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久坐不动,痰湿内生?两味中药,祛湿健脾,还你健康身体!
...那么,如何解决这个问题呢?今天,我要给大家介绍两种中药——燥痰祛湿,健脾养胃,帮助大家恢复健康。首先,让我们来了解一下痰湿。痰湿是中医学中的一个概念,指的是体内湿气过重,导致水液代谢障碍,从而形成的一...……更多
湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻
...候,我们又该如何应对呢?其实,我们身边存在着很多的中药材,它们大多都属于湿气的天然“克星”,而我们在生活中若是能够坚持用它们泡水喝,便会起到祛除湿气、保护身体健康的功效。1.陈皮陈皮就是我们经常见到的橘...……更多
山楂苹果茶是一款美味可口、营养丰富的健康饮品
...较好的预防和治疗作用。其次,茯苓。茯苓是一种常见的中药材,具有健脾和胃、祛湿利水的功效。茯苓富含茯苓多糖,这是一种具有多种生物活性的多糖类物质,可以降低血糖、降血脂、抗炎、抗氧化等作用,对糖尿病、肥胖...……更多
睡眠不好有哪些表现?又该如何对症调理?
...劳、帮助入睡。在足浴盆中注入适量的热水,或加入足浴中药,将双脚浸没于温水中,浸泡至踝关节上10cm处约30分钟,以周身微热似有汗出为宜。注意控制水温,避免烫伤,醉酒、过饥、过渴、极度疲劳等状态下不宜进行,易出...……更多
中医应该如何治疗肝腹水?这4个偏方请收好
...而尽快恢复健康。那么,中医应该如何治疗肝腹水?中医中药在治疗肝硬化腹水中能发挥独特优势,辨证施治。1、如果肝腹水患者出现腹胀、腹脉外露、双胁胀痛、食欲不振、食后腹胀、肢体困倦的症状表现,可用柴胡、枳壳...……更多
药食同源,中药茶饮进入稳定发展时期
...萸、天麻、杜仲叶等9种物质纳入按照传统既是食品又是中药材的物质目录,这意味着药食同源目录补充进入稳定发展时期。记者了解到,其实在我国饮食文化中,不少中药材同时也作为食材广泛使用,例如今年很火的“酸梅汤...……更多
当脾虚用归脾丸上火时,可以尝试使用六君丸来调理
...上火时,我们可以尝试使用六君丸来调理。六君丸是一味中药方剂,具有益气补脾、健脾化湿的功效。六君丸是由陈皮、香附、白芍、山药、茯苓、甘草等多种中药组成的。其中,陈皮可以理气健脾、燥湿化痰;香附可以行气活...……更多
温胆汤,6种中药材,去除体内老痰湿
...上,医家经常会将其与具有化湿理气的陈皮合用,这两味中药材也是中医里的一个经典药对,而且半夏的气机是下降的,可以让浊阴出下窍,将中焦里的痰湿化解之后,便可从下窍排出。方剂里的茯苓,是中医里健脾渗湿的要药...……更多
为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手
湿痰常常表现为身体沉重、乏力、食欲不振、咳嗽等症状。为了祛湿化痰,我们可以从日常饮食入手,现在为大家推荐以下八种祛湿化痰的食材。陈皮图片1.陈皮:具有理气健脾、燥湿化痰的功效。在日常饮食中,我们可以将陈...……更多
保温杯里除了泡枸杞,再给大家推荐一味中药,补气、祛湿,还化痰
...他们日常养生的代名词。然而,除了枸杞,是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制,既方便又能养生呢?寻找这样的替代品,不仅能丰富日常的养生选择,还可能带来意想不到的健康益处。比如,有一种中药材既能补气、...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...做头皮检测,店员会根据具体检测情况,推荐使用不同的中药汤。“一号头皮排毒汤以清排为主;二号健发减压汤以通络促进血液循环,乌须发为主;三号养发安神汤以舒缓神经通七窍为主。”店长张从艺介绍,所有的汤都是当...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...及。它不仅是皇帝们享用的美味汤品,更是医家用以调理身体、提升健康的秘密武器。如今,这款古老的汤品重新进入我们的视野,其背后蕴含的养生智慧值得我们深入挖掘和探索。本文将带您走进天香汤的奥秘世界,从它的成...……更多
中药煲汤熬粥需看人下料
