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人老了,有些事是不能太勤的,不然反而伤身
...老,各种病就来了?北京医院的院长王建业曾提到,很多老年人认为的“病”,其实仅仅是衰老的正常体现。衰老意味着我们的身体功能逐渐减弱,这是一个缓慢且持续的过程,如心脏、呼吸、神经和运动系统的功能逐渐下降。...……更多
7种健康食品,坑钱又伤身,别再交“智商税”了,建议告知家人
...大麦若叶青汁,想必很多人熟悉如今不论是年轻人还是中老年人,都会存在便秘问题,喜欢选择和膳食纤维高的青汁,大麦若叶青汁,就是把大麦的麦苗碾碎磨粉加点水冲一冲就变成青汁,毫不客气的说,这基本就等同于“喝...……更多
50后做好这4方面检查很重要,推荐收藏
...身体很重要!长寿是人们的共同追求,尤其是50岁以后的中老年人对长寿非常向往。人们常说,人过了50岁,就进入了长寿期,能够通过健康的生活方式来维持身体,更容易长寿。为了健康长寿,很多人在50岁之后坚持每天出去锻...……更多
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...了。但实际上,有一些你认为的病,其实算不上病,对于老年人来说,其实是正常的,只是老了。若是过度担心,过度治疗,反而才是不利于健康的。哪些“病”其实不算病,跟衰老有关?老年人应该多了解健康知识,学会科学...……更多
年纪越大越要吃肉,权威研究:多吃肉的老人或更长寿,吃什么肉好?
...其实肉中富含很多的蛋白质以及维生素等多种营养,因为中老年人的基础代谢下降,肌肉流失得也比较多,消化能力、吸收能力都在减退,所以就容易出现热量及基础代谢下降的情况,也容易出现营养摄取不全的情况。如果老年...……更多
走路是抗癌、长寿的“良药”?一文揭开答案
...体有利的方面确实是有积极作用的。钟南山表示,尤其是中老年人,多走路确实是好的,有助于锻炼心脏功能,增加血管弹性,预防血管破裂等不好后果。走路还可以促进身体肠胃蠕动消化,可减少热量在身体堆积,预防肥胖、...……更多
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病.要想身体少生病,除了好的生活习惯外,良好的饮食同样重...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...。一旦感到需要,最好不要延迟超过3-4小时。尤其是对于中老年人群来说,保持良好的排尿习惯是维护泌尿系统健康的重要一环。忍受疼痛的后果疼痛,作为身体发出的一种警告信号,经常被许多人忽视。特别是中老年人群,往...……更多
中老年人要会吃!建议多吃这4种食物,润燥不上火,越吃越健康
...选择容易消化、营养丰富的食物就显得尤为重要。同时,中老年人常常面临着“燥热”问题,这不仅会影响睡眠质量,还可能引发各种健康问题。因此,选择那些能润燥、不上火的食物,对于维持身体健康至关重要。那么,哪些...……更多
科学抗癌 护航健康
...早筛早诊的健康意识很重要。”罗敏说,癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症发生风险。癌症的一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损...……更多
65岁以上的老人建议做好4件事
...上刊登了一项由英国莱特斯大学开展的涉及47.5万名英国中老年人,随访时间为7年的研究。该研究将参与者分成2组,对比了其走路习惯,并比较了不同人群在45岁时的预期平均寿命。最终结果显示:走路快的人相比走路慢的人要...……更多
...情况来看,在网络直播平台上,不少盯着“健康课程”的中老年人就是患了疑病症。如果无良商家趁机干扰“患者”的认知和心理,促使他们将一切不适均归因于癌症,跌入“坑老陷阱”恐怕就是最后的结果。为了达到这个目的...……更多
中老年重视5件事,提高生活质量
...复杂性会大大增加,而治疗效果也可能不如预期。三、、中老年人,体检关键在查得对不对体检的真正价值不在于多频繁地进行,而在于选择了正确的检查方式。1.拍X光片查肺癌,难以发现早期肺癌肺癌是我国发病率和死亡率较...……更多
肿瘤科医生:平时多补充5种营养素,可以预防癌症
...后,会达到癌症发病的最高峰。按照常理来说,退休后的中老年人已经卸掉了工作上沉重的包袱,生活过得应该是非常的舒适,可以说是很多人向往的生活,但是有些中老年人却突发癌症,很多人表示为什么年龄越大越容易患癌...……更多
“懒”出来的老年痴呆!医生建议:中老年人最好不要做这些事!
