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...习惯有关,所以不想中风需要改掉一些不好的习惯。那么中老年人预防中风要改掉哪些坏习惯?1、缺乏运动锻炼运动锻炼可以保持身体器官活跃,保持健康的体重,与其他积极的生活方式配合,可以显著降低中风风险。运动可...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...惯,不熬夜、免烟酒、适当运动,饮食清淡,心情舒畅。中老年人是高发人群,慎之又慎中老年人是中风的高发人群,主要是由于随着年龄的增长,心脑血管的功能逐渐退化,血管壁变厚变硬,血流速度变慢,容易形成动脉粥样...……更多
南方断崖式降温!中风高发,预防保健需知道→
...惯,不熬夜、免烟酒、适当运动,饮食清淡,心情舒畅。中老年人是高发人群,慎之又慎 中老年人是中风的高发人群,主要是由于随着年龄的增长,心脑血管的功能逐渐退化,血管壁变厚变硬,血流速度变慢,容易形成动脉粥...……更多
频繁打哈欠、流鼻血、眼前发黑……千万别大意,当心中风
...健康和生活带来极大的影响。特别是对于像李阿姨这样的中老年人群来说,对这些症状的正确理解和及时的应对显得尤为重要。频繁打哈欠的背后:揭示潜在的脑部供氧不足在日常生活中,人们通常将打哈欠视为疲劳或无聊的表...……更多
老年人不想得中风瘫痪,5个预防得提前做好
很多中老年人身上都患有不同程度的三高,对于一些患有三高的人群而言,患上中风的几率会大大增加。在生活中要积极的配合医生进行治疗,在有发现异常情况的时候及时去医院进行检查,如近期血糖、血压一直居高不下;...……更多
50后补充叶酸,中风风险明显下降,还能防痴呆?该如何正确补充
...要。在现代社会,叶酸往往与孕妇健康紧密相关,但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险,维护认知功能,叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么?过量又会带来什么后果?叶酸与中风风险的关系叶酸...……更多
日常生活中如何预防脑中风?不妨多学习下
...十分钟还不缓解,一定要记得及时去医院就诊!4、头晕中老年人中风前兆,会反复出现瞬间眩晕,突然自觉头晕目眩,视物旋转,几秒钟后便恢复常态,可能是短暂性脑缺血发作,俗是中风的先兆,应及早诊治,防止中风发生...……更多
吃花生能预防中风的风险?几类人要小心,走在病症的边缘
...丰富的营养价值,对我们的健康有着不可忽视的益处。在中老年人的饮食中,适量的花生不仅能提供必需的营养素,还有助于预防多种健康问题。1.营养成分丰富蛋白质:花生是优质的植物蛋白来源,有助于肌肉保持和修复。健...……更多
三高患者中风的原因有哪些?一文了解清楚
...控制酒量,不可贪杯! 3.受凉深冬初春季节气温寒冷,中老年人要特别注意保暖,受寒很容易诱发中风。这是因为气温差异大,容易影响体内血压变化幅度;严寒天气也容易使血管内红细胞、胆固醇等物质浓度增加来抵御寒冷...……更多
年过50补充叶酸,能降低中风风险,防痴呆吗?
...因素——叶酸水平。研究分析了27000万名年龄为60—75岁的中老年人群的医疗记录,发现有12.6%的人存在叶酸缺乏的情况。缺乏叶酸的人比叶酸水平正常的人,发生痴呆的风险要高68%,死于任何原因的可能性要高出近3倍。 同时,...……更多
预防中风——让我们了解中风的前因后果和预防办法 警惕中风
...食物和保健品中获取,但也要注意摄入量不要过量。另外中老年人因为吸收能力降低,需要补充镁钙离子复合制剂才能有效吸收。 ……更多
中老年人经常食用这两种食物,以预防中风的发生
...多人都知道怀孕时需要补充叶酸。然而,我们往往忽略了中老年人对叶酸的需求。缺乏叶酸会导致食欲不振、腹泻、腹胀等一系列问题。只有保持体内足够的叶酸含量,才能减少脑组织损伤,预防中风,保护血管,并延缓老年痴...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...大部分三高的人,发病都是随着年龄的增加而增加,尤其中老年人更易患病。所以很多人都说,“我以前没事啊”“我年轻时身体可好了啊”等,无论以前如何,都有患病风险,监测血糖、血压、血脂是发现三高最好的方法,不...……更多
...阻塞,通俗来说就是眼睛的血管发生了“中风”,该病是中老年人较常见的眼底疾病之一。其病因是比较复杂的,多数与高血压、高血脂症、糖尿病、动脉硬化、血液黏度增高和血流动力学异常等因素关系密切。其中,高血压是...……更多
晚上4种异常表现,可能是脑梗的预兆!做好预防,小心复发!
