小小健身球 跳出大健康

本文转自：海西晨报

厦门市第十一届老年人健身大会健身球操团体交流赛举行

小小健身球 跳出大健康

湖里区代表队展示健身球操项目。记者 晋君 摄

晨报讯（记者 晋君 通讯员 马昭群）10月13日，厦门市第十一届老年人健身大会健身球操团体交流赛在厦门市蔡塘学校体育馆举行，5支团体代表队参加了交流赛。

本次交流赛采用中国老体协审定的2020年版《健身球操竞赛规则》，参赛规定套路是全国老体协规定的第十五套《南泥湾》。本次交流赛总裁判长林惠珍告诉记者：“《南泥湾》难度较大，节奏较快，参赛代表队的完成情况不错，说明整体水平有了很大提高。”经过精彩的预赛和决赛，湖里区、思明区、翔安区代表队获得金奖，海沧区、集美区代表队获得银奖。

代表思明区参赛的队员来自莲前街道健身球队。领队张碧生告诉记者：“大家准备了两个多月，队员们利用街道老年学校的课余时间，在下课后和周末进行训练。”他说，虽然参赛套路比较难，但是大家把动作“啃”了下来。

市老体协相关负责人告诉记者，健身球操是一项适宜中老年人健身锻炼的体育项目，把体育操舞类项目与传统的健身穴位按摩有机结合，在做健身操的同时，用健身球击打身体穴位，是集韵律美、形体美、造型美于一体的运动项目。

多年来厦门市积极推广健身球操运动，全市各区都有健身球操队伍，厦门市健身球操运动水平走在全国前列。下一步，市老体协将加大健身球操的培训，为促进厦门老年人全民健身运动发展和应对老龄化作出贡献。

特写

健身球操在湖里遍地开花

作为第二批全国“健身球操之乡”，健身球操在湖里区拥有深厚的群众基础。本次交流赛中获得冠军的湖里区代表队，曾在今年5月代表厦门市参加第四届全国老年人体育健身大会健身球交流活动，从全国48支队伍中脱颖而出，获得总分第一名和“最佳创编奖”的好成绩。

湖里区代表队杨水珠告诉记者，近期队员们任务非常重，不但在准备市运动会闭幕式的节目和重阳节的演出，还在准备手掌操和广场舞的比赛。在这样的情况下，大家坚持训练，并发挥出了水平。

湖里区老体协主席陈远志介绍，湖里区文旅局和区老体协对此次比赛非常重视，区文旅局在经费等方面提供了很大的支持。为了确认比赛场地，湖里区老体协领导先后5次到蔡塘学校走访。陈远志说：“比赛在湖里区举办，我们就要认认真真把它办好。”

据悉，健身球操在湖里区59个社区得到了普及，每个社区有至少有一支健身球操队伍。湖里区老体协每年为各个社区健身球操辅导员开展培训，让健身球操项目在湖里区遍地开花。