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...状况，及时调整生活习惯，为肝脏的健康保驾护航。对于中老年人来讲，要想身体健康，应该做好哪些事情？1、中老年人应该注重饮食健康。饮食是身体健康的基础，应该选择营养丰富、易于消化的食物，避免过度油腻、辛辣...……更多
2023-12-19 06:40:00指标,身体,医生,报告,知识,健康
...作，进而降低睡眠质量。为了健康着想，需严格把控各个指标，尽量保持在合理范围内，有疾病苗头尽早处理为好。那么，睡觉时有哪些特殊现象代表尿酸指标过高？1、关节疼痛在睡觉过程中身体相对敏感，有时部分健康问题...……更多
2024-06-30 09:19:00尿酸,最好,尿酸,水分,指标,关节
...、游泳、慢跑等。此外，增加肌肉锻炼也有助于提高身体素质。3、充足睡眠良好的睡眠习惯对于身体健康至关重要。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间，尽量保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。
4、减少压力...……更多
2024-05-24 10:13:00焦虑,报告,健康,报告,结节,建议
...，高尿酸症被誉为是除“三高”以外的第四高，危害许多中老年人的身体健康。所以，如果发现一旦尿酸超标了，建议不要慌张，也不要乱用偏方，而是应该去正规的医院，征求医生的意见，必要的时候，在医生的指导下合理用...……更多
2024-07-18 10:11:00尿酸,尿酸,人体,长时,肾功能,嘌呤
...倍家长们注意！这绝不是个例！最近浙江有医院发现以往中老年人“专属”的尿酸高逐渐在初高中学生等群体中变得常见近段时间，丽水市中心医院医学检验中心副主任技师徐冬梅在审核生化检验结果时，发现青少年尿酸偏高的...……更多
2024-08-24 19:17:00男孩,医生,尿酸,痛风,血尿,小木
...健康的重要指标，关系到大家的生活习惯和健康状况。在中老年人中，高胆固醇问题尤为突出，影响着80%以上的人群。饮食习惯是导致高胆固醇的主要原因之一，而许多人对高脂肪食物的误解，使得他们常常选择性地摄入不利于...……更多
2024-03-20 11:13:00胆固醇,肥肉,王者,血管,胆固醇,猪脑
...下有小。”这句话解释了中年人生活的重重压力。其实，中老年人群体的健康问题一直都是社会热议的话题。对于很多人而言，尤其是在生活节奏较快的大城市生活着的中年人，来自各方面的压力压得人喘不过气来，更是加剧了...……更多
2024-05-30 10:46:00中老年人,心脏,药物,中老年人,身体,心脏
...个人在任意年龄都有可能患上痛风。很多人认为痛风只有中老年人才会患，这显然是错误的观点。因此对于年轻人来说，更不能认为自己年纪轻身体状况好就可以肆意妄为，如果不保持良好的生活习惯与饮食习惯，患上痛风的几...……更多
2024-06-16 06:38:00痛风,有关,年龄,年轻人,原因,痛风
...个关于豆腐和高尿酸的讨论而变得不再平凡。豆腐，作为中老年人日常饮食中的常客，真的是高尿酸的‘死对头’吗？老院士提醒我们，实际情况可能并非我们想象的那样简单。一品特色老豆腐揭秘尿酸：源头与隐患尿酸是人体...……更多
2024-03-06 09:41:00尿酸,死对头,院士,豆腐,食物,尿酸
...般不会招惹你在过去，痛风一般只有老年人，或一少部分中老年人会现象。然而近些年来，由于生活条件，以及生活习惯的巨大变化。越来越多的中年男性也有受到痛风的“袭击”，有些人还没到。这让人感觉到困惑，痛风为何...……更多
2024-07-19 14:03:00痛风,绝缘,尿酸,人体,痛风,嘌呤
...康了，要通过正确的方式来促进尿酸排泄。只有身体各项指标稳定，出现的不良症状才会改善。很多人发现疾病苗头依然不重视，可能还会让肾脏受到伤害，甚至局部出现痛风石。那么，哪些看似健康的行为却会引发痛风呢？
1...……更多
2024-07-13 18:04:00捷径,痛风,行为,健康,尿酸,痛风
