- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...120~140步每分钟的速度进行走路锻炼是比较好的状态。而中老年人最低速度建议可以是90步每分钟，大家可以根据个人的身体状况酌情加减，一定要做到量力而行。原则二：走路时间早上以及上午这两个时间段进行锻炼的话，会容...……更多
2023-12-16 10:35:00长寿,元气,体质,激活,身体,长寿
...么几种特别适合春季食用，既能补肾又能补气，帮助我们中老年人保持健康，迎接生活中的每一个美好瞬间。今天，我将与大家分享四道春季适宜、既能补肾又能补气的菜肴。这些菜肴不仅味道鲜美，营养丰富，而且简单易做，...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
随着生活水平的提高，中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式，既能有效放松身心，又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
2023-11-02 17:22:00养生,新兴,越来,中老年人,越来越,方式
建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这4样主食，精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，养生变得尤为重要。中老年人要保持健康，饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
2024-02-07 20:34:00膳食,免疫力,机能,免疫,身体,结构
...暑、滋润肌肤，保持身体健康。总结：春天干燥易上火，中老年人尤其需注意补水润燥。通过多食用黄瓜、莴笋、冬瓜、丝瓜和芹菜等补水蔬菜，可以有效缓解体内干燥，保持身体健康。这些食材不仅口感清爽，而且富含各种营...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
导读：中老年人“补蛋白”是关键，早餐建议：多吃3种早餐，提高免疫随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减慢，各个器官的功能也开始下降。中老年人面临着免疫力下降、身体机能衰退等挑战。因此，保持健康的饮食习惯...……更多
2024-03-01 09:29:00早餐,中老年人,免疫,蛋白,关键,建议
...频、鸡汤文和不实信息。其中，以下方面的内容尤其常被中老年人转发：养生健康知识。有着“养生秘闻”“保健大全”等标签的，关于健康、养生方面的信息，可以说是中老年人转发最为热烈、广泛的。诸如“十种剧毒水果，...……更多
2024-04-11 07:15:00谣言,父母,朋友,父母,中老年人,信息
...杞子散发着淡淡的香气，显得格外诱人。这一景象在许多中老年人的生活中已成为常态，枸杞成为了他们日常养生的代名词。然而，除了枸杞，是否还有其他中药材同样适合在保温杯中泡制，既方便又能养生呢？寻找这样的替代...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
中老年英雄-鸡蛋羹鸡蛋羹，软滑如英雄，是中老年人的营养之选。鸡蛋所含的优质蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如同博学多才的学者，能够为中老年人提供均衡的营养。而且，制作鸡蛋羹的过程中，那一圈圈细腻如丝的...……更多
2024-03-26 10:25:00中老年人,主食,免疫,蛋白,早餐,关键
...病。今天，我给大家推荐5种自带“青霉素”的菜，建议中老年人隔天吃一次，不仅美味可口，还能增强免疫力，预防感冒、咳嗽等常见疾病。接下来，我们就一起来看看这些蔬菜如何让我们更健康吧！大蒜大蒜是一种具有强效...……更多
2023-10-14 12:46:00青霉素,中老年人,建议,大葱,西兰,洋葱
...吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降血脂？一些人，尤其是中老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = 有利于降低血脂”。实际...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...：富含的微量元素和维生素有助于提高身体抵抗力，对于中老年人来说尤为重要。食用建议烹饪方式：荸荠可以生食或煮食。生食时保持了其最原始的清脆口感，煮食则更加软糯。搭配建议：与其他蔬菜或粗粮搭配食用，可以增...……更多
