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...穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。对防治中老年常见的腰腿酸软、失眠多梦、神经衰弱等疾病很有帮助。延伸阅读：瓣状甲可以拔掉吗？瓣状甲通常可以拔掉，瓣状甲属于脚趾甲畸形的一种极度轻微表现，不会对...……更多
2023-10-11 11:57:00双脚,呵护,心脏,人体,健康,双脚
...餐吃哪些食物更有助于维护血管健康？1.鲑鱼尤其是对于中老年朋友来讲，常吃一些鲑鱼可以降低患有高血压，高血脂，血液粘稠度的风险，每周吃两次鲑鱼可以将患有心脏病的风险降低3%左右，鲑鱼当中富含虾青素作为一种强...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...如头痛、头晕等不适症状时，要引起足够的警惕。尤其是中老年、肥胖人群，出现上述症状，要及时到医院检查，明确病因。 ……更多
2024-02-09 17:44:00不适,头痛,症状,血压,高血压,食物
...阿司匹林”—通过日常饮食的调整，清血管、抗氧化，让中老年人的血管通畅，从而达到延年益寿的目的。1.柳叶芽包子——自然的清新呼吸柳叶芽，这个春天的使者，不仅带来了生机勃勃的气息，还蕴含着丰富的营养价值。它...……更多
2024-03-18 08:50:00中老年,道菜,血管,三文,叶芽,芦笋
...喝茶习惯可能并不适合他现在的身体状况。类似的情况在中老年人群中并不罕见，许多人因为不当的饮茶习惯而影响了健康。喝茶，作为一种文化和健康生活的象征，其实也需要根据个人的身体状况和生活阶段来适度调整。喝茶...……更多
2024-03-11 10:27:00人到中年,三不,健康,茶叶,儿茶素,中老年人
...代价。\"这个真实的故事提醒我们，心肌梗死——这个在中老年人群中常见的致命疾病，其早期迹象常被忽视。识别这些早期症状至关重要，它们可能是您身体发出的紧急警报。在本文中，我们将探讨心肌梗死的早期表现，帮助...……更多
2024-01-25 13:14:00心肌梗死,心肌,心肌梗死,心肌,心脏,迹象
...、高钙质食品，可以帮助降低血液中的胆固醇含量，减少心脏病和中风的发生率。同时，牛奶中的优质蛋白质和维生素B可以帮助中老年人调节血压和心脏功能，保护心脏健康。保持肠道健康
随着年龄的增长，中老年人的消化系...……更多
2023-10-28 06:22:00老年人,牛奶,变化,身体,牛奶,乳糖
...近日，由荷兰拉德堡德大学医学中心的研究人员在《美国心脏病学杂志》上发表了一项研究。研究人员对12个研究进行了荟萃分析，结果发现，相较于每日行走2000步的人，每日行走2517步与死亡风险下降8%相关、每日2735步与风险...……更多
2023-12-13 12:03:00效果,运动,步数,运动,健康,阿姨
...：促进心血管健康散步可以改善心血管功能，降低血压和心脏病发病风险，通过散步身体的新陈代谢加快，心肺功能得到锻炼，有助于增强心肺功能和耐力。有助于控制体重
散步是一种简单易行的有氧运动，能够燃烧卡路里，...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...陌生又让人害怕的词。李阿姨的例子并不孤单，这是许多中老年朋友可能会遇到的情况。高钙血症，一个可能被我们忽视的健康隐患，却能在不知不觉中对我们的肾脏造成严重损害。钙，生命活动的基石，对维持心脏、骨骼及神...……更多
2024-04-06 11:20:00血症,肾病,肾脏,肾脏,血症,进一
...诊所经常听到的抱怨。这种情况并不罕见，特别是在我们中老年人群中。您可能会疑惑，为什么吃了充足的食物，身体反而不是充满活力，而是沉甸甸的疲乏感呢？难道我们的饮食习惯出了问题？或者是身体的某些机能不再像年...……更多
2024-02-28 09:52:00代谢,迟钝,疲倦,饮食,能量,碳水化合物
...中不变的真理。每当餐后，我们经常看到公园和小区里，中老年朋友们踏着轻松的步伐，享受着微风和夕阳。但是，你知道吗？专家们却提出了一个令人意想不到的观点：饭后立即走路，可能并不是我们想象中的那样有益健康。...……更多
2024-01-17 10:17:00专家,运动,身体,血液,活动,健康
...到日常生活的活力，还可能导致其他健康问题。特别是在中老年人群中，气血不足可能加剧随年龄增长而来的各种健康挑战。要理解气血不足，可以将其比作一条缓慢流动的河流。正常情况下，河水（血液）顺畅流动，河床（血...……更多
2024-01-17 11:03:00气血,杀手,健康,气血,血液,长时
...管系统也会逐渐经历一些变化，变得更加脆弱。因此，在中老年阶段，更需要关心和呵护这个关乎生命的“守护者”。现代医学已经为我们揭示了许多关于心脏健康的重要知识，包括如何预防心脏疾病和维护心血管系统的健康。...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