...,药膳进补要对症且有节制,否则容易适得其反。虽然用中药材煲汤、熬粥不需要像抓药那么严谨,但是在用量、选材方面,还是很有讲究的。药材用量宜少不宜多“日常坐诊中,常有患者根据他人分享的、网络学习的汤方自行...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...家用陈皮的简单搭配,理气健脾祛湿化痰。陈皮可以说是中药里的“明星”,知名度非常高,而且药性平和,常常被拿来健脾、理气、燥湿、化痰、去水肿。陈皮单味用很好,如果给它配个搭档,更是锦上添花,脾虚湿气重的人...……更多
关于排痰 您做正确了吗
...和胸骨上端交界处刺激患者咳嗽,以利于痰液排出。中医中药排痰化痰是中医治疗中的一种重要方法,主要针对体内痰浊进行化解、消除或减少。在中医理论中,痰是一种病理产物,由体内水湿运化失常,瘀滞不行,凝聚而成。...……更多
吃饱撑着了怎么办?“千古名方”保和丸,或能缓解你的积食不适
...有消食化滞功效的药方,其实算是比较少见的。保和丸的中药组成很简单,仅用到了7味中药,分别是山楂、神曲、莱菔子、半夏、茯苓、陈皮以及连翘,能够消食化积、理气和胃。那么,保和丸可以适用于怎样的病症呢?据后...……更多
如果孕妇私自盲目用药,可能会有影响
...苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等中药材组成,具有解表化湿、理气和中的功效。如果孕妇在怀孕期间出现了胃肠型感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等,可以在医生指导下服用藿香正...……更多
老中医建议:湿气重的人经常用它泡水喝,排湿气,健脾养胃不发胖
...湿气,如果人的体内湿气重的话,那就会出现各种各样的身体健康问题,比如说虚胖,乏力,水肿等等。其实很多人都觉得,因为夏天的天气比较热,所以喝一些凉也没有问题,但是殊不知气温凉爽以后健康的人热归热,出汗归...……更多
春初寒湿气重,祛湿养脾是关键!常吃这4样,睡眠香,无湿一身轻
...春初,寒湿气息笼罩,湿重难祛,脾虚易生。此刻,护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材,烹调出温暖的汤羹,清雅的茶汤,舒心滋养脏腑。今日,让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。 五指毛桃鸡汤:鸡汤中夹...……更多
这个冬天,疏通比温暖更重要,特别是痰多脾虚的人
...的蔬菜和水果,以补充身体所需的维生素和矿物质。4、中药调理:在中医中,有一些中药具有温补脾阳、祛痰湿的功效,如陈皮、半夏、茯苓、白术、苍术等。可以根据个人情况选择合适的中药进行调理。总之,在这个冬天,...……更多
厦门市中医院公布四种中药康复方
...出现刀割嗓、腰腿酸、睡不好……厦门市中医院公布四种中药康复方□本报记者 廖小勇通讯员 江昌铭中医药在防疫抗疫、瘥后防变、病后防复上发挥着独特的作用及优势,厦门市中医院专家组根据区域特点及时令变化,针对不...……更多
常用黄芪搭配它泡水,安五脏、补气血
...方法,具有详细而具体的补益作用:黄芪作为一种常用的中药材,具有补气固表、益气养血的功效。它含有丰富的黄芪苷、蛋白质、氨基酸等成分,能够增强人体的免疫力,提高抗病能力。黄芪还能够调节人体的免疫系统,促进...……更多
你了解“陈皮”?常喝陈皮水,身体竟有4大好处,很多人都不知!
陈皮是一种非常多见的中药材,是使用橘类果皮,经过切丝、干燥等工艺制作而成。陈皮味苦性温,归脾经和肺经,有着较好的理气等功效。如果在日常生活当中患有一些呼吸道疾病,或者是患上了消化道疾病的时候,都可以...……更多
本是同根生,相煎不太急
...圆肉,到底什么关系?这开启了一个话题:本是同根生的中药材。有些中药虽然来源于同一种植物,但来源的部位不同,药性也有所不同。今天我一并给大家讲讲那些相似却不一样的中药吧!桂枝VS肉桂桂枝和肉桂是不同的药材...……更多
推荐一款提气养生的食疗方,帮助大家改善痰湿、提升精神状态
...帮助改善痰湿重、精神不振等问题。当然,食疗只是改善身体状况的一种方法,生活中我们还需要保持良好的作息,饮食规律,适量运动,才能真正拥有健康的身体。对于痰湿重、精神不振的人群,我们建议多吃一些温性、燥性...……更多
经常吃“陈皮”的人,身体会发生什么变化?或能改善这4个问题!