...即使食欲很好，也要注意控制好食物的摄入量，一般建议中老年人控制在七八分饱即可。虽然食欲好，但是如果不注意摄入量也会逐渐增加肠胃的消化负担。长此以往下去，会引发各种肠胃疾病，比如胃穿孔、胃出血、肠炎、胃...……更多
2024-05-24 20:57:00男性,素质,身体,老年人,身体,越来
...伟一边喘着气一边感慨：“老了，体力根本不行。关键是身体一堆小毛病，最近连晚上睡觉都老跑厕所。”他话音刚落，一向热衷养生的同事刘刚就接过话茬：“伟哥，你这情况，应该喝点玉米须茶！清热利尿还降尿酸，妥妥的...……更多
2024-11-23 13:51:00玉米须,一杯,玉米,身体,玉米须,赵伟
...。统计数据显示，尿毒症的发病率正逐年升高，尤其是在中老年人群中更为普遍。这很大程度上是由于现代生活方式的影响，比如高盐、高脂、高糖和高蛋白的饮食习惯，这些都成了损害肾脏健康的重要因素。02为何尿毒症越来...……更多
2023-12-20 19:38:00肾脏,养护,功效,食物,保护,帮助
随着时代的发展，人们的生活节奏变得越来越快，这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪，精神状态变得萎靡不振。越是这样消极的心态，越会影响到睡眠质量。我们都知道在人入睡之前保持一个放松...……更多
2024-09-24 19:32:00中老年人,天亮,怎么办,睡眠,身体,质量
...轻化的趋势，但是依旧是以中老年群体为主。这一阶段的中老年人身体的素质并不是很好，所以在用药方面还是需要谨慎一些的。因为一些降压药和治疗其他的药物可能会出现一定的冲突，所以为了以防万一，还是要多注意一下...……更多
2024-08-07 17:42:00降压药,原则,再次,还是,降压药,药物
...上无节制的摄入糖分，就特别容易患糖尿病。所以在生活中老年人一定要避免摄入过多的糖分，如生活中常见的各种甜食、饮料、水果等，平时可以多食用一些富含维生素和含糖量少的水果。3、骨质疏松小孩和老年人相比，老...……更多
2024-05-20 10:03:00男性,素质,身体,身体,男性,老年人
...常，早诊断早治疗，降低重大疾病风险。对于50岁以上的中老年人，医院体检并不是所有的检查项目都要做一遍，要根据自己的实际情况选择适合自己的体检项目，这样既省钱又省时省力。
01中老年人体检，有它的必要性在对于...……更多
2024-05-29 17:11:00医学专家,省力,检查,医学,专家,疾病
...食用，并遵循医生的建议。5. 只有老年人得痛风：痛风在中老年人中较为常见，但年轻人也可能患病。6. 痛风不是严重疾病：如果不加以管理，痛风可能导致持续的疼痛、关节损伤以及与高尿酸血症相关的其他健康问题，如肾石...……更多
2024-04-11 13:32:00痛风,关节,护理,全身,痛风,尿酸
痛风是很多中老年人都有的疾病，且男性发病率高于女性。如果得了痛风该怎么办呢？今天小编为大家介绍一些天然的小食材，别看它们长得“丑”，却是辅助降尿酸的好帮手！（长期食用请咨询医师。）1、鱼腥草鱼腥草是十...……更多
2023-12-04 17:18:00尿酸,痛风,克星,尿酸,菊苣,痛风
...就能够避免各种不必要的伤害。过度痴迷晨练晨练是很多中老年人很热衷的一件事，因为早上人员少，而且空气比较干净，所以很多人早上五六点就起床晨练，甚至连早饭也不吃，可殊不知，早上是中风，血管破裂等问题的高发...……更多
2024-11-13 09:03:00无一,方式,运动,运动,身体,热身
...老年人肌肉流失的严峻现状，肌肉健康也成了老年人身体素质的重要指标。根据权威数据显示，人体30岁以后或多或少就会出现肌肉流失的情况，尤其是40岁到70岁，每十年人体的肌肉含量会下降8%。这一现象被称为“肌肉衰减”...……更多
2024-07-12 19:56:00肌肉,维诺,健康,护卫,老年人,程度
...断的下降，这需要引起大家的重视。3、血压偏高大部分中老年人在早晨起床之后都会去量血压，正常情况下，大部分人晨起血压都会稍微偏低，若是你发现自己在早晨起床之后量血压，经常出现血压偏高的现象，那么也有可能...……更多
2024-10-08 11:52:00尿酸,尿酸,晨起,肾脏,情况,血压
