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...死的患者提供最好的帮助和支持。为了预防猝死的发生，中老年人应该注意以下几点首先，保持适当的运动量，增强身体素质。其次，合理饮食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。此外，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠...……更多
2023-11-12 10:55:00中老年人,心脏,患者,血管,心脏病,身体
...素引发的口腔常见盲目病症。据研讨数据显现，30%-50%的中老年人患有不同水平的口干症，且40-70岁人群的发病率最高。口干症患者常常会感到口腔枯燥，好像沙漠中的旅人盼望甘泉。他们可能还会伴有异物感或灼烧感，以至有时...……更多
2024-02-10 10:42:00信号,身体,口腔,枯燥,病症,唾液
本文转自：解放军报多在壮筋骨上下功夫■刘奇山《梦溪笔谈》有言：“凡含血之物，肉差易长，其次筋难长，最后骨难长。故人自胚胎至成人，二十年骨髓方坚。”长筋骨，周期长、难度大，生命如此，成才亦然。广大党员...……更多
2024-04-17 05:58:00筋骨,上下,功夫,筋骨,困难,干部
...骨医院副院长、中医骨伤科主任医师赵明宇撰写的《中医筋骨构架学》一书，由河南科学技术出版社出版。该书讲解了骨骼、关节、肌肉、经络等结构的特点以及它们之间的联系，强调了它们在维持人体筋骨健康中的重要作用。...……更多
2023-10-12 09:54:00筋骨,架构,中医,出版,筋骨,中医
...归结为三个方面：缺乏运动、保养不当以及膝关节劳损和筋骨退化。治疗膝关节炎不仅仅是要修复关节，还需要注重加强肌肉。根据临床研究发现，对于膝关节疼痛的缓解和长期效果来说，指导患者进行膝关节周围肌肉功能训练...……更多
2024-01-27 06:32:00肌骨,膝关节,疼痛,季节,男性,关键
...死亡率非常高，是急性脑血管病中最严重的一种，为目前中老年人致死性疾病之—。通常在情绪激动、精神紧张、剧烈活动、用力过度、咳嗽、排便等诱因下，使血压升高而发病。脑出血的常见病因是什么？高血压是脑出血最主...……更多
2023-12-18 22:12:00脑出血,危险,常识,脑出血,脑血,血压
...加饥饿感，从而带来低血糖的风险，容易出现头晕，当家中老年人出现意外的风险。2.洗澡时间不宜过长许多老年人洗澡时喜欢泡在热水里，全身长时间浸泡在热水中，会使全身皮肤的血管大大扩张，皮肤的血流量增加，使血液...……更多
2023-10-10 16:28:00部位,健康,皮肤,身体,老年人,循环
...解腰背酸痛的问题。最后，走路还有助于大脑健康。不少中老年人都喜欢饭后散步，这确实对健康有裨益。大自然的舒适环境加上走路促进身体循环及代谢，都能增加脑细胞的活跃度，预防健忘以及老年痴呆症。
03四个方法助...……更多
2023-12-28 11:50:00死亡率,建议,肌肉,风险,运动,胃肠
...敏感性，促进糖分更好地被身体利用。具体运动建议：为中老年人设计的运动计划应包括渐进式负荷，开始时可从低强度开始，逐渐增加，每周至少150分钟。药物调控：与生活方式并行不悖药物介绍：了解常用的糖代谢管理药物...……更多
2024-03-04 11:28:00糖尿,越多,糖尿病,病人,力气,根本
...到这3件事，或能助力健康，更加长寿。1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧生活中，我们每天吃早饭的时间大概在早上7点到9点，这段时间既是吃早饭的黄金时间，也是我们护理胃经的最佳时段。因此，在每天吃完早饭后的20-3...……更多
2023-11-11 06:13:00长寿,健康,时间,晚饭,早饭,小时
...用。”国家二级心理咨询师郝佳颖对记者说。养生不再是中老年人的专属词汇，年轻人爱上养生，反映出的是一种积极的生活态度。通过科学合理的养生方式，年轻人可以更好地保持身体健康、提高生活质量，这种趋势的形成，...……更多
2024-03-14 09:22:00脆皮,养生,年轻人,养生,年轻人,消费
...人体的血管开始收缩，血液循环减缓，肾气亦受到影响，筋骨更易感受寒冷，导致关节疼痛、活动不便等问题。这一时期，选择合适的食物对于维护血管健康、增强肾气、强化筋骨至关重要。有一类食物，被历代养生学者推崇，...……更多
2024-04-08 10:23:00肾气,腿脚,筋骨,肾气,筋骨,健康
