- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...对于还没有阳的人来说，个人建议及时接种，尤其是一些中老年朋友，这么做是有助于降低感染后重症风险的，当然了，能不感染自然是最好了。总而言之，阳康后大家依然不能掉以轻心，对于新冠依然要重视，对于李兰娟院士...……更多
2023-01-24 13:17:00代表,运动,身体,心肌炎,李兰娟,心肌
...等不良反应，缺点是价格偏高。 二、服用钙片的方法和注意事项 1.服药时间：饭后为宜，最好是在晚饭后，更有利于夜间血钙平稳，防止后半夜因骨钙缺失而引起醒来疲乏感。 2.食物影响：食物植酸、草酸均影响钙的吸收。像...……更多
2023-08-15 01:28:00补钙,老年人,方法,骨质,骨质疏松,钙剂
...经常手麻，我们需要注意哪些问题？●经常手麻需注意的事项一：经常参加运动锻炼。日常生活中，为了预防手麻问题的出现，我们一定要经常参加运动锻炼，这样就能够在一定程度上避免颈椎病的出现。另外，我们一定不要长...……更多
2023-08-08 11:08:00疾病,有关,生活,糖尿,疾病,情况
...治医师易世雄为大家推荐立秋时节适合大众的健身方式及注意事项。专家简介易世雄，医学硕士，重庆市中医院康复科主治医师。重庆市健康科普专家库成员。重庆市中西医结合学会康复专委会委员、中国医药教育协会肩肘运动...……更多
2023-08-08 07:24:00健身,全民健身,中国,全民,运动,健康
...路过程中一定要为自己挑选一双舒适的鞋子。中老年人的注意事项中老年人千万不要听说了，走路的好处之后，每天都会拿出大量的时间来走路，甚至还有一些人觉得走得快走得多更好，这些都是没有依据的，因为中老年人的身...……更多
2023-05-08 06:35:00运动,老刘,运动,身体,肺脏,好处
...木耳菜炒匀，加入鸡蛋炒匀，加入调味料调味即可出锅。注意事项1、木耳菜在烹饪前需清洗干净，尤其是干木耳需要先泡发，去除泥沙和杂质。2、中老年人在食用木耳菜的同时，应注意烹饪方法，避免油炸和过度加工，以免破...……更多
2023-12-06 17:43:00中老年人,木耳,可以通过,营养,身体,健康
...消耗的糖分，还能提供身体所需的水分，帮助恢复体能。注意事项虽然甘蔗是一种健康的食物，但也要注意适量。特别是对于糖代谢异常（糖尿病）的人群，或者体循环动脉血压增高（高血压）的患者，过多食用含糖量高的食物...……更多
2024-03-06 10:04:00甘蔗,时候,建议,最好,甘蔗,食用
在我国，女性一般是在45岁以后进入更年期，且更年期会持续2-3年，这也是每个女性必经的正常现象。但是现在很多女性会提前进入更年期，不仅会加速衰老，而且可能会带来一些身体的伤害。一、很多人更年期提前，却不清楚...……更多
2023-07-12 17:52:00注意事项,事项,原因,身体,运动,女性
...冷天气中运动时，应适当增加衣物，避免体温过快下降。注意事项对于患有慢性疾病如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的中老年人，建议在医生指导下进行运动。避免在户外空气质量差的日子进行户外运动，以免影响呼吸健康...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
...助于减肥和保持良好的身体状态。3踮脚运动的禁忌症或注意事项心脏病心脏病患者在进行任何形式的运动前应咨询医生，因为踮脚运动可能会增加心脏的负担。高血压高血压患者在运动时应控制血压，避免突然的血压波动，应...……更多
2024-06-05 12:44:00人身,奇妙,好处,变化,运动,肌肉
...率。这有助于控制体重，减少脂肪堆积。做俯卧撑有哪些注意事项？
做俯卧撑是一项较为常见的健身运动，但也需要注意一些事项，以确保安全和有效性。以下是做俯卧撑时需要注意的事项：姿势正确：保持正确的俯卧撑姿势...……更多
2023-08-04 21:46:00俯卧撑,心血管,心血,好坏,分析,俯卧撑
...果关系，对此不能过度解读。三、60岁后，走路锻炼有5个注意事项对于中老年人而言，走路锻炼固然可以给身体带来好处，但在锻炼时有不少的注意事项，具体有哪些呢？1、选对地点走路的地点不建议选择在马路边，因为马路...……更多