...、稳长寿的老年人走路比较稳当，这就说明老年人的身体素质是非常好的，而且骨骼没有出现问题，这样的老年人是会长寿健康的。2、快
长寿的老年人走起路来比年轻人还要快，并且有一种健步如飞的感觉，这也说明了老年人...……更多
2024-11-13 09:00:00长寿,老年人,老人,特点,老年人,身体
...最终可能导致尿毒症，需要进行血液透析治疗。尿酸肌酐指标肌酐可以代表肾功能吗？在肉类食物摄入量稳定时，人体的肌肉代谢又没有大的变化，肌酐的生成就会比较恒定，所以临床上经常检测血肌酐并且通过公式来估算肾小...……更多
2024-10-18 09:37:00桂兰,痛风,肌酐,尿酸,专家,尿酸
...饮食的时候，并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示，中老年人消化吸收下降，分解高于合成，更需要优质蛋白质补充。优质蛋白质来源于蛋、奶、畜、禽、鱼虾、黄豆及黄豆制品，每天每公斤体重至少需要1克蛋白质。清淡...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...活地行动，那你的体质就太好了。4.排便正常
身体好的中老年人排便都比较有规律，而且没有便秘的情况。随着年纪的增长，绝大多数的人运动量是逐渐减少的，消化系统的功能也在慢慢减弱，这样的话，会造成肠道蠕动减少...……更多
2023-01-31 22:28:00特征,男性,健康,身体,运动,素质
...刺形成，导致关节周围增生性改变。骨关节退行性改变是中老年人腰腿痛的常见原因之一，以膝关节最常见。骨关节退行性改变患者要注意休息，适当进行功能锻炼，减轻体重和关节负担，避免关节外伤。4.肝囊肿肝囊肿是一种...……更多
2023-12-08 15:07:00衰老,衰老,老年人,心律,治疗,动脉
...他们的日常活动范围，也让他们越来越孤僻、抑郁。对于中老年人来说，保养腿脚最好的方式就是补充钙质，以及加强锻炼、勤晒太阳。补充钙质能预防骨质疏松，加强锻炼和勤晒太阳则有利于促进钙质的吸收，希望大家都能坚...……更多
2024-06-05 11:04:00保养,健康,血管,健康,腿脚,疾病
...神经衰退的速度。吃生花生有助于提高记忆力和注意力，中老年人吃生花生还能有效预防老年痴呆。2.预防贫血铁元素作为身体不可或缺的一种微量元素，参与红细胞造血循环的总过程，短时间内出现营养缺乏的现象，会导致供...……更多
2023-10-11 10:41:00花生,禁忌,健康,花生,生花,身体
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12月13日，由贵州省整形美容专业质量控制中心（以下简称“贵州省整形美容质控中心”）主办、遵义医科大学附属医院（以下简称“遵医附院”）承办的2024年贵州省整形美容专业医疗质控中
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桑 杲 杭州市儿童医院副院长、杭州市名中医
定期通风
通过食用药膳、穴位贴敷等中医疗法益气扶正
每日商报讯 天气转冷后
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每日商报讯 随着天气越来越干燥，不少人陷入了冬季便秘的困境，有时用尽全力，竟“颗粒无收”，就连原本排便通畅的人群，也多多少少受到了一些影响
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央媒看太原12月9日，央视财经频道《正点财经》栏目以《山西太原：冬日品尝传统铜火锅正当时》为题，报道太原当地居民冬日喜欢的美味晋源传统铜火锅
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在这个信息爆炸的时代，不孕问题似乎成了许多家庭的难言之隐。每当提及不孕，人们往往第一时间将矛头指向年龄，认为年龄增长是导致不孕的主要原因
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