...创造一个促进睡眠的环境。保持适量运动：定期进行适合中老年人的运动，如慢跑、打乒乓球、太极拳等，有助于提升睡眠质量。睡不好，伤全身长期缺乏睡眠，其影响会直接反映在外貌和身体状态上，如头发稀疏、眼圈加深、...……更多
2024-03-01 13:51:00天亮,医生,睡眠,张广,小时,影响
...主要和年龄相关，年龄相关性白内障多发生于50岁以上的中老年人，由于随着年龄的增长，晶状体出现老化，蛋白质变性，晶状体混浊。也就是说：白内障是人人都会得的，只是每个人的发病年龄早晚和程度不同而已。此外糖尿...……更多
2023-12-08 21:15:00白内障,成熟,白内障,晶状体,混浊,视力
...药奶茶还要配上好看的杯子。 姚奇志 摄
本报记者 胡宁中老年人最爱的养生风潮，已经被风华正茂的80后、90后，甚至活力十足的00后套用，并催生了属于他们自己的新式养生哲学。关注健康本是件好事，但在养生过程中，越来...……更多
2024-03-18 15:51:00焦虑,养生,年轻人,养生,小佳,年轻人
...及疾病年轻化现象的一种趣称。在大众的印象中，一般是中老年人热衷于养生，但近来养生这项活动呈现出年轻化的趋势。年轻人开始追捧中医养生，其中中医推拿异常火爆，据悉北京某按摩医院推拿门诊非常火爆，起码需要提...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...应，炎症反应会让冠状动脉硬化斑块变得不稳定。冬天，中老年人尤其是冠心病患者应注意保暖，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，定期就医检查，以降低心血管事件的风险。急性心梗发作前，身体有没有早期预警信号？不...……更多
2024-02-19 08:20:00心梗,急性,怎么办,心梗,稳定型,急性
...但是疼痛似乎在告诉她这不是件容易的事。李阿姨是许多中老年人中的一员，她们在日常生活中不慎扭伤手臂，经历着相似的疼痛和不便。这种情况下，我们通常会想到去医院，但如果我告诉您，有一些简单的手法治疗不仅可以...……更多
2024-01-17 10:53:00手臂,不仅仅,后果,手臂,治疗,疼痛
...肩周炎等，但消费者发现其母亲所购买的仪器就是普通的按摩设备，并没有商家所宣传的治病功能，消费者认为商家虚假宣传，要求退货退款。接诉后，江阴市消保委临港分会工作人员立即联合江阴市市场监管局临港经济开发区...……更多
2024-04-09 15:59:00江阴市,江阴,纠纷,行为,仪器,保健
...来。市老体协相关负责人告诉记者，健身球操是一项适宜中老年人健身锻炼的体育项目，把体育操舞类项目与传统的健身穴位按摩有机结合，在做健身操的同时，用健身球击打身体穴位，是集韵律美、形体美、造型美于一体的运...……更多
2023-10-18 00:13:00健身球,健身,健康,健身球,湖里区,湖里
...升发。但是，雨水时节要避免进行过于激烈的锻炼。对于中老年人而言，春练更要科学合理，有针对性。建议选择太极、五禽戏、八段锦等缓慢柔和运动来练习。不必强求做完整套动作，只要做到动作舒展、量力而行，就会对提...……更多
2024-02-19 10:22:00雨水,养生,攻略,雨水,阳气,大鱼际
...“鳄鱼爬”的视频登上了热搜。这不禁让众多网友感叹：中老年人的健身方式真“卷”！与曾经以公园散步唠嗑、打太极拳的锻炼风格反差巨大。那么，“鳄鱼爬”健身有科学依据吗?是否对身体有益?不久前，苏州一健身团队在...……更多
2024-04-13 14:27:00火上,鳄鱼,红运,有利,专家,鳄鱼
...糖尿病肾病发生发展。糖尿病易发病的人群（或个人）如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属（父母、子女以及兄弟姐妹）、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者...……更多
2023-11-22 02:46:00糖尿,信行,糖尿病,防治,糖尿,糖尿病
...会出现半夜小腿肌肉痉挛，甚至疼痛难忍。而这种情况在中老年人里面更是多见。缓解这类腿“抽筋”，按摩有妙穴——承山穴！承山，为足太阳膀胱经腧穴，有疏经通络、柔筋止痛之效。中医学认为，寒主收引。风寒邪气侵袭...……更多
2023-11-14 20:24:00承山穴,止痛,小腿,局部,承山穴,小腿
...（2月18日《工人日报》）提到保健养生，人们往往认为是中老年人的事情。如今，许多年轻人也开始注重自我保健，加入到养生队伍中来。这一方面源于健康知识的普及和健康意识的提高，年轻人对于健康管理越来越重视。同时...……更多
