛
2024-09-21 07:27:00
四肢困重、厌食腹胀……可能是体内“毒素”在作祟 夏长秋收,初秋时节要及时“排毒”
夏天的气息还未散去,秋天就已经悄然而至。“秋冬进补,来年打虎”,进入秋冬季节,人体也到了进补的时候。但经过一个夏季的炙烤
2024-09-21 07:27:00
推动精准医疗更好惠及全球
本文转自:人民日报海外版多国科学家联合倡议启动“人类基因组计划二期”——推动精准医疗更好惠及全球本报记者 李嘉宝《 人民日报海外版 》( 2024年09月21日 第 06 版)近日
2024-09-21 03:43:00
被誉为“死神夺命钟”?做好这两件事,或能大大阻止心梗的到来
心肌梗死是一种发病率很低的疾病,发病率约为万分之五,它的致死率特别高,患有心肌梗塞的病人,30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
提醒:肝不好的朋友注意,改正3个生活习惯,让肝脏更健康
肝脏属于人体中的五脏之一,它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外,还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说,肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00