- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
三九天怕中风？工程院院士有一招，中老年人都能学会！早看早预防
中老年人由于年纪原因，身体机能逐渐走向了下坡路，器官或是血管都出现了老化的现象，如果这时候不多加注意的话，就有可能会发生严重的心脑血管疾病等中风现象。尤其是进入了三九天，中风的几率也在成倍增加，尤其是活力有所减少的中老年人。
什么是中风？
中风是我们脑血液循环出现障碍的一种疾病，由于脑内动脉的狭窄、鼻塞以及破裂等现象，引起的大脑血液循环不畅通的现象，也叫脑卒中，同时也是很多疾病的病发性疾病。而提到中风我们都觉得很危险并且没有专门医治的特效药，但是在中国工程院院士石学敏教授眼中，却有一招儿能够有效地防止中风。
石学敏是卫生部指定的“国医大师”，他曾经用自己研究的一套针法治好过一位国防部长的瘫痪疾病，因此名声显赫。而他的针法叫做“10分钟石氏指针法”，随时随地都能做，并且简单易学，中老年人也能轻松掌握，学会了就能够有效的预防中风。
1.指针按翳风
位置：位于耳垂后面乳突和下颌骨之间的凹陷处，叫做翳（yì）风。
功效：能够聪耳通窍，散内泄热。帮助缓解面部的神经麻痹，有效的进行中风、精神病以及高血压的病症。
时间：坚持三分钟，直到翳风部位微微发热为止。
2.指针按风池
位置：位于头额后面的大筋的两边以及耳垂平行处。
时间：坚持三分钟，直到风池部位微微发热为止。
3.指针按天柱
位置：位于后发际线正中旁边的1.3寸左右。
功效：能够有效缓解肩膀肌肉僵硬酸痛的感觉，治疗神经类疾病。
时间：坚持三分钟，直到天柱部位微微发热为止。
4.循环按一分钟
依次按压翳风、风池、天柱穴位，坚持一分钟。
5.增强抵御力
坐在椅子上，在膝关节“膝眼”往下数大约三横指的地方，找准左右两腿的足三里穴，用双手的大拇指用力按压，坚持几分钟，能够有效的帮助老年人提高抵御力，有效的帮助预防各种疾病的产生。
以上就是中国工程院院士的“10分钟石氏指针法”，是不是简单易学呢？希望大家都能够将这一招儿分享给身边的人，尤其是教会父母长辈，让他们在这个关键的三九天中有效的预防中风，抵御疾病带来的伤害！
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-01-26 12:45:16
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
