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...年龄增长，不少老人在安度晚年的过程中慢慢发现自己的精力和体力开始下降，为了保持健康，不少人退休后将生活重心转移到锻炼身体上。但一招不慎，老年人锻炼就有可能走入误区，甚至越练病越多。误区1：长时间跳广场...……更多
2024-02-12 05:42:00老年人,七大,误区,老年人,身体,运动
鲁网11月22日讯小雪，是二十四节气中的第二十个节气，冬季的第二个节气，小雪的到来，意味着天气渐冷、降水量渐增。为将节气文化的种子根植于幼儿心中，历下区第一实验幼儿园开展“小雪”节气系列活动。孩子们跟随节...……更多
2023-11-22 16:09:00历下区,历下,小雪,济南市,济南,节气
...中的第一餐，承载着供能和免疫力的重要使命。尤其对于中老年人而言，健康的早餐更显得至关重要。而蛋白质则是维持身体正常功能不可或缺的营养素，对于肌肉、骨骼和免疫系统的健康起着关键作用。因此，本文将为您介绍...……更多
2024-03-17 15:45:00早餐,腿脚,中老年,免疫力,免疫,蛋白
据卫生部统计，我国中老年人高发疾病中，耳鼻咽喉科疾病占62.6%，其中鼻炎、耳鸣耳聋、慢性咽炎、鼾症、咽喉癌的发病率更是高达51%。也就是说，平均每100名中老年人中，就有一半的人患有耳鸣耳聋、咽喉炎等耳鼻喉疾病。...……更多
2024-01-15 14:50:00耳鼻喉,中老年人,成都,民生,父母,疾病
...命掠夺者。在我们的社区中，这些疾病已悄无声息地成为中老年人最大的健康威胁。但惊人的是，许多人对它们的存在几乎一无所知，直到悲剧降临。脑梗塞和心梗不是遥不可及的名词，它们是实实在在的危险，每天都在我们身...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...稳健的身影。他们精力充沛、神采奕奕，彻底推翻了传统中老年人的形象。那么，在现在这样一个长命时代，老年人的年纪规范又是如何界说的呢？01“白叟年纪规范”公布，过了这个岁数，就可称号为老年人了在世界卫生组织...……更多
2024-04-16 14:35:00岁数,老年人,称呼,老人,年龄,标准
...,简单说就是买到了“假冒伪劣”。在交“智商税”方面,中老年人堪称主力。一些“神医”“专家”瞄准中老年人的保健需求,以舌灿莲花的推销术,卖出了各种包治百病的“神药”,甚至床垫、鞋垫等在他们手上都成了保健“神器...……更多
2024-03-25 06:12:00智商,监管,市场,智商,消费,消费者
...……”2月2日在南街社区，垃圾分类抢答游戏吸引了众多中老年人参与其中。“我以为果皮可以做成肥料，想不到它会对环境造成污染！”现场，大家一边抢答，一边听工作人员讲解垃圾分类的原理。而在金水街社区，社区联合...……更多
2024-02-06 20:05:00简阳市,简阳,简城,街道,垃圾,行动
...睡眠的质量和时间，进一步影响血压的稳定。因此，对于中老年人来说，午睡要适度，不能过长也不能过短。午睡“三不要”那么，中老年人如何才能健康地午睡呢？医生给老王提出了以下建议：不要在饭后立刻午睡。饭后立刻...……更多
2024-02-09 16:57:00中老年人,三不,老王,心肌,冠状,心肌梗死
...”的美好意象，在第三届带状疱疹关注周来临之际，呼吁中老年人积极构筑自身免疫长城，守护健康。“最大的气球地标造型”吉尼斯世界纪录TM称号此外，由健康报主办，中国老年保健协会、21世纪经济报道联合支持的“深刻...……更多
2024-02-27 18:58:00高风,带状疱疹,带状,慢性病,高风险,疱疹
...是，疲劳的感受并非一成不变。一项研究表明，超过50%的中老年人曾经历过长期或严重的疲劳。这种疲劳不仅仅是“感觉累”，而是可能伴随着注意力减退、情绪波动等症状。例如，一名长期受到工作压力影响的中年人可能会发...……更多
2024-01-25 14:11:00疲劳,信号,身体,原因,健康,问题
...，以补充阳气。立夏养生更应重视心神的调养。专家说，中老年人更容易在夏季发生血压不稳、心律失常的情况，应做到戒怒戒躁，保持心情舒畅、安闲自乐。可以多做一些陶冶情操、清静养神的活动，如绘画、钓鱼、下棋、种...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...和,这样全身四肢百骸才能温暖,以抵御严冬酷寒的侵袭。中老年人更要注意避免过喜或过悲,减少心脑疾病的发生。“四九”天,除了做到早睡晚起、防寒防风外,还最好养成睡前泡脚的好习惯。入睡前用热水泡脚,能使血管扩张,改...……更多
2024-01-18 07:44:00锦囊,健康,阳气,防寒,食物,方面
无论是年轻人还是中老年人，血管问题，都已经成为当下无法忽略的问题。血管变硬变堵，不加以控制，甚至有可能付出生命的代价。血管变硬其实离我们并不远，最新研究发现我国中老年人普遍存在动脉粥样硬化斑块，而且...……更多
2023-10-28 20:01:00血管,保护,动脉,血管,斑块,冠状
...”就是很多单身老年人的心愿。两个年轻人将心比心，为中老年人做公益红娘的想法也逐渐成形。2023年夏天，牧涵和佳欣第一次带着老人们的委托信息来到和平区中心公园。这里是天津著名的相亲角之一，每到周末都会聚集一...……更多