2024-03-06 09:45:00荸荠,秋冬,错过,高手,荸荠,秋冬
建议中老年人：别太节俭，3种小零食要常吃，补气养血，头发浓密。大家好我是傻姐美食，一说到中老年人，往往都会给人体型臃肿的印象，这主要是因为中老年人代谢减弱，消化变差，即使吃的还跟以前吃的一样多，仍旧会...……更多
2023-12-23 19:36:00看吧,零食,养生,核桃仁,牛肉,核桃
...形成明显的血管狭窄，不需要紧急处理。对于这一情况，建议大家在生活中药注意养成好的习惯，避免长期的坏习惯出现更多的斑块，比如很多老人都有抽烟饮酒的习惯，建议早点戒掉。④老年斑很多老人脸上手上都会出现，若...……更多
2022-12-16 17:30走弯路,健康知识,养生,早点,知识,健康
当上了一定的年纪，人体中的钙就在慢慢流失，长期缺钙会造成骨质疏松等问题，而春天是万物生长的季节，也是养生的“好时节”。新陈代谢加快，人体内钙的消耗也会大大增加；春季里雨水较多，很多地方会阴雨绵绵，阳...……更多
2024-04-26 10:42:00中老年人,免疫,牛奶,身体,建议,切成
随着年龄的增长，中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时，一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说，饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养，增强免疫力，延缓衰...……更多
2023-11-28 06:27:00头发,碱性,花生,口臭,中老年人,茭白
...拉伸就可以了，促进血液循环，预防心血管疾病，尤其是中老年人一定要坚持试一试。④：揉腹、提肛很多人在吃完饭后觉得腹胀会揉一揉肚子，其实早晨醒来后躺在床上就可以用手掌根按摩自己的腹部，尤其是肚脐一圈，可以...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
...篇章。在这个互联网渗透到大众生活方方面面的时代下，中老年人银发族已然成为互联网中不可忽视的一部分。根据Quest Mobile的数据显示，截止到2023年9月，互联网银发用户规模已达到3.25亿，长短视频和综合新闻资讯平台，已经...……更多
2024-01-11 16:31:00中老年人,讲坛,老友,旅程,奇妙,知识
...战，让我们更加珍视生命，更加懂得如何保护自己。对于中老年人来说，冬天更是一道“夺命坎”，因为身体机能的衰退使他们更容易受到寒冷的侵袭。但请相信，只要我们掌握了正确的方法，就能平安度过这个寒冷的季节。在...……更多
2024-01-08 10:32:00中老年人,是的,建议,安全,健康,中老年人
...是本穴。【作用】健脾益胃，促进消化吸收，强壮身体。中老年人长灸足三里还可起到预防中风的作用。现代研究已证明，灸足三里可改善人体的免疫功能，对胃肠、心血管系统也有一定调节作用。2、温和灸内关【方法】将艾...……更多
2023-12-11 18:57:00御寒,穴位,养生,不用,人体,肌腱
建议中老年人：千万别心疼钱，这5种零食该吃就吃，营养又解馋，常吃显年轻。随着时间的推移，中国正迈入老龄化社会，老年人口逐渐增多，老年健康成为社会关注的焦点。然而，我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...是频繁出现，给日常生活带来诸多不便。不仅如此，许多中老年人在这个阶段还会遭遇各种严重的疾病，心脏病、高血压、糖尿病等常见疾病在这个时期发病率明显上升，这些疾病不仅影响身体健康，还会对心理状态产生负面影...……更多
2024-01-20 06:12:00高发期,后进,中年人,养生,疾病,疾病
...：“偷钙大王”原来是它，不想骨头里的钙被偷光，建议中老年人，这4种食物能不吃就别吃了！“人间烟火气，最抚凡人心”，闲品岁月，慢煮时光，在每一碗人间烟火中畅享人生，便是最好的生活，大家好，我是晓峰。农村...……更多
2023-11-12 13:52:00中老年人,骨头,食物,建议,食物,碳酸
...，其丰富的膳食纤维能促进肠道蠕动，对抗便秘。这对于中老年人尤为重要，因为随着年龄的增长，肠道功能往往会逐渐减弱。常见的银耳食用误区尽管银耳的益处众多，但在日常食用中存在一些误区。首先，许多人认为多吃银...……更多
2024-01-23 12:55:00堪比,燕窝,银耳,养生,效果,建议