...称为脑梗塞。脑梗塞占全部脑卒中的80%,多见于45~70岁中老年人。脑梗塞是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止,造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化,并伴有相应部位的临床症状和体征,...……更多
做好预防 远离中风
...炼,每次持续40分钟以上,如慢跑、快走、游泳等运动,中老年人可根据自身情况进行有益的体育锻炼。9.避免受凉:气温下降时,及时添加衣服,避免寒冷刺激。冬季户外活动,不宜晨起过早,运动过量。10.预防便秘:保持排...……更多
“死亡杀手”中风,为什么比癌症死亡率更高?一文揭晓答案
...于其他疾病。中风患者多数年龄偏大 许多中风患者都是中老年人,这或许也是其死亡率偏高的一种原因。年龄增大导致身体各个器官衰退,免疫力下降。此时出现中风,身体一时无法及时的做出应对措施,自然也会导致死亡率...……更多
60岁过后,如果没有这4种疾病,说明你可能有“长寿体质”
...鼓励老年人坚持锻炼计划。保持好睡眠良好的睡眠不仅对中老年人的身体有着直接的益处,同时还能延年益寿,提高生命质量,良好的睡眠能够提高中老年人的免疫力。其次,睡眠过程中,身体各个器官会进行一系列的代谢和修...……更多
50岁后,若是不想中风“找上门”,这2种习惯还是抓紧改掉吧
...经常会为了节省百来块钱而忽略对自身健康的检查,很多中老年人只有在身体出现了严重不适时,才会去医院接受相应的检查和治疗。有部分中老年人为了省钱,甚至直接就根据自己以往的经验自行去药店购买药物,而不选择去...……更多
这个时间段运动“性价比高”!研究发现:中风、癌症风险都降低了
...黏膜会产生强烈的应激反应,导致微血管破裂、出血。 中老年人器官组织的适应功能减退,应变能力降低,血管脆性增加,黏膜损伤、出血的可能性更大。此外,运动过程中血液大量进入运动器官,胃、肠、胰腺等消化器官的...……更多
7岁小朋友反复头痛,查出脑血管畸形,医生:这是卒中隐患
...众,卒中重在预防,多达90%的中风是可以避免的,不管是中老年人还是年轻人,都要保持健康的饮食、作息、运动习惯,控制好高血压、糖尿病等基础病,并留意自己的脑血管健康,及早发现、处理动脉瘤等血管畸形。脑卒中俗...……更多
眼睛也会中风?警惕“眼前突然一黑”
...高血压、高血脂、高血糖,以及房颤等心血管基础疾病的中老年人,注意控制好血压、血脂、血糖;多喝水,清淡饮食;生活作息规律,戒烟限酒等。此外,环境冷热温差大、抽烟、过劳等情况,也是导致“眼中风”的诱因。所...……更多
“阳康”市民体检意外发现“腔梗”,医生:与新冠无关联
...查危险因素,抓住脑中风的预警信号。“腔梗”被比作“中老年人的标配”?夏远鹏教授介绍,体检片子上报告的“腔隙性梗塞”“腔隙性缺血灶”并不等同于真正意义上的“脑梗塞”,而是被统称为“无症状性脑血管病”,大...……更多
气温骤降谨防心脑血管疾病
...文转自:兰州日报最近全国各地气温骤降,寒冷天气对于中老年人来说实在算不上友好,已经有研究证明:寒冷季节对老年人死亡率影响更大,尤其是在12月和2月。王老伯一到冬季便开始焦虑了,他清楚地记得就是在去年一个冬...……更多
三九天怕中风?工程院院士有一招,中老年人都能学会!早看早预防
中老年人由于年纪原因,身体机能逐渐走向了下坡路,器官或是血管都出现了老化的现象,如果这时候不多加注意的话,就有可能会发生严重的心脑血管疾病等中风现象。尤其是进入了三九天,中风的几率也在成倍增加,尤其...……更多
男性过了65岁,若还能做到以下几件事,恭喜你身体素质还算不错
...家卫生健康委员会规定,60-69岁的人为老年人,70-79岁为中老年人,80岁以上为老老年人,这个划分标准是根据人口结构和健康状况来确定的。除了年龄划分,身体状况也是划定老年人的重要标准之一,老年人的身体状况可以通过...……更多
中年人应该如何检测血液浓稠度?以下3种是比较常见的方法
...管疾病,如心肌梗塞、冠心病、中风等。这些疾病是威胁中老年人生命的严重疾病。血栓 血液浓稠还会使血液中的凝血因子增多,使得血液在血管中更容易形成血栓。血栓可能在体内游走,并引起心肺栓塞等严重后果。肾病血...……更多
安宫牛黄丸不是保健品,用错也会变成毒药,莫大意
...期了,服用后不仅没效果,还可能会带来不确定的风险。中老年人的器官和血管出现了退化,解毒能力变差,不能盲目服用药物,不仅是这一味药,其他的药也不能长期服用。03服用安宫牛黄丸,牢记这些注意不要和部分药物同...……更多
...状,其实这是因为微血管发炎导致的。5、鼻子出血如果中老年人或者高血压人群突然出现了鼻子出血的症状,则要提高警惕,这很有可能是脑中风的前兆,这是由于血压不稳定引起的,如果不加以预防,则会增加脑中风的发生...……更多