...皮的神奇力量:四重益处助力健康陈皮,这种普通的传统中药材,实际上对身体健康有着多重积极影响。长期食用陈皮,尤其是作为日常饮食的一部分,可以带来以下四个显著的健康益处。陈皮在改善消化方面效果显著。它含有...……更多
这些症状可能源于久坐不动,引发了身体内的痰湿问题
...关注脾胃健康至关重要。在接下来的部分,探讨如何通过中药和生活方式的调整,维护脾胃健康,燥痰祛湿,帮助您恢复舒适的生活。祛湿良药:半夏和陈皮半夏和陈皮,这两味中药常用于祛湿燥痰,帮助改善身体的不适感。让...……更多
陈皮制作新技巧,关键陈化、干仓,一年两次翻晒
...化中,陈皮素有“人参果”的美誉,被认为是一种珍贵的中药材和调味佳品。而要制作出香气浓郁、滋味独特的陈皮,关键在于陈化和干仓的技术。这两个步骤的精湛程度,直接决定了陈皮的品质。本文将为您详细介绍陈皮的制...……更多
坚持用陈皮泡水喝,可能会带来的三个身体变化
陈皮是一种古老而珍贵的中药材,被广泛用于中医药治疗和保健。传统上,人们认为陈皮具有理气、健脾、消食和化痰的功效。近年来,随着人们对中医药的重视和研究,陈皮泡水喝的健康益处也逐渐得到了认可。下面,我们...……更多
...消暑、健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道:哪些中药适合入菜?所谓“药食同源”,在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用,药物有时也可以做成食物,具有防病、治病之功效。 中药入菜自古有...……更多
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近期,我国出现炭疽病例,引发关注。8月3日,省疾控中心对炭疽的防控知识进行了普及。炭疽是一种叫炭疽芽孢杆菌的细菌引起的人兽共患性传染病
2024-08-03 20:53:00
5种“碱性食物”对身体好,医生:当成零食吃,癌症或许离你更远
现在的医疗技术水平比较成熟,但对于一些疑难杂症,比如晚期的癌症,还是没有办法从根本上治愈,所以人们在查出患有癌症时,总感觉自己的生命走到尽头
2024-08-03 17:07:00
隔夜的菜还能不能吃?或许多数人想错了,不妨告知家里人
随着人们生活质量水平在不断的提高,人们的饮食结构也都发生了非常大的改变,在以前的时候,很多人都会以吃饱为主,而现在人们的饮食都以吃好为主
2024-08-03 17:07:00
中年养肝方须知!每天饭后一杯茶,排毒养肝更轻松
茉莉花茶还是非常健康的养生茶饮,具有疏肝明目的作用,是一种健康饮品,对于肝脏不好的人说,是非常具有益处的。茉莉花茶深受大众的喜爱
2024-08-03 17:09:00
晚餐决定体重跟寿命!这5个晚餐减肥原则,要牢记
晚餐决定了你的体重跟寿命,如果你总是大鱼大肉,胡吃海喝,那么身材很容易发胖,还容易出现高血脂等三高疾病,加重身体运转负担
2024-08-03 17:10:00
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!
三高最怕的一种食物,很多人都不知道,别再当作垃圾扔掉!随着人们生活质量的提高,相应的人们的生活压力也就变大了,经常是生活方式不够规律
2024-08-03 17:17:00
脾胃不和,先别吃药,妙用大腿上这个穴位,三大养生好处不请自来
可能很多人都听说过这样一句话,那就是“要想留住一个人的心,首先要留住他的胃”,其实,很多人不知道的是,胃的健康对人体生命健康有着至关重要的作用
2024-08-03 17:21:00
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!
为何“中风”逐渐变多?医生提醒:少吃3类食物,少做2件事!提起中风脑梗,许多人就容易联想到老年人身上去。因为每年死于中风的老年人不在少数
2024-08-03 17:22:00
夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足
导读:夏天,宁可不吃肉,也要多喝“三豆汤”,清热祛湿健脾,精神十足炎炎夏日,烈日当空,人们往往感到疲惫不堪,食欲也随之减退
2024-08-03 17:22:00
不想血糖飙升太快,这种米饭坚持吃,帮助控制血糖不乱窜!
随着物质生活的不断丰富,血糖高的人是越来越多了,高血糖的现象如果不够重视就会很容易引起糖尿病的出现,而且对我们的身体健康会有很大的影响
2024-08-03 17:23:00
不想痛风缠着你,3种食物最好少吃,多吃一口离痛风近一分
近年来我们的生活水平是普遍提高了,痛风的人是越来越多,现代医学已经证实,尿酸过高是导致痛风的主要原因,痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍所致的一组疾病
2024-08-03 17:23:00
立秋前后,要懂得忌嘴,建议少吃“3样”,多食“3宝”,健康入秋
立秋,古已有之,最早可追溯至周代。《月令七十二候集解》有云:“秋,揪也,物于此而揪敛也。”立秋,顾名思义,即秋天开始之意
2024-08-03 17:28:00
三高的“天敌”找到了,没事吃两口,降血糖,化血栓,养护心脏
如今社会的发展越来越好了,于是很多人都有着很不好的生活习惯,在种这种生活状态下,越来越多的人患上了三高疾病。可能很多人都觉得三高是老年人在会有的疾病
2024-08-03 17:28:00
腿是寒气大本营!还不趁着冬病夏至好时机做腿驱寒?冬天你就被老寒腿缠上了!
“火在上,寒在下”,寒气是往下走的,寒气进入人体后,会从臀部往下沉,一直到大腿、膝腘窝、脚,所以,腿是寒气大本营!腿寒会诱发“老寒腿”
2024-08-03 17:31:00
换季不迷茫,立秋艾灸指南,让你养生不走弯路!
随着夏天的热烈逐渐褪去,我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋节气。立秋,不仅标志着秋天的开始,也预示着自然界万物从繁茂成长转向成熟收获的阶段
2024-08-03 17:31:00