...少它的威胁。老年痴呆症,尤其是阿尔茨海默病,是影响中老年人群的一种常见神经退行性疾病。它逐渐剥夺了个体的记忆力、思维能力和生活自理能力,给患者及其家庭带来了重大的精神和经济负担。研究显示,全球约有5000...……更多
这个体检攻略,子女可以收藏给父母安排上
...血压、高血糖、高血脂、高尿酸是臭名昭著的“四高”,中老年人是它们青睐的对象。很有必要给爸妈安排上,要是结果异常的话,可能是身体代谢问题,不及时解决可能会导致身体全身上下的问题,比如中风、脑梗、心梗甚至...……更多
体内有癌,“睡觉”有感觉?提醒:若出现4种异常,建议早检查
...种状况可能会使患者感到困惑和不安,影响睡眠质量。02中老年人常见的几种癌症类型肺癌是一种在老年人中十分常见的癌症,主要缘由是吸烟和长期暴露在空气污染的环境中。老年人假如长期吸烟,或者长期生活在空气质量差...……更多
...康常识为名,行售卖未必健康的“健康课程”之实,紧盯老年人的钱包,赚取“黑心钱”。这一现象,引起广泛关注,一方面,这会给老年人带来经济损失,另一方面,当老年人发现上当受骗之后,也会影响他们的精神状态。这...……更多
擤鼻涕老有血、鼻塞还头痛?警惕!你可能被一种癌症“盯”上了!
...在我们的日常生活中,类似张阿姨的情况并不少见。许多中老年人可能会忽视这些症状,认为它们仅仅是年龄增长或季节变化带来的小麻烦。然而,当擤鼻涕出血、鼻塞和头痛成为一种常态时,它们可能是身体发出的警报信号。...……更多
建议中老年人,常吃“养肾冠军菜”,这种做法简单,孩子都喜欢吃
每次去菜市场,总会看见很多中老年人围着一堆食材,无论价格多高多贵都不在乎,总是满心欢喜地扛一堆回家。懂行的一眼就看出,这就是山药了。别说中老年人特别适合吃,对幼儿的营养价值更是高,对孩子的生长发育有...……更多
一个人,早年喝酒这3点不注意,有可能跨不过老年2道坎,周知
...的晚年生活蒙上了一层阴影;老张的故事并不罕见,许多中老年人都可能面临类似的健康问题;这些问题往往与早年的生活习惯有关,尤其是饮酒;今天,我们就来聊聊,早年喝酒时应该注意的三个要点,以及如何避免晚年可能...……更多
泰安市妇幼保健院科普提醒:重视肠胃镜检查 守好健康防线
...非常好。泰安市妇幼保健院成人内科医师程建提醒,建议中老年人要做定期做胃肠镜检查,及时发现相关肠胃疾病。程建医师表示,中老年人定期进行胃肠镜检查的重要性已经越来越普遍地被认识到,但大多数中老年人对肠胃镜...……更多
“恶性肿瘤”来临前,皮肤可能会出现4种异常,及时检查,别忽视
...出现一些关节处的损害,和肺纤维化的症状。建议:若是中老年人患上了,要多检查这些症状是不是因为肿瘤导致的,因为,皮肌炎往往也是肿瘤的信号之一。老年疣是日常生活中比较常见的一种皮肤肿瘤,不过不用害怕,它是...……更多
60岁以后做体检,做好4个检查就行,建议大家参考
...泌尿系肿瘤等。4.心血管检查心血管疾病属于是严重危害中老年人身体健康的一项隐形杀手,特别是高血脂、高血糖、高血压等。心血管疾病属于是老年人群体当中发病率非常高的一种慢性代谢性疾病,特别是有一些中老年人,...……更多
坚持走路锻炼,会给身体带来5大好处,但走路时需注意这3点
...能走路可以使心率加快,从而达到强健心脏的目的,不少中老年人患有心绞痛、冠心病等,在病情稳定期如能坚持走路,可帮助病情的恢复。此外,走路还可改善身体的缺氧情况,对于改善肺功能也有很大好处。2、锻炼大脑年...……更多
...价格购买相关“健康课程”。近年来,一些商业机构利用中老年人对健康渴求的心态,通过网络直播平台推销所谓的“健康课程”,而实则是在贩卖疾病焦虑。有的还碰瓷名医大家,宣称其课程可以预防癌症、延缓衰老等,吸引...……更多
牛奶中全是防腐剂,有毒且致癌?真正要少喝的是这2种“假牛奶”
...程中会额外添加维生素D、钙质等营养,尤其是一些针对中老年人的配方,会添加益生元、欧米伽-3脂肪酸等成分。那老年人该如何选择呢?主要看2点。1、消化能力一些老年人在年龄增加后会有乳糖不耐受的问题,针对这种情况...……更多
步行锻炼对老年人有7大益处!为避免运动损伤,医生给您9点建议
...多人群坚信步行一万步才会有健康效果。然而,这对一些中老年人来说可能具有挑战性,尤其是那些行动不便或患有慢性疾病的人。2019 年发表在《美国医学会杂志内科学》(JAMA Internal Medicine) 上的一项研究发现,每天至少走 4,400...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
...的维生素E,会导致血栓、高血压和肺栓塞等症状。三、中老年人可以多吃这3种食物,胜过天天吃保健品 1、牛奶牛奶中含有丰富的钙元素,结构接近人体容易吸收的形式,并能促进维生素D的吸收,起到强健骨骼的作用。此外,...……更多
年龄越大,越要戒酒吗?医生提醒:60岁以后,建议“2喝、3不喝”
...吁人们削减喝酒,特别是那些现已患有疾病的人。而关于中老年人来说,跟着年纪的添加,身体机能逐步下降,免疫力和抵抗力也随之削弱。此刻,假如再频繁地喝酒,更简略引发各种健康问题。因而,中老年人在享用交际活动...……更多
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春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00