2024-03-21 03:48:00红娘,中老年,婚恋,中老年人,老伴儿,叔叔
...环、美容润肤等功效。而且营养丰富，易于人体吸收，是中老年人、女性和身体虚弱者补气养血之佳品。今天给大家分享一下米酒的做法。【自酿米酒】准备糯米、甜酒曲。1、糯米放入水中淘洗干净，不要用手搓，搅拌几下即...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...现阑珊现象，头发变白是变老最显着的表现。头发变白在中老年人群中很常见，不知道咱们有没有发现一个奇怪的现象，每个人长青丝的部位都不相同。有些人会在脑门上长出青丝，有些人会在太阳穴上长出青丝，还有一些人会...……更多
2024-02-29 10:34:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,白发,青丝
...一带气温偏冷明显，部分地区将现极寒。南方多地雨水中迎新春，除夕、初一及初五前后会有阴雨，需注意出行安全。再次提醒假期期间不管外出游玩还是走亲访友保暖都是最重要的 ……更多
2023-01-19 21:45:00气象台,气象,寒天,沈阳,气温,节气
...的话题。了解这些影响对于保持健康至关重要，尤其是对中老年人来说。1.酒精的代谢机制当酒精进入人体后，它首先到达胃，然后迅速进入血液。在肝脏中，酒精被一种名为酒精脱氢酶的酶分解。这个过程产生乙醛，一种对身...……更多
2024-02-28 09:12:00身体,一口,现象,问题,饮酒,酒精
立冬后十五日斗指亥，为小雪天地积阴，温则为雨，寒则为雪时言小者，寒未深而雪未大也小雪，是二十四节气中的第20个节气，冬季第2个节气，时间在每年公历11月22或23日，即太阳到达黄经240°时。小雪节气的到来，意味着天...……更多
2023-11-22 14:19:00冷暖,小雪,数字,小雪,节气,习俗
...，在年龄的增长、岁月的磨砺后，常常抱怨自己把时间和精力都花费在家庭和工作的各种事务中，如今反而弄丢了最纯真的自己，看着自己白发苍苍、皱纹横生、肤色暗淡、衣着普通的油腻拖沓大妈形象就感觉无力，其实没有哪...……更多
2023-11-08 12:47:00银发,知性,老年人,时髦,大衣,衬衫
...者 梁浩楠）重庆天气微信公众号消息，今（22）日，时值小雪节气，2023年重庆温泉地图“出炉”，一起去享受今年秋冬季节的第一份温暖吧！常年小雪节气至大雪节气期间，全市平均气温跌破10℃。图源：重庆天气微信公众号常...……更多
2023-11-22 18:52:00节气,重庆,小雪,温泉,秋冬,地图
...六安市金安区东市街道建来社区在社区养老服务驿站开展迎新春联欢活动。田凯平摄2月19日，老人们在江西省高安市筠阳街道筠泉社区幸福食堂内就餐。
周 亮摄（人民图片）1月25日，在河南省洛阳市孝文街道养老服务中心，工...……更多
2024-02-27 05:18:00银发,朝阳,产业,经济,养老,银发
本文转自：新华社“小雪”是二十四节气中的第20个节气。中医专家提示，小雪节气之后，寒气较立冬节气更甚，人们应顺应自然规律，避寒就温、敛阴护阳，以防来年春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
“小雪雪满天，来年必丰年”11月22日，冬季第二个节气——小雪如约而至。在这个适合“猫冬”的节气，河南卫视《节气唱游记·小雪》带领观众来到吉林长春公主岭市，在著名歌手李玉刚的老家小院，进行了一场温馨而又充...……更多
2023-11-22 13:58:00李玉,节气,小雪,游记,跟着,李玉
...识的提高，越来越多的人开始关注保健养生，特别是对于中老年人来说，保持身体健康、延缓衰老是一项重要任务。在中医理论中，精、气、神被认为是维持人体健康的重要元素。因此，在传统中医养生保健中，强化精气神的养...……更多
2024-01-19 06:57:00延寿,三杯,精气神,精气,骨骼,中医
11月21日，垦利区新兴幼儿园开展二十四节气之小雪节气特色活动，旨在加强幼儿对于节气的认知，引导幼儿关注时令、热爱生活、热爱大自然。本次活动立足幼儿年龄特点和发展水平，结合幼儿兴趣，依托多种教学方法和手段...……更多
2023-11-22 17:39:00垦利,特色活动,新兴,节气,小雪,幼儿园
...让男人老得更快。保持健康的生活作息，早睡早起是充沛精力和强壮体质的保障。2.少喝酒饮酒伤身是共识，即便不能完全戒酒，也应该尽量少饮。酒精会加重肝脏的代谢负担，继而使得脂肪消解速率下降，长期酗酒有可能会诱...……更多
2023-11-11 06:27:00延缓衰老,中老年,衰老,男性,心态,身体
...始新一天的最佳方式，更是维持和提升健康的关键。对于中老年人来说，定期进行晨练有着不可忽视的益处。促进心脏健康早晨进行适度的体育活动能够促进心脏健康。这是因为适当的体力活动可以帮助维持体循环动脉血压增高...……更多
2024-01-30 11:38:00细胞,全身,活力,提示,运动,健康
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00