2024-02-19 06:42:00养生,养生,推拿,年轻人,保健,治疗
起夜的苦楚只有起夜的人才懂，睡得正香或是刚要陷入黑甜睡梦时就被下腹一阵奔涌的胀意给逼醒，又碍于成年人的尊严，只能强力夺回对肢体的控制权，然后从床上爬起来去安抚“三急”的本能。起一次尚可，要是一夜三四...……更多
2024-03-01 06:11:00张仲景,乾隆,医圣,御医,效用,中药
...就不够。年岁较大或患有其他共病的老人吃不够蛋白质该怎么办？以上是假设老人食欲佳、咀嚼吞咽能力正常、消化功能正常的量。但如果老年人岁数偏大，或患有其他共病，则很有可能通过食物吃不够这些量。在全天饮食能量...……更多
2024-03-27 08:32:00糖尿,蛋白质,蛋白,糖尿病,老人,蛋白
...现抽搐的几率。腿抽筋是比较常见的一个情况，对于一些中老年人来说，经常发生半夜腿抽筋，也许这样的原因也有很多，主要还是受凉或者疲劳的原因。另外老年人钙质水平下降也是一个重要原因，平时要加强饮食保健，注意...……更多
2023-10-13 13:02:00无忧,睡眠,时间,肌肉,运动,小腿
...送快递等方式，以中奖、会员福利等为幌子，向全国各地中老年人推荐中老年保健品，致使多人受骗。
让老人上钩的“一等奖”每一个受骗的老人都曾莫名收到一份快递，同时每个人也都是那个抽到“一等奖”的“幸运儿”。...……更多
2024-01-29 21:11:00一等奖,诈骗,老人,模式,杨某,信息
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体重145kg、腰围150cm、BMI50kg/m2、空腹血糖12mmol/L、嗜睡、夜间憋醒……这是近期滕州市中心人民医院胃肠外科收治的一名重度肥胖患者所表现出来的症状
2024-12-03 20:16:00
近日，铜仁市碧江区关工委到铜仁市第三十二小学开展红色文化宣讲活动，传承和弘扬革命烈士热爱祖国、甘于奉献的革命精神，激发青少年的爱国热情
2024-12-03 20:27:00
为了缅怀革命先烈，传承红色精神，近日，贵阳市清镇市第四中学组织开展了以“红军长征在清镇”为主题的团课宣讲活动。此次活动旨在通过重温长征历史
2024-12-03 20:27:00
近期以来，毕节市关工委组织七星关区、黔西市、纳雍县、威宁自治县、赫章县的“五老”赴易地扶贫搬迁安置点开展留守未成年人困境青少年关爱走访慰问活动
2024-12-03 20:27:00
近日“爽爽贵阳·心学修文”首届工人运动会开幕式在贵阳市修文县体育馆内举行。开幕式上，小朋友们的表演成为了一道耀眼的风景线
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市市场监管局盐津分局联合相关业务股室开展夜市假劣肉制品专项整治行动。此次行动，以熟食店、火锅店、烧烤店等夜市餐饮服务单位为重点
2024-12-03 20:27:00
为丰富辖区少年儿童文化生活，增强家庭亲子协作能力，近日，贵阳市观山湖区长岭街道关工委走进广源社区组织辖区青少年儿童开展“绘梦溢彩 创意涂鸦”主题活动
2024-12-03 20:27:00
为开阔青少年知识视野，增强青少年对大自然感知力，近日，贵阳市观山湖区金华园街道关工委走进御墅社区联合观山湖区科协开展探秘苔藓微观世界自然科普宣传活动
2024-12-03 20:27:00
近日，贵阳市修文县谷堡镇关工委联合镇派出所等部门开展主题为“家风家教知识进乡村”的科普坝坝会。坝坝会现场，关工委工作人员向群众深入浅出地解读了《家庭教育促进法》的核心内容和精神实质
2024-12-03 20:27:00
近日，仁怀市老年大学二胡班的学员们在2024年秋季学期的尾声，举办了一场文艺演出，展现了他们对传统文化的热爱和积极向上的精神风貌
2024-12-03 20:58:00
对很多贵州人来说，没有羊汤锅的冬天是不完整的。藏在贵阳民生路好吃街的【蹄名金榜】冬季上新，推出了香辣无比的习水羊汤锅，大坨大坨的带皮羊肉
2024-12-03 21:01:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）踝关节堪称人体的“基石”，它支撑着全身的重量，无论是日常的行走、跑跳还是上下楼梯，都依赖于它稳定而灵活的运作
2024-12-03 22:00:00
在中国的辽阔大地上，流淌着一种独特的液体，它温润如玉，醇厚如诗，那便是芈青酒。这玉液之冠，穿越千年的时空，以其独特的魅力
2024-12-03 22:11:00