...钙质变得尤为重要。除了对骨骼的影响，钙还在维持正常心脏功能和血液凝固过程中发挥作用。它参与神经信号的传递和肌肉收缩，确保身体动作的协调性和平稳性。例如，当心脏跳动时，钙的调节作用帮助心肌细胞正确收缩，...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
...的健康。随着现代生活方式的改变，心血管疾病已经成为中老年人群中的一大健康隐患。那么，为什么我们要关心LDL的水平呢？LDL，有时被称为“坏胆固醇”，是一种脂质物质，它在体内扮演着运输胆固醇到身体细胞的角色。然...……更多
2023-12-12 11:27:00脂蛋白,救星,密度,蔬菜,药物,健康
...，帮助维持皮肤弹性和健康。南瓜含有丰富的钾，一种对心脏健康至关重要的矿物质。钾有助于调节血压，减少心脏疾病的风险。在100克南瓜中，钾的含量可达到340毫克，占成人日推荐摄入量的7%左右。南瓜还是优质的纤维来源...……更多
2023-12-18 13:04:00糖分,血糖,南瓜,含量,纤维,影响
...该病，平常就要保持健康生活习惯，严格控制血压。建议中老年人群日常做好心血管方面的体检，一旦发现问题，及时到医院治疗。 ……更多
2024-01-05 00:21:00急症,突发,老人,医生,夹层,主动脉
...要中招了。所幸刺痛迅速消失，一切又恢复了正常。虽然心脏刺痛缓过去了，但小王依旧有些心有余悸，上网搜了搜症状，发现有不少网友也遇上过类似的情况——@大明：哎，我也是，经常加班到深夜，有时候突然胸口就会一...……更多
2023-10-16 17:33:00前兆,预警,心脏病,胸口,心脏,答案
...：久卧或久坐的生活习惯对健康的潜在威胁。特别是对于中老年人群，这个问题更是需要引起足够的重视。长时间保持同一姿势，尤其是在缺乏运动的情况下，不仅会导致肌肉萎缩、关节僵硬，还可能增加血液循环障碍的风险，...……更多
2024-04-08 10:42:00血栓,风险,手机,血栓,长时,血液
...竟然是苹果的42倍！正因为这样的营养特性，菠菜成为了中老年人饮食中不可或缺的一部分。叶酸，作为一种重要的B族维生素，对人体健康尤其是心脏和大脑健康具有至关重要的作用。它不仅能帮助维持正常的脑部功能，还能提...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...身体内的器官都是有好处的
黄芪最重要的是什么？强化心脏，这一点对心脏比较弱的人群来说非常适用，经常喝黄芪泡水的人，心脏都要强大了许多黄芪里面的保健会让心脏的收缩幅度不断的加强，血液的流动也变大了许多
...……更多
2023-10-21 17:17:00黄芪,百分,心脏,黄芪,身体,中成
随着落叶缓缓飘落，我们迎来了寒冷的冬季。对于中老年朋友来说，这不仅是一个享受温暖家庭氛围的时刻，更是一个需要特别关注个人健康的季节。在这样一个寒冷的季节里，我们的日常洗护习惯，如洗头、泡脚、洗澡，都...……更多
2024-02-27 13:37:00中老年人,中老年人,水温,头皮,身体,健康
...的影响。6. 年轻人不会有血脂高的问题：尽管高血脂症在中老年人群中更为常见，但年轻人也可以因为遗传因素、不健康的生活习惯等原因患有高血脂。一旦停用降脂药物，血脂水平不会再次上升：降脂药通常需要长期服用以保...……更多
2024-03-29 11:50:00降血脂,高血脂,血脂,身体,胆固醇,血脂
...恰当的运动不仅能增强体力，还能预防多种老年疾病，如心脏病和糖尿病。重要的是选择适合个人体能和兴趣的运动方式，从而确保持续性和效果。散步是最简单也最受欢迎的选择。每天至少30分钟的快走，可以有效促进心血管...……更多
2023-12-12 11:01:00长寿,基石,均衡,饮食,关键,健康
...、视物不清、肢体麻木等，立即拨打“120”急救电话。防心脏病冰雪天气里，很容易诱发心肌梗死等心脑血管疾病，寒冷还能导致血栓形成而阻塞冠状血管。因此，老年人应重视防寒保暖，还要定期进行心血管系统体检，在医生...……更多
2024-02-21 16:11:00雪天,老人,健康,血管,疾病,临沂
...压几乎像一种常态一样存在，它悄无声息地威胁着每一位中老年朋友的健康。但您知道吗？控制血压并非遥不可及。今天一起揭开这种常见蔬菜的神秘面纱，探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读，...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...您展示如何健康地食用茄子，特别是对于那些关注健康的中老年朋友来说，这将是一次不容错过的营养之旅。\"\"我们的探索不仅会打破长久以来关于茄子的误解，还将为您提供实用的烹饪技巧，确保每一口茄子都是对健康的贡...……更多