2023-07-13 20:16:00有利,健康,风险,运动,受试者,身体
...关注运动环境和个人舒适度，提高运动效果。3.锻炼中的注意事项密切监测血压变化，及时调整运动计划；如出现不适症状，应立即停止运动并就医；保持良好的生活习惯和心态，辅助降低血压。四、总结与建议高血压患者锻炼...……更多
2024-01-27 06:24:00高血压,健身,医生,运动,科学,运动
...者采访了相关运动学专家，他们对老年群体的健身方式和注意事项提出了科学建议。老年人健身，安全放首位老年人在进行体育锻炼时最需要注意的是什么？南京市体育科学研究所助理研究员徐潇逸表示，除了选择相对舒缓的运...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...脂肪，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
...5日，山医大一院康复医学科王医生就“阳康”后的健身注意事项提醒，“阳康”之后先别急着运动，最好循序渐进，因为加大运动量可能不仅无法强身健体，还会对身体造成伤害。据介绍，感染新冠康复后，身体恢复一般需要...……更多
2023-01-06 07:11:00运动,运动,身体,健身,有氧运动,康复
...注意哪些因素影响？心脏早搏是一种心律失常的表现，在中老年群体中比较常见，且发病后对中老年人正常的生活也具有一定的影响，严重的还会威胁到中老年人的生命。心脏早搏和生活习惯关联是较大的，如果要避免这种问题...……更多
2023-02-03 22:02:00心脏,一文,心脏病,就是,心脏,患者
...六十岁的会员，“不管什么年龄来健身，安全是前提。对中老年健身者，我们首先会对他们的身体情况进行评估，有没有‘三高’、糖尿病、心脏病等慢性病。如果有慢性病，每次训练前也会询问有没有服药，或有什么不舒服”...……更多
2024-01-08 05:25:00群体,健身,广场,运动,健身,老年人
...的一道菜品，清淡不腻，是中老年人的健康选择。菠菜的注意事项菠菜虽然营养丰富，但在烹饪时却需要注意一些细节。菠菜中富含草酸，这是一种对人体有一定害处的物质，通过焯水的方式可以减少草酸的含量，使菠菜更加有...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...、最大身体质量提示、最大训练载荷提示。■ 日常选购注意事项（1）选购时注意健身器材外观是否有毛刺、尖角、棱边，易接触使用者和第三者的棱边是否为圆滑或已加施防护。（2）需要通电的健身器材是否配备防触电保护、...……更多
2023-02-25 04:14:00健身器材,海关,答疑,健身,器材,进口
夏日炎炎，酷暑难当，糖尿病患者会感到夏季更加难受。要想安然度夏，糖尿病患者需注意以下8点：1.小心低血糖低血糖是导致糖尿病死亡的一个重要原因之一。夏季天气比较炎热，身体的食欲会减退，这个时候所进食的食物...……更多
2023-06-22 14:40:00糖尿,糖尿病,注意事项,事项,糖尿,脚部
...每次吃完后，及时密封好就可以了。【胡师傅有话说】：注意事项一：我今天做的柿子干，所用的柿子是我在我们当地菜场买的，2元钱1斤，买了20斤，大家买的时候，也可以照我这样子买，如果售价超过3元，大家要记得还价。...……更多
2023-11-14 21:47:00甜食,中老年,过多,身体,柿子,柿饼
...动建议：散步、太极拳等低强度运动，每天至少30分钟。注意事项：避免激烈运动，特别是在寒冷天气中。心脏友好饮食：饮食原则：高纤维、低脂肪、富含Omega-3的饮食。食物推荐：深海鱼类、坚果、全谷物等。生活习惯调整：...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...游泳被认为是一种非常适合人们进行的运动方式。游泳的注意事项虽然游泳对降糖有很多好处，但是在进行游泳锻炼时还需要注意一些事项。首先，游泳前需要进行充分的热身准备，以防止运动损伤和肌肉拉伤等情况发生。其次...……更多
2023-07-24 19:47:00游泳,帮助,游泳,身体,血糖,健康