如何防范心脑血管疾病的“袭击”?远离9个元凶,守护心脑健康
...疾病具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,是威胁中老年人健康的主要疾病之一。常见类型有:冠心病:因冠状动脉阻塞导致心肌缺血。中风:脑血管堵塞或破裂引起脑组织损伤。高血压:血压持续升高对血管和器官造成...……更多
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在延缓衰老、提高免疫力、护肝解酒、焕发新生活力等需求旺盛的市场中,胶原蛋白凭借小分子、易吸收、稳定性高等特征,无疑成为顶级流量
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久咳不愈,小心“上气道咳嗽综合征”
江南时报讯 咳嗽是儿童呼吸道疾病最常见的临床症状之一,尤其是慢性咳嗽,周期长还伴有“鼻涕虫”,令广大家长朋友们焦虑、担忧
2024-06-27 14:06:00
眉山彭山:建沃壤 护粮仓 筑牢粮食安全“耕”基
本文转自:人民网-四川频道耕地是保证粮食安全的根基。近年来,眉山市彭山区多措并举、持续发力,从农村还耕、建立多级田长制
2024-06-27 16:40:00
安徽东至青山乡:守护高颜值生态 推动高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,安徽省东至县青山乡深入践行绿水青山就是金山银山理念,依托山区生态资源优势,深入推进“生态立乡”战略
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深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
肠胃炎,是一种常见的消化系统疾病,它可能会给我们的生活带来诸多不便。在这篇文章中,我们将深入了解肠胃炎的症状、原因以及应对方法
2024-06-27 14:54:00
一口杨梅一口蛋白质?杨梅应该这么吃
本文转自:人民网陈子源又是一年杨梅季,酸甜适宜、汁水丰富的杨梅实在让人难以抗拒。如何才能选到饱满多汁的杨梅?筋膜枪能振出杨梅里的虫子吗
2024-06-27 14:57:00
广西西林:苦瓜喜获丰收
本文转自:人民网-广西频道工人在采摘苦瓜。李世华摄盛夏时节,广西百色市西林县普合苗族乡普合村的苦瓜迎来了丰收季。种植基地里
2024-06-27 15:24:00
武鸣区府城镇:莲雾喜丰收 盛夏好“钱”景
本文转自:人民网-广西频道莲雾丰收农户笑开颜。武鸣区委宣传部供图莲雾挂枝头。武鸣区委宣传部供图盛夏时节,瓜果飘香。眼下正是莲雾丰收的季节
2024-06-27 15:24:00
探索西安安健药业团队文化的魅力
在竞争激烈的医药行业中,西安安健药业以其独特的团队文化脱颖而出。专业精神是安健药业团队文化的基石。团队成员们拥有丰富的专业知识和经验
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亳州市谯城区五马镇:生态养牛“钱”景旺 种养循环有“犇”头
本文转自:人民网-安徽频道2024年6月24日,走进安徽省亳州市谯城区五马镇杨楼村任晓勇养殖农民专业合作社里,伴随着一声声悠长的哞叫
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秋季多吃这“3红2黄1黑”,排湿毒,清肠胃
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糖尿病吃什么好?不能胡乱吃,记好这6种常见食物
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想减肥该吃什么?这5大食物,是帮你瘦身的“大功臣”
夏天是个减肥的好时机,我们要学会抓住时令,我们不但可以运动减肥,还可以通过食物来减肥。夏天是个容易出汗的季节,所以运动减肥还是很提倡的
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补中益气丸巧搭配,补足一身之气,上补肺气,中补脾气,下补肾气
你是不是经常感觉自己浑身没有力气,总是感觉气不足,没有劲儿,这大多都是身体气虚了,气就是人体的加油站,如果人没有气,就像电脑没有电
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糖尿病最“怕”这5种蔬菜了,有病能缓解,没病能预防!
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