...生命活动。随着年龄的增长，心脏功能逐渐下降，尤其是中老年人更需要关注心脏保健，以保持健康和延年益寿。在春天这个阳气升发的季节里，养心尤为重要。建议中老年人，不要过分节约，多食用有助于养心的食材，从而保...……更多
2024-03-20 13:19:00越来,中老年人,寿命,心脏,越来越,建议
...疾病等危险因素，对老人的生命具有潜藏的威胁。01对于中老年人而言，清洁身体有多重要？随着年龄的增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，皮肤和器官的功能也逐渐衰退，这使得中老年人更容易受到细菌和病毒的侵害。因此，保...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
导语：对于许多中老年人而言，为了健康，很多人都把走路这项生活活动变成了雷达波动的一个重要环节，每天如果能够完成5000步或者是1万步，就会感觉特别有成就。但是不知道大家在日常生活当中有没有关注过自己的走路速...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...，现代的医生也建议可以适当晚起“赖赖床”。特别是对中老年人来说，早睡晚起可避免低温和冷空气对人体的侵袭而引发呼吸系统疾病，也可避免因寒冷刺激诱发的心脑血管疾病。冬季心梗高发晨练勿贪早常言道“一日之计在...……更多
2024-01-14 05:49:00心梗,突发,老人,心梗,疾病,福州
...助于增强身体的抗氧化能力，延缓身体衰老。综上所述，中老年人想要保持健康长久，应该多吃含硒量高的食材。紫薯饼、鸭蛋小饼和杏鲍菇都是市场上常见且价格适中的食材，它们含有丰富的硒元素，可以增强人体的抗氧化能...……更多
2023-11-26 12:04:00中老年人,长久,健康,身体,健康,鸭蛋
更多关于健康的资讯：
2024年12月底，67岁的衢州人李叔（化名）开始有点咳嗽，但是并不怎么剧烈，偶尔有点白痰。没两天，他又开始低烧。家里人劝他去医院看看
2025-01-20 13:44:00
出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠2025年1月19日，中国妇幼健康研究会副会长王临虹教授、天津医科大学总医院妇产科医学中心主任薛凤霞教授
2025-01-20 13:47:00
68岁的老吴经营着一家小卖部，几乎从早到晚都在看店，寸步不离。大家都说老吴太拼，其实他却有“难言之隐”。原来，从20岁开始
2025-01-20 14:46:00
小李，28岁，半个月前毫无征兆地晕倒在篮球场上，“当时就感觉心脏一紧，脚底下发软，眼前一片模糊，一瞬间觉得自己要死了，然后就什么都不知道了
2025-01-20 14:46:00
“目前业内都没有行之有效治疗方案的情况下，首例患者在使用产品28天后，66、83型HPV(人乳头瘤病毒)阳性成功转阴。”昨天下午
2025-01-20 15:26:00
荨麻疹，俗称“风疹块”，属于一种过敏性疾病，它是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退
2025-01-20 15:43:00
每年的1月20日为国家急救日，今年的活动主题是“关爱生命 ‘救’在身边”。1月18日，贵州华夏骨科医院急诊科医护人员来到贵州长征文化数字艺术馆（“红飘带”）
2025-01-20 15:44:00
本文转自：人民网-安徽频道隆冬时节，万类深藏。有着“北有长白人参，南有九华黄精”美誉的九华黄精，迎来了根茎肥壮饱满，营养成分和药用价值最高的时节
2025-01-20 15:53:00
本文转自：人民网-安徽频道春节临近，庐江县乡村处处洋溢着喜庆热闹的氛围，村民们纷纷忙碌起来，蒸年糕、灌香肠，筹备着一场充满烟火气的团圆年
2025-01-20 15:57:00
本文转自：人民网-安徽频道不走进安徽相龙全屋智能家居有限公司生产车间，很难想到在淮北市杜集区高岳街道双楼村杨河路边的工厂内
2025-01-20 16:00:00
相信不少人们都有过生病的时候，应该避免的食物，那么患上了儿童多动症，是否也有应该要避免或限制的食物呢？那么，就来一起认识一下儿童多动症应避免的一些食物
2025-01-20 16:02:00
本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
本文转自：人民网-辽宁频道1月16日，何氏眼科获得国际眼科基金会（OF） 审核通过的“国际眼科医师培训机构”认证，这标志着何氏眼科打造的国际化
2025-01-20 16:27:00