...运动后的不适感。爬楼梯减肥在进行训练时需要注意以下事项：1.穿着合适的运动装备：穿着舒适、透气的运动服装和运动鞋，以保护身体并提供良好的支撑和稳定性。2.逐渐增加训练强度：初学者应从较低的楼层数或时间开始...……更多
2024-05-09 17:31:00楼梯,减肥,楼梯,运动,训练,身体
...能往往会出现一定下降，尤其是房事持续时间。因此对于中老年夫妻来说，在房事发生过程中，千万不要对持续时间太过在意，只要夫妻双方都可以得到较为满意的性体验，那么就足够了。3、房事发生频率与年轻人相比，老年...……更多
2023-12-27 14:16:00房事,年纪,房事,身体,老年人,年龄
...源源不断地滋养毛发和骨骼。03延伸——中老年人吃肉的注意事项
1.吃瘦不吃肥猪肉不吃五花肉，只吃纯瘦肉，禽肉要去皮。因为肥肉中脂肪含量高，会增加能量摄入，造成能量过剩，引发肥胖，而肥胖是一切慢病的独立因素。...……更多
2023-01-04 22:28:00猪肉,身体,猪肉,猪肚,脂肪,脂肪酸
...增加骨骼和肌肉的损伤，容易影响到身体健康，因此两个注意事项需要了解。深蹲需要注意的事项第一点是需要保持正确的姿势，深蹲主要使用到的就是我们的下肢骨骼和肌肉，尤其是膝关节和髋关节使用的最多，因此摩擦也是...……更多
2022-12-26 19:45:00一文,身体,变化,半年,运动,身体
...停综合征的风险，必须予以高度重视。除了上述4点核心注意事项外，还可以通过以下方式来进一步优化睡眠：1、重视午间小憩对于60岁以上的中老年人来说，适当的午间小憩不仅可以补充夜间睡眠不足，还可以帮助恢复体力，...……更多
2024-05-08 11:37:00长寿,男女,睡眠,中老年人,长寿,帮助
...规范健身房使用和管理，社区还组织居民协商制定了相关注意事项，规定了健身房安全事项以及设备使用注意事项等事宜，切实从“替民做主”转变为“让民做主”，提升了居民的社区融入感和归属感。家门口的健身房，为辖区...……更多
2023-04-17 20:41:00健身房,居民,健身,公园,百姓,社区
更多关于健康的资讯：
6月17日中午，20岁的丽丽在父母的陪伴下前来浙江大学医学院附属第一医院急诊科就诊，她胸闷气急、呼吸非常困难。丽丽男友随身携带的
2024-06-24 08:36:00
医生：三类人服用“伟哥”要特别小心最近大火的电视剧《玫瑰的故事》中，风度翩翩、富有艺术气息的傅家明邀请黄亦玫（注：刘亦菲饰演）到家里吃面
2024-06-24 08:37:00
本文转自：菏泽日报四月杏花落，六月金杏熟。走进定陶区杜堂镇文山林果种植服务专业合作社的杏园内，一颗颗黄澄澄、沉甸甸的杏子挂满枝头
2024-06-24 08:47:00
夏天的太阳毒辣辣正是需要防晒的时候近日浙江绍兴一位20岁的姑娘因使用防晒喷雾不当竟查出“白肺”得了急性过敏性肺炎对着面部猛喷防晒20岁姑娘查出“白肺”6月17日中午
2024-06-24 09:19:00
明代医家胡文焕总结前人健康长寿经验，提出养生“小动作”的健身方法，简单易行，无论行立坐卧随时可做，认真准确去做，定会起健身防病之效
2024-06-24 09:26:00
肾脏、胆囊长结石你或许听说过但你听说过血管长“石头”吗？其实这是血管钙化的表现血管长“石头”有哪些危害？哪种食物摄入过量可能会让血管长“石头”
2024-06-24 09:35:00
一到夏天，很多人都有“出门5分钟，流汗2小时”的体验不少人都觉得出汗是排毒祛湿的体现对身体有好处甚至会通过运动让自己“大汗淋漓”这样真的健康吗
2024-06-24 09:46:00
中考前夕，武汉初三男孩小余（化名）考前2天胸口突然剧痛难忍，检查发现居然是肺“炸”了。武汉儿童医院心胸外科专家紧急手术为他“拆弹”
2024-06-24 09:47:00
近日，一条7厘米长的蚂蟥被医生从七旬老汉的鼻孔里捉出来了而它居然在患者的鼻腔里“寄居”了半个多月！常用山涧水洗脸 老汉鼻腔藏蚂蟥半个多月前
2024-06-24 09:58:00
这两年，中药代茶饮因为饮用方便、养生效果好，备受人们追捧，不少年轻人也开始将手中的奶茶换成药饮。那么中药代茶饮该如何选择
2024-06-24 10:04:00
本文转自：人民网关于加强农作物中耕管理的建议黑龙江人民建议征集活动中的网友留言六月初以来，黑龙江省北部地区出现了不同程度的低温冷害
2024-06-24 10:53:00