2024-01-27 17:06:00茄子,越深,人群,颜色,健康,茄子
...高的食物，为身体提供了多种必需的营养素。对于大多数中老年人而言，适量食用鸡蛋是安全的，甚至对健康有益。然而，对于那些已经有高胆固醇水平或心脏病风险的人群，建议在医生的指导下调整饮食。记住，健康的饮食应...……更多
2024-04-04 06:04:00均衡,食物,饮食,健康,鸡蛋,胆固醇
...活的节奏中，健康逐渐成为了人们讨论的焦点。特别是在中老年人群中，高血压成为了一个普遍的问题，而降压药物的使用几乎成了家常便饭。然而，在这个过程中，一个关键的营养元素——钾，其重要性往往被忽视。钾，这个...……更多
2024-02-23 16:53:00降压药,症状,危险,身体,健康,药物
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一提起抑郁症，大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实，这只是抑郁症的一部分症状，很多时候，症状并没有表现在患者脸上
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一天下午，阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺，不苟言笑，显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
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在这个炎炎夏日，当第一缕阳光穿透云层，洒向大地，人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品，绿豆汤无疑是首屈一指的选择
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减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法，你试过哪个？用完之后效果如何？你知道哪个方法更适合你吗？今天轻悦就来给你们答疑解惑
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白露一过，空气就开始变得干燥起来，天气也逐渐转凉。这个时候，我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰，所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
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秋天来了，莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过，吃多了也怕长肉，毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
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进入秋天后，明天感觉燥热，不仅让人身体感到不适，就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外，饮食上也要注意，要多吃一些清肺润燥的食材
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每次逛菜市场，看到这些绿油油的蔬菜，我就忍不住想把它们都买回家。地瓜叶鲜嫩可口，木耳菜滑溜爽口，南瓜尖清脆香甜，萝卜缨则带着一丝淡淡的萝卜香
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想要精力充沛，身体强健，饮食可是关键！特别是对于男性朋友们来说，选择对的食物，就像给身体加满了油，随时都能蓄势待发。这6种菜是“男人的加油站”
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有一种骨折叫“脆性骨折”危害很大而且这种骨折的人群很庞大全世界每3秒钟就有1例“脆性骨折”的发生！日常生活中，时常会听到某位邻家或亲友的老人
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本文转自：人民网-贵州频道9月9日，第十三届中国（贵州）国际酒类博览会在贵阳开幕，开馆期间，仁怀酱香白酒备受青睐，来自全国各地的客商纷纷前来品鉴
2024-09-09 17:07:00
鲁网9月9日讯近日，北京市、天津市、河北省和山东省卫生健康委员会联合印发了《关于公布2023-2024年度京津冀鲁区域医疗机构临床检验结果互认结果的通知》（京卫医【2024】65号文）
2024-09-09 17:12:00